Méditations guidées de Jon Kabat-Zin : Méditation assise : 10 minutes
Пікірлер: 9
@helenadaraiche3967Ай бұрын
Gratitude infinie Namasté 🙏🙏❤️🙏❤️🙏❤️😍❤️☀️☀️☀️
@xalxal-music4 ай бұрын
10minutes qui sont passées comme 2minutes c'est fou. Merci beaucoup je pratique la méditation depuis presque 1an je peux déjà apercevoir les bienfaits. Lorsque je suis dans ma journée je sais prendre désormais du temps pour respirer et en être conscient cela est tellement important mais malheureusement nous ignorons cela pour la plupart d'entre nous. Paix sur vous qui me lisez