【美脚】内腿を鍛えたい！！内股DEダイエットフィット試してみた！ - 2017.1.12 SasakiAsahiVlog

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今回はまたまた面白い筋トレ器具を見つけたのでご紹介です！「内股DEダイエットフィット」は内股に挟んで締めるだけのシンプルな作りなんだけど、脚にフィットしてくれるのでとっても使いやすい形がなんとも嬉しい！内転筋は二の腕のプニプニと同じで普段の動きではあまり使われない分、鍛えるのがとても大変な場所。だから尚更「よし！筋トレやるぞ！」って気合いを入れなくても日常生活に取り入れて使いたかったので、私はこれを編集中は必ず挟む習慣をこれからつけようと思って購入しました。たまーに気が向いたらキュッキュ締めることも出来るし、形がフィットするから意識して力を入れなくてもただそっと挟んでるだけでも内股に緊張感が持てる！そしてこれを挟んでいれば、脚組み防止にもなって姿勢も良くなり一石二鳥☆
La・VIE(ラ・ヴィ) 内股DEダイエットフィット ハード
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[@user-sd4dt7tt2w]

美人さんなのに 真剣にやってくれる…笑 清々しい。面白い。

[@beachgirl0]

そのカーブしてるのがほんとフィットしそうでいいですね〜 太ももに隙間がないから買ってみる気満々です😤 情報ありがとうございます〜‼️

[@user-bj7yy9yd2n]

すっぴんでもあさひさん美しい…。

[@jamiespringle7322]

皆さんこれ内股を鍛えると痩せるのはもちろんアソコの締りもよくなります。つまり… これ以上はなにもいいません。笑

[@lily.5109]

五十嵐りおん いや、でも凄く大事なことだと思う！！

[@imsophie25]

五十嵐りおん まじですか！？笑

[@jamiespringle7322]

白い星 マジやで。(。-∀-)ﾆﾔﾘ

[@hencken6803]

この商品の裏技的使い方として、仰向けになって膝を立てます。膝に近い方にこれを挟んで、その状態から腰を上げます。なるべく腰は反らしたりしないでまっすぐに。それで太ももに力を入れてとじます。このやり方だと太ももにも骨盤底筋にも効きますよ。将来子供を産んだ後とか尿漏れ予防にもなります。

[@momononakami]

これ欲しい！今、妊娠したっぽくてジム退会しなきゃって思ってるところです。内股のマシーンもメニューに組み込んでるので家でも続けられたら嬉しい♡♡♡超タイムリーすぎて有り難いです!!!!

[@きき-q1m]

tomo miii 妊娠おめでとうございます🎉🎊

[@momononakami]

き き ありがとうございます(^^ゞ♡♡♡

[@NEWSが信じられないくらい好き]

無事出産できましたかね？(*‘ω‘ *)

[@Sara-uz2yx]

すっぴんオールバックでこの顔の小ささは嫉妬レベルですね。 とりあえず顔交換しましょう 話はそこからです。

[@oyasum1nasa1]

Sa ra ワロタwwwwwww

[@user-cs4bo5sv1g]

Sa ra すっぴんじゃないと思う

[@Sara-uz2yx]

にょろゆか すっぴんじゃなくてもこの顔の小ささには敵わん

[@ironoctopus9357]

Sa ra この顔、このスタイルで美乳な上に肌が綺麗という。神様は差別し過ぎです 全身交換希望w

[@samokije]

今日ジムでちょうど内腿を鍛えているときに、あさひさんの動画の通知があって、あんなに細いあさひさんでも内腿を鍛えたいって思うんだ！！もっとがんばろ！ってなりましたw おかげさまでもうすでに筋肉痛きてます。ありがとうございますw

[@jadysheep102]

今年の年末におすすめ健康器具ベスト3とかやってほしいです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ⭐ 気が早いコメントすみませんw

[@shinop.m]

Loftで見かけて気になってた商品です！あさひさんがレビューしてくれたおかげで買う決心がつきました！ありがとうございます♡

[@shuna1222]

これ、高校の時ひっそり授業中にやってましたｗｗｗ 使いすぎるとギコギコ鳴るようになって使わなくなってしまったけど、かなり効きますよね！

[@sinba1472]

内腿だけ他より気になっていたのでこれ欲しいです！！

[@おま-q3j]

これほしい！！買いに行きます！！

[@user-fv3zs2jh9c]

あさひさん、それどういう格好ですか？笑

[@mayuuchida8718]

早く見れたー♡

[@user-qp8vi5mq7k]

この動画をみて買いたいなって思いました！

[@81yp]

高校の時、友達が学校の授業中にやってたから 持ち運んでましたよ🤣🤣 違う種類？メーカー？だったから、もっとコンパクトにたためててその子のカバンにいつも入ってた👏🏻

[@naoshin8069]

ドンキに売ってるリファのパクリみたいのも使えますよ！！ 前に会社員Aちゃんが紹介してて、買ってみたら良かったです！！

[@詳細騙されるな]

なにこれなにこれちょー欲しい!!!!!😳😳ドンキ行ったことねー！！！行きたい！買いたい！

[@kunfml]

何履いてるの？？笑 アスリートみたいです！笑

[@user-mq5sn4mb3j]

この動画見てすぐ購入したんですが、本当に良かったです！仕事中に使ってます。Ｏ脚で付かなかった膝がつくようになりました❤️それplusＯ脚を根本的に直すのは歩き方が重要らしいので夏までに頑張って美脚目指そうと思います＾＾

[@miki-0615]

あさひさん...その足の細さでやったら足ごぼうになりますよ？？笑

[@omame-1517]

