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只須$11 🎯減少發炎💠幫助👁眼睛💮腦部♈骨骼 $超值🎯超簡單 👉煎🉐️脆最好食😋 👍豐富維生素 礦物質 鐵質 降膽固醇 強化肝功力.....🐬鯖魚🐋雪櫃必備 價廉物美 餸菜
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[@VeryGood_VeryGood]

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[@yanyanmother3015]

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[@mamalam4238]

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[@paklengho2247]

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[@alexieong7157]

做個好廚師真係一啲都唔浪費，完全用曬所有的食材👍👍👍

[@chuikuenmak6282]

煮好哥👍上星期買咗11元今晚照板煮碗、越尼越喜歡睇你煮餸、唔鍾意睇D簡單一個餸長篇大論講一倫、煮好哥你就好似係在屋企教D唔識煮食嘅屋企人一樣講得好有親切感、冇做作、我👍👍👍👍👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

Mak 好開心呀 多謝你嘅欣賞😍🤝🙏🏻呢個做法係簡單 好食 抵食😋👍廢話少講😅😂🙏🏻

[@jadetang4113]

好好先生早晨煎鯖魚我很喜歡吃又平又慳功簡單易做平靚正👍🙏

[@VeryGood_VeryGood]

Jade鯖魚簡單好味營養豐富 平靚正😋👍🙏🏻

[@user-gf2fo3tl3e]

因為聽不懂，但還是看完了，對我這種完全不會煮飯做菜的人而言，步驟非常清楚好懂~感謝。

[@CocoLaubobo]

一早見到咁好味😋，正呀!以前喺日本餐廳食一塊要起碼4、5O蚊，因為我好鐘意食魚，自己煎過一次但好腥，所以只好出去食，睇好哥整又快又簡單十萬個讚👍，依家朋友每日煑飯都喺你度揾煑咩餸，佢話家庭餸唔複雜，越食越好

[@VeryGood_VeryGood]

你喺大超市買真空包裝👉其實一般係唔會腥除非你喺真空袋裏面已經解凍過一次然後再雪返硬 見到冰塊咁就會好腥㗎啦🤗再加上跟我咁樣處理咁樣做就冇問題㗎啦👍😋多謝晒你同朋友支持🤝😍🙏🏻🙏🏻

[@CocoLaubobo]

@@VeryGood_VeryGood Thx!

[@laiwawong8067]

好哥早晨！ 好喜歡你揀啲平靚正嘅 餸菜 呢煮！ 健康又有益！ 最重要你講啲嘢簡單易明！多謝您！👍👍👍😁💐💐💐

[@VeryGood_VeryGood]

Laiwa 好多謝你支持呀💪🏻鯖魚營養價值高又經濟👍用啲心機去整 大家都可以煮到好好食😋🤗🙏🏻

[@phyllislau6095]

阿好拋鑊，功架十足！ ✌👆👍👏🙏🈵️💯💯💯💯

[@VeryGood_VeryGood]

Phyllis🙋‍♂️ 好開心呀呢輪成日見到你留言多謝晒呀😋💕❤️🙏🏻

[@carolcheukki428]

師傅:真是價值吾是問題，煎得好靚，我買了二包，今晚煎多謝分享😁😁😁👍👍👍💖💖💖

[@VeryGood_VeryGood]

Carol 好嘢👏我覺得呢隻急凍鯖魚係價廉物美👍用啲心機去煎可以好靚好食😋💕🙏🏻

[@ALo-fp9ed]

阿好，早晨，简單，方便，好介紹。👍😃🌱

[@VeryGood_VeryGood]

多謝您老友🙋‍♂️呢個方便買到 營養豐富 真係平靚正👍😋🙏🏻❤️

[@janettse6308]

好師傅好介紹呀，經濟實為簡單易整又好味又有營養💯😋👍👍👍👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

Janet有特價去超市買定👍話咁快就做到👍😋🙏🏻

[@doremi8665]

