ماذا تغير في حياتي بعد الإقلاع عن التدخين

هي مجرد نفل تجربة لعل أحدهم يستفيد ...
رايط صفحتي على الفيس
/ bari-ahmed-%d8%a8%d9%8...
إنستجرام
/ bari_for_media
.....................................................................
الاقلاع عن التدخين,ا
لاقلاع عن التدخين نهائيا,
الإقلاع عن التدخين,ا
لإقلاع عن التدخين طبيعيا
,الاقلاع عن التدخين بدون ادوية,
للاقلاع عن التدخين نهائيا,برنامج ناجح للاقلاع عن التدخين,
بعد الإقلاع عن التدخين,التدخين,
كيف الإقلاع عن التدخين
,خدمة الإقلاع عن التدخين,
علاج الإقلاع عن التدخين,طريقة الإقلاع عن التدخين,
فوائد الإقلاع عن التدخين,
مكاسب الإقلاع عن التدخين,
هل الإقلاع عن التدخين صعب,
مراحل الإقلاع عن التدخين,
منتجات الاقلاع عن التدخين,
تمارين الاقلاع عن التدخين,الاقلاع عن التدخين اليوم الرابع

[@user-zw6jx7zy9l]

٢٠ سنه تدخين والآن لي اسبوعين بدون تدخين وصامل والعزيمه قويه ادوعلي بالثبات وعدم الانتكاسه

[@user-dx7im8sf9r]

ربنا يوفكك

[@user-ig2lz4kl9c]

بشر لسا مقاطع التدخين ؟

[@user-zw6jx7zy9l]

@@user-ig2lz4kl9c تركته لمدة شهرين ورجعت له ومازلت مدخن للأسف 😭

[@user-ig2lz4kl9c]

@@user-zw6jx7zy9l انت تستطيع والله فقط اعزم وأصر واجعله تحدي

[@adelbelkacem7761]

عندما تبطل التدخين ..تسترجع 70% من الطاقة المهدورة ..ورح تندم على السنوات التي ضاعت في تدمير الجسم بمختلف السموم ..😢

[@mohamedshehab4219]

انا حاليا باليوم الثالث والعشرين بدون تدخين . والحمد لله كرهت التدخين وكرهت ريحتو ( بعد ١٥ سنة تدخين متواصلة بمعدل بكيت ونص يوميا ) . ولا مرة بحياتي فكرت اترك او اخفف التدخين . بحمد الله وفضله اولا واخيرا . تركت التدخين لوجه الله تعالى . كيف ادعي الله وانا اعصية ! كيف استغفر الله ! يا رب تهدي جميع الناس لترك هذة الافه الخبيثة . جزاكم الله كل خير. ترك التدخين قرار مهم ومصيري . اذا نويت تأكد أن الموضوع سهل جدا جدا جدا ..... كنت اعتقد اني لا استطيع الحياة دون تدخين ..... لكن بفضل الله كلها اوهام

[@adamessen3491]

ارجوك اخي تكلم عن الفرق قبل التدخين وبعد وهذا يشجعنا على الاصرار على ترك هذه الافة اللعينة

[@mohamedshehab4219]

@@adamessen3491 الحمد لله بفضل الله تقريبا سنة بدون تدخين وبدون اي وسيلة نيكوتين أخرى. بالفعل اشعر بالتالي اضافه الى التحرر من هذا الذنب والفعل السيئ : ١- زيادة في الرزق وتوفير مبلغ شهري نظرا لارتفاع سعرو . ٢- الصحة ثم الصحة ثم الصحة . اتمرن ٤ ايام اسبوعيا ( حديد ولياقة بدنيه ) . دون تعب او كلل. ٣- صفاء الوجة . ٤- احساسي واحساس من حولي بصغر عمري. ٥- توفير الكثييير من الوقت ( كنت لا استطيع فعل اي شيئ قبل التدخين وشرب القهوة وعند انتهاء جزء صغير من العمل الذي اقوم به ادخن مرة اخرى ) . ٦ - الشعور بالحرية الشديدة بعدم التقييد بشي . ٧- اقضي اجمل الاوقات مع عائلتي دون انقطاع . ٨-عدم اذية الاخرين واحمل ذنبهم خصوصا عدم المدخنين. ٩- الرائحة الطيبة ( شعرت الان برائحتي الكريهه عندما كنت ادخن ) . ١٠ -النوم المريح . ١١- التخلص من امراض والام البطن . ١٢- اشعر بمناعه اقوى . وغيرها الكثير الكثير

[@adamessen3491]

