♢梅雨を乗り切る『作り置きおかず７選！』☆食欲落ちがちでも飽きずに食べれる！☆

【再UP】
今回は作り置きおかずレシピです！
毎度ながら冷蔵で３～４日保存可能ですので
良かったらお試しください！
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☆砂肝のポン玉サラダ☆
砂肝　150～160g
玉ねぎスライス　1/2個分
胡瓜　1/4本
おろし玉ねぎ　1/4個分
味ぽん　大さじ1.5
砂糖　小さじ1
柚子胡椒　少々
酢　1
ごま油　小さじ0.5
小ねぎ/いりごま　ぱぱぱ
☆のり塩じゃがバタコーン☆
じゃがいも　3個
冷凍コーン　15g
ロースハム　25～30g
バター　10g
塩　小さじ1強
青のり　ぱぱぱ
☆鮭のブロマヨ焼き☆
塩鮭　1切れ
ブロッコリー　
（小房に分けたもの）　3本
マヨネーズ　大さじ1
粒マスタード　小さじ0.5
ケチャップ　小さじ0.5
ブルーベリージャム　少々　
☆大葉と海苔の玉子焼き☆
玉子　2個
板海苔　1枚
大葉　2枚
水　60㏄
ほんだし　少々
塩　少々
砂糖　少々
醤油　少々
油　少々
☆鶏むね肉の南蛮漬け☆
鶏むね肉　200g
（生姜/醤油/片栗粉で下味）
玉ねぎ　1/4個
人参　少々
水　180㏄
砂糖　小さじ2
酢　小さじ2
醤油　大さじ1
ごま油　小さじ1
一味唐辛子　少々
いりごま/小ねぎ　わさっと
☆豚とエリンギの青椒肉絲風☆
豚バラスライス　200g
（醤油/片栗粉で下味）
エリンギ　1本
ピーマン　1個
ザーサイ　10g
にんにく/生姜　少々
砂糖　小さじ1.5
醤油　小さじ1
オイスターソース　大さじ1
すし酢　小さじ0.5
水　50㏄くらい
ごま油　少々
☆高野豆富のつくね挟み煮☆
高野豆富　4枚
鶏ひき肉　180g
椎茸　2個
長ねぎ　10㎝
塩こしょう　少々
醤油　小さじ1
にんにく / 生姜　少々
片栗粉　小さじ1.5
出汁：水　300㏄ / ほんだし　小さじ1.5
塩　小さじ0.5 / みりん　大さじ1
醤油　大さじ1.5
☆Gizzard salad with ponzu balls☆
Gizzard 150-160g
1/2 sliced ​​onion
1/4 cucumber
1/4 grated onion
1.5 tbsp ponzu sauce
1 tsp sugar
A little yuzu pepper
1 tsp vinegar
0.5 tsp sesame oil
Scallions/toasted sesame seeds
☆Seaweed salted potato butter corn☆
3 potatoes
15g frozen corn
25-30g roast ham
1 tbsp butter 0g
Salt: 1 tsp
Green laver: papapapa
☆Grilled salmon with broccoli and mayonnaise☆
1 slice of salted salmon
3 stalks of broccoli (separated into small florets)
1 tbsp of mayonnaise
0.5 tsp of grain mustard
0.5 tsp of ketchup
A little bit of blueberry jam
☆Omelette with shiso leaves and seaweed☆
2 eggs
1 sheet of seaweed
2 shiso leaves
60cc of water
A little bit of Hondashi
A little bit of salt
Sugar A little
A little soy sauce
A little oil
☆Nanbanzuke chicken breast☆
200g chicken breast
(seasoned with ginger/soy sauce/potato starch)
1/4 onion
A little carrot
180cc water
2 tsp sugar
2 tsp vinegar
1 tbsp soy sauce
1 tbsp sesame oil
A little chili pepper
Roasted sesame seeds/green onions
☆Pork and king oyster mushrooms in a green pepper stir-fry style☆
200g sliced ​​pork belly
(seasoned with soy sauce/potato starch) Seasoning)
1 king oyster mushroom
1 green pepper
10g zha cai
A little garlic/ginger
1.5 tsp sugar
1 tsp soy sauce
1 tbsp oyster sauce
0.5 tsp sushi vinegar
About 50cc water
A little sesame oil
☆Kouya tofu meatballs simmered in a sandwich☆
4 slices of kouya tofu
180g minced chicken
2 shiitake mushrooms
10cm long onion
A little salt and pepper
1 tsp soy sauce
A little garlic/ginger
1.5 tsp potato starch
Dashi: 300cc water / 1.5 tsp Hondashi
0.5 tsp salt / 1 tbsp mirin
1.5 tbsp soy sauce
#作り置き#おかず#お弁当
#作り置き#おかず#お弁当
#作り置き#おかず#お弁当

