MÂCHOIRE CARRÉE : 2 exercices à faire chez soi au quotidien

Comment avoir une belle mâchoire carrée ? Dans cette vidéo, je vous donne 2 exercices à faire tous les jours pour avoir une mâchoire carrée. Et vous avez même un bonus !
De plus en plus d'hommes cherchent aujourd'hui à avoir une mâchoire carrée ? Phénomène de mode, question de virilité ou tout simplement pour avoir un visage plus jeune.
A travers cette vidéo, je vous propose quelques exercices quotidiens à faire pour avoir une mâchoire carrée, des exercices très simples.
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Mais si vous ne voulez pas vous embêter, vous pouvez également opter pour des exerciseurs de mâchoire :
- Fitness Ball & Facial Toner Exerciseur : amzn.to/2Yp57yn
- Tonifiant facial : amzn.to/2MCJeJ7
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[@bernardthomas4661]

La barbe dessinée au carré comme leurre ça peut marcher...

[@yassgoku5312]

Pour le premier exercice on doit faire des poses d'une certaine durée ou pas besoin ?

[@lapetavenue]

non pas besoin d'une durée spécifique, tant que tu sens l'effet sur la muscle, tu attends un peu qu'il travaille, puis tu relâches et tu recommences.

[@leatherman7774]

Est ce que ça marche aussi si on a une machoire en V et qu'on veut la rendre bien carré ?

[@lemalefrancais]

oui ca marche mais elle ne sera pas un vrai carré, elle gardera quand meme sa forme originale mais plus musclée sur les cotés.

[@Toado14]

Le 2eme exercice doit être fait 5min aussi ? Du coup 10min en tout de musculation de la mâchoire par jour ?

[@duduhug7728]

Salut :) Au bout de cb de temps peut-on espérer voir un changement ?

[@WordexTV]

Salut, des changements sur ta machoire ? 😁

[@menzy5037]

@@WordexTV oui

[@hacks_os2754]

Alors ?

[@Dnsksjd]

@@hacks_os2754 Tu en a eu ?

[@hacks_os2754]

Un peu de résultat en mâchant du chewing gum et avec quelques exos pratiques j'avoue mais c'est pas fou non plus