Méditation le calme interieur

Dans la rubrique se régénérer, une pause s'impose. Prendre un quart d'heure pour se détendre, écouter son corps, et oser ... Je n'en dis pas plus, rien ne vaut l'expérimentation.
Prendre soin de soi est le premier pas vers une société plus juste et ce n'est pas égoiste. C'est la frustration qui nous rend aigre, amer voire désagréable. Alors si tu veux rayonner donne toi du temps et profite.
Pour recevoir une méditation chaque mois, inscris-toi via ce lien
www.serunite-a...