【毎日5分】超簡単なヨガで引きこもり２人を骨盤矯正！

[@あずみ-r8q]

13:34Geminids「震えてるでしょ わかるんだ」 15:20マグマグラグラ「マグマグラグラ爆発」

[@やまだ-f4t]

葛葉下向きの犬のポーズの才能がある

[@siu_kyokuu]

そのコメントを探していた。

[@星人-p1f]

完璧な1 : 1 :√2

[@空白-k3r]

綺麗な二等辺三角形だぁ()

[@いぬい3]

ポメラニアンだから…

[@yui____i]

推しのヨガが見れるなかなか珍しい動画で草

[@Nqru_se]

しゃがむと2人の関節ゆるゆるになってガクガクするのおもろいwwwww

[@basellarubra1495]

7:42 「ハイ葛葉！やって」がイルカのトレーナー思い出して笑ったww

[@ニート-u4k]

5:59 漫才で見るようなツッコミでくっそ爆笑した ヨガプルップルでカワでした〜！！

[@ただの暇人-m4x]

15:18の葛葉が押すところ好きw

[@2233_ma]

山のポーズしてる時の葛葉、V上からでもわかる、見たことないぐらい姿勢良くて草

[@Miyakona.0816]

葛葉くんめっちゃ綺麗に腰曲がってるのがなんか笑ってしまうw

[@Nana_cake877]

女々しいw

[@Nana_cake877]

@@あぴな どした？w

[@cnr___crew]

ヨガメニュー 13:02 山 13:28 イス 14:17 英雄 14:49 ナタラージャ 15:24 体位前屈 15:48 上向きの犬 16:15 下向きの犬

[@kizuna612]

くろなんは違う意味で体を張る企画が多いw

[@kuzhUo_oU]

5:28 葛葉のかわいいぷりけつ

[@チョコ-o4q]

筋トレは叶さんの方が出来るけど柔軟は葛葉くんの方ができるのなんかいいね

[@user-no.msksuGata]

天使の如き超癒し系男子がパワー振りで、包丁ペロペロ系吸血鬼が柔軟振りなの良い

[@umi_318]

12:12ふけのわーるおじいちゃんたち

[@cyqi]

16:13 ネックレス……？

[@1643__]

歌詞の「震えてるでしょ」「これは試練」「今度こそはやり遂げると決めたのに」が違う意味に聞こえてくるの草

[@hime-ty7vm]

今回も神回決定ですねありがとうございますわかります。 想像の100倍てぇてぇ…… ポーズとるのきつくてプルプルしてるの可愛すぎ笑 13:40ここのかなかなのおてて可愛い

[@四足-w7z]

葛葉ヨガの才能ある

[@えみponpon]

月曜日って仕事行くのが憂鬱だったけど この動画が夜見れる楽しみあるから 毎週月曜日が憂鬱ではなくなった！ 早く月曜日ならんかなぁ〜って待ち遠しくなってて ほんと2人に感謝しかないです

[@ひかる-t8l]

16:08下向きのDOG(いい声)

[@sohuka0707]

推しのヨガが見れるだと…？たすかるな

[@V_fam_snow]

今回も葛葉はすぐに音を上げると予想 意外とかなかなは体硬かったねぇ 0:00 OPトーク 1:28 3:15 山のポーズ 4:17 実践 4:50 椅子のポーズ 5:35実践　5:43 おさぼり叶 6:10 英雄のポーズ 7:03 実践 7:38 ナタラージャのポーズ 8:24 実践　8:35 ふらふら葛葉 9:02 立位前屈のポーズ 9:37 実践 10:21 上向きの犬のポーズ 12:38 実践　10:50 滑る葛葉 11:10 下向きの犬のポーズ 12:10 実践　12:18 おじいちゃん叶 12:50 流れで　15:13ちょっかい 16:36 感想 16:54 EDトーク

[@misaki9467]

月曜日にの仕事終わりにはくろなんが待っているの本当に心身共に癒されます…ありがとうくろなん…ありがとう世界……

[@kiri9783]

葛葉意外にめっちゃキレイでおもろい

[@りぃ-l8s]

おつのわーる！！ もう、葛葉はずっと足ぷるぷるしてるの可愛かった。 かなかな、途中で辞めたり、葛葉は寝転ぶの可愛かった

[@ユキ-q3r]

9:58 鼻炎改善に笑っちゃった

[@KuromaruShiro]

13:00 ~ ヨガ お疲れ様でした！とてもおもしろかった…

[@user-bc9xi4gk5b]

5:43 ここからの流れお手本すぎるwwwww

[@hiachan5580]

ヨガインストラクターわい推しのヨガ見れて仕事のモチベ爆上がり

[@user-sato07]

葛葉が結構しっかりやってて自分も頑張ろってなった

[@picnic-g7g]

葛葉の犬のポーズめっちゃ綺麗で笑ったw

[@mizu6806]

