الوجبة التي أنقذتني | اصنعها في أقل من دقيقة و احصل على تغذية كاملة لجسمك

www.mkilani.com
#محمد_كيلاني #طريقة_الرايك

[@Seema-uf6pb]

بتدريب النفس نستطيع أن نكون مثل كيلاني انا شخصيا بدأت بكبح شهوة الأكل بالتدرب على الصيام و أكل ماهو نافع و أسأل الله الثبات على الحق

[@Seema-uf6pb]

و لاحظت كذلك ذكر الله و قراءة القران تشعرك بالشبع و ترطب الفم

[@thurayah.2295]

يارب عقبالي

[@samarsedky9086]

حلو كلامك قوي نفسي اعمل زيك

[@tapatot541]

@@Seema-uf6pb أنا نفسك ياأختي ، الموضوع فعلاً عجيب

[@asmahaddar9905]

فكرة أو عبارة اكبح في حد ذاتها ليست طبيعية أو صحية

[@اوردجود]

الوصفة ،؛ عصير ااخضر ومكسرات ،بذور الشيا وبذور الكتان ٥٠ ب٥٠ غرام ويضاف اليها ماء حار ويحرك وياكل مع عصير اخضر وانسى الجوع وبروتين وكل ما يحتاجه الجسم من غذاء كامل وشكرا بختصار هذة الحلقة ادعولي

[@نورهالاموره-ع8ص]

طريقه العصير الأخضر لو سمحت؟

[@طموحيتحدىالمستحيل]

كم يستمر الواحد عليها وماينضر ؟ يعني عادي الواحد يستمر عليها سنة مثلا مافي اضرار ؟

[@antarkahlouche7601]

البذور تكون مطحونة ؟ كلاهما

[@oussamasaim8985]

شكررررررررر جزيييييييلا

[@meaad_aloti]

ربي يسعدك شكراً💕

[@samarghjabri1500]

الانسان الوحيد اللي ما بيكبر كل سنة بتكون اصغر متابعينك من ٢٠ سنة و شكلك بعدو كأن عمرك ٢٠ سنة ،😅🤍 الله يحميك محمد🤍

[@bsjao1682]

أول ما شفتو قلت نفس الكلام 😂 كل فيديو عم يصغر

[@sara-qf1ol]

فعلا، بعد كم شهر بيصير عمره ١٠ سنين🤣🤣🤣🤣

[@reemalmasri2079]

ما شاءالله لا قوة الا بالله

[@menaalhaj3262]

ماشاءالله و تبارك الرحمن

[@lamarmohammad3375]

اذكروا الله

[@عبدالعزيزالشويكان-ن3ط]

أنا جربت بذور الشيا والكتان لقيتها مثل ما قال محمد مش مرة لذيذه، فأضفت معها حبات من التمر، صار طعمها لذيذ

[@rajaadouani2128]

ظيف معها cacao pouder و زبادي و تضعها في فريزر ليلة كاملة تصير مثل chocolate mousse

[@فاطمةالزهراء-ع8ص5ر]

عن تجربة ؟​@@rajaadouani2128

[@nin6543]

الوجبه بذور الشيا + بذور الكتان مع ماء نحركها ثم اكلها مع عصير اخضر اخذ الجسم فوائد الغذاء

[@chanels8063]

الاكلة هذي صعبة اتقبلها، لكن واضح فيها الفايدة

[@Sahardxn]

ينفع نطحن بذور الكتان ونحفظها فى الثلاجه لعند الإستخدام

[@beghdadali9524]

@@Sahardxn لا

[@زهرةالمدينه-ث1ر]

@@Sahardxn لا

[@leenabd2480]

بس اعتقد كمية البذور كبيره .. يفضل تكون اقل من هادا المقدار .. انا بأعمل خلطة بذور كامله عادة باخدها صياحا وانا عم بشرب قهوه ... وهي بذور شيا وبذور كتان وحب الرشاد وحبوب السمسم النئ وبذور القرع وحبة البركه قليلا .. بخلطهم كلهم بمرطبان .. وصباحا باخذ مقدار ملعتين منهم .. وحمدا لله كتيير تحسنت صحتي عليهم

[@Hinda_saad]

يا نااااااااس ، نفس الشخص عم يصغر هو نفسو بعد سنتين بين اصغر والله انو هو افضل دليل عن كل فيديوهاتو و تجاربو و كورساتو اللّهم بارك تبارك الرحمان ما احلاه والله❤

[@sedrasedra9949]

اه و الله ماشاء الله انا اعرفه من عشرين سنة اول مجه مع مريم نور ...ما شاء الله عليه هو دلوقتي احلي من عشرين سنة ربنا يحفظك يا محمد

[@shamsshmos-lc2xy]

اشو هو مختفي مينزل فديو ليش😢😢😢

[@جوديإبراهيم-ل7ث]

وجهك مثل الأطفال مزيج بين البراءة والصحة والعفوية مشاء الله عليك🌹🌹🇩🇿

[@لمهبنات-ص7غ]

نفس الملاحظه

[@احمدسليمان-ر7ق5]

ما شاء الله

[@justme-dr2pr]

الفيديو به فلتر انتو وين عايشين

[@wedadjabber8883]

@@justme-dr2pr حتى الي شايفي بالحقيقة يقولون بأنه وجهه مثل الأطفال

[@rolarola9134]

​@@justme-dr2prصحيح. فلتر. قوي. جدا. حتر. أصبح. كالرسوم. المتحركة

[@aminabekkouche8527]

نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع، صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@SuperAburashed]

لم يرد عن النبي،صلى الله عليه وسلم

[@nounoubelle2799]

عليه افضل الصلاة والسلام .

