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1.準備材料
金園董娘嚴選挪威真鯖魚真空包
(真空包直接泡水5-10分解凍) 之後在表皮劃幾刀
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2.三招輕鬆料理
💟煎:挪威純淨海域真鯖魚擁有豐厚油脂,不需再加油喔!
直接乾煎(天然魚油最香) 雙面煎7-8分鐘即可
小秘訣:沿著鍋邊煎,接觸面大魚肉熱更均勻
💟氣炸:舖上烘培紙,魚皮劃幾刀,設定190℃/12分鐘
💟變頻燒烤:設定變頻燒烤6分鐘
董娘嚴選,品質滿分
含有EPA 和 DHA 天然魚油營養價值高,不乾不柴甘甜味美、
是全家老少都需要的營養食材呦
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