[@hiromi.yamamura]

こんばんは🎉 昨日は、バタバタでコメント出来ず😅 バタバタの時は夕方さんの作りおき最高〜❤ 一家に一人夕方さんが 欲しいなぁ〜😊

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ こんなおっさんが家に居たら邪魔っすよ～ｗｗ

[@user-lv2oc2il6m]

料理が苦手で…いいなぁこんな旦那さん欲しい〰️

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ こんな旦那IKEAとかに売ってるかもよ～ｗｗｗ

[@user-ly4hl9sw7y]

プロの手捌きと天才的な適当ワードはもはやエンタメ✨👏✨毎回笑かしてもらってます😂🎵

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 楽しんで頂けて光栄ですｗ

[@user-mg6gy6by1h]

大好き夕方食堂。先日カボチャの味噌焼き作ったら凄く美味しく出来ました。今日は普通の卵焼き飽きたので海苔と大葉を入れた卵焼き作ってみます。そういえば最近調味料入れるときチョロチョロパッパッとか言ってる自分がいます。😆😅

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ お試し頂けて嬉しいですｗ

[@user-bs5bq6gz2p]

ポテサラはいいですね。高野豆腐美味しそう。作ってみます。いつもありがとね。相変わらずハンサムだわー

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 服だけハンサムｗｗ

[@hikarumama]

手で小さじ2が測れるの衝撃💥(笑) やってみまーす✋

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ そのうち計れるようになりますよ～ｗ

[@user-bw5qn1ql2v]

計量スプーンに頼らない!計量できるように修行します😄 夕方食堂さんの手に惚れそうです❤

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 目分量万歳ですｗｗ

[@user-vr6ne8oi4m]

夕方さんこんばんは。今回は作り置きレシピですね。鮭マヨ美味しそう玉子焼きに海苔と大葉を入れるなんて考えなかったです。やります。

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 海苔と大葉がいい仕事するんですよ～ｗ

[@user-kx5ot3fi5j]

こんにちわ😊20世紀少年、全巻借りて読みましたよ😂テレビドラマも見てたよ❗️大好きです😊砂肝のサラダが気になる😆どれも簡単で美味しそう😋

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ まじすか？ｗｗ 私も見たんですが久しぶりに読み返したいですｗ

[@user-cf4hm3yd9p]

あれ？今回は冒頭の【こんにちは◯◯です】がない!?😳

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ この頃はまだ無いみたいｗ

[@user-db8cq8ls1l]

マヨネーズとブルーベリージャム！ちょっとだまされてやってみます🤔

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 騙されてみてくださいｗ きっと騙されますｗｗ

[@user-kd3jd9sg4w]

こんばんは〜🙌 またまた、美味しそうな一品ばかり😋 砂肝のサラダ🥗は初めて‼️ 我が家は、玉ねぎと砂肝を塩コショウで炒めるだけです。 高野豆腐の煮物、いいですねぇ〜💕食べたーい。😆 鮭マヨ焼きも、ブルーベリー🫐‼️目から鱗です。😱 奥さん農園は、新鮮野菜でいっぱいですねっ👍👍👍 鶏胸南蛮も青椒風もササッと出来て、ぜーんぶ食べたい❤ 高野豆腐とブルーベリージャムが無いから、明日買ってこよーっと🎶 20世紀少年、思い出した‼️ 懐かしい〜

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 砂肝ってさっぱり味のサラダにすると めっちゃ美味しいですよ～ｗ 他の物も簡単で美味しいのでぜひお試しください！

[@user-kd3jd9sg4w]

@@yugata-syokudo 砂肝のサラダ🥗興味津々です。 今夜の夕飯で作りまーす。🎶😋

[@user-oe7mp4wh4k]

