Méditation lâcher prise, anxiété et dépression | méditation guidée

Bonjour, je vous invite à faire un petit voyage intérieur. Ecoutez cette méditation guidée pour apprendre à lâcher prise et diminuer les symptômes de l'anxiété et de la dépression.
La chaîne "Mike méditation" est née de ma passion pour la méditation et le développement personnel. Passions que je souhaite partager avec le plus grand nombre. Vos suggestions m'aident à améliorer la qualité de mes méditations alors n’hésitez pas à commenter mes vidéos.
Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger les vidéos de cette chaîne de même que les reproduire, vendre ou transférer en aucune manière, ni d’en accorder des droits à des tierces personnes ou entités.
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[@najakahiben4315]

A ceux qui vont lire ce commentaire je vous souhaite la paix le bonheur et la guérison de la dépression et le stresse …

[@hamedmounchikpou4543]

Merci 🙏🏽

[@Alex-qg5ss]

Je vais me faire opérer de la thyroïde, cancer, j'ai très peur, des angoisses que je n'arrive pas à gérer, cette méditation arrive à m apaiser légèrement alors je l'écoute en boucle... 🙏🙏🙏

[@jeanchristophekalinichenko]

@@Alex-qg5ss tout va bien se passer

[@Alex-qg5ss]

@@jeanchristophekalinichenko 🙏🙏🙏

[@auroredurlet6208]

MERCI beaucoup à vous aussi LE meilleur réussite et guérison...tres belle journée

[@themostrelaxingchannel9218]

Toi qui lit ce commentaire je te souhaite le meilleur

[@ambrevta]

je lis cela en pleurant à cause d’une rupture, merci beaucoup

[@polluxx9476]

💪💪💪☮

[@nathalieplante6824]

The Most Relaxing Channel À toi aussi 😃

[@LemayEvelyne]

@@ambrevta J'espère que tu vas mieux aujourd'hui. Sinon, ne t'en fais pas, le meilleur viendra. Les ruptures, c'est un deuil, mais c'est aussi aller de l'avant. ;) Courage et plein d'amour!

[@ambrevta]

Evelyne merci infiniment

[@zeliefischer6888]

Courage à tous ceux qui liront ce commentaire, on est ensemble je vous envoie tout mon amour ❤️

[@michelledelhaye3473]

Merci pour se cadeaux qui me fait du bien et me conduit verre.un mieux etre une conprention de moi meme Merci😂

[@christophebarre2899]

❤❤

[@Superfox77]

A tout ceux qui lisent ce commentaire, vous êtes les meilleurs vous êtes les maîtres de votre vie construisez ce que vous souhaitez de grands vous êtes des boss alors tu peux le faire car tu es courageux et discipliné de la tête au pied. Il y a du monde pour toi alors reste en paix avec toi même pour toi ❤️

[@tityangel9679]

Mercii, je souhaite la paix, l'amour et la joie à tous ceux qui liront ce message🙏et ceux qui n'ont pas cette chance♥️

[@tutututu501]

Pour toutes les âmes en souffrance comme la mienne, stressée, angoissée, brisée, incomprise. Je vous souhaite la paix intérieure que je n'arrive toujours pas à trouver 😢. Trop de tristesse, de déception de dépression en dépression. À toutes ces âmes, je vous dis: Love and Peace ❤.

[@celine1839]

À toutes les personnes atteinte d’anxiété ou de dépression vivant une période difficile en ce moment, sachez que vous n’êtes pas seul. Ne perdez jamais espoir et surtout plus que jamais : CROYEZ EN VOUS 🙏🏼 Nous nous en sortirons c’est une certitude. Courage 🌺

[@brunette7898]

Nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnhnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnhnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnhnnnnnnnñnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn0nnn0nnnnnnnnnn0nnnnnnnnnnn

[@drake1145]

merci a toi aussi

[@claudetterichard76]

Merci, cette meditation est juste sublime. Namaste

[@domna27]

Merci... Ça me fait un bien fou 😊

[@mariabrahim5266]

Tu aurait des conseils pour arrête l’anxiété le plus possible

[@zogourichantal4993]

Merci Seigneur je souhaite la gratitude , l'amour, la tolérance a tous ceux qui liront ce commentaire

[@benoitkretz43]

Vos remarquables méditations m'ont sorti d'une grave dépression. Syez en remercié chaleureusemeent.

