美白從秋冬開始最剛好！從頭到腳不藏私美白密技大公開

美白一定要有效，也一定要溫和
不然強硬的手段只會反效果!
今天分享一下我這5年來的秋冬美白小技巧
內服的抗氧化物+外用的加強滲透效率法
希望能幫大家一起白回來~~
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影片中置入的黑人極緻酵素牙膏
雖然是合作沒錯(有夠明顯吧)
但確實我這陣子用下來很喜歡喔~
天然複合酵素能對付各種牙漬及色素
五倍溶解去漬超有感！
柔柔的也能有酵讓牙齒回到「原生白」
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黑人酵素牙膏這裡買： lihi1.cc/hHFUw
下單贈美白漱口水： lihi1.cc/9q2lL
實體通路：
全台各通路都有販賣，主要通路：全聯，屈臣氏，寶雅，家樂福
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DHC - 保健品
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簡單保養 - 淡斑精華
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愛斯德瑪 - 珍珠美肌嫩白精華乳
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合作邀約信請寄至:
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30099新竹建中郵局第71號信箱
Dr. Ivan 6收
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痘痘粉刺掰掰
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問題肌膚找回健康
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逆天抗老心得
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我的愛用品大集合
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#黑人極緻酵素牙膏 #5倍溶解去漬 #柔柔的更有力亮

[@197suny]

早上：維他命C、維他命E 睡前：一顆抗氧化劑(硫辛酸alpha lipoic acid) 3:07 Simplism簡單保養：淡斑精華 3:40 上美白產品前，用化妝棉+清爽化妝水，輕擦去角質 4:41 愛斯德瑪：珍珠美肌嫩白精華乳 5:26 黑人全亮白極致酵素牙膏 6:20 全亮白漱口水

[@user-uf9ik3cq6u]

課代表讚喔

[@lulumai1749]

早上：維他命c或e 睡前：硫辛酸 擦美白之前：化妝水輕柔擦拭（推薦蘭韻）

[@mrchua1119]

我买了很多vitamin C不敢早上用怕反黑...

[@user-mq5hg9xg5i]

@@mrchua1119 ...我記得已經有證實vc白天擦不會反黑 早上抗自由基晚上美白

[@MiMi-re8oz]

請問維他命c跟e需要分開吃嗎 謝謝

[@lulumai1749]

@@MiMi-re8oz 博士說挑一個吃就好，能不能一起吃我不知道呢！

[@MiMi-re8oz]

@@lulumai1749 謝謝你哦 😊

[@ashl.5708]

哈哈哈哈Ivan好可愛，我之前去成都旅遊發現當地不管男生女生皮膚都超好（連在路上騎摩托車沒戴口罩的阿伯皮膚都發亮...）查了才知道那邊日照少、濕度足，真的羨慕那裡的女生皮膚跟嬰兒一樣細緻又白啊～

[@Losshe]

哈哈我们四川出美女，可不是吹出来的哦。听说还有一个原因是吃辣椒，因为里面的维他命C，还可以增加血液循环。不过这个要根据个人和环境调整，太辣了也不好。

[@Dr.ivan6]

還有他們吃辣也有影響

[@user-dn2qg4qk8d]

Dr. Ivan 6 还有这样😂😂所以韩国也是

[@aqualiu321]

成都美女真的多到不值錢。

[@Losshe]

@@aqualiu321 的确，不过到外地就值钱了。我妈高中不少同学到了外地念大学就变成系花。还有一个在成都根本无人问津连她妈都嫌她的女生到了日本一下子追求者变超多

[@KerisTang]

想看一集牙齒美白的影片, 市面太多美白牙膏, 不知怎麼挑

[@user-pl7gw6cu8e]

他後面不是有介紹了嗎？😂 黑人美白牙膏加上美白漱口水，最後交給牙醫處理，自己就是盡量維持現狀就好XD 另外牙膏我自己本身使用上心得，感覺比較有感的是「高露潔」的牙膏。

[@savannahysuko3978]

天啊外拍的Ivan更帥了哈哈

[@Dr.ivan6]

感謝

[@hunghui5716]

真的!!!