@@mohamedshehab4219 الحمدلله اخي انا اعاني من الم شديد في البطن والمعدة بسبب القرحة والالتهابات هل اذا اقلعت عن التدخين ارتاح من هذا الالم واسال الله لك دوام الصحة والعافية

[@mohamedshehab4219]

@@adamessen3491 انا غير مختص اخي الكريم لكن الاقلاع عن التدخين فادني جدا من الام البطن والقولون بل اختفى تماما . وجميع المعلومات الطبيه على النت تؤكد ذلك

[@user-vv3fy7oh1f]

الحمدالله شهر 10ايام.بدون تدخين.اللهم لك الحمد.20سنة بدون توقف.واسا.اقلعت عن التدخين.حاسة الشم رجعت اقوى نفس اقوى.

[@ndnndnddn7044]

ياريت كل الشباب تقتنع

[@iLofk]

انا دخنت ٧ سنين وبطلت وهذا اليوم الثالث 😎✅ ومن ثاني يوم حسيت فرق بالنفس

[@haibamed7778]

الحمد لله عامين بدون تدخين

[@user-dd6vl6cm9i]

كيف هو الحال من هناك

[@amirsba1994]

بالتوفيق انا اكثر مدة لحقتها في عدة مرات 4 اشهر, و الثانية 3 و ثالث مرة 72 يوم. الان في رابع محاولة عندي 10 ايام. ادعو الله الثبات. للعلم مدخن منذ 25 سنة و بشراهة كبيرة لاني اعمل ليلا نهار

[@kinderspielengut]

إذا فشلت و عدت الى التدخين أدعو الله في العشر الأواخر من الرمضان أن يبعد عنك التدخين مدى الحياة و يعوضك خيرا منه ​@@amirsba1994

[@j.aliass7715]

حاليآ مبطل تدخين من شهرين الحمدلله والشكر لله

[@Etvayze3212]

ادعوالي با الثبات 8سنوات تدخين والآن عندي 34بدون تدخين اللهم لك الحمد

[@kadakada6840]

شكرا على معلوماتك القيمة

[@user-ko9uk3cc8q]

ماشاء الله استمر ياابو عمر احنا معاك ياريس 😂😂

[@halamadrid4742]

عام وتلات شهور من الإقلاع عن التدخين .الحمد لله اللهم ادمها نعمة.

[@ayman8928]

بارك الله فيك و ربي يوفقك خوى

[@konogaming2088]

رائع يا عبد الباري ربنا يوفقك

[@ii55ii55]

الساعة ٣ الفجر قررت أبطل التدخين أسألكم بالله ادعولي اتركه

[@mohamedserag1702]

تستاهل الدعم يا باشا

[@louss7088]

8 ايام بلا تدخيين ان شاء الله استمر ياارب ♥️♥️

[@asmrbsam1874]

محتواك جميل شكراً🇸🇦🇸🇦

[@user-ph9ci7wt6l]

ربنا ييسر لك ان شاء الله تحياتي لك

[@gabrelhosary2417]

الحمد لله ٣ ايام بدون تدخين

[@Talals11]

طمنّا !؟ كيف الامور معاك بعد 3 اسابيع !؟

[@user-ig2lz4kl9c]

زيد على ترك التدخين ابتعد عن المشروبات الغازية وقلل بشكل كبير من شرب مية الصحة . واستبدلها بماء ابيار منقاة

[@user-lt5hp6ot9q]

شكرآ لك انا بطلت التدخين لمدة 5 اشهر والحمدلله وياريت كل الي شاف الفديو يبطل التدخين

[@user-ss4mz1gu9m]

١٢ سنه تدخين وبطلت الحمدلله صار لي اسبوع بدون تدخين الحمدلله حسيت بفرق بكل شي وان شاء الله ما نعود لها ابدن دعواتكم لي بالثبات واشكرك على المحتوى الرائع جزاك الله خيرا

[@jijimarmar7592]

ماشاء الله عليك شكرا جزيلا و ربي ايوفقك إنشاء الله 🙏👍🕊💚

[@barifarrag]

دعوه في وقتها ربنا يجبر بخاطرك .