プルプルしてて可愛い 葛葉が叶押してるのめちゃ好き ヨガ結構負荷かかりますね いい運動になる！

[@葛葉が魔力を使いすぎた時に]

総集で葛葉確実に立位前屈下に手が降りてる笑 確実に柔らかくなってるよ笑

[@なんかのキノコ]

山の姿勢シュールすぎて笑いが止まらんwwwwww

[@vivian0204]

0:01（筋トレ・外出していますか?） 2:18（ヨガに挑戦してみよう!） 3:15（4:16）山のポーズ 4:50（5:21）椅子のポーズ 6:10（6:59）英雄のポーズ 7:38（8:16）ナタラージャのポーズ 9:02（9:34）立位前屈のポーズ 10:21（10:50）上向きの犬のポーズ 11:10（12:08）下向きの犬のポーズ 12:51（12:58）全部のポーズ 16:54（やってみてどうでした?） （自用）2:41 3:33 4:55 5:43 6:22 7:46 8:35 9:39 10:07 10:31 10:59 11:32 12:12 13:53 14:32 15:00 15:35 16:07 16:36 （機械翻訳の間違いはお許しください）最高のサムネイルwとても面白いに違いない、スクリーン越しに筋肉が叫んでいるのを感じることができるよw二人が筋肉痛で泣き叫ぶ未来はもう見た。健康で良い姿勢を実践するのは本当に簡単ではなく、中途半端になったらやめたいって言いそうな感じ。楽しみ！ Geminidsとマグマグラグラいいね！私もプレッシャーで話しづらいと感じたことはありますが、気持ちはわかりますが、それでも声が出ると思わず笑ってしまいます。本当に大変です！二人はもうおじいちゃん！しばらくしか維持できない動きがたくさんありますが、いくつかの動きは本当に難しいです！震える筋肉と痛みで変形した動きを見ましたw声も震えるwどちらもとてもかわいいです！体は十分に疲れ果てていても、いい関係のパフォーマンスはまったく衰えておらず、関係はとても良いです！

[@なぎ-j8u]

前は葛葉が辛そうだったけど叶さんも辛そうなのは楽しみ！

[@Mekachan0120]

12:09 ここからのポーズ、腕じゃなくて背中で床を押して体を支えなきゃいけないんだけど、それで言うと葛葉の方が上手いの意外

[@どらどらやき-r9b]

１週間前にお二人を知った者です まだ詳しく知れてませんが叶さんの方が体硬いの意外でした！ますます好きになりました！

[@NagiR8]

13:00 自分用 筋トレの動画から、人生で初めて筋トレを継続できています！ ありがとうございます！！ヨガも習慣化頑張ります

[@min_nemu]

見るだけで精神が明るく穏やかになったので満足です(ヨガはやらない)

[@なんかのキノコ]

10:45 このポーズ個人的にクるから置いとく

[@Namida0000]

サムネの躍動感すき

[@りこ-d8x9t]

ぷるぷるしながらも最後までフォルムきれいにできててすごかったね！お疲れさまでした！

[@こけし-e7o]

両足が二人ともきれいに揃ってんの笑える

[@みさv]

葛葉って言葉の節々で語彙力凄いから本とかめっちゃ読んでそう。

[@ナベスキー]

人が苦しそうにヨガしてるときに飲むハイボールがいっちゃんうまい!!

[@桜きな粉]

サムネからも伝わってくる。これぞにじさんじ

[@kino7698]

俺もうまいぞ、社会の犬のポーズ

[@イチゴフラッペ-l9j]

ChroNoiR初めて見たし、ていうか葛葉と叶見るのも初めてなんだけどおもろいわ

[@Haruka_yuhane]

くろのわとだったらヨガでもなんでもできる。かかってこい。

[@_m_m_l]

筋トレ回のときも動画みながら続けられたから、ヨガもこれ見て続けられたらいいなぁ 13:00 みなさんご一緒にせーのっ

[@hmhm0929]

企画と全然関係ないけど、くろのわの曲をちゃんと聞いたこと無かったから通してヨガしてる時めちゃくちゃ楽しかったです！早速曲ダウンロードしてきます！！！

[@はすまる-l3l]

葛葉って嫌々言いながら前屈とか下向きの犬とかちゃんと負荷かけてやってるの良いよな

[@ナーニ-w1j]

葛葉がプリケツすぎてすき

[@keito1231]

クロノワが運動することでリスナーも一緒に運動するきっかけになるので助かります🙏 このシリーズ定期的にほしいなw

[@エセほた]

試しに一緒にやったらめちゃくちゃ楽しかった ヨガって奥深いんだね 今日も笑いをありがとう！

[@user-omochiomochi]

ヨガ回ほんとすこ プルプルしてるのおもろい 鼻炎改善マ？！

[@Quince-tt7fh]

BGMも相まって感動的(？)なヨガでした。 てぇてぇ

[@しぉん-j3v]

クソシュールなヨガの後ろでクソエモGeminidsで笑ってしまった

[@__5267]