[@cloudliu6006]

@vina V 維他命C是活沛多的, 小屈就有, 我也吃過這牌子, 好高興博士也吃他, 所以博士才說什麼品牌都行, 換著吃更好(便宜更可)

[@rei2540]

一直想要找美白牙齒的產品 但又怕傷牙齒 所以不太敢用其他網紅推薦的😭 還好博士有分享🥰

[@userJiangPisces]

0:36~0:47謝謝你懂女生的一些「我才不想要妳知道我為什麼美」「妳休想美得過我」的心機 1:09畫重點：溫和、不要使用酸類、硬碰硬不是好辦法，以柔克剛才是長久之道 1:38先吞一顆抗氧化劑，等於用吃的美白 2:06維他命C跟E隔一陣子換牌子吃，比較安全也比較有效 2:54溫和的美白產品：傳明酸、維他命C衍生物 3:41用蘭韻的最便宜的化妝棉，沾清爽的化妝水，輕輕去角質→4:26結果還蠻燒人的.. 4:44艾斯德馬珍珠身體乳，心機小物，不會假白 5:20~7:37防止牙齒顯黃，美白牙膏，黑人牙膏，電動牙刷，漱口水，白六階（還蠻燒人的哈哈）

[@melissalin4145]

希望以后可以有英文 on the ingredients ，什么什么酸， 好难

[@HUnina67]

請問博士，有沒有針對脖子的保養，我的脖紋很深，好顯老喔

[@WindWeiTin]

想知道脖紋的保養+1

[@aqualiu321]

脖子是動作加遺傳，沒救的，專心顧好臉吧

[@user-pl7gw6cu8e]

有聽過一種東西叫頸紋霜，因為我不需要，但你各位可以參考，自行研究一下，畢竟我不需要，所以完全不知道任何資訊及相關的產品。

[@mosquitorice]

Ivan是已經白成衛生紙了哈哈哈 真滴羨慕

[@chingchang6560]

請問可以出一集關於皮膚抗藍光的資訊/產品嗎？ 因為網上這些資訊很少

[@ohmymoody]

喝咖啡側面瞬間有點像韓國版金城武😳好帥啊 我用蘭韻一陣子不管多輕都會變成顯微鏡下可見的小傷口😭

[@Dr.ivan6]

那你就要用再細緻一點的化妝棉，因為每個人的皮膚細嫩度不同，所以還是要是自己的狀況再做調整

[@yuyu930115]

好白超羨慕der😍請問博士，后的重生精華好用嗎？本人是乾肌一直很想嘗試🥺

[@Ttt31001]

想請問一下Dr. Ivan, 補充膠原蛋白粉（配方為：水解膠原蛋白+透明質酸+維他命c）對皮膚有好處嗎？ 因為網上有見說補充膠原蛋白沒有明顯用處⋯ 還是像你片中說的補充維他命c/e/硫辛酸就足夠了？

[@ccchinglim]

以前只是使用在脸部，导致现在和脖子一直维持2个色差😂

[@333999ace]

博士 跪敲分享1.抗氧化這類保養品中哪幾個是推薦的?(維C\富勒烯...等等) 2.Symwhite 377這類美白成分中有哪些保養品也是值得推薦的?

[@circle0417]

想知道博士每1.5個月的牙齒美白保養怎麼做

[@Dr.ivan6]

之後也會有影片紀錄

[@luluchou2641]

想請問博士硫辛酸的劑量？ R型跟alpha的博士認為會有差別嗎？ 爬文看有些人說要空腹吃，請問白天吃還是睡前吃比較好呢？ 另外，請硫辛酸可以合併谷胱甘太一起吃嗎？ 謝謝～

[@Daju623]

喝咖啡那一幕帥呆了😍

[@kuoshelly3810]

想要請教博士，部分美白牙齒的成分是不是有機會導致牙齒敏感？(之前用了日本某牌美白牙膏，那陣子覺得牙齒變敏感😖)

[@user-vs8dk6es9u]