こんなお父さん欲しい❤

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ え？まじ？ 超適当な親父ですよ？ｗｗｗ

[@Kimetsuandchiikawa]

最近もこみち高いから、米もこみちが沢山売ってあるwww

[@yugata-syokudo]

ほんと高いっすよね💦 あのメガネに文句のLINE入れときますｗ

[@user-gn5tu3sb2o]

こんばんは♪直ぐに作りたい物ばかりですね〜😄鮭マヨ焼き気になります😆ブルーベリージャムが無いので買いに行かなければ🥳

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ ぜひお試しください！

[@user-dv4so5ze3t]

卵焼き　初めて見た作り方です!　鮭の下に敷くアルミもこれなら安定しますね😊　ブロッコリーのペペロンチーノ（ハムで）好評でした　ありがとうございます

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ どれも簡単で美味しいので是非作ってみてください！ ブロッコリーお試し頂けて嬉しいですｗ

[@yumicotakarazuka6185]

いちいち面白すぎる ~🤣 初めて別動画のｽﾞｯｷｰﾆの揚げ焼きを作ってみたら美味し過ぎて、2本分平らげちゃった😋 お肉は食べないんだけど、笑わせてくれるので､料理+笑いのﾃｸﾆｯｸを今後も参考にさせてもらいますね♡

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ ズッキーニお試し頂けて嬉しいです！ 野菜料理も多くUPしてるので 気になる物があれば是非お試しください！

[@cottoncandy9605]

ブルベリー、マーマレードジャムは 料理に混ぜてもおいしいですよね！ 🍓ジャムは駄目よは確かです😆

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 意外と使えますよねｗ いちごジャム以外ｗ

[@mimmy259]

こんばんは♪ 作り置きレシピありがとうございます😊 海苔の卵焼き先日実はやってみたのですがやり方間違えてしまい見た目が半分だけ海苔になってしまいました💦 今度は海苔ケチらずやってみます😄我が家はしそ嫌いがいるので海苔だけで😊

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 海苔だけでも美味しいと思うので ぜひ増量して作ってみてくださいｗ

[@user-ru6zg5og5h]

高野豆腐の含め煮食べたいです❗

[@yugata-syokudo]

めっちゃ美味いよ～！ｗ 是非作ってみてください！

[@user-gu8ft4tg3c]

一昨日は、仕事がスゴイ忙しかったので、コメント遅くなって、本当にごめんなさい。一昨日は大変ご迷惑をおかけしました。梅雨を乗り切る様な、作り置きおかず7⃣選、全部めちゃくちゃ美味しそうでしたー。

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 全然迷惑じゃないから大丈夫ですよ～ｗ

[@user-cl8bh8cn4d]

友達党のマーク（笑）😂 懐かしい

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 懐かしいよねｗｗ

[@user-ri6wo9id5l]

魚焼きコンロの下に引いてあるのはなんですか？

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 100均で買ったグリル用の敷石です

[@user-vy3rd5vf5m]

こんばんわ。 今回見るの遅くなりました😅 作り置き美味しそう🤤 鮭のマヨ焼き作りたいなぁ( ^ᵕ^)

[@yugata-syokudo]

いつもコメントありがとうございます！ 鮭もたまにはこんな食べ方おすすめですｗ ぜひ作ってみてくださいｗ

[@user-bs1xb3cm9h]

こんばんわ～今日は鮭のブロマヨ焼きを作りました、大好評でした、ちなみにブルーベリージャムが無かったのでイチゴジャムに変更しました((´∀｀))ｹﾗｹﾗでも美味しかったです

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ いちごジャム使っちゃいましたか～ｗｗ

[@shigune3]

いつも本当沢山のレシピありがたい！(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ 嫁農園のお野菜、すごい新鮮で美味しそう！！🫑 最近、旦那に夕方食堂さん動画を見せて『こんな料理作ってほしいぞ』アピールをしてますw いつも使ってるタッパーとか調味料入れとかザルボウルとか料理アイテムはどこのか知りたいなぁ (既出だったらごめんなさい)

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ タッパー等、調理アイテムは100均が多いですね～ｗ セリアかダイソーで買ってることが多いです！