[@lilahouha6499]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@Msez3aj]

مقوله و ليس حديث

[@مبروكةللقرآنالكريم]

❤ 💛 ❤ 💛 💜 ﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 ﷺاللهم صلِّ علي محمد🌹 • وعلي آل محمد🌹 كما صليت على •إبراهيم🌹 وعلى آل إبراهيم🌹 وبارك على •محمد🌹 وعلى آل محمد🌹 كما باركت •على إبراهيم🍃 وعلى آل إبراهيم 🍃في •العالمين انك حميدا مجيد ﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺﷺ💚 💛 💜 ﷺﷺ💚 💛 💙💚💛💜💖‏​​​ ‏​​‏​.•°``°•.¸.•°``°•. •. ﷺ ¸.• الّۣلّۣهّۜـۣۜـۣۜمّۣ-ۣۜصۣۣۜۜـۣۜـّۣۜلّ-ۣۜعّۣۜلّۣۜـۣۜـۣۜـۜـۣۣﮱۣﻣۣۣۖۖحّۣۣۖمّۣۖـۣۖـۣـۣۨۖۛـۣـۣۖدّۣۣۖ-ۣۣۖۜوّۣۜاّۣلّۣۖ-ّۣۣۣۖۖۖۖﻣۣۣۣۖۖحّۣۣۖۖمّۣۖـۣۖـۣۖــۣۖـۣۖدّۣۣۖ🍃اللهم صل على سيدنا محمد 🌹صلاةً تنور بها وجوهنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تشرح بها صدورنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تطهر بها قلوبنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تروّح بها أرواحنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تزكِّي بها نفوسنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تغفر بها ذنوبنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تستر بها عيوبنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تـضع بها أوزارنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تـُثَقِّلُ بها ميزاننا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تقضي بها حاجاتنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تشفي بها مريضنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد🌹 صلاةً تُسْعِد بها شقينا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً توسِّع بها أرزاقنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تُيسرُ بها أمورنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً ترفع بها ذكرنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تؤيـِّد بها أمرنا ،🌺🍃 اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تعظمُ بها أجرنا ،🌺🍃 اللهم صلّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تمدُّ بها🌹🌺🌹🌺🍃ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ- 🍀اللَّهُــمَّ🌼🍀صَلِّﷺ🌼🍀وَسَـــلِّمﷺ🌼🍀وَبَارِك🌼🍀علىﷺ🌼🍀مُحمَّد🌼🍀ﷺاللَّهُــمَّﷺ🌼🍀صَلِّﷺ🌼🍀وَسَـــلِّمﷺ🌼🍀وَبَارِك🌼🍀على🌼🍀ﷺ🌼🍀مُحمَّد🌼🍀 ✰✰ اللَّهُــمَّﷺ صَلِّ ﷺوَسَـــلِّمْﷺ وَبَارِكﷺْ علــى ﷺمحمدﷺ💛اللهــــــم❤صــــل💚علــــی❤محمـــــد💚 💚ﷺ💚 💚ﷺ💚 💚ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ💚 💚ﷺ 💚 ﷺ💛 💛ﷺ محمـــــــــــــــد ﷺ💛 💛ﷺ رســــــــول الله ﷺ💛 💛ﷺ صلـی الله علیه ﷺ💛 💛ﷺ وسلـــــــم ﷺ❤ ❤ﷺ ﷺ❤ ❤ﷺ ﷺ❤ ❤ﷺ ﷺ❤ ❤ ﷺ ❤ 💛اللهــــــم💚صــــل❤علــــی💛محمـــــد❤ 💛اللهــــــم❤صــــل💚علــــى💚❤💛محمـــــد💚❤💛🌹🍀🌹اللهمَّﷺ❤صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ❤وَبَارِكﷺْ❤علىﷺنَبِيِّنَـــا❤ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🌹

[@freeman2827]

عندي نمط غذائي مركز منذ أكثر من 25عام كوني متخصص في الأغذية والحمدالله الصحة ونضارة الوجه والبنية البدنية رشاقة رياضية في أعلى مستوى من فضل اللّه تعالى أهم شيء غذاء مركز بكميات قليلة تختاره بعناية من حيث الجودة وأن يكون عضوي قدر الإمكان وفق اللّه الجميع 🌹

[@freeman2827]

@Janatadeeen الرياضة. وذكرته باختصار في آخر سطرين واللبيب من ......