請問一下硫辛酸有分兩種一種是影片裡面這種alpha-Lipoic Acid ，屬於一半S型（人工）一半R型的（天然）以及全部R型的，我目前吃的也是alpha但是根據文獻資料是說R型吸收較好並不建議吃alpha的，但是市面上大部分都是賣alpha,想問一下博士的看法，alpha真的便宜很多，但是又想吃比較好的，然後大推真的大推谷胱甘肽拜託都去買白到發光（超適合晚上會暗沉的人我從此不再暗沉），然後還想問一下硫辛酸不是比較建議早上空腹吃嗎，吸收比較好？ 分享一下我吃的美白保養 早上空腹吃谷胱甘肽500mg+alpha硫辛酸150mg(硫辛酸可以幫助谷胱甘肽合成他們一起吃有1+1>1，兩個都是抗氧化） 看心情吃幾包維他命c基本一天500mg 另外也有蝦青素，葡萄籽等等但是現在沒有常吃了（也有效果！）我用專櫃粉底永遠選最白甚至常常還不夠白，很常別人跟我搭話都是你怎麼這麼白，報告完畢🌚

[@luluchou2641]

針對硫酸鋅，我也有一樣問題～

[@ju3375]

請問珍珠美肌嫩白精華乳 用了要卸妝嗎？ 可以晚上當保養使用嗎？

[@91abbey]

这咯有个小小的要求，在上一些特别名称的字幕时可不可以也放上英文呢？

[@user-op7dr5sk1s]

感謝分享有用的美白知識。想問一下博士，左旋C是否對美白有幫助呢？有看到youtuber推薦，但上網查也有「左旋人體無法吸收」的說法，謝謝您！

[@mrs5897]

谢谢分享日本产品.放心好用～～谢谢博士♥️

[@shinyshiming]

想請問一下Ivan博士 出門時保養順序：美白.防曬.乳液的先後？

[@karenhsu9988]

超實用，感動

[@wendywen2956]

博士:你好像在趕場，講話好快啦!候厲害啊!我一定照辦，因為我的皮膚是歐魯魯的

[@samichiang6601]

博士，有看到其他小博士留言問如果是天生黑的問題，那如果本身是天生黑的話還需要買美白類的保養品嗎？還是注重保濕修護的保養品呢？（就是想要達成你說的透亮質感）謝謝🙏

[@starstar-si9oh]

我就是天生黑的人😭 每次買美白產品都覺得把錢丟到大海😅

[@Dr.ivan6]

透亮要做的是把角質調理平整，含水量提高，顏色均勻，整個就會透亮

[@samichiang6601]

@@starstar-si9oh 同感😭😭😭

[@samichiang6601]

@@Dr.ivan6 了解了！謝謝回覆❤️

[@jenniferian6815]

身體皮膚都偏乾，特別冬天會乾到癢，但好多乳液🧴抺起來都不清爽，會有好推薦嗎？🤔🙏

[@user-qn7og2ic8y]

受益良多！已分享😍😍

[@wanling8977]

愛斯德瑪的美白乳液 一擦就會馬上的明顯白 這樣能算是純保養品嗎還是說需要洗淨～每天擦會有影響嗎

[@wei5881]

然後這次的介紹欄好詳細👍👍👍👏👏👏

[@Dr.ivan6]

是不是！ 我未來會慢慢一些些增加大家給我的意見

[@wei5881]

@@Dr.ivan6 之前都只能看你拍攝的設備型號而已😂😂

[@lovezoro1400]

有看過其他皮膚科醫生認為室內需要擦防曬會有機會長斑（外在紫外線透過跟室內燈光），想知道博士對於室內防曬的看法，跟是否現在會在室內場合擦防曬

[@user-os4tv2ce8m]

請問硫辛酸和維他命E+c這3種可以統一在睡前一起吃嗎？

[@helenyip3411]

你好Ivan, 我是香港的。 之前到台灣買了珍珠粉，說是可以塗在臉上或是吃的。但後來看到有人說不是每種珍珠粉都能被皮膚吸收的，是這樣子嗎？

[@minwu7341]

想知道腋下美白有沒有推薦的保養方法呢？ 🙏

[@sukiduan5181]