好正呀超好味唔該晒

[@JenniferYing-jm5mm]

早晨，快靚正，謝分享！

[@VeryGood_VeryGood]

Jennifer唔好客氣呀👍😋🙏🏻

[@chunchunchun1369]

嘩！奧米加3 真係識貨，平靚正！等我都喺雪櫃攞返啲出嚟煎💖💝❤️🌺🍓💖🌷🌻🌹🏵️🍅🍇

[@VeryGood_VeryGood]

叻 奧米茄3👏果然係食得健康識得選擇俾個讚你👍😂你個雪櫃都有存貨 今日都再買咗❤️😁😋🙏🏻

[@chunchunchun1369]

@@VeryGood_VeryGood 係呀雪櫃好多存貨，三文魚，帶子仲有一啲北海道黃魚，韓國蠔都好正㗎，全部都喺樓上買㗎，北海道黃魚蒸豬肉超好味！你都試下吖！🍓🌺💖🌷🌻🌹🏵️🍅🍇❤️💝🍄💟😷😷

[@tracyleung7465]

用心做菜👍

[@chuwinnie9007]

我買咗四包 用你教的方法 非常正 只食剩一包 唔食飯 只食煎青魚 同菜 都好飽

[@stefaniechan1549]

平靚正，😋😋💯💯

[@VeryGood_VeryGood]

而且營養價值仲好高👍😋💪🏻🙏🏻

[@pikchiwong8681]

阿好!每次睇你D片都好開心, 因為你有為一眾粉絲諗過度過買咩食材, 係堅貼地!多謝你的分享!👍👍👍👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

Chi 最緊要開心🤗因為我基本上每日都會去買餸見到實際買得過我都會買返嚟煮 覺得好就馬上同大家分享😍好多謝好開心🥳大家喜歡同支持我💪🏻😋👍🙏🏻

[@annalee9373]

我未食過鯖魚， 見到你煎得又靚又容易，我會試。多謝你教識我煎魚🙏

[@VeryGood_VeryGood]

Anna 未試過真係要試吓👍比自己多個嘗試小心啲慢慢嚟 吾好心急 逐個逐個程序做🤗你可以做得好好架👍😋💪🏻

[@mayyingli7390]

阿好，發達仔一家早上好，蜻魚，平靚正之選，多謝好介紹🐇🐇🙏😜🙏

[@VeryGood_VeryGood]

May 發達仔就就咁煎 我哋就用少少油煎加沙律醬超好食 夠晒簡單😋👍😻😸🙏🏻

[@mayyingli7390]

@@VeryGood_VeryGood Thanks 🙏

[@conniechiwa4401]

謝教導！你嘅片，對於我呢啲不懂下廚嘅人，好有幫助！今晚試吓煎先！

[@bettychan5051]

平靚正，快😀

[@VeryGood_VeryGood]

Betty 我煮呢隻青魚就係最鍾意用呢個方法👍😋❤️🙏🏻

[@miulingkwok4223]

早晨好哥🙋‍♀️🐟🐟👍😋

[@VeryGood_VeryGood]

早晨Ling🙋‍♂️🤝👍😋😍🙏🏻

[@chuwong7534]

午安，亞好你今天那煎青魚，真適合我俩老，容易做，又無细骨，好食又安全，我從來都知道怎樣做，現在又學識、真的謝謝你。👍🙏

[@VeryGood_VeryGood]

珠姐 去大超市買 真空包裝 食嘅時候先解凍 慢慢煎好好食㗎喇😋👍希望你同先生都喜歡 食😋😍🙏🏻

[@chuwong7534]

@@VeryGood_VeryGood 亞好多謝你提示，但我想問煎之前要否用盐去腥，因為我想用檸檬，食時祇用千島醬，可以去腥嗎 。

[@endangn8063]

good morning Sir 🙋‍♀️hum yummy yummy I like fish🐟🐟😋😋👍👍👍👈Thank you

[@VeryGood_VeryGood]