[@user-sq7jb7ie4t]

حبيبي يا عبد الباري كل شي تنشرة مفيد لا تنسى سلسلة الفيجون في دافنشي

[@hosnigoda1492]

الحمد لله 65يوم بدون تدخين بفضل الله وبركة سيدنا النبى

[@freeman9881]

بفضل الله وحده

[@hosnigoda1492]

@@freeman9881 وبركة سيدنا النبى

[@noname-gm7jk]

انا لي شهر مبطل ولكن الرغبه عاليه اعمل ايه

[@asmrbsam1874]

فيه اعراض

[@chebkimou7095]

الله يعطيك صحا اخويا

[@mohammedsaid4543]

مثلا عندنا في الكويت اعتقد علبة الدخان بدينار تقريبا واذا علبتين احسب باليوم 60 دينار شهري يا اخي اشتراك النادي الصحي عندنا في بلاتينيوم 40 دينار وتكون وفرت كمان عشرين دينار😂 تشتري فيها عطر😂 وبدل ما تدمر صحتك تحافظ عليها لانها امانة من الله سبحانه نسأل الله الهداية وان الكل يبطل تدخبن في هذا الشهر الفضيل رمضان كريم

[@ali-Nr86]

Bsahtek, moi ça fait à peine 20 jours, je me sens bien hamdulah , la motivation compte bcp kheye.

[@user-lw9er3em9d]

Nta 3abasi khayi

[@ali-Nr86]

@@user-lw9er3em9d kifashe

[@mehamedch2699]

الحمد لله 16 يوم بدون تدخين بعد 19 سنة تدخين دعواتكم لي لثبات

[@sashavlademer9701]

عاش يا برنس اخوك د.عماد السوري .أوكرانيا

[@mustafacommunist795]

7:41 هذا الموضوع سبب كافي لترك الدخان 😂

[@moussihatem5420]

الحمد الله على نعمة الاقلاع عن تدخين

[@user-ko9uk3cc8q]

الفيديو جميل ودقه عاليه ممتاز والناس اللي بيبصو عليك 😂 مستغربين بتعمل ايه

[@barifarrag]

تسلمي يا سونه... ♥️♥️

[@rnamjedalfatlawy37]

االحمد لله

[@ahmedosama6164]

يا استاذي انا مبطل سجاير من شهر و٦ ايام لكن حاسس ان في كتمه في صدري َضيق نفس هل داه طبيعي وحاسس اني في بلغم من بيطلع

[@safwaan_9466]

الحمد لله رب العالمين

[@user-ig2lz4kl9c]

اللي يشيش عنده الوقت اللي هوه بيقضيه بالمعسل حيوفر شى عجيب .. وقت كان بيضيع واهلك أولى فيه . ومالك اللي كنت تصرفه حتعمل بيه اشياء كثيرة ورضا ربك وصلاتك وكل حاجة .. دعوة صادقة للجميع يبطلوا تدخين بجميع أنواعه

[@AdamAdam-lh1nw]

والله تمام الحمد الله

[@sandirela9305]

رمضان هو فرصة لي تبطيلةتدخين

[@youssefl7or670]

الحمد لله شهر بدون تدخين لا حشيش ولا سجارة اللهم لك الحمد يا رب العالمين والله فرحة من رب العالمين لا توصف واللهم تبتنا واغننا بحلالك عن حرامك ❤

[@hamzasalameh3402]

الحمد لله 125 يوم بدون تتدخين اللهم الثبات ♥

[@abomaged20091]

بشر للحينك قاطعه

[@hamzasalameh3402]

@@abomaged20091 حمد لله سنة و 9 اشهر بدون تتدخين ♥♥ اللهم الثبات

[@abomaged20091]

@@hamzasalameh3402 الحمد لله و عسى الله يثبتك و ادع لي تكفى اليوم ببداء و ان شاء الله اني الحقك

[@hamzasalameh3402]

@@abomaged20091 الله يثبتك مسأله وقت ويصير شي عادي ضلك متمسك الله يقويك

[@user-vf2gt1ni3n]

ايمتى بتروح الغربة نهائيا وكم سنة دخنت

[@rabie4tubez373]

ادعولي ابطل والله تعبت ومش عارف اخد قرار.. خدت كتيير وفشلت وبرجع ادخن الوسخ ده اكتر من قبل واكثر من ذلك احيانا ادخن بانجو كمان ومش عارف ازاي اخد قرار واثبت عليه

[@rabie4tubez373]

@Blue Flower شكرا جزيلا سوف ابدأ رحلتي في منتصف هذا الشهر كتاريخ محدد لأستعد نفسيا ومعنويا.

