ماذا يحدث عند تناول الشوكولا قبل النوم!

يجيب الدكتور بيرج على سؤال إذا كانت الشوكولاتة تحتوي على مادة الكافيين أو تسبب القلق قبل النوم. كما يتحدث عن المنبهين التاليين: الكافيين وهو مضيق للأوعية ، والثيوبرومين وهو موسع للأوعية (موسع للدم).
موسع وعائي الثيوبرومين
1. يريح الأوعية الدموية - يخفض ضغط الدم
2. يحسن المزاج
3. تقليل السعال
2 مشاكل مع استهلاك الشوكولاته:
1. يصعب العثور على شوكولاتة بدون سكر.
2. المنبهان (الكافيين والثيوبرومين) يمكن أن يبقيك مستيقظًا في الليل.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@Moro.kino87]

صدقه جارية⁦❤️⁩ بسم الله الرحمن الرحيم { أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ۝ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ۝ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَك ۝ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ۝ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ۝ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ۝ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ۝ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب۝ }

[@user-yw8lm9si5r]

صدق الله العظيم ،،،فيك خير يااخي

[@omroza4413]

صدق الله العظيم

[@ranim4225]

صدق الله العظيم

[@user-sc9lm8hv3l]

والله العظيم إلى دعيت من قلبي لكول شخص دار أبوني الله يفرجها عليه دنيا وآخره ويرزق حيت لا تحتسب وخلي ليه أعز ماعندو يارب 😍❤

[@liliianliliian6384]

ربي يسعدك

[@user-ln4yj9vg2b]

اةله يفرحك

[@user-yw8lm9si5r]

ربي يسعدك

[@ashrafalsayad4337]

ربي يسعدك

[@zohramsaad1634]

J’ai) »

[@rosevivante8680]

هذا الدكتور يدخل مباشرة في الموضوع , خير الكلام ما قل وذل, اختصر فأجاد ,و شرح فأفاد . مغربية معجبة بكل علم مفيد وعقل ذكي وسديد .

[@funnytwins8202]

أسال الله أن لا تفارق السعادة أعينكم ويلهمكم الذكر في صباحكم ومساءكم ويسعدكم في دنياكم وآخرتكم ولايترك لكم مطلبا الا أتاكم❤

[@user-km9mp5gh1j]

قال النبيﷺ: إن أحبَّ الكلامِ إلى اللهِ، سبحانَ اللهِ وبحمده " رواه مسلم

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير! أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم 🥺🥺

[@linagentile4422]

جزاكي الله خيرا.....

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@linagentile4422 واياكى حبيبتي 🥰

[@user-ur1dp2jt2j]

مشكورة أختي على التذكير و جزاك اللّٰه خيرا

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@user-ur1dp2jt2j واياكى حبيبتي 🖤

[@user-fr2sf3hc3u]

فى حياة كل شخص حبيب مفقود وجرح عميق وألم شديد....

[@user-tw3kr6hw1h]

الحبيب الحقيقي المفقود هو الله لأننا ابتعدنا منه فسبب لنا جرحا عميقا وألما شديدا بسبب ابتعادنا عنه .

[@user-xo6ro6oc3s]

أكيد حبيبنا الله ورسولنا محمد عليه افضل الصلاة أزكى التسليم ولكن امي وابي وأخي مفقودين الله يرحمهم وهما أحبتي وعندي ألم شديد الله يرحمهم

[@user-tw3kr6hw1h]

@@user-xo6ro6oc3s الله يرحمهم جميعا ويسكنهم فسيح جناته .

[@user-xo6ro6oc3s]

@@user-tw3kr6hw1h ألهم أمين يارب العالمين وجميع موتى المسلمين يارب العالمين بارك الله فيكم على الرد والدعاء الله يسعد قلبك

[@faddbs9304]

اللهم صل على سيدنا محمد وآل سيدنا محمد. لا تنس ذكر آل سيدنا محمد

[@Ahmdahmd-vh2fd]

بفضل الله تعالى تم نزول وزني خلال 45 يوم ضمن الكيتو والصيام المتقطع 16 كيلو

[@ranimranim2910]

معليش تعطيني برنامج لي تبعتو انا نتبع ونقطع ماقدرتش نكمل عليه

[@sarakilzy2330]

هلق انا بصير اساوي صيام متقطع مناسب لعمري ١٨ وزني ٥٧

[@sarakilzy2330]

حدا ينصحني

[@billelbarkat5258]

@@ranimranim2910 الجزائر حاضرة بقوة

[@samartaha3925]

لو تقول لنا باختصار عن تجربتك...