[@franckb8279]

En ces temps difficiles, pour moi personnellement je trouve beaucoup de réconfort et de calme dans cette méditation particulière qui soigne mon anxiété et mes angoisses qui ne me quittent que rarement. Je suis né inquiet et intranquille avec un cerveau qui sur fonctionne en permanence, arriver à prendre le recul et le contrôle de ces pensées est la chose la plus difficile au monde. Merci pour ces minutes où le temps semble suspendu et où je fais la paix avec moi-même.

[@fatimazainane827]

C est vraiment magique , une hypnose a effet incroyable, à tel point que je me suis séparée du monde, on dirait que je ne pourrai plus y revenir, ça m a fait bcp du bien, j en avais besoin, vous êtes un cadeau de Dieu, hier j'étais triste , déprimée, fatiguée à cause des pblm de mes enfants, et de la vie...par hasard je suis tombée sur votre vidéo juste avant de dormir, en l' écoutant, je n ai pas pu la terminer parceque tt simplement, j ai dormi aux premières paroles en écoutant votre voix douce, je l ai réécoutée ce matin toute entière , en se concentrant sur vos paroles, mes larmes coulaient sans cesse , j ai ressenti un relâchement total, que j en avait besoin, c est comme si je tenais qq chose de lourd, dans mon coeur et mon corps....à la fin de l hypnose, j ai senti que j ai déposé le fardeau que je portais.... je vais revoir et revoir cette vidéo Merci et grande gratitude 🙏🙏🙏

[@sylvierenault5184]

Rien n'est la et se fait par hasard, si vous êtes tombé sur cette vidéo c'est que vous deviez tomber dessus ☺️ tout est question de temps 😉 prenez soin de vous 😉

[@mireillebertaud4957]

Vous pouvez vous aussi vraiment vous passerez une nuit douce merci à celui qui nous donne des nuits douces félicitations.. M B.

[@charlottezanatta1987]

C’est un bon début pour continuer à pratiquer ce type de méditation ; vous en aviez besoin 🙏🏽et gratitude pour celui qui nous en fait profiter pour nous relaxer.

[@floren4761]

Wow, je cherchais une méditation guidée pour se détendre... Plus je lisais vos commentaires, plus je me rendais compte que j'étais exactement là où je devais être. Toute cette gratitude, cette chaleur, cet amour... J'ai trouvé une famille Vous êtes tous des personnes extraordinaires. Même si je n'ai pas pu lire tous les commentaires 😅, je vous souhaite à tous de vivre pleinement dans la joie, l'amour et la paix. Merci infiniment à toi Mike pour ces vidéos et merci d'être toi 🙏🏾✨️🙏🏾✨️🙏🏾✨️ 🙂

[@evach5875]

Un immense merci à Mike, qui m'aide chaque jour grâce à toutes ces merveilleuses méditations. ❤❤. À vous tous qui lisez ce commentaire, je vous souhaite le bonheur, la paix de l'âme. Gratitude. ❤. Evs

[@lobservatoire8603]

Moi aussi . Je vous souhaite paix , et douceur . Merci . Demain je partirai dans la montagne au frais , pour marcher et respirer, me poser au bord d'une rivière avec mon chien qui se baignera . J'aurai une pensée universelle pour vous tous, et je remercierai la nature du bonheur qu'elle nous donne. Que cette pensée vous inonde de lumière et de sérénité .