Endang👍 thank you very much 🤗🙏🏻 this fish yummy 😋 good health 💪🏻❤️🙏🏻

[@endangn8063]

@@VeryGood_VeryGood Yes Sir U welcome

[@Na-dw4ii]

鯖魚好有益㗎，魚味濃，唔貴，好好先生你煎得好靚👍👍我好耐冇食了，見你介紹示範令我好想買嚟食😋😋🙏🙏

[@VeryGood_VeryGood]

今日買好抵$11營養價值又高 處理好簡單 真係可以煎脆佢好食配埋檸檬汁或者沙律醬開胃好食👍😋💕🙏🏻

[@tigerchan6499]

簡單👍👍👍

[@sinyanwinnieho3620]

平靚正

[@VeryGood_VeryGood]

Winnie呢隻鯖魚真係抵食👍😋💕🙏🏻🏆

[@gigiyu6059]

❤️❤️👍👍😋好味道

[@VeryGood_VeryGood]

Gigi 🙋‍♂️ 呢個好味 營養價值高 實際 👍😋🙏🏻

[@angellcy4276]

好哥，早！真係正！好味！容易煮！真係做到快、靚、正！無得頂！😋🤩😁

[@VeryGood_VeryGood]

Angellcy 係呀 平靚正買定喺雪櫃備用真係唔錯㗎👍😋🙏🏻

[@lyl917]

我地真係冇你煎得咁靚囉，師傅始終都是師傅！色香味俱全！

[@VeryGood_VeryGood]

Lin 多少少心機😍你一樣可以煎到呢個效果㗎👍😋💪🏻🙏🏻

[@lyl917]

好哥：今晚煎左青魚喇！可以睇到你個 channel真係好幸運架，學到野之餘還可以買到平野，真係好開心架！

[@bellabella5830]

睇完這段片，終於知道要點樣煎。 鯖魚是近期最愛，方便快捷，連溶雪都唔太耐。點泰式雞醬都好好味，不妨試試。

[@babyauntie5905]

十分支持你的說法，在家也要望落正先有興趣食，令美食指數升高

[@wongdebbie1850]

一湯匙豉油加一湯匙味醂，加一湯匙糖就可煮成照燒汁，唔駛買。 一塊鷄扒厚肉部份"界"一刀以方便煮熟，加一湯匙豉油(最好用日本豉油)，加一湯匙味醂醃好，煎熟之後，將餘下醃料加糖煮成照燒汁，淋上鷄扒，即成照燒汁鷄扒。

[@VeryGood_VeryGood]

多謝你嘅分享 🤝🤗🙏🏻

[@conniechiwa4401]

請問無日本豉油的話，用港製頭抽可以嗎？

[@VeryGood_VeryGood]

@@conniechiwa4401 你好呀.🙏坦白講🙏用大眾化嘅食材👈就係最好啦👍喺超市買支生抽🍶就得㗎喇👍👍

[@conniechiwa4401]

@@VeryGood_VeryGood 謝謝你！因一向無煮食，我屋企無乜物資。朋友推介我買了減鹽願抽同減鹽蠔油，因家中老人家要少鹽少糖。請問頭抽等於生抽嗎？請唔好介意我啲白痴問題啊！

[@jchen8141]

：（

[@fatpig6379]

好哥，好野👍👍👍簡單，經濟，方便，易做，美味😋😋😋

[@VeryGood_VeryGood]

Ying 真係平靚正👍😋🤗🙏🏻

[@sharonkyork]

好正啖啖肉😛🤤😋😍

[@VeryGood_VeryGood]

講真話佢啲肉質吾錯 抵食😋👍😍🙏🏻

[@estheryoungyoung2822]

自家整真係抵食過出去食定食👍又方便快捷！最啱我啲忙碌夜人士💓

[@VeryGood_VeryGood]

Esther 🙋‍♂️簡單方便 經濟👍營養價值高 的確係忙碌夜人士好選擇😋🤗🙏🏻

[@melissakhen1727]