[@kraouchikhadra4594]

دكتور بيرج يمكن أن تشرح نشاط الغدة الدرقية وعلاجها ورفع هرمون TSH من فضلك

[@eadshwiekyy8046]

صلوا على النبي

[@khaledelfarouk6264]

انا بأكل الشيكولاتة الدارك قبل النوم عادى و بتساعدنى على النوم بسرعه سبحان الله ما فيش قاعده ثابته على كل البشر 🙂

[@rayanefas1029]

وسمنت

[@mostafasamier5142]

في فرق بين الشوكلاته العاديه المضره والدراك المفيده ابحث في الموضوع هتفهم

[@Sara-of2lp]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير 💕

[@user-bs5bf2dp1j]

اختكم ام طفلين معاقين وابوهم مريض نفسي احتاج المساعدة لوجه الله تعالى حتي لو مبلغ بسيط نفسي يدخل عليناشهر رمضان يكون مبسوطه بحسنه بسيطة لوجه الله تعالى

[@fatima-uo7ie]

من وين

[@user-bs5bf2dp1j]

@@fatima-uo7ie مصر

[@user-bs5bf2dp1j]

@@fatima-uo7ie السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@fatima-uo7ie]

@@user-bs5bf2dp1j وعليكم السلام والرحمه كان ودي اساعدكم لاكن اني من العراق

[@user-bs5bf2dp1j]

@@fatima-uo7ie ما المشكله ارسلي لي مبلغ بسيط عن طريق البنك

[@user-qr2cg9ur4g]

اذكركم واذكر نفسي بصيام غدا الاثنين سنة عن الرسول صل الله عليه وسلم وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

[@user-ln4yj9vg2b]

اللهم امين

[@dontbesuck9895]

نعم هذا صحيح الشكولاته مفيده ولكن ليس قبل النوم مبآشرة ياليت تصلوا على نبينا محمد اللي يشفع لنا يوم القيامة اللهم صل وسلم على نبينا محمد،،، 🌹🌹🌹🌹🌹

[@barakattamim]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@lohht7g]

قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ، ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌۢ. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلْفَلَقِ، مِن شَرِّ مَا خَلَقَ، وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ، وَمِن شَرِّ ٱلنَّفَّٰثَٰتِ فِى ٱلْعُقَدِ، وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ، مَلِكِ ٱلنَّاسِ، إِلَٰهِ ٱلنَّاسِ، مِن شَرِّ ٱلْوَسْوَاسِ ٱلْخَنَّاسِ، ٱلَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ ٱلنَّاسِ، مِنَ ٱلْجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ.

[@morgan-ns8qf]

*اللهم صلي وسلم على كامل الانوار* *♥️احبك يارسول الله♥️*

[@pooooooooooooooooo5769]

عليه افضل الصلاة والسلام 🥰❤️

[@Asmaa55ats]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا 🍃🍃🌷🍃🍃🌷🍃🍃🌷🍃🍃

[@angellady8600]

الملخص ☺️ احرصوا على تناول شوكولا خالية من السكر و قبل فترات طويلة قبل النوم لإنها تحتوي على الكافيين

[@user-zf8vu1pr5k]

يعني لو سمحتي ناكل كاكو خام او نشربو يعني قبل فترات النوم لأنه يقصد دكتور بيرج يعمل ارق

[@user-gf2vq7jy7z]

الان تناولت شوكولا😳😳

[@noorbensoltane6182]

@@user-gf2vq7jy7z بالشفاء

[@mariamibrahim123]

الشكولا الخالية من السكر افضل 😒

[@hodaabozhra9091]

@@mariamibrahim123 ودي يبقي طعمها حلو عادي ؟

[@abdelazizsalah949]

صلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

[@ragabiamohamed2680]

عليه افضل الصلاة والسلام.