[@tainmonttainmont]

Je vous souhaite à tous,guérir du stress et la dépression qui nous détruit de l'intérieur. Mike nous aide à sortir de ce cercle vicieux,par ses méditations qui nous font du bien à l'esprit le cœur et le corps .Merci ❤

[@annebeguin2320]

Merci à vous Mike et à tout ceux qui vous suivent: paix, force et courage ❤☮️ 🧘‍♀️

[@frederiqueparpet4075]

Après une énième mauvaise nuit, je me suis réveillée le plexus extra tendu et le mental qui ressassait des événements négatifs. Impossible de contrôler ces émotions seule malgré ma volonté .Ce même matin, j'ai lancé la vidéo sans trop y croire ( je n avais jamais tenté la méditation). Et miracle, petit à petit, mot après mot, sans m'en rendre compte, je me suis totalement détendue . A un tel point que je me suis endormie avant la fin. Je me suis réveillée après une belle sieste, le plexus et le mental détendus, relâchés, prête a démarrer ma journée à l'exact opposé de la façon dont elle avait commencé. Sincèrement mille fois merci 🙏

[@performandsleep]

Plongez dans la fantaisie et dans un bain moussant et relaxant d'imagination, je serai votre conteuse du soir, un rendez-vous secret entre vous et moi chaque soir... kzbin.info/door/2766TWaj8SE8YpR4r_te6w

[@tiffanychabot3049]

Merci beaucoup pour cette méditation qui est la seule jusqu’à aujourd’hui à m’avoir permis de lâcher prise durant cette période d’anxiété généralisée, je vous suis pleinement reconnaissante

[@jennylhermite5651]

Merci, j'allais partir de ce monde vous m'avez apaiser en très peu de temps je continuerai à vous écouter quand le besoin se fait sentir.

[@coyanie1719]

c'est la première fois qu'une méditation m'emmène aussi loin, je me suis rarement sentie aussi légère et je vous en remercie :)

[@michellaisne5815]

Marie France laisné. Merci beaucoup. Cette vidéo est tout simplement magique pour la santé mentale🙏🙏🙏

[@fabricedelor7583]

Merci, ta voix est un temple dans lequel il fait bon se réfugier. Je te remercie et remercie la vie de mettre sur mon chemin la bienveillance. Prends soin de toi.

[@soleaavignon4903]

Vous n'imaginez pas à quel point vous m'aidez Mike... on dirait que vous êtes passé par là pour trouver les mots si justes que vous utilisez. Un immense merci et une très belle année à venir pour vous!

[@nicolecousineau4351]

Mike je fait de l'angoisse c'est temps si , je t'écoute à tout les soir pour m'aider a dormir et le matin pour commencé ma journée, tu est mon sauveteur, soit béni, merci ...... pour ton aide, on a besoin de toi merci Nicole

[@jocelynerichard8260]

Merci pour cette belle méditation j'étais perturber et j'ai toudesuite trouvé la paix. Merci

[@evach5875]

Un grand merci pour cette méditation de pleine conscience. Magique. Merveilleuse journée à tous ceux qui lisent ce message et à Mike bien-sûr. ❤

[@moimeme1035]

Bonjour, je voudrais dire que cette vidéo m'a fait un bien fou, je suis dans un état d'anxiété et de stress profond depuis plusieurs mois a cause d'un accident de voiture grave, j'ai 25 ans et j'ai perdu tout sens de la vie, de ma vie.... Ma psy m'a recommandé de faire ce genre de méditation de pleine prise de conscience et ça m'a vraiment beaucoup aidé, merci infiniment pour le bien que vous faites, ça ne règle pas tous mes problèmes mais ça m'aide, merci 🙏

[@murielpertuisot3966]

Être profondément bienveillant à la voix magnifique et apaisante Merci infiniment 🙏🏽 pour ce que vous faites dans ce monde de brutes, c’est un réel plaisir d’avoir découvert vos audios que Dieu vous en récompense grandement amine

[@mireilleblanchard6899]

Merci, ça me fait du bien d'entendre votre voix, je suis apaisée, et en paix à l'intérieur. Encore merci

[@tofct1977]

Une belle voix, de belles paroles, de tout coeur merci Mike pour cette invitation à la sérénité

[@jean-pierrevacher4642]

Durant ces derniers mois difficiles, j'ai souvent écouté vos méditations, très apaisantes grâce à votre voix très chaleureuse. Ça m'a apporté une sérénité réelle... merci du fond du coeur. Jean-Pierre, Paris.