めっちゃ欲しいです！ハードとノーマルなやつどっちのがいいんですかね〜？

[@Ri___s2]

これの形がノーマルのやつ、アマゾンで買って持ってる！辛いけどめっちゃききました〜😂😂

[@せいつお]

同じの持ってる。 あさひさんと一緒で嬉しい。

[@たくあん-l5n]

私もこれ使ってます…！ いつもスキンケアしながらやったり、学校持って行って授業中にやったりもしてますwww

[@user-vx2fr2id1f]

これめっちゃほしいー

[@ぽんず-y5x]

この一つ前のやつ買おうか迷ってた！どっちの方がいいのかな？

[@라랄랄라-o3d]

良さそう！！

[@user-oy2vh3xt1g]

かろうじで太ももに隙間はあるけど、もうちょい落としたいから、値段も手頃だし買ってみようかな

[@kanony7101]

あさひさんくらいの歳で美人なのに結婚してないと、なんか色々よっぽどなんだろうなって想像してしまう(笑)

[@ueno842]

あさひさんがいいって言うなら買おうかな

[@hyeiiiii.00]

いや足も細すぎますよ😭ダイエット頑張らなきゃ😭

[@Ke-TOKYO]

内股も気になるけど、あさひさんの履いてるスパッツ？も気になる😳

[@bit0213]

美脚なのは理解出来ました。

[@なかよしさんにんぐみ]

椅子に座るだけで背筋がよくなるやつあるよー！何かどこでも売ってるから使ってみてね♡椅子にのせて座るヤツ‼️編集の時とかに良いかも‼️

[@yukkunyumeka]

なんか可愛いuuumパーカー!!

[@popcoon3353]

昨日買いました(*´∇｀*) 頑張ります💪🏻

[@kana4336]

私は高校の時授業中にペットボトル挟んでしてました(*´˘`*)笑 たまにボキッてなっちゃいますがお手軽でいいですよ〜♪

[@user-ot2ur3bp4m]

これ、持ってます!!笑 全然使えてなかったからちゃんと使わなきゃ(￣▽￣;)

[@cueth201]

編集中の椅子を、バランスボールにすると、体幹が鍛わって、姿勢も安定しますよ😃

[@user-hc6rl1bv2i]

スッピンでもホント美しい！ この器具欲しいです！近くのドンキにあれば買いますｯｯ( ồωồ)و

[@yuao8344]

ドンドンドンドーンキードンキーホーテー！！！

[@user-ue4fv4yk7c]

あさひさん充分足細いから これ以上細くなる必要ないと思うな

[@imsophie25]

あさひさん十分細いやんー！！

[@ayanai1617]

脚を組むのは、内ももの筋肉が衰えているらしいですよ。

[@りさりさ-z2s]

めっちゃ細いやん！！！！

[@くるみ-m3q]

これ持ってる！！ めっちゃ太もも痛くなるよw でも効果あるで！

[@user-mu4bo4gr5m]

そんなのも売ってるんですね！😲✨ あさひさん色んなの知ってるなぁ..）Oo｡.（´-`） いっそのこと、あさひさんを紹介してもらえないだろうか…）Oo｡.（´-`）

[@kozuediamond]

あさひさん❤️大好きです (＊>`ω´

[@ieaou1557]

twig twig forever21で売ってた気がします！オンラインストア是非見てくださいー

[@kozuediamond]

Maho Komago ありがとうございます（∩＾ω＾∩）

[@rii.m4030]

はやこめ！

[@yuzu-x8b]

池田真子ちゃんが紹介しててピンク買いましたー

[@user-ro5nl3ok5i]

❤︎

[@えみゆ-k1r]

何か履いてるんですか？普通のタイツに見えない。

[@ki___39]

あさひさんみたいな大人になりたい

[@user-nk5zc3er9d]

あさひさんって全然色気ないしそそられないんだよなぁ〜^ そうゆう対象に見れない〜^

[@Mako-yc4qy]

b むしろあさひさんもお前にそういう対象に見られたくないわw

[@user-ok9tc9br2z]

この人留学して何学んだんだろう？ 英語で話す動画は出さないの？ 2にちゃんでいろいろ書かれてたから 気になって動画見てみたけど… 英語力については何も触れないんだね。

[@tomo7342]

足元はどうされてますか？

[@Blooomsaaaki]

買お。

[@うちだゆいか]

脚だけ太いの気になってたからやってみたーい😍

[@YouTuber-ow3pj]

これ！！ガチで！キツいやつ！！

[@justin-cz8id]

あしほそいいい

[@riichan1989]

使ってるうちにバネ緩くなるからあんま意味なさそう

[@ebicocosakura]

タイツ？パンツ？(笑)

[@user-it4gg8ji2d]

あさひさん痩せたら一反木綿並みや

[@ぽい-z3j]

足細！！ 運動しまくってて筋肉もついてるからか分からんけど、 なにを試しても太ももが細くらない…… だれかいい方法知らないですか？？(இ௰இ`｡)

[@はれんち-r6t]

ふぉい ふぉい 筋肉は本当に落ちるまで時間がかかるので待つしかないかと……(´；ω；`) やすだちひろちゃんという方がブログに詳しく書いていらっしゃるので見てみてください！

[@sakinegi5519]

いくらですか？動画で説明してたらごめんなさい！

[@詳細騙されるな]

Adam Carpenly 1000円らしいですよ

[@sakinegi5519]

hana hana ありがとうございます！

[@きき-q1m]

これで鼻⬇️じゃなかったらもーゆーことないわ笑 てか今日スッピンじゃないよね？なんか化粧してる感じしたんだけど

[@Nana-wm6md]

何はいてるんやろ？？

[@ラムネ-z7u]

あしながい