[@samarkaseem39]

لو سمحت شو اكلك

[@freeman2827]

@@samarkaseem39 برنامج الأكل مع الرياضة يطول شرحه لكن باختصار شديد: الخضار أهمها الورقيات العسل والزيت لحوم باعتدال وسمك قطع السكريات قدر الإمكان ثم نضارة الروح وراحة النفس وتقوى الله

[@asoomm7968]

اللهم نستودعك( محمد الكيلاني) جسدا ونفسا وروحا في حفظك ووديعتك التي لا تضييع ودائعك) ليكمل وصول العلم النافع والمعلومات المفيدة لكل العالمين انك على كل شيء قدير وبالاجابة جدير وصل الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين*( امك من العراق) 💚😊💚

[@ME1-258]

اللهم آمييييين ...آميببين....آمييييين

[@khadrarahmani6359]

جزاك الله خيرا ونفع بك الامه

[@dinadins6285]

اللهم امين يارب العالمين

[@ahlammahde172]

آمين يارب العالمين

[@rimamah7297]

امين

[@hamsabwerat4383]

ما اروعك وعدتنا انه رح تصير ترجم كتب وتزلها بدل بث الراديو ما تلومنا على طمعنا فيك انت النخبه والصفوه

[@ktam2941]

أفضل غذاء هي شوربه عباره عن بودرة البصل ونخاله ناعمه ومورينجا وبزر شيا وكتان وشوية شوفان بتجنن والله للدايت كمان تنفع

[@DadFfyok]

شو تسوي

[@karmamohmmad4185]

هذه الوصفه استعملتها للركبه كنت لااستطيع ثنيها والحمدلله لكن اضيف حب الرشاد وبدون مطحن بذور الكتان واب ماء مع التقليب اتركها نصف ساعه واشربها علي الريق تحسنت ولاحظت وزني نزل سته كيلو مع المشي

[@amnasultan1842]

ممكن الطريقة حبوب الرشاد بدون طحن

[@hanane2082]

عبارة رائعة نسيت آكل لأنه للأسف الأغلبية تنسى تعطي راحة لجهازها الهضمي.الله يحفظك

[@Chifa2012Chifa]

انا من اولائك الذين لا ينسون 😂😂😂😂

[@abdulrahmana8623]

الفيديو يبدأ 3:20 كتان + شيا + مويه مقليه. فقط.

[@divalarose]

بذور الكتان بكثرة فيها ألياف خشبية تتجمع في الكبد و تحدث ضرر كبير. 🇹🇳

[@hassanabdelrheem2597]

لتذكيرقالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن ‏سبحان الله وبحمده، ‏سبحان الله العظيم.

[@nounoubelle2799]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

[@lilahouha6499]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@ابراهيمالعراقي-غ9ي]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولله الحمد عدد علم الله

[@stardust3061]

بذور الشيا و بذور الكتان تطحن قبل الاستخدام. 50/50 ينقعو بماء دافئ ولا حليب تصير كثيفة و تاكلوه مع عصير أخضر

[@amal-8769]

بذور الكتان فقط تنطحن وبذور الشيا مانحتاج

[@doaaalbiss5063]

احنا بننسى نخلي وقت بين الوجبات 😅😅

[@Froder]

انا الحمد لله كل يوم انسى اني صايم وبضرب في الاكل ولمى اشبع بررررجع اتذكر اني صايم اللهم اني بلّغت

[@Dr_heba_salah]

😂😂😂

[@حنانمحمد-ض2ق]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@salidjella3175]

ههههه وانت الصادقة بانسى اني صايمة بطبخ واغلط اكل

[@Ismailkhazna]

ههههههههههه🤣🤣🤣🤣🤣دودييييي

[@عبدالنورطه-ث9ه]

انا كنت بتابع حلقات السابقة لك ولمريم نور وصرت اغير في نظام غذائي وغذاء اطفالي وعائلتي شكرا

[@ronialatif5203]

شكرا الك اخ محمد انا فطوري منذ سنتين شوفان مع بذور الشيا و الكتان و السليليوم مع حليب اللوز او حليب الشوفان و عليهم ملعقة عسل طبيعي و احيانا فواكه طبيعية 😉🌷

[@obal5131]

الدكتور الامريكي محمد اوز يقول التمر طعام كامل ويغنيك اكله عن كل طعام ونحن العرب بحمد الله متوفر لدينا خصوصاً في السعودية وبعض البلدان الغنيه بالنخيل

[@نجمةالسماء-ك1ث]

هل التمر لازم يكون من نخيل مباشره او عاتي يعني تمر مجبس

[@fraolah55]

@@نجمةالسماء-ك1ث عادي أي تمر

[@نجمةالسماء-ك1ث]

@@fraolah55 تمام شكرا

[@شاميياغرامي]

طبعا التمر لا يعلى علي ربنا سبحانه وتعالى امر ستنا مريمه تاكل منو بعد ولادتا بسيدنا عيسى عليه السلام

[@emanwhebi6622]

الارض امنا والنخله عمتنا التمر وصانا محمد صلى الله عليه وسلم باكله

[@ameerabarakat6498]

الله يجزيك الخير ..اتحسن الكالسيوم عندي بفضل الله بعد ماتابعت حلقة فيتامين د بجرعات عالية مع المشروب الاخضر . الف شكر لحضرتك 🙌

[@YASSIRALIALDIN]

لا اله الا الله، من 20 سنة، والله العظيم انت شكلك كانك عمرك 20 سنة!! ما شاء الله تبارك الله، شكرا لمشاركتنا تجاربك

[@sabah9896]

نصيحة بذور الكتان تطحن مباشرة قبل الاكل لانها تصبح سامة اذا طحنتها وخليتها استعمل بذور السمسم ايضا مفيدة 👍🥰💕

[@Flsafsaniynu]

معقوله؟

[@sabah9896]

@@Flsafsaniynu بذور الكتان تتاكسد بعد الطحن لذالك تصبح سامة يجب استهلاكها مباشرة بعد الطحن أقل من خمسة دقائق.