[@ALTHAGAFI_]

استخدم علاج تشامبيكس كل الناس بطلو عليه

[@ramziiabiid4782]

الدعاء و استخدم دواء شامبكس باذن الله ماتحتاج للعزيمة ربي يعافيك

[@obadasamra3411]

🤙🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-gg9hk5hh1o]

انا تارك من شهر بعد تدخين ١٦ عام بس خايف اوي ادعولي بالثبات وهل تستمر الرغبه ف الدخين لحد امته لان اوقات بتتملكني رغبه ف التدخين

[@barifarrag]

ربنا يثبتك ويقويك اخي ، عارف ان الامر صعب في البدايه لكن لا بد تبعد عن اي حد بيدخن أو أي مكان في ناس بتدخن ، ده أهم شئ ، ونصيحة من مجرب استبدل السواك بالسيجارة وكل متجيبك الرغبة في سيحارة طلع السواك ونضف بيه سنانك وامسكه بالضبط زي ما كنت بتمسك السيجارة ،يعني استبدل عاده بعاده تانيه ، وصدقني لو صمدت لفترة 3 شهور عمر السيجارة دي ما هتيجي في بالك ولو رجعت بعد 3 شهور لا قدر الله هيكون بسبب انك عايز ترجع ومش بسبب انك محتاج السيجارة ، اثبت اخي انت علمت أعظم شئ ممكن تعمله في حياتك أن تقلع عن البلاء ده ... ربنا يثبت اخي ويبعد عن شياطين الانس والجن اللهم امين .

[@user-ko9uk3cc8q]

❤️

[@AdonisLaban13]

يومين بدون تدخين وعاوز اعرف اعراض الانسحاب دي بتخلص امتا علشان تعبت بجد ودايما عاوز اشرب وبمنع نفسي بالعافيه

[@allnadeer3173]

اسبوع واحد ويبقى عندك العاده تفضل شهرين وبعدها انسى انك كنت تدخن

[@user-rs9pg7iv4e]

تلعب نفسك ودوخه وتشنجع جسم وماتكدر تتحرك

[@mohamedlambaitil2840]

@@user-rs9pg7iv4e سلام ماهي اعراض انسحاب نكوتين

[@user-rm7gr8mz2r]

ولله التدخين ده حاجه زفت الريحه وصحه وشكل الوش بتغير فعلا ده موت ولله الوحد كان بيموت نفسه ربنا يثبتنا ويتوب عليكم الحمد لله بقالى 7سنين مبطل تدخين بعد 20سنه تدخين

[@MaissaMissou-pp1dy]

ما هي التغييرات على وزنك و بشرتك و وجهك

[@yassinejaddioui1979]

والله محتاج موضوع لم يقم به أحد واريد التكلم عنه للاطمئنان فقط انا بعد شهر بعد الاقلاع حصل شبه انفلونزا او حساسية في الحلق خصوصا حلق العلوي للجيوب الانفية من وقع له يطمئن قلبي الموضوع طول معي من يفيدني مع العلم دخنت 25 سنة من له جواب او دكتور يرد عليا وشكرا

[@asmrbsam1874]

سبحان الله وبحمده

[@mohammdzaroual7571]

إخواني الكرام انقطعت عن التدخين اليوم العاشر

[@nabilchtiti8555]

ليك وحشة يا حج

[@boyksa767]

بطل

[@user-km5wh7bi6d]

انا بدخن بقالي 5سنين ولا في سعال ولا اي شئ غير ديق النفس فقط هل انا كده اضريت الضرر الكامل وان بطلت هرجع لصحتي اسرع من الناس الي بيدخنو بقلهم 10سنين أو 20سنه

[@chfikbvb8155]

الحمد لله 4اشهر و10ايام

[@samilazaar6127]

سوف اجرب ولو كنت ضعيف العزيمة بسبب الآمونياك الموجود في السجاير الذي يخدر الجسم.

[@user-om8zn8er5e]

شكرا على المجهود شتت افكاري و كدت اشعل سجارة بعد اسبوع انت تحدثنا عن التدخين او ليون مجهودك مشكور كان يمكن ان ينتج قيديوين لا واحد . باين عليك ابن ناس طيبين و قلبك ورد يا ابني شكرا على جهدك تستحق الاشادة.

[@barifarrag]

بارك الله فيك اخي ... وكلامك على العين والراس ومن حسن أصلك وأخلاقك

[@Alhnarelmachahir]

انا قررت ابطل تدخين ادعولي ابطل

[@lmnzno6105]

❤❤❤

[@user-rs9pg7iv4e]

كلولي شنو فواد ترك تدخين

[@haldhald2970]

الله صرلي حرب سنتين حتى تركت التدخين

[@adamessen3491]

مشتركة جديدة موضوع مهم بارك الله فيك اخي انا عمري ٤٢ سنة وتعبانة اوي من التدخين هل اذا بطلت التدخين استرجع صحتي او خلاص فات الاوان ارجوك شجعني ورد علي وبارك الله فيك على هذه المحاضرة الرائعة

[@barifarrag]

بالتأكيد لو اقلعتي عن التدخين هتحسي بفرق كبير في صحتك ، وكل يوم يعدي عليكي من غير تدخين بتعود صحتك وبتحسي بالفرق ، اتشجعي وبطلي تدخين لكن عشان تنجحي لازم تلاقي ببديل يشغل وقتك، يعني متخليش عندك وقت فراغ لأن الفراغ هو اول حاجه بتخلي الشخص يرجع للتدخين ... وربنا يوفقك ويقدرك على الاقلاع عن التدخين .