阿好，👍👍👍😍💖

[@VeryGood_VeryGood]

Melissa 🙋‍♂️你好呀💕❤️🙏🏻

[@conlybb106]

好哥哥我都係落少許胡椒粉+檸檬汁。煎好後加沙律酱食。靖魚對眼睛好好的。多謝好哥哥分享👍💯👏

[@VeryGood_VeryGood]

Conly 呢個做法我都鍾意呀👍😋💕🙏🏻

[@esccescc5224]

多謝教學😊 已經買左，明天就煎黎食 ~廚房初哥 上

[@WB-id6tz]

越煮越好 早晨

[@VeryGood_VeryGood]

早晨呀WB老友🙋‍♂️😍🙏🏻

[@apriltsang7029]

我都試過煎鯖魚 多謝分享👏🏻☘️

[@chowsiewhong6603]

Tks f d simple instruction, tks f sharing, will try yr recipe

[@VeryGood_VeryGood]

Chow thank yousomuch😋🤗🤝😍🙏🏻

[@sandyhui3186]

價廉物美，營養好!

[@winnieyip1379]

請問煎之前需唔需要用少許鹽醃魚?

[@dannywong8103]

鯖魚好好食，thank you

[@VeryGood_VeryGood]

Danny煎香姽鯖魚 我地好鍾意咁樣食👍😋多謝你支持呀❤️🙏🏻

[@sallysari3226]

Morning 😃 have a nice 🐠 😊 🤤

[@VeryGood_VeryGood]

thank you very much Sally🙏🏻❤️

[@stanlee8332]

好橋呀，我之前都買落 但唔知點煮好 ，而家有你呢個方法非常好，未睇先like

[@VeryGood_VeryGood]

多謝晒Lee您睇末睇先like🙏🏻❤️好多屋企都會定鯖魚 想食嘅時候就可以解涷 好方便👍😋🙏🏻

[@rachelyip2940]

青魚唔難煎， 我淨係用淮鹽 或者喼汁 ，黑胡椒点嚟食咋，都唔錯架

[@tansycharm3538]

阿好 我會將呢d鲭魚放少少鹽同胡椒粉或黑椒粉用焗爐焗 好好味😋 減肥有時成日買三文魚煎會好貴，我會間住食焗鲭魚 🤪 有時會去 DonDon Donki 買秋都魚 用焗爐焗都好好食，下次你試下！

[@VeryGood_VeryGood]

Tansy 好多謝你同我分享你嘅食法 同話我知點樣好食😋💕🙏🏻您有冇睇過我椰菜變飯都係好啱減肥食㗎你參考吓😋👍🙏🏻👉kzbin.info/www/bejne/rGWWoK2mh8aUmsU

[@corinnang6836]

早呀好哥～好介紹，今晚試下煎先👍👍😋

[@VeryGood_VeryGood]

Corinna 好👏俾啲心機煎😍香脆又好味😋👍🙏🏻

[@wakeupsummerdream]

鲭鱼真係又平又好有益奥美加三特别高。但係切辣椒同啲香葉，因为係生食嘅，要特别卫生，不应该用切生肉嘅砧板，应该用切蔬果专用嘅砧板。

[@sweethomejw8696]

我都系咁話，見到用生肉的針板切檸檬做檸樂，我眼都瓊埋😅

[@butterflywithpeggy]

好靚

[@VeryGood_VeryGood]

Peggy你都一樣做到👍😋🤗🙏🏻

[@butterflywithpeggy]

@@VeryGood_VeryGood 煎野係要耐性既😄雖然我食素，但都覺得你煎得靚👍🏻👍🏻👍🏻仲未有時間試做辣菜甫，但酸蘿蔔有醃黎食😆👍🏻方法簡單又易做。掂👍🏻👍🏻👍🏻

[@iceau5145]

早晨，呀好真係好！

[@VeryGood_VeryGood]

早晨Ice 🙋‍♂️多謝你💕❤️🙏🏻

[@salinachan9144]