[@moroccanfoodworld]

اقوم بصنعها في المنزل ببودرة الكاكاو العضوية و زبدة و سكر ستيفيا .شوكولا كيتونية و عضوية خالصة

[@user-cf1zk7pj2x]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@infinxinfinx8824]

السلام عليكم دكتور بيرح، متابع من الجزائر أرجوا منك التحدث عن صوم رمضان وفوائده الصحية لعموم الناس وشكرا

[@user-td6gw7qe2y]

اللهم صل على سيدنا محمد

[@nc8364]

اللهم صلي على ابو حميد و ام حميد

[@senodija2621]

حضرتك بتشكرنا على المشاهدة..واحنا بنشكر حضرتك على المعلومات القيمة والمفيدة فى كل مقطع..

[@MUSTAFA1989]

للأسف الشدي قناتي بيها محتوى يفيد الناس وما بيها تفاعل للأسف الشديد التفاعل فقط للفيديوهات البنات والسوالف التعبانة هاي حقيقة وان شاء الله اصير عالقناة وان شاء الله تعبي ميضيع تحياتي لكم جميعا 💜💜

[@user-pf1ew5vg7u]

لكل مبدع إنجاز ولكل شكر قصيدة ولكل مقام مقال، كما أنّ لكل نجاح شكر وتقدير، فجزيل الشكر نهديك ورب العرش يحميك. شكراً لك من أعماق قلبي على عطائك الدائم.🌹🌹🌹👍

[@thefighters1022]

كلامك جد روعة الله يبارك تحيتي ليك من الجزائر

[@user-pf1ew5vg7u]

@@thefighters1022 سلمت يداك على ردك الجميل... وتحياتي لك من المغرب 👍🌹

[@thefighters1022]

@@user-pf1ew5vg7u الله يسلمك و رمضان كريم

[@user-pf1ew5vg7u]

رمضان كريم يدخل عليكم وعلى الامة الاسلامية بالصحة والسلامة وطول العمر يارب🤲

[@thefighters1022]

@@user-pf1ew5vg7u اللهم آمين لنا و لكم بالمثل

[@carlazimmermann8233]

أنشروا الحب والتسامح الإنسانية والرحمة فالحياة قاسية بما تكفي علينا جميعآ 🥺❤🙏🏼

[@muzikdunyas4576]

ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء 🌷🙏 أتمنى الإشتراك بل قناة

[@user-tw3kr6hw1h]

ليس نشر الحب والتسامح والانسانية والرحمة بنشر الصدور العارية انتي فهمانه الحياة غلط .

[@user-xs9wq1on4s]

@@user-tw3kr6hw1h ههههههههههههه😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣

[@user-gi1qq8vl3b]

اقسم بالله انها تساعدني على الاسترخاء والنوم باليل

[@user-lr5uu2zl6p]

انا كذلك اكتشفت ذلك مؤخرا أنعس مباشرة بعد تناولها، أتناول الشكولاتة السوداء.

[@amoudida8419]

اللهم صل على سيدي وحبيبي وقرة عيني محمد عليه افضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-nl1xm9ch1l]

دكتور بيرج ارجوك انقذني من الشعيرات الدمويه لي تظهر في الوجه شنو علاجها والي يعانون ٨٠ بلميه من البنات والشباب من هذا الموضوع ارجوك تتحدث عن علاجه بالفيديو القادم متابعتك من العراق

[@geywje27826]

عليك بالخضار وكبد الغنم والبرتقال والليمون والجوافة

[@zaheraelmerdouli5608]

عليك بالمكملات

[@geywje27826]

@@zaheraelmerdouli5608 المكملات أضرارها وخيمة والله بتتعب الكلى والكبد

[@mariammoead7026]

وضع الي ياكل شوكلاته قبل ما ينام ويشاهد الفديو 😂 أحلام سعيدة

[@hownow3946]

ضروري الرد

[@user-yw8lm9si5r]

ههههههههههههههههه والله انا اكل لم اكون في فراشي قبل نوم

[@user-gp3tt2wt6g]

