Méditation guidée 10 min - respiration - pleine conscience & affirmation - Un moment suspendu

Bienvenue dans cette nouvelle méditation que vous pouvez pratiquer à tout moment de la journée ou du soir.
Grâce à cette méditation vous vous offrez un moment suspendu de 10 minutes au coeur de votre quotidien.
Laissez vous simplement guider pendant cette petite pause.
Musique de Megapaz ! : • Find Sleep | 528Hz Pos...
Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !
Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sop...

[@evelynesimonin6518]

Un grand merci Karen pour cet instant de méditation tout en douceur !

[@helenadaraiche3967]

Gratitude infinie Namaste 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏

[@nicoleanglisani8511]

Merci beaucoup Karen pour ce moment de douceur toute ma gratitude 💖 🙏 💖 🙏 💖

[@valeriemontagne5915]

Une rencontre essentielle ! Celle avec la fée karen ! Vous savez cette petite fée posée là sur votre épaule, qui vous souffle les bons conseils pour passer une journée sereine , c'est elle ! La fée karen 🧚❣️bon matin, merci ❣️

[@VattoloCatherine-zj9wy]

Merci Karen pour ce moment suspendu. Bonne journée à vous.

[@annemarieauttier507]

🦉bonjour Karen quelle de vous entendre ce matin bonne semaine à vous et merci 🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@Sabinesam789]

Merci, j’ai toujours ou de plus en plus besoin de moments comme ceux là le dimanche soir

[@adelelaronze8195]

Merci beaucoup ! Cette méditation m’a permis de vraiment déconnecter, je vais bien commencer ma journée !

[@jacquelinebertin7283]

Merci Karen pour ce moment de partage si agréable avec votre voix pleine d'amour bonne journée à vous❤

[@deniseperreault1966]

Merci pour ce merveilleux moment de détente ❤

[@galileoacerbougarte3794]

Merci beaucoup Karen pour cette merveilleuse méditation !

[@solangebrunelles66]

Aujourd'hui j'ai accepté que je vais avoir besoin de courage pour continuer mon parcours... Merci Karen de m'y aider.

[@NelsRc73]

Bonjour Karen 🙏 un immense MERCI pour cette appaisante méditation de pleine conscience , un moment suspendu très agréable a renouveler régulièrement, merci pour ce cadeau 🎁☃️ Je vous souhaite une belle journée et un agréable weekend, prenez soin de vous Karen 💙🕊️💚 Nels

[@marie-nathaliewininger-fl1gf]

Oui merci pour cette instant j'ai activé le calme en moi ! 😊 ❤

[@Lacie-y2x]

Je recommande vraiment cette vidéo au personnes anxieuse par l’école, la famille ou tout autre problème qui nous préoccupe. Premièrement, pour moi, la voix ne me dérange pas. Le débit calme et les conseils sages sont très beau et je ne suis pas déçue d’avoir écouté la vidéo. Deuxièmement et dernièrement, c’est très rare que j’écoute des vidéos de méditations courtes mais efficaces. J’adore! 💕✨

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@isabellebouley9620]

Merci Karen pour ce moment de pure douceur ❤

[@ophelie2113]

C’est un moment de joie et de bonheur de vous retrouver chère Karen ! Merci infiniment pour ce moment suspendu, merci infiniment de partager gracieusement votre bienveillance, votre sagesse et votre lumière avec nous. Je vous envoie mes plus belles pensées d’amour, de gratitude, de paix et de lumière ! Prenez bien soin de vous et de vos proches ! ✨🙏🏻❤️✨

[@catherinevivier2948]

Merci bcp belle journée à vous également 🌸🙏🏼🩵

[@bernadettekritter8549]

Merci beaucoup chère Karen pour ce merveilleux moment de pause qui me fait tant de bien. Quel bonheur de se laisser bercer par votre voix si douce. Je vous envoie tout mon amour et toute ma reconnaissance. Prenez bien soin de vous. Namaste, gratitude 🥰🙏🌟☀️🌈❤️

[@sylvianecordier7009]

❤❤ toujours autant de plaisir à vous écouter merci

[@sylvierousseau2814]

Magnifique méditation dont j'avais besoin. Merci ❤

[@juliettepournin5257]

Merci beaucoup pour cette méditation ❤❤❤

[@audemorin]

Merci pour cette magnifique méditation ❤, un moment très agréable, difficile de faire descendre le stress en ce moment. Mais ça fait un bien énorme 😊.