煎青魚好好食嫁 我食個一次就愛上咗

[@kenlee551]

最近經常去食青魚早餐....原來就係依隻 11蚊2件,抵 我都買返嚟煮先

[@Ann-ly1fl]

發仔，達仔好喜歡

[@VeryGood_VeryGood]

達仔好喜歡😋😻發仔就一般😅😸🤗🙏🏻

[@zhsome8039]

さば真的好吃又便宜~

[@VeryGood_VeryGood]

多謝支持😋👍🙏🏻

[@agathaloo4560]

阿好切柠檬和肉类都用 同一个粘板吗?

[@VeryGood_VeryGood]

唔好太緊張Agatha🙋‍♂️🙏🏻

[@amychung9946]

我需然有切熟食粘板，但有時費時洗咁多嘢，所以我會儘量切晒D姜冲檸檬唔會再過火嘅嘢先，最後才切生肉。如果D嘢會再炒再落鑊嘅，切先切後都冇問題丫。

[@sexkingandy]

👍賣相執到好鬼正！連餐枱墊都鋪埋！😂

[@amychung9946]

very good，簡單就最鍾意，再簡單D點蒸魚豉油或日式豉油就算!

[@VeryGood_VeryGood]

Amy最緊要邊樣啱自己就做邊樣👍😋😁🙏🏻

[@amychung9946]

係呀，好師傅，你比左好多靈感我地，睇完你示範，就跟住你做再就自已喜好+D減D咁，就搞掂一餐，確係正㗎!

[@kwokkeung55]

快靚正👍掂吖…師傅 😋😂😁

[@VeryGood_VeryGood]

呢隻鯖魚經濟抵食正👍😋🙏🏻

[@lamlam7552]

好哥好野! 祝好哥身壯力健， 日日都有好煮意出. 幾十萬人都日日睇住煮.

[@VeryGood_VeryGood]

Lam多謝你嘅祝福❤️全部收晒你嘅心意💕充滿晒能量💪🏻多謝晒好朋友🤝🥰🙏🏻

[@evachan3614]

超鍾意你介紹煎鯖魚，因為我外面食飯好鍾意鯖魚，今次可以在家試吓自己做了

[@VeryGood_VeryGood]

Eva 係呀自己俾啲心機煎透啲 再加埋檸檬汁或者沙律醬真係好正㗎👍😋🙏🏻

[@mabellit863]

阿好師傅，欣賞！此外，處理生熟食物也有先後次序！

[@VeryGood_VeryGood]

多謝你呀Mabel 👍😋💕🙏🏻

[@lillianlam5694]

阿好師傅，我都成日食鯖魚，我醃下就放入氣炸鍋，好方便。

[@junejune1798]

😘好味架又有營養👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

June 真係價廉物美 營養價值又高 自己整特別好食😘👍😋😍🙏🏻

[@junejune1798]

@@VeryGood_VeryGood 係呀，唸起今晚就要煎嚟食😋😋😋

[@yeefung2740]

老友你好！ 鯖魚營養高 經濟又方便 加檸檬最正😋😋👍

[@VeryGood_VeryGood]

老友 都係好喜歡煎脆 點檸檬汁 食返佢本身魚嘅味道 營養價值又高又方便👍😋😍🙏🏻

[@erikasiu2019]

👍🏻我們也常吃鯖魚！用來BBQ也很香😉

[@VeryGood_VeryGood]

Erika 好想BBQ呀 👍😋🐋🙏🏻

[@annie123456ac]

我昨日都整在兩包👍

[@VeryGood_VeryGood]

你有冇用沙律醬或者檸檬汁定還是用其他方法啊😋👍🙏🏻

[@annie123456ac]

@@VeryGood_VeryGood 我就噉食但個仔就整啲檸檬汁點

[@sherrywun8921]

可以用氣炸鍋整嗎

[@VeryGood_VeryGood]