[@samanthahardysh]

Un très grand merci! Grâce à vous et à votre voix "magnifique ". Une angoisse énorme depuis des années sans savoir gérer, impossible pour moi de bouger lors de mes angoisses et grâce à vous, je peux enfin me libérer . Je vous écoute pratiquement tout les soirs et le lendemain matin ,au réveil, je suis calme et reposée prête à faire ma journée de travail. Mille fois merci

[@mikemeditations4714]

Merci pour votre message 🙏 Je vous souhaite le meilleur pour la suite.

[@patriciacara4874]

Bonjour j'espère que j'arriverai à me liberé de cet état d'anxiété dépressif, qui m'empêche de vivre et d'avancer parce que je ne sais pas combien se temps je le supporterai

[@samanthahardysh]

@@patriciacara4874 Ça dépend de la personne, certains sont plus réceptifs que d'autres, vous devez en écouter plusieurs et trouver celle qui vous convient . Faite le vide,écoutez bien la séance (avec des écouteurs dans les oreilles) pour un meilleur résultat

[@melissalauwereys4953]

Merci pour ce moment de relaxation dans cette période difficile de ma vie

[@isaiahmelin9710]

Merci à vous, que la paix, la tranquillité et le bonheur soient toujours en vous, gratitude 🌈🌈💫💯🙇‍♂️

[@delphinebloquet957]

Tes méditations sont au top, je suis fibromyalgique et depuis que je pratique la méditation je souffre beaucoup moins 🙏🙏🙏 merci du fond du cœur

[@celine1839]

Je vous envoie tout mon courage ❤️

[@maudelessard7164]

Moi aussi plus Elher Danlos, et sa m’aide énormément jai réussi à me guérir pas complètement encore mais je suis sûr le chemin de guérison si tu veux parler je suis très ouverte de donner tout la lumière nécessaire pour t’aider ✨✨✨

[@sarahjosse5420]

25 ans je viens de découvrir que j'ai la fibromyalgie et j'ai le syndrome du guillin barré arthrose partout et tumeur au cerveau begine

[@maudelessard7164]

@@sarahjosse5420 as tu un Facebook peut importe qu’on puisse s’écrire svp je pourrait t’aider🙏🏼✨💛

[@sachanneopium6817]

Je suis fibromyalgique aussi

[@linaforce3683]

Les ondes négatives font malheureusement partis de notre quotidien faire face avec douceur et calme aide surtout essayons de voir le bon côté de la vie pour être positive ... Ma défunt mere chantait souvent ...le bonheur est dans le pré court y vite Sinon il va filé.... Prenez le bonheur le meilleur de la vie pour être bien..force à tous !

[@SupaDadoo]

❤️

[@hewanteepy7639]

Bonjour j'ai écouté cette séance comme je me sentais fatiguée, déprimée, stressée ça m'a fait du bien très apaisante gratitude merci beaucoup 🙏🙏🙏

[@donnadonna264]

Merci Mike pour ces moments de lâcher prise enfin !!!.... je débute mais ne compte pas m arrêter pour retrouver le chemin de la paix intérieure et vivre une vie plus sereine et ne plus être parasitée par des pensées inutiles mais plutôt par celles qui me font du bien et surtout par celles que je choisis en pleine conscience de garder Merci 🙏

[@sandrinecotdeloup4615]

Merci pour cette douce méditation, c'est un joli cadeau que vous nous faites 🙏❤️

[@philippine87]

Mille mercis pour vos enregistrements, votre temps, votre générosité qui nous apportent bien-être et sérénité. Vous participez au changement positif de ce monde, et je vous en remercie du fond du cœur 💓🙏✨✨✨✨✨✨

[@ameliemolenat2869]

Je vous félicite et vous admire. Les mots me manquent pour vous exprimer tout le bien, la paix et la sérénité que me procurent vos vidéos. Je dois vous avouer qu elles font partie de ma vie, qu elles ont changé ma vision sur la vie au quotidien. Je les écoute à n importe quelle heure, chaque fois que j en ressens le besoin. Merci de tout coeur. Bien cordialement

[@fanchetteforget7437]

Tu t'y go cc a eu vu de. En nombreux

[@fanchetteforget7437]

En se

[@gloriacorredera3192]

Merci merci

[@sophiepalmadamore]

L

[@13bimbou]

@fanchette forget ???