[@Flsafsaniynu]

@@sabah9896 شكرا للمعلومه

[@sabah9896]

@@Flsafsaniynu لا شكرا على واجب رمضان كريم 🌙

[@yehiamostafaa]

لا تصبح سامه يا عزيزتي هذة المعلومة خاطئه

[@وديدةالصبروتي]

خير الناس انفعهم للناس ربنا يزيدك علم ومعرفة تحياتي لك محمد كيلاني رمضان كريم

[@lamaali2627]

ياريت تنزل حلقات اكثر عن نمط غذاءك ونصائحك للناس يلي بتعاني من شراهة الاكل بسبب نفس او تسلية ولك الشكر

[@jwana9677]

انا مرة وحدة بحياتي حسيت مالي نفس للأكل استغربت من حالي و متت من الفرحة🤦‍♀️

[@نورالهدى-ش8ظ6ش]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@سعداويةللنخاع]

😂😂😂

[@nesreenheina3477]

kzbin.info/www/bejne/nKmtgoWYbdeHhZo

[@noorhuda8645]

ولا اعرفو لها الإحساس

[@Rina-wz7dq]

حتى لما تكوني حزينه ؟ انا مالي نفس للاكل اذا كنت بفكر كثير زي ايام الامتحانات بتنسد نفسي عن الاكل

[@medohusseinbroadcast5443]

اعتقد الفيديو محتاج توضيح أكثر.. هل الوجبة مناسبة للجميع؟ هل ممنوعة لأصحاب أمراض معينة؟ تجربة شهر واحد لا تكفي للحكم عليها وبخصوص صفاء بشرتك ما شاء الله أكيد ده بسبب اتباعك لنظام كااامل مش بس وجبة يعني نظام روحاني يوجا وتامل ونظام غذائي ورياضي اسلوب حياة متكامل فياريتك محمد تعملنا فيديو كامل طويل عن النظام اللي توصلت ليه ومتبعه حاليا باسلوب شامل وشكراً لمجهودك 💐💐💐

[@nnmmnjkhg7615]

شوفو محمد الفايد وكريم علي

[@NH-wk2te]

شكرا محمد، لكن رجاءا أكثر من الفيديوهات، و لا تنسى الأبعاد الروحيه، أنت تعلم جيدا أنه لم يعد هناك متسع من الزمن قبل " البدايه " ...

[@lubnaahmad1]

حبيت الفكرة انا متلك يومي بمر بدون اكل وبضل خايفه على صحتي وعلى شعري يتساقط بعيد الشر بس من بكره رايحه العطار اجيب بذور الشيا والكتان ان شا الله

[@LujainAlhebshi]

أ. محمد ممكن لو سمحت تتكلم لنا عن رياضتك و كل التمارين الّي تعملها خلال اليوم حتى لو تنفس مع نظامك الغذائي .. و شكرا لك .

[@degachedegache]

من ليس مشاركة بقناة الأخ النبيلة محمد كيلاني ليس لديه شيء...كنز ثمين في زمن القطيع

[@Dkhadr]

حمودة نصيحة من أختك كول و استمتع بطيب رزق الله ربنا جعل ااخضار و الفواكه مواسم و جميعها الها حكمة و سبب و أفضل الصيام هو صيام سيدنا داوود عليه السلام كان يصوم يوما و يفطر يوما و احنا اسوتنا الانبياء في الأرض اللي باركها ربنا و بما حولها! لا تسرف بأي شيء حتى لا تظلم نفسك بالحرمان او التخمة بتمنى تتقبل نصيحتي من شخص محب لك و احترامي و تقديري لكل ما تقدمه من خير 🌄

[@user-fz1ic5ws6c]

أعتقد إنه في زمن فساد الغذاء ودخول الكيماويات في أطعمتنا ، صار أسلوب محمد هو الصح

[@nabilamalek149]

شكرا لكل ما تقدمه الله يجعلها في ميزان الحسنات، انا من الجزائر ومن متابعيك ،كل التقدير لما تقدمه للبشرية من علم نافع و قيم

[@user-st1lg9om6i]

اهلين محمد ممكن تتكلم عن كيف نسترجع شعرنا المتساقط وسر كثافة الشعر ،،، كتير بنحتاجو

[@haninenina3737]

شوفي دكتور احمد الدملاوي يحكي عميقا عن تساقط الشعر

[@fitbit1577]

كلو من التغذية الصحية والمتوازنة غنية بالبروتين والألياف الخضراء واهم شيء تجنب الإنفعال والقلق

[@nsren-x2z]

شو سبب ظهور شعر الزائد عند البنات وشو علاجه؟

[@monamouna9605]

@@nsren-x2z غالبا اضطراب هرمونات

[@nsren-x2z]

@@monamouna9605 هيه صح بس كيف اعالج نفسي بنفسي بدون مااذهب للدكتور

[@عبدالملك-ط7ض]

شكرا محمد علو الوجبه الي انقذتني فعليا برضو وجود اكله تعرف انها بتغذيك وتاكلها وتكمل حياتك نعممه كبيره صرت لمى احس نفسي جائع اكلها بدون وعي

