மூச்சு பயிற்சி-PART-3||pranayama for beginners In Tamil|Dr.S.Santhamani

நாடி சுத்தி பிராணாயாமம் என்பது நம் உடலில் உள்ள 72,000 நாடியில் ஏதேனும் பிராண தடை இருந்தால் அதை அகற்ற உதவுகிறது. நரம்புகளுக்கு பலத்தை தருகிறது. சுவாசம் சீராகவும் ஆழமாகவும் இயங்குவதற்கை வழி வகுக்கிறது.
Nadi sodhana is a best thermobalancing pranayama which helps to balance your Ida & pingala Nadi.
Disclaimer-Any information given by this channel is only for health care purpose.Always seek the advice of any AYUSH physician or other medical related health care professionals
For other enquiry,
CONTACT
Dr.S.Santhamani,BNYS
Narpavi Naturopathy yoga clinic
89,Gandhi adigal salai
Kumbakonam
Appointment-9566448507
[e-mail]
#nadisodhanapranayama #pranayamaforbeginers #moochupayiruchu #Drsanthamani #Traditionalmedicine #narpavinaturopathyclinic #Yoga #breathingexercise #postcovidbreathing

[@karthikkalai6268]

நன்றி டாக்டர் ❤🙏🏿

[@A_L_Narayanan]

Thank you ❤

[@pkvimpex5396]

❤

[@jayanthisaravanan4473]

Clear explanation...

[@Drsanthamani]

Thanku 🙏

[@sivakumars6802]

நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@sundar1415]

Thanks 🙏 mam

[@elangsaravanan269]

மிகவும் தேவையான தகவல்களை தந்துள்ளீர்கள்❤

[@navarajahnadeshan9214]

Dear Dr, thank you very much for your Video clips about Pranayama Part 1 - 3. I feel it is beneficial and forward to a lot of people. In the meantime, this video does not recommend showing some pictures in English. There are a lot of people who see your video does not know English to that extend

[@babudhanapal9338]

Madam.. can you talk about different type of Bath(mud, banana leaf, water...) and their use, when to do what?

[@SM-yp6gk]

Mam, one side head pain relief aka entha perchi vaipa erukuma erunma mam

[@jsvinuramram8138]

5.24 nadi sodhana

[@courtalam_life999]

தினமும் கபாலபதி பண்ணி முடித்தவுடன் நாடிசுத்தி தினமும் பண்ண வேண்டுமா...இரண்டையும் தினமும் பண்ண வேண்டுமா

[@Drsanthamani]

See in part 4 video..உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்கள் கபாலபதி பண்ண வேண்டாம்...மற்றவர்கள் இரண்டையும் தினமும் செய்யலாம்

[@suganp8875]

Jalanthra pandham, kapalapathu, nadisuthi. Itha epdi mam order(1,2,3) ah pananum, evlo neram pannanum ?

[@Drsanthamani]

Ippothiku bandhas panna venam....3 months regulara normal Nadi suddhi panunga athuvae podhum...

[@RamKumar-rw3cf]

Hello... I am taking psychiatric drug for more than 10 years... Can i do nadi suddhi?? If I do nadi suddhi I feel like my mood swings and feeling little irritated... Can you pls help with this

[@Drsanthamani]

Don't restrict your mind....First practice Quick relaxation technique in 1 month then you will do Nadi sodhana...

[@suganp8875]

Pranayama panitu asanangal seiyanuma mam? Ila last ah pannanuma mam

[@Drsanthamani]

1)Prayer-mins 2)Starting Pranayama just for relaxation and calm down your breathing-5mins 3) Asanas 4)Ending again Pranayama-15 mins Start and end with pranayama ..

[@vadivelkumar2]

How to control bad thoughts

[@puppychennel2054]

Basic pannittutha pannanuma illatti straight aa nadi suthi pranayama pannalama mam

[@Drsanthamani]

Basic panitu pananum

[@krishnakumar3824]

Mam do nadi sodhana has any side effects?

[@Drsanthamani]

No side effects & no contraindications ...

[@krishnakumar3824]

@@Drsanthamani thank u

[@ramakrishnan4716]

Right Left kuda olunga solla , therila

[@Drsanthamani]

Video taken by front 📷 camera....don't blame easily always......😊

[@pkvimpex5396]

❤