[@adamessen3491]

@@barifarrag شكرا لك على الرد وجزاك الله خيرا

[@hakimzakariya2500]

الحمد لله اول 20 يوم في ترك التذخين 🤍

[@esmailaposamra3442]

حضرتك بطلتها علشان فلوس وصحة فقط وربنا سبحانة وتعالى الإعطاك الصحة والمال ايه

[@barifarrag]

في الاول والاخير هي لله ... ولكن فقط هي أسباب لتشجيع الشباب على الاقلاع

[@AhmedHouari-ve5ir]

موسيقى جميلة ما اسمها

[@user-dq1pk3qn9j]

شهرين بدون تزخين

[@abdallahmoutali7215]

خمسة سنوات تدخين, الان تسعة أيام دون دخان

[@user-mo4kh6xd1m]

صباح الخير عندي سؤال انا بترك الدخان اكثر من مرة وجلست مرة شهر ورجعت بسبب اعراض لانسحاب عند لك سؤال متى حسيت راحت اعراض الانسحاب جزاك الله خير

[@samimaximus1711]

اعراض الانسحاب تدوم ثلاثة أسابيع ولكن يجب ان لا تنتضر باليوم امتي تعدي هذه الايام لانك كانك ماعملتش حاجة خوذها ببساطة ومتفكرش فيها ولما راسك يوجعك قول بكل بساطة هذه اعراض الانسحاب، لمزيد المعلومات القيمة والطريق الصحيح اقرأ كتاب آلن مارك

[@mohamedlambaitil2840]

@@samimaximus1711 سلام متى تعرف انا اعراض انسحاب نكوتين انتهت

[@ALTHAGAFI_]

استخدم تشامبيكس وما يجيك اعراض

[@mohamedlambaitil2840]

@@ALTHAGAFI_ سلام اش اعراض عندك

[@mohamedlambaitil2840]

@@ALTHAGAFI_ شحال ديال الوقت باش كترجع بيخير

[@peterb7250]

حاول تختصر قدر المستطاع

[@mohamedmuse4125]

الحمد لله رب العالمين لا إله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@bouhadjarmaamar9262]

السلام عليكم انا من المدخنين علبة كاملة يوميا قررت أن أتخلى نهاءيا عن هذه الآفة جربت لكن لم استطيع

[@AliAli-nf2zg]

جرب تاني عادي وربنا معاك ويوفقك

[@labidikrayem9980]

أول يوم انا من اقلاع التدخين

[@Sadun111]

فاعل خير المقطع يبدا 1:50

[@NassradinemahamadMahamad-wi6eb]

الحمدلله ٣شهر بدون تدخين ❤

[@user-ze6lq2sr1t]

شو الشي لي لاحظته تغير عندك كيف وزنك ان شاءلله زاد

[@hakimzakariya2500]

الحمد لله اول 20 يوم في ترك التذخين ❤

[@evvl715]

الله يوفقك سؤال هل في تغيير على لون بشرتك ونظارتهة

[@user-ps2yr8jo9o]

٥٧ يوم من اقلاعي عن التدخين

[@zouhairati7801]

أنا حاليا بدخن سجارة

[@mustaphachou705]

لايهمنا في شيء

[@barifarrag]

يهم غيرك

[@user-jv7ji6xg7m]

باري اسم من اسماء الله سجل اسمك عبد الباري

[@user-xm4oz1bj8v]

٧ شهور تقريبا نبطل دخان

[@raheepphone6823]

متي ذهب شتهاك لتدخين اخوي كم مده

[@user-uw4mx8um8x]

من بطلت احس بضيقه وضعف

[@deepworld5096]

عادي تصير إسمها أعراض إنسحابية و مسألة وقت و ترجع طبيعي

[@user-xx7pq2fo7w]

شگد صارلك تارك

[@chihabemino4888]

الحمدلله ساعتين بدون تدخين

[@monirhilali8056]

❤❤❤