[@christellepoix9950]

Pour les personnes qui on des membres de la famille qui sont morts 😢 toute mais condoléances et merci à Mike pour toute c'est méditation ❤

[@mmrl1]

Je viens de perdre mon mari et avec le confinement je me retrouve toute seule chez moi et je suis assez angoissée. En ce moment je. Vous écoute à 5 am car je n’arrive pas à m’ont dormir avant. Ceci m’aide à retrouver le soleil plus sereinement.

[@le_sommet9102]

Beaucoup beaucoup de courage vous n’êtes spirituellement pas seule🙏🏾🙏🏾

[@yvettelheritier1859]

bonsoir , besoin de parler ? suis seule aussi !!

[@mmrl1]

Merci infiniment

[@christinebethencourt6197]

💖💖💖

[@fabiennedantonel754]

Merci de nous apprendre à nous connecter a notre paix intérieur. Cela m aide tous les jours à voir la vie différemment.

[@mieuxetre7370]

Bonsoir merci beaucoup pour cette superbe méditation qui m a aidé à lâcher prise , soyez béni, merci pour votre travail et vos partages si bienfaisants, bonne soirée

[@corwil5983]

Un grand merci à vous Mike pour ce pur moment de sérénité réalisé tout en douceur, presque sensuel. Bienveillance et gratitude pour cette belle méditation.

[@divalarose]

Ça aide à se relaxer 💗💕👍

[@tahourlamia5060]

Le meilleur...tu as un don ...fais nous en profitez encore plus chaque vidéo est une bénédiction...une voix faite pour faire du bien...merci❤

[@salomefourcatfrct2403]

Je m’endors avec. Ça me détend à la moindre angoisse. Merci

[@nadinelefeuvre1971]

J'ai passé un excellent moment, totalement détendue, calme, sereine ! C'est la meilleure séance de méditation que j'ai pu faire... Je méditerai le matin mais aussi le soir pour m'endormir. Merci !!!

[@fabiennedantonel754]

Vous êtes le capitaine de mon bateau, qui navigue plus facilement sur une mer parfois agitée, grâce à vous j arrive à garder Le Cap.😃

[@zeynatraifi8246]

Un immense Merci et toute ma gratitude pour ce moment de calme et d’appel à la guérison, que les Anges et l’Univers aient soin de vous comme vous avez soin de nous ✨🙏🌺

[@isabellebeier3045]

Merci Mike je vous transmet toute ma gratitude et mon amour

[@nanoufreychet9980]

Bonjour, j'écoute depuis quelques mois vos méditations. Je suis infirmière en pédopsychiatrie et j'ai besoin de me recentrer sur moi régulièrement. J'ai bcp donner dans ma vie et aujourd'hui, je veux prendre soin de moi. Votre méditation me fait un bien fou. Grandement Merci 🙏🌟

[@claudetterichard76]

Merveilleuse meditation,je ne m'en lasse pas. Namaste

[@flodess4326]

Merci pour ce moment vraiment apaisant, j ai lâché qq larmes, Ça me convient totalement! Namaste 👍🙏

[@kam-o-mille03]

Merci infiniment Mike pour ces merveilleuses méditations guidées, c'est exactement ce dont j'avais besoin pour me reconnecter avec moi-même. 🙏

[@maialucie878]

Je fais des crises d'angoisse et cette méditation m'aide beaucoup...un grand MERCI ❤💪

[@soleaavignon4903]

Toutes les méditations de Mike sont top,,, je vous les conseille vivement en toutes circonstances car très douces et respectueuses. Et vous irez mieux petit à petit. Bon courage!

[@katiatoutain9880]

Pareillement

[@stephane5744]

MAIA LUCIE bonjour faites vous encore des crises d’angoisse car moi aussi j’en ai

[@oce_982]

@@stephane5744 personnellement je suis sujette aux crises d'angoisses depuis un an et cela fait presque 1 an que je fais les méditations de Mike régulièrement, mes crises d'angoisses sont moins fortes espérant avec le temps que cela se calme. :) je recommande !