博士，请问一下，我买了小棕瓶精华，还有 HAKU的美白精华，这样怎么搭配使用呢？还是分开早晚用？ （我在大陆，比台湾冷哦）谢谢。拜托求指导。

[@user-sk7co2st4j]

老師趕幾點的飛機

[@saki-vg4cv]

謝謝推薦🥰

[@elma5817]

嗚嗚嗚嗚太感動了 這幾天才正在想該怎麼變白就有影片可以看了😭😭😭🥰

[@Dr.ivan6]

太有默契

[@Imchang1112]

博士 想請問可以比較分析這二款美白乳液嗎？ 愛斯德瑪 珍珠美肌嫩白精華乳 寶拉珍選 2%水楊酸身體乳 感謝🙏

[@user-vs3ls2sr2p]

請問博士 身體美白 除了擦市面上賣的美白乳液 還要什麼辦法嗎 每天有吃口服的維他命c或一些保健食品 只有手的地方明顯變白 腳的部分都沒有⋯⋯⋯

[@MiMi-re8oz]

硫辛酸真的買不到 😭 請問DHC的維他命C跟維他命E 吃法要怎麼吃呢？ 爬文有人說一起也有說要分開 好混亂啊~~~ 買不到硫辛酸 只有維他命E 想要抗氧化效果 這樣是白天吃 還是睡前吃呢？ 謝謝😁

[@elaine20li]

Iherb有好多

[@boi8116]

喜歡博士這次的分享，雖然我是冬天穿長袖夏天就白回來的人😂

[@karyin27]

那我们住马来西亚的没有四季之分😭 可以每天都擦美白精华吗？

[@Dr.ivan6]

可以 XD

[@Wooloomulooo]

相比起美白精華，感覺上防曬更重要

[@user-dn2qg4qk8d]

雨伞用起来😂 不然白涂。我自己觉得不晒太阳是最好的方法了，别的都是辅助！疫情期间白了不少

[@musicx_the-everlasting]

天哪 我也是马来西亚的小博士

[@user-en4vl8pp3u]

請問晚上擦了A醇，到白天沒有洗臉就出門，對皮膚會造成傷害嗎？ 因為上夜班，所以沒辦法洗臉。

[@laralin8656]

Iven 博士，我最近在看乙基維他命C的美白相關文章時，發現一個品牌叫THE PROFESSOR⁺ ，請問你有用過他們家東西嗎？ 順便搭板問看看這邊的粉絲有沒有人用過他們家的美白產品？ 網站上寫（好像是？）陽明大學醫學系教授研發，不知道是不是打著醫學系的名的廠商...

[@queenchi9183]

希望博士可以推薦護手霜評比謝謝

[@sanavlog3745]

請問愛斯德瑪可以晚上擦臉嗎？謝謝

[@hr4962]

最近有接觸到花水，有點想拿來當化妝水，希望如果有機會的話，博士能夠講解或介紹花水是否適合用來做敷臉或化妝水😊

[@user-ce6oq4xo6u]

怎麼感覺今天的影片說話速度那麼快😂😂

[@Dr.ivan6]

因為很多人嫌我講話太慢

[@lulumai1749]

真的有快，但是我覺得平常不會慢啊！

[@ringomoon240]

真的有覺得比較快 不能不小心放空

[@cloudliu6006]

以前真的慢我都調1.75倍, 這次調1.5倍就可以

[@Wooloomulooo]

DHC其他都還好，但Vitamin B群真的好臭好難吃，連小小一粒維他命丸都有點難吞，味道太重了！ 尿尿也非常非常黃泛螢光色... 😔

[@boi8116]

多喝點水

[@Ashly131]

怎麼有人這麼難搞

[@cloudliu6006]

B群都會尿黃, 一定的, 如果怕臭藥味, 預算又夠, 推薦合力他命的B群, 沒味道又非常小顆...