[@hunteralgeria1453]

لكن وحبة مقززة 🤮🤮🤮🤮🤮

[@kamerankameran4269]

اضافة لما ذكرت محمد... بستخدم فرفحينا او مايسمى بذور الرجلة و بذور الرشاد مع الكتان والشيا من كل نوع ملعقة وسط على كوب ماء وتركه حتى يصبح هلامي المداومة يوميا على شربه وصحتين وعافية

[@نبيلة-ض9ك]

وكيف بتحس

[@nbashier]

حلوة جدا انا بعملها مع السمسم من وقت للتاني بس مكنتش اعرف انها مفيدة للدرجة دي! شكرا محمد

[@bouslahfadila9171]

فريد أنت حقاااا 😂 سبحان الله على الهدوء الي تتكلم به واوووو تبارك الله الله يزيدك علم ونور يارب

[@nafisagazi738]

الوجبة التي انقذتني بعد الله

[@marwamarei5387]

يسعدددك محمد انا نباتية وكنت كل يوم اوكل معلقة صغيرة بذور شيا ومعلقه صغيره بذور كتان عشان اعوض النقص ولكن تفاجئت بخلل بالهرمونات والدوره الشهرية صارت تيجي كل ١٠ ايام رجعت وقفت عنهم ورجعت طبيعية شو رأيك بالموضوع

[@mariamzahoual]

دوري بقوقل على شي اسمه seed cycling لأنه ممكن اخذ البذور بطريقة صحية توازن الهرمونات من اول الدورة للنص بذور الكتان و القرع و من النص للآخر بذور السمسم و نوار الشمس .. بفكر أعمل عليها فيديو بقناتي لكن لسه ماجربتها لفترة

[@الداءوالدواء-ش7غ]

نعم لأن هذه البذور مليئة بالاستروجين و ادا زاد في الجسم سيكون ارتباك في الهورمونات .

[@salidjella3175]

حاولي ان تجدي بذور عضوية و ليست معدلة وراثيا ممكن هذا هو السبب فتصبح جد غنية رالاوستجين الذي يرفع نسبته في جسمك

[@emousawii]

@@mariamzahoual يعني ممكن تأخير الدورة بضعة ايام بأكل بذور الكتان؟

[@sarahmousa1617]

حبيبي انت يا محمد لانك نيتك حلوة في نفع الناس ..بجد بحترمك وبعزك جدا

[@Yasminmimundo]

صدفة وجدت هذه القناة الرائعة محتوى قيم ومفيد أستاذ محمد أتمنى لكم التوفيق وشكرا على النصائح

[@nb3458]

فعلا مثلي وجتها اختي فقامت بارسالها لي ومن وقتها وانا بتابع فيه بارك الله في عمره وعلمه

[@DrMahaChaïb]

''حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه'' صدق رسول الله

[@thevolition1]

أبو حميد ما تنسى تساعدنا بحمية تكون جيدة لمقاومة الانسولين وتكون نباتية، الكل بيحكي عن الكيتو لكن أنا نباتي وما بدي آكل لحوم أو دهون حيوانية، بانتظار جديدك والرب يقويك

[@یوشافیالمطبخ]

بذور شيا وبذور كتان نحطهم في صحن ونصب عليهم ماء مغلي ونحركه مع شرب عصير اخضر له فوائد

[@kalybella9661]

يحميك ربنا اخي محمد ياريت لاتنسى اتكلمنا على باقي تحربتك مع النياسين بليز انتطر تجربتك بفارغ الصبر عشان اعرف الفلاش ار غمن غير

[@oumtwins]

ماشاء الله تضهر اصغر من المعتاد (you are what you eat)

[@afafalrikabi6185]

شكراً محمد على المعلومات الي انت اكثيييييير تتعب وتبحث وتجرب حتى تحصل عليها...وتعطينة المعلومات هيك على الجاهز بكل سهولة .... الله يجعلها في ميزان حسناتك،🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@اميره-د9ف]

محمد بما ان تخصصك علم نفس و نزلت فيديوهات تخص هذا الموضوع ياليت تكثر منه لان احنا طلاب علم النفس مستفيديين منه

[@بشرةخير-ت1ق]

ما شاء الله لا قوة إلا بالله الدكتور حفظه الله كل يوم يصغر عن اليوم اللي قبله اللهم بارك

[@linalouna3207]

انا لاحضت انو عم بيصغر من يوم ما جرب ال NMN

[@pinkpantherss1214]

@@linalouna3207 وين نلاقيه؟

[@linalouna3207]

@@pinkpantherss1214 عن طريق الانترنات

[@شاميياغرامي]

محمد مانو دكتور بس مهتم بأمور ب يستفاد منا هوي وبيحب يشارك تجاربوا مع الاخرين لعلن بيستفادوا هني كمان جزاه الله خير

[@ياسيب-غ9ط]

الأول علي اليوتيوب في مجاله من دون منازع عين الصقر التي لا تخطأ التمييز والتدقيق

[@Sorinasulaiman]

محمد احكينا عن المكملات الغذائيه .. ايش هي اهم المكملات الي ضروري نوخذها مع الاكل الصحي ؟

[@atyab-edikr]

إذا عندك خوف على نفسك و على أطفالك من العين و الحسد ادخلي اعلمك دعاء نبوي عجيب مجرب ينفعك الله به