[@laurence2390]

Merci à vous, vous êtes la meilleure 🥇😘

[@marieduhausse7681]

Merci pour cette méditation qui, par sa durée, est effectivement plus facile à refaire dans une journée. J'en profite pour vous souhaiter une bonne année à vous et à tous vos abonnés 🙏

[@josephinedana6444]

MERCI ÇA M’A FAIT UN BIEN FOU❤❤❤❤❤

[@moniquedurieu5632]

Merci pour votre accompagnement 🎄💚💙🙏

[@marie-francoisedupont7157]

🙏❤

[@karimabegguar6747]

Merciiiiiii à vous ❤

[@rose-mariesavary7451]

Merci gratitude 🙏💕🌹

[@YvanVergnes]

Aujourd'hui, ma journée a été difficile et stressante, tout allait de travers. Ce moment suspendu m'a permis de retrouver le calme dont j'avais besoin. Vous êtes mon "moment" de paix et de ressource intérieure. Retrouver chaque soir vos méditations ou toutes autres vidéos que vous proposez est pour moi une source de bonheur et enfin de paix. J'aime beaucoup votre voix douce , réconfortante et suivre vos conseils très précieux. Je suis hypersensible, j'ai besoin de paix, déconnecter m'est essentiel pour vivre. Vous savoir là au moment où j'en ai besoin me rassure . Je vous suis reconnaissant pour ce que vous faites. A Très bientôt et prenez soin de vous !

[@CelineBlache-ph2gf]

Merci ma chère Karen,pour ce doux moment suspendu.🙏🙏

[@CindyCoesens]

Bonjour Karen et merci pour ce nouvel instant de calme avec vous 🙏 Je souhaite que vous alliez un peu mieux 😊

[@karenmarage-untempsdepause]

Oui je vais mieux merci beaucoup :)

[@patounettedu21]

Merci beaucoup ❤🙏

[@jamilyxtux8302]

Merci pour ce moment agréable ! J'ai souhaité activer l'auto-guerison en moi, e puis, j'ai ressenti une chaleur douce et agréable sur tout mon visage ! 🤩💓 Encore merci !

[@karenmarage-untempsdepause]

Magnifique :)

[@christineoida7939]

Génial MERCI 🙏

[@vicdelgadogracia7116]

Bonjour Karen Je suis très heureuse de te retrouver et j'ai été très agréablement surprise ce matin d'avoir une notification pour une nouvelle vidéo de ta part. Merci beaucoup. J'espère sincèrement que tu vas mieux et que ce temps de pause t'aura fait beaucoup de bien. Comme d'habitude j'ai adoré cette méditation. Merci encore et bon week-end 🙏🏼💖💜

[@beatrice5907]

🙏✨ merci

[@AnnieKovanski]

Merci❤

[@llagrid2282]

Merci Karen.

[@florencelafay7954]

Heureuse d'entendre à nouveau votre douceur, merci et belle journée à vous ❣️

[@patriciaallain]

Merci Karen❤

[@clairettevrancx1857]

Merci !

[@sandrinimes]

Merci !

[@MireilleChuillet]

Merci Karen pour ce moment suspendu....... Merveilleux moments où tout s'arrête...❤❤❤❤

[@Harmony...15h22]

Un grand Merci à vous Karen 🙏 belle et merveilleuse journée à tous 🌅

[@vivianegirault5604]

Merci pour ce moment de paix merci pour ces moments de partage gratitude 🙏 je souhaite que la Paix et la Lumière vous accompagnent 🤩

[@dtfsz6538]

Merci beaucoup. Vos méditations sont d'une rare qualité.

[@cathyfougeanet3181]

Bonjour et encore merci pour ce moment de bienveillance. Très belle journée 😘

[@pascalemoineau1808]

Bonjour Karen 🌞 L'attention portée à notre respiration nous fait prendre conscience de son importance .Grâce à elle, on sent notre état émotionnel et physique et grâce à vous aussi Karen on peut y remédier par la gratitude qui s'active 💗 Merci beaucoup🙏 et bon week-end à vous et à tous ici ! 🐦

[@marieeustache3717]

Quel plaisir de méditer avec vous.....merci Karen,continuez à prendre soin de vous❤

[@fabiennel6719]

Infinie gratitude douce karen 🥰💖pour ce merveilleux moment de calme et de douceur intense 💝🙏👼🕊️🌈✨💖🥰

[@nefertarilou1068]

Merci encore pour ces méditations si apaisantes. Est ce qu’il y en a une pour une boule à l’estomac avant d’aller au travail ?si non,ce serait une idée..

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour, je prends note :) sinon, je vous conseille les méditations de libérations des émotions dans la playlist soutien au quotidien. Il y en a plusieurs. En voilà un exemple : kzbin.info/www/bejne/p6jOhmaXd6eNZsk&ab_channel=KarenMarage-Untempsdepause

[@Channel-lk7jy]

J’adore écouter votre voix qui m’apaise, tout en écoutant en arrière plan cette musique que je n’arrêtais pas d’écouter en boucle lorsque je marchais sur une longue plage où j’ai eu habité à l’Ile Maurice… Je ne sais plus où la trouver cette musique, pouvez-vous svp me donner la référence ? Je médite à chaque fois en votre compagnie ..Merci à vous 🙏🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour :) voici la musique : kzbin.info/www/bejne/hZianYWOZ9WMa5Y ( artiste de la chaine Megapaz qui fait un travail extraordinaire ) je vous souhaite une belle soirée

[@Channel-lk7jy]

@@karenmarage-untempsdepause Ohhhh ! Mille fois MERCI 🙏 !!! Je continuerai toutefois à écouter votre vidéo car comme dit, votre douce voix m’apaise beaucoup. Avec toute ma gratitude 🙏 Bien à vous