[@l0918976555]

問一下博士，可以珍珠粉乳液，可以擦在臉上嗎？

[@snowsnow4750]

請問您都去那一家牙醫診所做牙齒冷光美白，有推薦的療程嗎？

[@user-dn5dw2ih5w]

謝謝博士，我最黑的是手臂跟腳脖子，我希望今年真的可以變白💕

[@Dr.ivan6]

一定可以的

[@lee-ip9pl]

@@Dr.ivan6 希望未来有机会可以开团这支美白乳液

[@CHEN-vv2km]

博士推薦的TK LAB氨基酸油肌版洗面乳，成份配方有換了，還推薦購買嗎🙏

[@Dr.ivan6]

可以的

[@shirleyhung1950]

我想問牙齒美白的話黑人牙膏和Ora2那個較推薦

[@yu-jingdu2172]

請問 有些食物吃了會反黑的說法，請問是迷思還是真的會更容易曬黑？

[@Dr.ivan6]

有感光物質的，就真的會

[@1ost1ove]

綜合維他命要早上還是晚上吃？

[@zoe_0220]

請問珍珠嫩白精華乳早上可以擦嗎？（會反黑嗎？

[@angelapusxy7310]

不推黑人全亮白的。Crest 絕對讓你快速白而且有感～ 我是牙齒美白控，真心比較過

[@user-dn2qg4qk8d]

crest的哪一款？白色的吗

[@user-bt8xk5bt6y]

春天没有吗？

[@vanessahuang6747]

想請問博士這陣子一直聽到朋友在分享皙之密，如果有機會的話，想看博士分享皙之密的產品

[@ydann2001]

請問博士，保健食品穀胱甘肽跟硫辛酸差別在哪

[@user-np4mr3ky6v]

珍珠美白那罐也能擦在臉還是只有身體

[@user-tn3dw4ei6d]

感謝博士的推薦我喜愛喝咖啡和茶類的，可以買來試用

[@seac9331]

維他命b,c,e應該早還是晚吃比較好？

[@howbobo0930]

你建議吃pola的美白丸嗎？

[@sabrinachen2325]

我那天騎車經過，想說這人好眼熟！

[@user-pb1uv1pf5z]

每次博士介紹都會買不到QQ明天拿到康士美禮卷我要買一波😆我想要美白牙齒 雖然博士說自由選擇 可是我有選擇障礙 康是美有沒有推薦

[@Dr.ivan6]

黑人酵素牙膏康是美有賣喔~

[@wei4895]

. 愛斯德瑪 - 珍珠美肌嫩白精華乳 這能擦臉嗎?

[@zl3009]

擦甚麼防曬也會有暗瘡暗粒

[@kinako3033]

請問黑人這款新牙膏和Ora2的牙膏哪個比較有效？

[@user-nj9pd7fv2u]

我兩款都買來刷很久，但因為我也長期愛喝咖啡、茶飲，所以感覺都沒啥美白效果，所以可能日常要很少接觸色素才有辦法讓牙膏發揮美白作用吧

[@rake3149]

請問博士 如果正臉到耳朵下方有明顯色差（白->黑）該怎麼處理

[@Sophia-1122]

怎麼最近說話說的好快...耳朵都快跟不上話速了

[@beatriceyen6998]

這款牙膏有含氟會不會長粉刺痘痘?

[@arielll7457]

口服抗氧化劑跟維他命c 需要防曬嗎～～

[@Dr.ivan6]

還是需要防曬喔 （但不會因為服用了這些就要額外更加強防曬）

[@user-zn3rh6pn3u]

我們家女兒又要增加第五條牙膏在台上了，好久不見，黑人，哈哈哈！

[@180c-20min]

⋯在我嘗試查詢購買蘭韻化妝棉之前 每次看你拿 我都以為包裝上的圖案是花椰菜🥦⋯⋯😂

[@novelskk3195]

很想知 身體美白 的方法和產品🤤

[@meow3951]

請問博士，維他命E可以空腹吃嗎?