[@MishoRaffaello]

شكراً ❤️ محمد ما هي الوجبة الرئيسية التي تأكلها عادةً إلى جانب المكسرات والخضروات؟

[@loubnadamani7174]

شفت ناس بيحذرو من اكل بذور الكتان للرجال بحجة انو بتزيد من حجم التدي عندهم بتمنى ردّك بخصوص هالموضوع وشكرا كثير على معلوماتك وروحك الحلوه ربنا يوفقك وينور طريقك يارب 💚🙏

[@صابرينال-و8م]

Habet helawa hia li dir had chi and rjal

[@ahmedsalama8463]

الفاضل الكريم......هل لايوجدضررعلى الكبداوالكلى اوالغدةالدرقيةاو او او من الاستمرارعلى هذه الكميات اليومية....طبيب تخدير

[@mumintaha7883]

قناة مفيدة و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين ولكن بذور الكتان الأفضل أن تطحن وتستعمل مباشرة، ولا تخزن مطحونة لأنها تتأكسد وتفقد الكثير من قيمتها

[@salihebraheem7271]

انا لا احبك فحسب بل احثرمك وافخر بك واعول عليك وانتظر منك الكثير

[@zouli1000]

I do the same but I put flex seeds ,shredded coconut ,flex oil ,blackberries, brown rice powder kale, grass wheat powder and I mix it like smoothies this my meal it keeps you going for a while .

[@هيافجر-ص5ظ]

الله يسعدك ويحميك تسلم إيدك دكتور محمد متألق و إنسان راقي وجميل ..لا أخفي تعاطفي إنك تعيش وحدك و تنسى أن تأكل من كثرة إنهماكك في العمل والبحث ربي يجبر خاطرك و يؤنس قلبك عزيزي❤ رمضان كريم عليك وعلى أحبتك وعلى كل العالم آمين

[@sirius5502]

وجبتي الممتعه الجميله:علبة زبادي ..حبتين برتقال حلوه..ملعقتين زيت زيتون..ملعقة زعتر

[@adelmansour8611]

ارجوك ابو حميد قولنا عن وجبتك الرئيسية . والسؤال الثاني اعرف ناس كثيرين كبار في العمر وامراضهم القلب والضغط والسكر هل تناسبهم الوجبة

[@s.alhmyari714]

جزاك الله خيراً وشكر لك وبارك فيك ونفع بك وبعلمك اللهم آمين يارب العالمين 🤲 أخي الكريم محمد هل ممكن اطحن بذور الشيا مع بذور الكتان المطحونة واكلها جميعا ولك جزيل الشكر جزاك الله خير الجزاء اللهم آمين

[@tareqmahmoud3941]

عفوا بذور الكتان ترفع هرمون الاستروجين الضار للرجل مما يسبب تضخم البروستاتا . هيك قال الدكتور بيرغ

[@nostalgia9256]

مجرد خرافات كل الأبحاث تثبت انه لا يؤثر ابدا على الرجال سواء بذر الكتان أو الصويا من ناحية الهرمونات

[@tareqmahmoud3941]

@@nostalgia9256 ليش خرافات .. الدكتور بيرغ قال هيك واثبتها علميا

[@nostalgia9256]

@@tareqmahmoud3941 العلم وآخر الدراسات أثبتت العكس يمكنك البحث أكثر، معظم الأطباء لازالو يظنون تأثيرهاعلى الهرمومات ليس فقط الدكتور بيرغ لكن في نفس الوقت لا يتحدثون أبدا عن الهرمونات البقرية و الحيوانية الموجودة في الحليب واللحوم والتي تشكل خطر حقيقي على الصحة

[@tareqmahmoud3941]

@@nostalgia9256 بالعكس تحدث عنهم الدكتور بيرغ

[@salidjella3175]

نعم و حذر من جميع البذور المعدلة وراثيا بما فيها القمح و الذرة لذى نصح بتحري البذور العضوية خصوصا في حالة الاستعمال اليومي

[@saharmira]

بذور الشيا وبذور الكتان مع ماء مغلي... كل الشكر لك يا محمد

[@soniadilmi6490]

شكرا على المعلومات القيمة ممكن نعرف سر بشرتك النظرة و الله تقول عمرك 15سنة ما شاء الله الله يحفظك من كل مكروه

[@shortpics1827]

عمل فلتر للصورة

[@tiba.omar199x]

انت انسان رائع ربي يطول عمرك على طاعة الله

[@Bigghima2]

اخ محمد انا اثق بك وبكل ماتقوله ولكن بالنسبة لبذور الكتان كادت ان تقضي على والدتي قبل عدة سنوات كانت تتناولها يومياً بغرض التخسيس ولم يوقفها الا العناية المركزه ، كادت ان تقضي على عضلة القلب.. اثق بك وبابحاثك كثيراً ولكن ماحدث لوالدتي يقلقني. واتمنى لك يوماً سعيداً وعمراً طويلا.