انا حاليا قلبي وقف

[@mariammoead7026]

@@user-yw8lm9si5r كلنا نفس الحال😂😂😂

[@mariammoead7026]

@@user-gp3tt2wt6g 😂😂

[@BilalBilal-pv9pr]

شكرا أخي الدكتور نصيحة جميلة💖💖

[@thuthaya8616]

لأ اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين اللهم

[@user-xf9kg2oh9f]

اخاف ان اذكرك يارسول الله ولا أحد يصلي عليك 💔💔

[@user-wb8bw7ow1t]

عليه صلاة وسلام

[@Banipal612]

اللعنة عليه والسلام عل البشرية مغتصب عائشة الطفلة وصفية وتزوج من زينب زوجة ابنه بالتبني زيد بعد ان طلب القذر محمد من الله القواد اي يطلقها زيد كي ينكحها القذر محمد اي رسول قذر هذا والاقذر منه الله الذي يرسل قذر مثله اخلقه ادنى من الحيوان

[@user-xf9kg2oh9f]

@@Banipal612 عليك من الله ما تستحق

[@beaulactweety3527]

عليه افضل الصلوات اشرف خلق الله الحبيب المصطفى

[@Banipal612]

@@beaulactweety3527 عليه اللعنة

[@user-ru7uw5vq3z]

جزاك الله كل الخير ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@abadi3132]

الله يجزاك ألف خير دكتور بالتوفيق والنجاح الدائم ربي يحفظك ويحفظ عائلتك الكريمة ويبارك فيكم ويرفع قدركم ويعطيكم الصحة والعافية ويطول عمركم ويجعل أيامكم كلها خير ونجاح وسعادة اللهم آمين يارب

[@user-dl4zc3fl5n]

صلي على النبي

[@ebtesambogari4007]

أحب الشوكولاتة قبل إن أعرف فوائدها وأحببتها أكثر بعد أن عرفت ، وآعتبرها متعة ونعمة من نعم الله ربنا لايحرمنا منها. صرت أفضل الشركولاتة الداكنة فهي ألذ ومفيدة أكثر.

[@user-qc2vo1vh7n]

علم طفلك اللغه العربيه في مائة يوم لدرجه الاجاده والقراءه من المصحف وبإذن الله تكون صدقه جاريه لي ولك

[@laythalani4721]

أحسنت على هذه المعلومات 👍

[@user-hk4hm6wj9w]

، عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " إِذَا قَرَأَ ابْنُ آدَمَ السَّجْدَةَ فَسَجَدَ اعْتَزَلَ الشَّيْطَانُ يَبْكِي، يَقُولُ : يَا وَيْلَهُ، أُمِرَ ابْنُ آدَمَ بِالسُّجُودِ فَسَجَدَ فَلَهُ الْجَنَّةُ، وَأُمِرْتُ بِالسُّجُودِ فَأَبَيْتُ فَلِي النَّارُ ". حكم الحديث: صحيح-

[@terkihosni6495]

شكرا دكتور بيرج🤝 على كل هذه المعلومات القيمة

[@robealy7206]

لسه وكلاها قبل ماانام وكنت خايفة من الكلام ده وعلى العكس نمت نوم عميق ومريح سبحان الله مفيش قاعده عامه لاي حاجه إنسانيه

[@mirvatassaad8484]

موضوع الشوكولا شيق بظن ما حدا ما بحب الشوكولا كنت خاف اكل الشوكولا بتشكرك دكتور بيرج حبيت الموضوع جدا أنا انتفعت كتير

[@user-tw3kr6hw1h]

الافضل قراءة القرآن قبل النوم وليس الشوكولاته وخصوصا آية الكرسي والمعوذتين فأنها تحفظ الانسان من شياطين الانس والجن مانفع الشوكولاته اذا كانت تسبب تسوس الاسنان .