[@user-jk2xe7zk6s]

請問簡單保養的淡斑精華的使用方式？

[@user-sg4pk8yc4r]

每個半月做一次什麼牙齒美白？不會是藍光吧？

[@boi8116]

還是去找牙醫做比較好

[@momono_himonoya]

博士 請問 艾斯德瑪可以擦臉嘛？～～

[@viennah3171]

我也想問這個問題，查一些賣場的資訊是寫 臉部跟私四肢，但還是想問問專業的博士的看法？😊

[@yoshiki8768]

喝咖啡的造型太帥了😍

[@zhimingzhao3057]

这些经期可以吃吗

[@weii9827]

抗氧化的早上要吃嗎？還是晚上就好+早上C,E？謝謝

[@Dr.ivan6]

可以吃

[@joyliou4957]

一年四季都在美白啊，不過我都用比較傳統方式美白，也不能太急，豆漿優格，蜂蜜，牛奶…博士說的對要循序漸進美白😁😁😁

[@yings8820]

你的头像图片很有说服力👍

[@sakurayakinikuten]

請問如果美白產品是用BFFECT的Kira 維他命C發光精華建議怎麼搭配使用？

[@ritaliu2589]

博士，請問愛斯德瑪可以当成乳液使用嗎？ 且要卸妝嗎？謝謝!

[@Dr.ivan6]

他就是乳液，不用卸妝

[@ritaliu2589]

謝謝您~

[@wei5881]

這次的黑人新品廣告打很大欸，好險我早就買了不然又要缺貨了🤣🤣

[@Dr.ivan6]

哈哈，我覺得真的不錯👍

[@wei5881]

@@Dr.ivan6 買四送一可以刷很久了😆

[@kevTan88]

我还是觉得这个速度太快了 会需要更用力专心听 我还是喜欢原来的速度

[@Dr.ivan6]

設定中可以調整語速喔，不過之後我再調整看看怎樣的速度更好

[@kevTan88]

@@Dr.ivan6 调了0.75 但又太慢

[@mya4917]

我都調兩倍速欸（ㄅ歉我是怪人ww

[@mymusic0309]

博士是用哪牌的電動牙刷啊？

[@mangolee4407]

請問博士，此款牙膏會在牙齒表面刮出傷痕嗎？

[@Dr.ivan6]

不會喔

[@besslau3570]

你沒有說應該服食幾多my呢

[@sophiayu7317]

開心！ 博士，請問雅詩蘭黛小棕瓶，雅頓的粉膠，嬌蘭的復原蜜的使用順序是什麼？謝謝！

[@sophiayu7317]

這個問題只有你後權威可以回答了！

[@Dr.ivan6]

雅詩蘭黛小棕瓶和雅頓的粉膠擇一就好，嬌蘭的復原蜜最後

[@butterfly276001]

請問硫辛酸是什麼我沒聽過耶？ 如果我睡前單吃維他明Ｃ對美白有效嗎？ 我臉上有很多大塊的斑．擦很多淡斑的都沒效．我也很注意防曬．可是還是一直長斑．暗沉．蠟黃．請問我該怎麼辦？ 該做的我都做了．．．．．．．

[@luluchou2641]

淡斑打雷射最快

[@butterfly276001]

@@luluchou2641 沒錢.

[@lilizhang1401]

在伦敦的没顾虑了 根本看不到太阳😂但还是去购入博士推荐的保养品

[@Dr.ivan6]

想去倫敦~~

[@Wooloomulooo]

反而缺維他命D吧? 😆

[@Losshe]

在加拿大也差不多。虽然阳光多一些，但一年里有大半年都裹得严严实实，冬天下午四点就天黑，不白都难

[@Wooloomulooo]

@@Losshe 加拿大冬天自殺率真的蠻高的，負三四十度的天氣真的太冷了

[@Losshe]

@@Wooloomulooo 是不是跟瑞典搞混了？我在加拿大快二十年也没听说或觉得冬天自杀率高。冷不是问题，因为室内都有暖气，而且跟中国北方的温度一样，出门的话只要有一件很暖的外套和靴子根本没有问题。阳光也很好。这里冬天很多户外活动的。 倒是西岸温哥华那边虽然冬天不冷，但一直下雨，阴天，冬天忧郁症的人才真的多。不过他们都抽大麻还有嗑维他命D，可以缓解一下

[@emilyhung4250]

DHC硫辛酸我也去買了，但它膠囊大到不可思議，連咬碎都沒法，我完全不敢吃就丟了