[@ghezlane6415]

كيف عرفتي أنه بسبب بذور الكتان؟

[@suadrawashdeh9285]

حتى لو مش زاكيه...... كونك جربتها اكيد رح نوكلها بالتوفيق محمد... الله يحميك

[@Amira-rf4oj]

من لما ذكرتها النا بالنادي الخاص وانا معتمدتها كسحور 💚كتير طيبة ومشبعة ...بالاضافة للعصير الاخضر

[@ibtesamalrefaei2325]

العصير هل يجب ان يكون مع الالياف أم ممكن ان نصفيه

[@Sarra_shakti]

@@ibtesamalrefaei2325 بذور الشيا فيها كثير ألياف

[@sosesose8204]

ممكن تكتبي ماهو العصير الاخضر ... بعد أمرك ولك جزيل الشكر

[@areej1489]

شكراً 🌷

[@Amira-rf4oj]

@@ibtesamalrefaei2325 انا بستخدم العصارة البطيئة بتفصللي الألياف

[@amlesatchit3987]

شكرا يا عزيزي ، طمئنتني لانني اتبع هذه الطريقة لمعرفتي بهذه العناصر الغذائية ، و كوني سيدة اضيف الجوز او اللوز و جوز الهند و اخلط بعض الزبيب الاسود بالماء المضاف و ازينه بالستروبري و اداوم على العصير الاخضر ، اشعر بعدم الراحة لتضمين غذائي الجبن و الخاثر و قليلا من اللحم خوفا من المصادر الحيوانية و لاهميتها ، الان اشعر بحرية لممارسة النظام النباتي الذي ذكرته ، و صراحة حرية و طاقة و تقبل الجهاز الهضمي له ، الله يوفقك !

[@asmaaal-haddad5489]

مرحبا احييك ع الفيديوهات. ممكن تدلني ع طريقه تخلي الجسم دايما مشرق وتظهر منه حيويه

[@narjis3403]

ابتعدي عن جميع سكريات بأنواعها ولاكل لاصطناعي معلبات وكدا

[@MrObadah]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد على ال محمد ♥️

[@linashihabi9767]

معلش تشرح لي شو العصير الأخضر والله يعطيك العافيه والصحه

[@enaasaldenaasald4431]

احتمال يكون مشروب الكلوروفيل

[@شاميياغرامي]

كل شي لونو اخضر اعصري البقدونس النعنع الجرجير والسبانغ التفاح الاخضر والليمون كلن حطين بالخلاط واشربي صبح ومسا

[@Fatima-t1y9u]

​@@شاميياغراميسبانغ منعها من الاستخدام

[@rajaarajaa9280]

شكراااا شكراااا شكراااا من بلجيكا 🇧🇪

[@عاليهوغاليه]

ماشاء الله تبارك الله أنت صاير أجمل وأصغر... بلتوفيق

[@AAAa-bq7bc]

تحفظك الطاقة الكونية المقدسة ودمتم في سلام

[@smawy5576]

الوجبة هي بذور الشيا + بذور الكتان يوضع عليها ماء حار و تخلط .. وتؤكل بالملعقة فقط

[@guapaguapa4788]

شكرا

[@Jo-xq1iw]

بذور الشيا تسبب امساك ؟

[@siham8802]

الله خلق لنا تنوع غذائي يناسب صحتنا ونتا حارم نفسك منو

[@nanoo761]

انا موومقتنعة انو ممكن الواحد يعيش بكيتو نباتي او بدون اكل دون حاجته لمكملات ياريت استاذ محمد تشرحلنا اكتر ،،الله يجزيك الخير

[@اموسام-م2ي]

الك الشكر علمعلومه القيمه بصير ضيف معاهن حب الرشاد ارجو الرد

[@lindaha9064]

احلى واحسن انسان بحبه ❤️❤️❤️شكرا محمد لكل شي بتعمله

[@lunarart3437]

السلام عليكم اخي محمد كيلاني ارجوك ان تتحدث لنا عن مرض البانكرسون وهل له علاج لان ابي يعاني من هذا المرض عافاكم الله و هذا يالمني جدا اتمنى ان ترد على هذا التعليق جزاك الله خيرا وزادك علما وحفظك من كل مكروه 🙏🏻 وشكرا

[@redgeranium1405]

يعطيك العافية.. ممكن تعطينا مكونات العصير الاخضر..

[@nesreenheina3477]

kzbin.info/www/bejne/nKmtgoWYbdeHhZo

[@شاميياغرامي]

البقدونس النعنع الجرجير والسبانغ التفاح الاخضر والليمون كلن حطين بالخلاط واشربي صبح ومسا بس لازم تنضفي الخضروات منيح وايا شي لونو اخضر اعصري

[@شمسالصباح-ص9ج]

فعلا أنا صار لي ثلاث سنين اخلط بذور شيه +بذر كتان+روز ميري بس أنا اخلينو بطل ماء مقطر وخلي بثلاثه وكل ليله أشرب منه بحدود نصف كلاص هذا روتيني بس سمعت انو بذور كتان الو تأثير على هورمون غده درقيه ممكن إاستاذ محمد تنطي فكرتك على هكذا شي إذا صح لو لا

[@ayaadnan8281]

ماشاء الله تبارك الله العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه احلى لايك 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@nounoubelle2799]

عليه افضل الصلاة والسلام.

