ЯМ И ТРЕНИРАМ КАТО АДОНИС КРИЙД (Майкъл Б Джордан)

Опитах да ям и тренирам като Майкъл Б Джордан в подготовката му за филма "Крийд" и това се случи...
★ Genezis (спортно облекло)
➡️ geneziswear.com
Instagram: / geneziswear
Добавките, които ползвам:
★ GymBeam ➡️ bit.ly/3uKyNnD
★ Код за отстъпка: KUZMANOVI5
★ Instagram: / radostin_fit
★ Facebook: / officialradostinkuzmanov
★ Online coaching (онлайн треньорство): radostinkuzman...
★ Business предложения: [e-mail]
Благодаря ви за гледането на това видео! С тази поредица имам за цел да стимулирам повече българи да спортуват, защото спортът е здраве и всеки може да бъде атлет.
➡️ Абонирайте се за канала ми тук: / radostinkuzmanov
Радостин Кузманов е влогър, онлайн коуч и предприемач. Той е основател на българската марка за спортно и фитнес облекло "Genezis".
„Мисията ми е да помагам на хората да се превърнат в най-добрата версия на себе си чрез воденето на един здравословен, активен, и в крайна сметка, ефективен начин на живот, защото това не само ще им помогне да постигнат тялото, което винаги са желали, но също така ще ги направи по-силни физически и психически, по-дисциплинирани, уверени и продуктивни във всяка една област от живота. Спорта промени моят живот за добро - сигурен съм, че ще промени и твоят!“ - Р.К.

[@monster4o417]

Започнах да гледам сериала. Готино видео 💪

[@krismas_bushona01]

Евала машина, направи храня се и тренирам като Силвестър Сталоун👊💪

[@pitbull5940]

Vikings е уникален сериал от началото до края, няма да съжалявате за него ❤

[@deitona06]

Уникален е до смъртта на Рагнар, след това е помия. "The last kingdom" е топ от началото до края. (не включвам филма, защото не съм го гледал)

[@pitbull5940]

@@deitona06 ми след него застава Bjorn и поне според мен си е също мега готино

[@stefanov957]

Готино видео, поздрави! 💪

[@veskocekov8706]

браво продължавай напред

[@gmivanko]

"Викинги" е много готин сериал... всяка зима го гледам от-до заедно с "Игра на тронове" докато тренирам с часове в нас на велотренажора, иначе никак не се минава времето :D След него препоръчвам да прегледате и сериала "Викинги Валхала", той е след действията в сериала Викинги и също е доста добър. Поздрави за клиповете, винаги ги гледам с интерес, особено тези с предисвикатеслтава из парковете... продължавайте все така :)

[@RadostinKuzmanov]

Благодаря! Гледали сме и “Викинги Валхала” 💪

[@dimitarenev5335]

Може ли,да направите клип,"Ям и Тренирам" като Scott Adkins.?🙏💪✊🔥🙂 Благодаря ви много, предварително.❗🙂

[@КристиянКаменов-д3м]

Много добро клипче,но можеш ли да направиш с Силвестър Сталоун

[@pavlinxpavcho4.757]

Ям и тренирам като jon jones моля те

[@shabankosin6509]

Браво Радостин искефих се на макс.Моля да ни радваш с много такива видеа.❤❤

[@dankatabggaming6431]

Относно бокса, трябва малко да пооправиш гарда, дясната ръка на долната челюст, лявата над скулата, ръцете прибрани, при пускане на ляв прав стъпка напред с левия крак, който стои пред десния(водещ е), като връщаш ръката връщаш и крака, при десен прав повдигаш дясното стъпало на пръсти, целта е да засилиш ръката още повече за по-силен удар. За ъперкъта си представяш човек пред теб, стъпваш леко напред с единия крак и с ръката намираща се от неговата страна загребваш отдолу и целиш брадата или стомаха.При ляво и дясно круше отстрани пак си представяш човек срещу теб, целиш далака или черният дроб, може и главата.Това е.

[@RadostinKuzmanov]

Благодаря за обратната връзка и съветите! 🙏💪🔥

[@MrKhkostadinov]

Струва ми се добра идея да попрактикувате всеки удар по отделно, "на сухо", преди да започнете да ги вкарвате в комбинации и бой със сянка. Към споменатите вече съвети бих добавил да вкарвате повече раменете, сега изглежда че удряте само с ръцете, а всъщност един добър удар трябва да започва с едно хубаво завъртане на раменете.

[@lazycookk]

Nai ludiq

[@sociopath.]