Sherry 可以啊 我間中都有用氣炸鍋👍稍後同大家再用氣炸鍋分享😋😍🙏🏻

[@choying4938]

👍👍👍💯💯💯😋😋😋

[@VeryGood_VeryGood]

多謝晒我都對呢隻鯖魚食法好滿意👍😋🙏🏻

[@jennyyao7934]

好哥早上好!好食的食物不是平贵问题，是你用了百分百心机去做👍做你家人真有福。

[@VeryGood_VeryGood]

Jenny 我哋希望做到家人返嚟屋企食飯係❤️感覺同出邊大有分別😍😋🙏🏻

[@jo-kt9sr]

照板煮碗, 買咗一pack加一個檸檬, 16蚊攪掂, 哈哈 ^^

[@ttli8630]

煎青魚，只配白色沙律酱一樣，已經係絕配，不需那麽復雜

[@VeryGood_VeryGood]

Tt🧒同我嘅諗法一樣呀🙏開心死我💗😭🤝🌻

[@lizagalvez1578]

Thanks for sharing , mackerel is good and cheap . I always buy it.

[@VeryGood_VeryGood]

You are welcome🙋‍♂️ thank you so much💕🙏🏻I always buy it .too👍😋

[@M9UP]

我前幾日先買左，$26個幾兩包，睇下你有無教，真係有喎🎉🎉🎉🎉

[@chanshadow7474]

亞好，早晨呀！我都成日煎㗎！快靚正👍🏽我鍾意點柚子醋，囝囝鍾意沙律醬. 整汁都慳番🤪🤪

[@VeryGood_VeryGood]

Shadow 呢隻真空包裝嘅青魚的確好實際有多種食法👍😋😍🙏🏻

[@leunglisa4962]

十一蚊材料，百一分心機🤗🤗

[@VeryGood_VeryGood]

Lisa 自己比多少少心機😍成條魚就唔同食法😋👍🙏🏻

[@christinelam3241]

真係好啱，我尋晚都係煎鯖魚，今日就睇到好哥教點煮👍🏻👍🏻

[@VeryGood_VeryGood]

Christine 我哋心有靈犀🤝💕😃😋👍今日見佢特價都再買咗擺定喺雪櫃 ❤️🙏🏻

[@christinelam3241]

{{越煮越好}}Very Good 我都係會買定放冰箱😄👍🏻

[@lll9142]

🐟🍳😋👍

[@VeryGood_VeryGood]

LiL 呢個簡單又經濟 營養價值高👍有時間試吓😋💕🙏🏻

[@lam8765]

very good, 我落蒜蓉, 一樣好食

[@rebeccalo6599]

亜好你説得對心机好值錢

[@VeryGood_VeryGood]

講得啱呀價值就係喺心機度👍😍💕😋🙏🏻

[@komg8020]

魚油好有益，我用韓式甜辣醬加少少豉油，開少少水做汁，一啲都吾腥。

[@VeryGood_VeryGood]

多謝你嘅分享Oscar 😋😍🙏🏻

[@lena-lenaskitchen7881]

谢谢分享!

[@kinkiuni]

想問用什麼油煎

[@ellenwong8183]

嘩嘩😁😁😁👏👏🎉 煎得好靚🐟🐟🐟🐟👍👍👍👌👍👍

[@VeryGood_VeryGood]

囡囡你今日咁晏嘅😃好忙呢😁多謝晒呀👍😋💕🙏🏻

[@ellenwong8183]

@@VeryGood_VeryGood 係呀😁😁😁

[@cindyyeung1661]

咁岩 我前兩日都買咗鯖魚😁😁多謝哂😆

[@VeryGood_VeryGood]

唔好客氣Cindy🙋‍♂️👍😋😍🙏🏻

[@huiqinliang5416]

煎得好脆👌🏻香哦，11蚊港纸🐟🐟想食乜野啊，超抵食

[@VeryGood_VeryGood]

煎脆左完全唔同食法😋平靚正👍❤️🙏🏻

[@jessieng7874]