[@مسجودي-ج2م]

ماشاء الله كنك عصفور بذور فقط

[@loujen-kanj]

انا اوقات بعمل هيك لبنتي لان مابتحب اغلب الاكل ف بحطلها حبوب الشيا والكتان مع شوفان وشويت عسل او سيروب لو اكلت كم ملعقه منهم بطمن انها اخذت احتياجاتها لاساسيه 👍🏻👍🏻⚘

[@ندىأبوفلاح]

بالضبط زي مااسوي مع بنتي عمرها سنتين 😍👍🏻حسيت بالانتماء

[@alnoor18]

لو سمحت ممكن تشرحين طريقتك؟

[@قصصوحكاياتمنالواقع-ر7و]

و شو علاج الانيميا اعمل حلقة من فضلك يا دكتور امحمد والله يجزيك كل خييير

[@amanykamal5381]

ياريت تكلمنا عن أسباب انخفاض الحرق وصعوبه إنقاص الوزن مع الكبد الدهني ضروري بالله عليك

[@TheHandsome2002]

عدل نظام اكلك ومارس الرياضه بيرتفع عندك معدل الايض وبتحرق دهون

[@soul11134]

الجينات تلعب دور

[@nesreenheina3477]

kzbin.info/www/bejne/nKmtgoWYbdeHhZo

[@jamalalfaresabdallah8202]

العب رياضة وخاصه المشي كل يوم ساعه جدا بيساعد بالحرق او اركض ساعه باليوم

[@اللهماجعلنيمؤمنه]

يارب يجبلنا طريقه لمضاعفه الايض

[@Adbdii]

عادى جداً أنا ممكن أكل الوجبه الرائعه دى 🙄 بس معاها والنبى نص فرخه مشويه ، وطبق مكرونه ، وطبق سلطه ، وبطاطس محمره ، وبيبسى بس يكون دايت 🤣

[@mozaali9871]

صارلنا زمااان ونحن ننتظر تشرح نظامك في الاكل اشرحلنا اياها حتى بدون مونتاج عادي المهم نزللنا

[@ibtisamelaour1011]

عندي نفس المشكلة ننسى الاكل. جت في وقتها شكرا شكرا جزاك الله خير

[@Sunshine-uh3hi]

لو أنا انسى أكل 😂😂💗 الله يحميك انت انسان راقي ورائع

[@alhuda5549]

سبحان الله هذه الفيديو حضرته اول مانزل وقبل قليل حضرت لشخص اخر هو دكتور نفس المكونات بس بحطهم بلبن ماعز اوجاموس على طول عرفت المصدر سباق دائما اخ محمد كتير بنزل عنده وصفات بعد فترة بشوفها عند اخرين لكن الطرح بشكل اخر ولو اني مابحب الميكروبتيك واليوغا وهاي الامور لكن بتابع العالم محمد كيلاني وبستفيد وعلي فكرة استعملت mms هيبوكلوايد وتحسنت كتييير عليه ولكن ماقدرت استمر عليه بعد تقريبا سنة او اكتر عملت فحص لفيتامين د. B12 وغيرها كانت ممتازة مع انها دايما كان عندي نقص شديد فيها حاولت اعمل ماء مؤين يايونات الفضة ماعرفت معلومات هذا الرائع اكتر من رائعة وهو انسان راقي جدا ويرجع المعلومة لاصلها وهذه امانة علمية فقدناها للاسف يحترم بشدة عليها بارك الله فيك محمد الرائع. في ميزان حسناتك ان شاءالله

[@hananelyna3994]

ياريت تتكلم لنا على الصدفية وكيف معالجتها انا اعاني كتير منها وتعقدت بسببها وشكرا كتير على المعلومات الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@marahata1840]

أكثر المشاكل الجلدية سببها نقص ڤيتامين د ممكن عمل تحليل الدم لتعرف كم تحتاج من نقص حتى تأخذه على شكل حبوب بعيارات مختلفة

[@mechriamechria4928]

الحل هو التصالح مع شعور التوتر وعيش حالة التوازن عندها تختفي لوحدها.

[@اللهربي-ص3ق1ف]

انا كانت عندي صدفيه وقويه... اعطوني مراهم مانفع..وجلست اصرف كل مرا. تطلع لي ... بعدها..قريت عن الصدفيه.... وقالوا انها اغلب الأمر نقص مناعه... رحت اكلت ثوم فصين كل يوم ... واختفت من بسرعه..ومعادت رجعت....جربي ...

[@شاميياغرامي]

الإبتعاد عن السكر والالبان ومشتقاته واستخدامcds

[@hananelyna3994]

@@اللهربي-ص3ق1ف شكرا على الإجابة الله يجازيك بالخير. هل الثوم تاخديه على الريق؟

[@meriemkhadraoui659]

ارجوك اخي. اعاني من ارتفاع هرمون الاستروجين. والاورام الليفية في الرحم .ياريتك تعمللنا فيديو على هاذ المشكل الصحي. ومشكوووور والله يباركلك بعلمك يارب .

[@fatemaroumieh4267]

من اليوم راح أبدأ نظامك الغذائي المقنع لأن مافي دكتور فهم ليش وزني بيزيد رغم اكلي القليل الله يجزيك الخير 💜

[@ahmedal-ismaili9825]

مرحبا، بشرينا كيف النتيجة؟

[@fatemaroumieh4267]

@@ahmedal-ismaili9825 رائعة جدا وأهم شيئ انك لا تشعر بالامتلاء والتخمة دائما خفة ونشاط بالتوفيق للأستاذ محمد ولك وللجميع 💜