[@bulleantistress1]

Bonjour, je tiens à vous remercier d'aborder le sujet de l'anxiété et le stress, si peu abordé en France. Il est primordial qu'un maximum de personnes entreprennent cette démarche positive. Ancien anxieux, j'ai à cet effet décider de créer ma chaîne KZbin pour participer à cet effort: kzbin.info/door/x-iw9QH0pZGaqbatwR4GtA Amicalement, Henri

[@alicemonique4672]

Merci pour cette belle méditation pour commencer ma journée.douce journée à vous tous .

[@krissalibert2558]

Merci pour toutes ces guidances 🙏🕊️⭐ Vous m'apportez beaucoup de calme intérieure 💮

[@lililoro2901]

Merci beaucoup pour c'est paroles d'encouragement🙏🙏🙏

[@freddubray2915]

Je suis encore une fois de plus surpris de la résonance de tes mots dans la réalité de ma vie. Ils ont cette justesse qui, je l'espère aussi pour d'autres, sait redonner l'équilibre et la direction positive. Un grand merci. Fred

[@fabiennedantonel754]

Je reviens souvent vers "le lâcher prise ".car ma tête et mon corps ont trop besoin de cela pour ne pas etre trop emporté par l agitation de ce monde.et qu est ce que ce fait du bien d être en paix.merci Mike

[@claudettefortin8843]

Cher monsieur merci pour tous ces video qui nous redonne le courage de reaprendre à s'aimer pour redevenir comme nous étions avant vous avez une voix exceptionnelle et tres relaxante je vous écoute à tous les jours et au coucher merci 😋

[@lydievilo9314]

J’ai beaucoup aimé cette séance de méditation je suis en paix avec mon esprit et mon corps.

[@grumy24]

Elle m'a fait du bien cette méditation, elle apaise profondement, c'est exactement ce que je recherchais...je la referai c'est certain merci beaucoup

[@jeannineollivier2242]

🤩Merci pour cette méditation , votre voix m'apporte le calme qui m'apaise 💫🙏

[@murielcaron8645]

Réalisé à 5h ce matin. Je me suis libérée. J'ai dormi ensuite jusqu'à 8h45. Sourire au réveil. Merci monsieur. 🙏

[@alexsohier6245]

Je suis en PACES, ça fait depuis 1 an que je ne dors pas en ayant tout essayer. Des nuits horrible à cogiter, en espérant que cette méditation m'aide. Heureux de voir que je ne suis pas seul

[@tutututu501]

Je tenais à remercier cette personne qui a fait cette vidéo, c'est la seule chose qui m'apaise, me relax et calme ma crise d'angoisse. Je n'arrive pas à gérer mon stress, mes angoisses, mes émotions. Merci à vous de m'aider dans ce dur et long chemin ❤.

[@tontonjp22]

Merci beaucoup Mike je passe un moment délicat de ma vie en ce moment et cette séance m’a bien relaxé et en même temps m’a fait prendre conscience de la beauté de la vie! Merci 🙏🏻

[@celine1839]

COURAGE ! 🌟

[@brigittechamarandebrigitte9876]

Merci bcp pour votre voix et ce voyage si doux et si réconfortant que vous nous apportez.. et la paix qui nait dans notre esprit en vous écoutant je me sens au milieu des étoiles ou immergée dans l océan au milieu des baleines et des dauphins... gratitude 🙏🙏 t

[@divalarose]

Courage 🌹 se débarrasser de l'anxiété 🤗

[@catherinegermain944]

Encore un moment magique. Vous êtes exceptionnel. Merci

[@gwenlc369]

Un vrai moment rien qu'à moi de pure détente en ce temps de confinement ça m'a fait un bien fou. Merci.

[@emmanuelleperals3332]

exactement pareil !

[@krysshaes2835]

Cette médiation était incroyable, 5 minute et poff j'ai bien senti que ce n'était plus moi directement qui l'écouter 🙏 merci

[@mahautdebethune5030]

Merci, pour ce moment hors du temps.