[@Discover_25]

تحية دكتور ♥️♥️♥️♥️

[@mwaddah]

تصدقوا أحلى نومة لما يكون قبلها شوكولاتة ومحلاه كمان 😋 عن تجربة

[@sihemanaiis862]

أمانة عليكم ادعولي من فضلكم ان يشفيني و يرزقني الله و كل محروم بالذرية الصالحة في هذه الأيام المباركة ان شاء الله قلبي يتقطع، انقهرت و تعبت والله دعوة غريب مستجابة بإذن الله بارك الله فيكم

[@user-wy7pr5om2w]

الله يفرحك أختي

[@DM-ix8gc]

اللهم لا تذرها فردا وأنت خير الوارثين اللهم آمين يارب العالمين

[@bouchaibsallami]

الله يفرج عنك

[@omarswed4886]

تحية طيبة ....نعم صحيح القهوة والشكولاتة يبعداو النوم ..انني اعاني من هدة المشكلة لانني من عشاق القهوة والشكولاتة وخاصة القهوة النسكافية.....

[@user-hq3li1no3p]

صل على النبي

[@muntsirscofild6430]

شكرا دكتور معلومة صحيحة اني جربت الشكولاته تغيير المزاج للافضل

[@user-hy6cl5wn2z]

شكرا جزيلا على معلوماتك الرائعة والصادقة والحقيقية

[@user-gu6md5bg9o]

دكتور بيرج اعمل فيديو عن ماسكات للبشرة وانواع البشرة

[@fatima-uo7ie]

بذور الشيا قناع للوجه

[@user-gu6md5bg9o]

@@fatima-uo7ie حضرتك شو تخصصك

[@fatima-uo7ie]

@@user-gu6md5bg9o خبيرة اعشاب

[@user-gu6md5bg9o]

@@fatima-uo7ie بذور الشيا لكل انواع البشرة ولا كيف انا بعرف قناع القهوة احسن دكتور بيرج قال قناع القوة

[@user-ie4st9xv7w]

@@fatima-uo7ie يعني اختي كيف قناع بذور الشيا

[@smaos8014]

اول مرة اعرف ها المعلومة عن الشكولاته شكرا جزيلا

[@user-wm5by9wm4w]

أقدم لكم طرق للتربيه الإيجابية للاطفال لفهم سلوكهم وطريقة التعامل مع الطفل لتربيه صحيحه وأهم المفاهيم الخاطئه حول تربيه الاطفال

[@BilalBilal-pv9pr]

شكرا أختي هذي قناتك

[@bosyosama3720]

شكرا دكتور بيرج علي المعلومات القيمه

[@TheNour86]

في شوكولا lindt ٩٠% كاكاو عظيمة ما فيها سكر باكلها مع تمرة و في منها ١٠٠% كاكاو بدي جربها اكيد 🤤

[@crankdae9989]

انا متلك احلي الشوكولاته المرة بالتمر والله روعة مداقه رائع لا احس بطعمه المرة وخاصة التي تحتوي على 100/100كاكو ..جربها وسترى

[@mibarkiamine7795]

لا إله إلا الله محمد رسول الله

[@ninonino6823]

فعلا صحيح عند تناولها مساء يصعب النوم. .شكرا دكتور

[@fatimaihsane6354]

اللهم صل و سلم على الحبيب المصطفى و على آله و صحبه و سلم تسليما فلنكثر من الصلاة على الحبيب المصطفى

[@emyseif5450]

والله اجمل دكتور ف العالم الله واكبر عليك

[@Adam-pd7dy]

شكراً للمعلومات القيمة

[@malekmalek7940]

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد

[@youssefelhaimeur8550]

وانا كذلك بكثرة

[@assobnsr4501]

انا مدمنه شوكولا خصوصا قبل النوم

[@saidmoulai2416]

احلى دكتور الله يهديك إلى الطريق المستقيم

[@amersuper-ouargla-30-dz]

شكرا جزيلا على معلومة

[@barakattamim]

اللهم صل على محمد و على آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد . اللهم بارك على محمد و على آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد حميد مجيد

[@Hi-wv6hm]

اول ما شفت العنوان فرحت من كل قلبي 😟😟😖😟

[@BasheerKasheh]

بس كثرته والله مرض وسم فكل شيء في الدنيا اذا زاد عن حدة انقلب ضدة. .. وكثرة الملح والسكر والله دمار ... يارب ارشدني إلى الطريق الصواب .... كل شيء اعمله بقدر وحسبان

[@faisalamouri3042]

الرسول صلى الله عليه وسلم قال احذروا الأبيضين.وهما. .السكر والملح. .