前几天我也买这种鱼，这里 2 包卖 $48新币，买回来后才发觉包装日期是 2018 年而 expiry date 是今年十一月，我赶快拿来煎，惺腥味很重，我放很多姜片姜丝。。

[@VeryGood_VeryGood]

可能你嗰鯖魚雪得太耐😟會唔會返雪過😚我係惠康買呢一包真空包裝真係完全冇腥味喎 做法就係好似我呢條片一樣😃👍😋🙏🏻

[@user-og1sp9jr9i]

👍😃😃我都叫聲你師傅,成日見到咁平,但又唔知點煮,而家識食喇,🙏🙏👍😄

[@VeryGood_VeryGood]

張太 唔好叫我師傅啊我真係唔係師傅叫我呀好得啦🙋‍♂️我哋親切啲👐試吓呢隻鯖魚營養價值高簡簡單單煎脆食😋👍唔錯㗎😁🙏🏻

[@sasaisbear]

我鍾意加少少鹽煎到魚皮脆口，真係好好食😍。

[@VeryGood_VeryGood]

我都鍾意煎到啲魚脆晒 😍咁樣好好食😋👍🙏🏻

[@daisykamhk]

有冇分開生熟刀同粘板?

[@mangochan8035]

請問煎之前需否醃一醃 怕有腥味

[@VeryGood_VeryGood]

呢隻我買咁多次都唔覺得有腥味 最緊要塑乾水 煎透就唔會有腥味 👍😋🙏🏻

[@chimuncheung3872]

Good morning好哥😊👏🏻👏🏻👏🏻😋😋😋😋😋

[@VeryGood_VeryGood]

Chimun good morning🙋‍♂️❤️🙏🏻

[@cka8474]

好哥，我習慣用鹽燒的，不過你個做法我會試吓👍

[@VeryGood_VeryGood]

多謝你呀Ck 🙋‍♂️有時間試吓唔同方法🤗多謝哂🙏🏻

[@irenechang9583]

阿好哥😄快靚正😋😋😋👍👍👍💛🙏🙏

[@VeryGood_VeryGood]

Irene 你喜歡食呢隻青魚嗎 👍😋營養價值好高㗎💪🏻🙏🏻

[@jolenecheung279]

🐟🍋 🐟 😋 🐟 🍋🐟 11蚊價錢🤑百一蚊效果 喵🐟🐈 發達仔落单 喵🐟🐈 一會看看睇下有冇特價先🏃‍♀️💨💨

[@VeryGood_VeryGood]

早晨老友🙋‍♂️雖然$11 🐋我哋用心做就可以變成一味營養 餸菜 👍😋發達仔都好鍾意食😋😻😸係呀我有特價先買😁🙏🏻🏆

[@mayyam1282]

有点不明, 青魚本身非常腥為何不放胡椒粉, 酒, 小小salt先醃, 煎時甚至不放薑葱蒜？！

[@VeryGood_VeryGood]

講真話 我次次買呢隻真空包裝鯖魚 用我呢個方法即做 吾會有腥味 👍😋試過就知啦🙏🏻

[@fungnintang4326]

{{越煮越好}}Very Good 疫情關係 都成日食急凍深海魚 你依只買過啦 家人都食過 都係話油甘魚好食得多（果日係兩只魚都有煎），even三文魚都好食過鯖魚。但估你唔捨得買油甘魚啦 🤭

[@xva]

Wing Kwun Grace Pang 應同你, 應該要落胡椒粉去闢一闢腥, 或者日式啲落味淋, 除咗食果時無咁腥, 煎完連廚房都無咁大陣味. 鹽就反而無落, 覺得呢種急凍魚柳本身有用鹽處理過. 食果時加汁醬調味就ok

[@sandywong2005]

Fung Nin Tang 我諗阿好係盡量用D大眾化食材以便D先奶及叔叔阿姨都可以學整

[@elgheurelralia]

Merci de OK 👍🌹❤️🍊