[@eloiselaurent5094]

Je remercie Dieu d'avoir rencontré le Dr. Jasper the great Wizard sur visage livre il m'a aidé à surmonter la dépression à laquelle je faisais face ces derniers temps

[@tifleurlzoreole899]

Je pense que lâcher prise cela s'apprend. C'est encore mieux si l'inconscient le fait naturellement. Un grand merci Mike pour cette méditation qui travaille en profondeur 🙏

[@fabiennedantonel754]

Merci Mike.ce lâcher prise fait partie petit à petit de mon quotidien car je l écoute régulièrement. Et je continuerai. 💙

[@joypaillaud340]

Monsieur je peux me permettre de vous dire je t aime car c est grandiose ce que vous faite .❤️🙏❤️

[@user-bu3el4ef2j]

Merci pour cette vidéo qui apaise et relaxe avec votre voix si douce ma gratitude 🙏🙏

[@rachrach8479]

Slt, C'est pas évident j'ai une Dépression qui me suis depuis 20 ans croyez moi j'ai dépassé les limites de la souffrance, j'y crois encore et toujours qu'il y aura une Fin à cette torture je l'espère de tout mon cœur. L'espoir fait vivre.. DIEU et Miséricordieux Omnipotent et Puissant pour l'humanité tout entière.. ®®

[@adessamc4581]

Depuis 35 ans...j ai un petit rituel depuis peu...lait chaud miel et mon anxiolytique et cette vidéo en me.couchant...et j arrive a bien dormir...je dis un peu de méditation...du moins j essaies car j ai l.esprit très embrouiller entre mon passe et le.present ou j apprends maladie..bref...déjà bien dormir est important ça aide ...prenez soin de vous

[@jean-sebastienpaquin5586]

Si Dieu existe il sert a rien

[@claudetterichard76]

Merci infiniment pour ce bon moment 🙏🙏🙏

[@christinetherien1969]

Merci Mike !! C'est d'une telle beauté ! Paix amour harmonie sur la terre !!! ❤

[@soniatherapeuteenergeticie8580]

3 ans que je vous suis attentivement et le recommande vivement ( puisque cette période karmique y est propice pour libérer ce qui se doit d'être ) à ma patientèle )! Même si cette vidéo dâte, je trouve qu'elle est d'actualité plus que jamais !!! Gratitude infinie ❤️🕯❤️

[@katiatoutain9880]

Aujourdhui ta personne qui nous souris . Moi je cesserai jamais de sourire car cest le soleil que on envoie .....ne cesser jamais de sourire dans se monde si dur

[@poluxbellassimo9092]

Un sourire ne vaut rien sauf s'il enrichi celui qu'il le reçois

[@marie-pierreblanc4728]

Merci☀️ Merci☀️ Vous nous donnez beaucoup ! 🌟

[@yvonnelegal]

cette séance fait vraiment le plus grand bien .... Mille fois " merci " . Yvonne 😂 ❤ 😂 .

[@marinehascoet5010]

Méditation très bien guidée, merci pour ce moment de paix dans le tumulte actuel du monde et des consciences. Vibrons tous positivement ! Gratitudes ❤️❤️🙏♥️❤️

[@eloiselaurent5094]

Je remercie Dieu d'avoir rencontré le Dr. Jasper the great Wizard sur visage livre il m'a aidé à surmonter la dépression à laquelle je faisais face ces derniers temps

[@cameralomane]

C'est la meilleure vidéo de relaxation que j'ai écoutée, le seul hic c'est que pour moi le son n'est pas suffisant parce que je suis sourde. Merci infiniment. Superbe travail. Au plaisir.

[@Virginie-go4db]

Merci 🌈🙏 cette méditation arrive au moment où j'en ai besoin

[@odiledelaune3753]

Quel moment apaiser ! Merci à vous🙏🙏🙏

[@severinecrespin1111]

Je me suis tellement relâchée que j ai pleuré ..je suis en sevrage d un anxiolytique...la méditation m aide beaucoup ...un grand merci...

[@mikemeditations4714]

Merci 🙏

[@fredericmichel7200]

1@

[@marieclaireferrand473]

Merci Mike une merveilleuse détente dans ce temps de confinement.🙏

[@severinecrespin1111]

@Estéban Pain ne paniquez pas c'est normal ...il faut y aller progressivement pas d un coup ...prenez la moitié au début et puis des petits bouts ..votre corps et esprit est habitué.....le magnésium peut grandement vous aider...