[@wazneh2400]

Thank you for your programs I really appreciate that

[@bouchraalaoui1436]

ارجو ان تكون هده المعلومات بالعربية و شكرا و ببطء جزاك الله خيرا

[@user-td6gw7qe2y]

صل على سيدنا محمد

[@user-is3kk4mn9d]

كل عام وأنتم بخير وعساكم من عواده

[@leilakabyle18]

Merci beaucoup pour tt ce que tu nous donnes avec ces informations

[@omzainabak4103]

شكرا للدكتور وللمترجم

[@user-vt7bq1hl3g]

يارب استرني والمؤمنين والمؤمنات ااااامين يارب العالمين اجمعين عاجلا يارب💕💖💗💜💛💚💕💖💗💜💛💔💓💜💛💚💔💓💜💛💚💚💛💜💓💜

[@user-vg5kj8fi8q]

اريد علاج التهاب البلعوم متكرر من فضلك دكتور

[@adellbraktiaa3764]

مشكورين على المعلومات 🥰

[@ahmedelhakim9455]

تحتوي الشوكولاتة ايضا علي معدن الماغنيسيوم الذي يساعد علي الاسترخاء والنوم

[@hakimaaloui3318]

شكرا على المعلومات الصحية

[@perlechenoufi6175]

C'est quand-même incroyable : ces vidéos sont scientifiques et les gens viennent raconter leur vie ici ! Incapables de commenter le sujet, vous êtes graves !

[@butterflyindese]

مباشرة من سوريا 📸 .. تغطيات ويوميات من دمشق وحاراتها 🇸🇾 و روتينات و وصفات لذيذة و أشياء أكثر ❤️

[@user-ve6rd8vg7r]

لاتدعوا له بالخير وهو على دينه ان كان غير مسلم ولكن ادعوا له بالهداية.شخص مجتهد يبحث عن مصلحته وجلب مشاهدات اكبر وهو يقدم معلومات جيده تفيد الصحه.

[@greenmaysoon4443]

شكرا جزيلا للدكتور ولكم

[@LOLO-py4kb]

جبلي شوكولاتة وبتناولا كل يوم قبل النوم والله...جربني☺❤

[@jasminejasmine7233]

اللهةغالب نموت على الشكولا اكلو في اي وقت .

[@rahmarahma8750]

شكرا دكتور على هاد المعلومات الشيقة

[@comdeypolitik6481]

عيد ميلاد سعيد وكل عام وانت بخير دكتور بيرغ ومزيدا من النجاح والصحة

[@ranasalih3694]

دكتور بيرج ممكن تشرح لنا سبب ظهور عقد عديده على االغده الدرقيه ومدى خطورتها وعلاجها واسبابها ةهل ممكن ان تتحول شئ خطير في المستقبل انا لدي منذ خمس سنوات صغيره ثلاثه ثابته لكن الان واحده كبرت قليلا وظهور اخر صغار الحجم حسب السونار اللملون

[@djamilasitayeb3216]

و الله انا بسمعك و أكل الشوكولاطة في نفس الوقت شكرا دكتور

[@rehana_gaza]

آلله اكبر اللهم صلِّ وسلم تسليما علي نبينا محمد

[@hussein4616]

دكتور ممكن تتكلم عن بسكويت الشعير وهذا المنتجات المكتوبه للكيتو دايت وهل فعلاً هيه صالحه لنضام الكيتو دايت

[@user-ep8mi7zv6e]

استغفر الله و اتوب اليه اللهم صل و سلم على سيدنا محمد صل الله عليه و سلم سبحان الله و الحمد لله و الله اكبر و لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ولا اله إلا الله

[@Mariam_outdoors]

شكرا علي اىمعلومة

[@saadseayed98]

تثير القولون العصبي وتزيد الاوكسلات وبالتالي التبول المتكرر وتقلق النوم

[@user-xx2vw6tl3y]

جزاكم الله خيرا

[@user-yj4ch6jf1i]

اللهم صل على محمد وال محمد