Много готино клипче ❤ Можеш ли обаче да направиш клип за Денис Ципленков? Световен шампион по Канадска борба и като истинското значение на думата „мъж”. Бих се радвал ако видя как би се справил ❤

[@evgeni5347]

Hehe i ti go znaesh 😂❤

[@radislavnikolov7715]

Може ли да направиш видео как тренираш като Джейсън Мамоа (Аквамен) и по-специално неговата тренировка AR-7 ❤

[@ДениславНиколов-ч9ю]

Направи ям и тренирам като Рафаел Надал

[@ВладимирГеоргиев-н3и]

тази тренировка беше много интересна, продължавай все така , може да направите клип или подкаст за викинги сериала, препоръчвам след като завършите викинги да гледате викинги валхала.

[@RadostinKuzmanov]

Гледали сме го 💪

[@samis0sa17]

Оправи оутрото брат ме за още таквиа видеа

[@Bobi-Mihailov]

Следващото видео може да е "Ям и тренирам като Роки Балбоа(Силвестър Сталоун)"

[@Jus71nSane]

Пичове , някой да има някакъв код за отстъпка за Генезис уеър , който няма да използва ?

[@Траян-я6щ]

Храни се и Тренирай като някои силов атлет ,като Еди Хол или Браян Шоу.

[@dimitarenev5335]

Имам още няколко предложения : Anthony Joshua, Oleksandr Usyk,Roy Jones Jr, Deontay Wilder.❗🙂 Ако,може да направите клип "Ям и Тренирам" като Антъни Джошуа, Олександр Усик, и Дионтей Уайлдър,ще е супер.❗🔥🔥🔥🙂

[@lativmehmedov3709]

Направи... Ям и Тренирам като Sam Sulek

[@Martin-t6l9p]

Направи ям и тренирам като Erlanger Haaland

[@radinaarabadzhieva]

Охх и аз съм така със солта 🤣

[@user-yq5oo7ub1k]

Радо какво стана, къде пак изчезна????

[@dzhan_33]

На бокс часта трябваше с музиката от филма

[@Dani3l_40]

nice film

[@plamenmatsin1449]

Натискаш ли се все още в тренировките или по скоро поддържаш изграденото през годините ?

[@RadostinKuzmanov]

Поддържам изграденото, но разбира се винаги се раздавам по време на тренировка според нивата ми на енергия. Не се лигавя 😁 Поддържам просто защото съм ударил натуралния ми лимит отдавна.

[@kemalsaban8926]

А като Роки?

[@georgitonchev8447]

Браво за опита,но това не е за всеки човек.

[@varkulaka1345]

И аз съм гледал Creed 3

[@Sylvester_sw]

Да попитам от къде е закупен тостера ако изобщо това се води тостер от 15:30 минута във видеото?

[@RadostinKuzmanov]

От Кауфланд 💪

[@teodorpenchev515]

Радо може ли да ми кажеш как започна да отслабваш , защото се мотивирах от твоите клипове и искам да отслабна . Защото като се видя във огледалото виждам 14 годишен пуфляк

[@МирославСтойчев-ю4к]

Влез в калориен дефицит и започни да ходиш на фитнес, но ако нямаш пари за фитнес може на лостове да тренираш или у вас.

[@teodorpenchev515]

@@МирославСтойчев-ю4к Благодаря за отговора и вече ходя на Muay Thai

[@МирославСтойчев-ю4к]

@@teodorpenchev515 Браво на теб пожелавам ти успех и да продължаваш в същия дух

[@RadostinKuzmanov]

Мирослав е дал правилен отговор. Обърни сериозно внимание на храната. Храни се с пълноценна здравословна храна и бъди в калориен дефицит. Също така, важно е да спортуваш и цялостно да си по-активен през деня (повече крачки, колело, футбол, баскетбол - каквото ти харесва). Скоро пускам един проект, който ще е точно за теб! Успех 🙌💪

[@teodorpenchev515]

@@RadostinKuzmanov Благодаря за отделеното време

[@totewv]

Пробвай като Том Плац и му направи тренировката за крака

[@Teo_stoya062]

gymbeam правят ли доставки до англия

[@RadostinKuzmanov]

Мисля, че да. Можеш да поръчаш от този сайт: gymbeam.com Кода “kuzmanovi5” също би трябвало да важи там 🙌💪

[@ДимитърИванов-п3г]

Яж и тренираи като Джеисън Стеитъм

[@mnis6937]

Първи

[@iliqna1323]

🫶🏼👏🏽

[@Иван-э6р5ы]

Не тренираш ли прасец?

[@RadostinKuzmanov]

Не, няма смисъл 😉🤣

[@ВилданАлиндер]

тренирай като Rocky

[@BASS_Records]

Качвай по често видеа

[@cenkoChokov]

Без да преувеличавам ужас е шадау боксинга да го беше скипнал

[@RadostinKuzmanov]

😂