[@severinecrespin1111]

@Estéban Pain ...il m a fallu bien 1 mois . Ne vous découragez pas ....le brouillard...la concentration c est normal...après ça dépend de la dose que vous preniez... chaque individu est a part ...la cohérence cardiaque peut vous aider également à gérer vos angoisses... apprendre à respirer...portez vous bien...

[@migalle1615]

Je n'ai jamais trouvé une méditation aussi forte que celle-ci... C'est ma méditation de secours, ma valeur sûre. Elle m'apporte toujours, à chaque fois quelque chose de neuf... Sans doute ma 5e fois ce soir, je me décide à vous remercier, très sincèrement. Cette méditation m'a énormément apporté.

[@mikemeditations4714]

Merci beaucoup pour ce message 🙏

[@francoisealidor3314]

🙏 pour centrer méditation de lâcher prise anxiété et dépression. Différent mais agréable.gratitudes à vous à vos guides à la Source eta l’Univers. Namaste

[@nathalieorsingher7511]

Je vous remercie d'une manière franche et suave. Aujourd'hui la première fois que j'utilise les écouteurs Je pense vous avoir déjà écouté Hier soir ai débuté une meditation lacher prise avec votre voix de 35 min sans écouteurs. Et aujourd'hui après 5h30 de conduite des Pyrénées vers Aix ... J'ai eu recours à votre voix pour 41 min de medidation de pleine conscience et lâcher prise (donc) et sa votre propos accompagnant vous parliez d'écouteurs. J'ai tout stoppé et ai repris la sesnce méditative avec les écouteurs. Et là comme une solution à un problème de calcul enfin, je me suis dit, " mais oui c'est cela ... mais oui j'y suis" ... Nul doute que demain lors de ma session révision à l'école de naturopathie tous les autres sujets de stabilisants de ma vie n'auront pas d'entrée dans mon mental. Les cours peuvent débuter et les pensées parasites disparaître pu presque. Je me remercie de m'être octroyée ce temps et de vois avoir réellement rencontré.

[@fabiennedantonel754]

Je reviens régulièrement à cette méditation qui m aide de plus en plus à me recentrer sur moi même. Merci Mike

[@laurencesliwinski7825]

Io I

[@laurencesliwinski7825]

I I I o7 O

[@laurencesliwinski7825]

I p O7o7. pas On 7po 7o

[@laurencesliwinski7825]

I p O7o7. pas On 7po On 76 7p7o7o7o77

[@laurencesliwinski7825]

7.o7

[@annesophielecouffe6896]

Bonjour, merci pour cette méditation qui m'a fait un bien fou. J'étais dans un état d'anxiété. Je me sens maintenant apaisée.

[@christinebethencourt6197]

💖

[@annickthiebaut1792]

Merci de ce moment de pure Sérénité dont nous avons tant besoin. Merci 😘❤️

[@julienhenry8656]

Arrivé au moment du sourire qui peut apparaître sur mon visage, tout ce qui me vient sont les larmes sur mes joues car ma dépression me submerge 😭 je lutte contre cette maladie dont je ne voit pas la fin, qui me fait croire que la personne que je suis, mon bonheur, mon amour, mes rêves n'existent plus 😭 des personnes qui ont vécu cette maladie ont des conseils? Merci beaucoup 😔❤

[@mauricenegro6217]

Merci c'était très positif, cela aide vraiment. Tes mots lisaient mes sensations comme si tu étais à côté de moi. Bravo et bon vent à toi aussi!

[@isabellesaumon5208]

Ga a.2:

[@kalinkajade2939]

Merci infiniment. C'est pour moi un nouvel exercice, car je n'ai jamais fait de méditation de plus de 20mn. Mais celle-ci m'a fait énormément de bien et je compte poursuivre avec vous 🙏🙏

[@fatmanaieli6955]

Bonjour Mike bonne après midi j,ai vraiment làcher prise merçi pour la mèditation bien faite à bientòt,Gratitude🙏

[@amarietarbes]

Méditation très douce, très équilibrée et equilibrante. La musique a juste le volume qu'il faut, pas trop présente, et la voix très apaisante. Merci infiniment je l'adopte ☺