叶の｢馬鹿が｣でしか得られない何かがあるわ

[@usanyan_bini32]

くろのわの曲が流れ始めてから組体操感が否めない笑

[@まるお-t1x]

頑張ってて偉い

[@ゆう-b9m2p]

ヨガ疲れたと思うけどお疲れ様でした～！

[@ににゃ-d1x]

18:00ごめんここのかなちゃんの笑い声大好き過ぎた

[@maiko_sensei1141]

葛葉ダウンドッグめっちゃきれい

[@rinu_batann524]

やっぱやることがにじさんじなんだよなぁ

[@星雨-k9c]

最初の猫背で歩いてたとこ絶対人類の進化みたいに背筋伸びてくのかと思ったら反っちゃった私の想像より進化しすぎてた

[@さゆん-r3d]

ヨガで足腰プルプルしてる葛葉さんが見れるはずなのでテンション上がります

[@しろうさぎ-t7p]

回数を重ねる毎にどんどん体張るようになっていつか無人島に……

[@1643__]

10:07 15:18 お互い押して陥れてるシーン

[@ねねちょす]

筋トレ回と似た匂いを感じます…葛虐感謝…

[@okura_midori]

月曜日が最高に楽しいよ

[@miyas5589]

Geminis1週間ぶりに聞いたけどめっちゃ良い曲だね。ありがとう。

[@aosya_3S]

今週もくろなんお疲れ様でした！ 葛葉の歩く姿勢おじいちゃんで草 山のポーズ立ってるだけで草 叶くん後ろだからサボってるの葛葉にバレないのおもろすぎるw シュールすぎるんよwこの絵面w ポーズの綺麗な例として葛葉と叶くんでどっちが良いかわかるの草 筋トレではヘテロスタシスだったけど、ヨガはGeminidsとかマグマグラグラなのかwBGM合って無さすぎるw 今週もありがとうございました！ 来週も楽しみにしてます！

[@AAAAAe11]

二人ともよかったよ。

[@a0mr796]

実用性高すぎてありがたーーーーい

[@watutako]

Geminidsとマグマグラグラの流れるタイミングがなんか面白いんだよなぁw 何故か少し感動してしまって謎だわw

[@塩鮭-l2u]

山の姿勢めっちゃシュールで元気出てきたwwありがとうくろのわ

[@mameyou-y8r]

一緒にやってみた！体がポカポカになりました。 ふたりともがんばってえらい。

[@水族館デートまだかリリ]

くろなんと健康になれる

[@Kikyou_Wotaku]

Geminids流れてる中で2人が笑ってヨガやってるの見てたら「ああ2人とも生きてる…」って意味わからない感情生まれてきて情緒おかしくなった

[@junkq]

2:22 「Yoga fire！」 「Yoga flame！」 3:33 カニ 3:40 山のポーズ now 8:37 ぷるぷる 9:45 ブイッ 9:50 12:12 12:17 ChroNoiRにおじいちゃん 13:52 「えぐい！」ぷるぷるパート2 15:04 二つのタイプの人 15:18 葛葉が叶を押す 16:07 顔好き

[@tayuchasoon]

最後の通しだけ一緒にやってみたけど、普通に負荷あるんだと思ってびっくり。お二人ともお疲れ様です！

[@しゃん-m3x]

ナタラージャ？むずいよねぇ… かなかなの ビャッ って効果音がええな

[@user-vp9wt7pp4q]

ダウンドックめっちゃきついのに葛葉さん綺麗すぎて羨ましい

[@kusahaetawawww]

一緒にやって見たら姿勢が改善されました、ありがとう

[@user-vg4wb3wm6r]

くろなんの動画上がると思うと月曜でも頑張れるわ

[@rio9493]

やってみました、本当に疲れます！ お疲れ様でした！

[@かるかん-w9l]

最後の下向きドッグが、葛葉とても上手だった🤩

[@zni_1758]

毎日やります【13:00】 8/28 ◯ 8/29 ◯ 8/30 ◯ 8/31 9/1 9/2 9/3 9/4 9/5

[@toghostsomeone]

体プルプルしてるとこ好き

[@金木犀-m1m]

開始0秒からもうかわいい

[@アホの子-c9k]

かなかなの方が固いのか。 解釈一致

[@一夜草]

葛葉の方がポーズ出来てる感じなの意外だった！叶の方が筋力あって葛葉の方がからだ柔らかめなのかな～

[@青野蓮]

葛葉さん下向きの犬うますぎw

[@Kzhkn]

椅子のポーズの時葛葉くんだけやらされててガチギレしてんのオモロすぎた

[@死にかけの学生-o2w]

サムネの勢い凄すぎて草

[@user-himawari]

毎日やるようになって4日経ったけど猫背がびっくりするほど良くなって嬉しいです 自分用 12:49 12:49 12:49

[@クロキチ-u6o]

BGMの力ってすごいんだな

[@みりん-i6r]

わたしも見習って毎日これ見てヨガしよかな