MÓJ DOM, REDUKCJA, WYJAZD 🥥🧘🏼‍♀️ Pamiętnik odchudzania 🧠🫀 Zuzanna Borucka

Рет қаралды 33,106

Күн бұрын

Пікірлер: 85

@zuzannasipior2331 Ай бұрын

Hej Zuzia muszę ci powiedzieć że uwielbiam twoje filmy oglądam cię już od 8 lat a teraz mam 16 więc mogę powiedzieć że oglądam cię połowę swojego życia uwielbiam to że mogłam patrzeć jak dorastasz i się zmieniasz gdy przy okazji ja też to robiłam 🩷🩷🩷💓💓💕💗

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

Dziękuję 🙏🏻 🥹

@triumfalnapozioomka Ай бұрын

Bardzo mi sie podoba, że wstawiasz daty i mam nadzieje, że z tego nie zrezygnujesz :)

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

O to konkretny komentarz 🥰

@taodplanow Ай бұрын

Wspaniale motywujesz, to jak się zawzięłaś, jak zmieniłaś swoje nawyki, a do tego twoja przemiana na instagramie. Postanowiłam wsiąść z ciebie przykład i zacząć działać, reguralnie ćwiczyć i zdrowiej jeść 😍😍

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

Ale cudny komentarz 🥹🩷🩷

@MonaqqSayNot Ай бұрын

No i zazdroszczę bardzo tej umiejetnosci czarowania w kuchni! Ale super gotujesz!

@Stixi1x Ай бұрын

Biotad Plus kto testował?

@medialny8337 Ай бұрын

Tych słów z końca vloga potrzebowałam. Jestem aktualnie na redukcji którą czuję że idzie w dobrym kierunku i jest w pełni świadomą i przemyślaną redukcją ale te brudne myśli wciąż się pojawiają. Po prostu dziękuję że mogę razem z tobą przeżywać metamorfozę jak i wewnętrzna tak i zewnętrzna i redukować z poczuciem że ktoś przechodzi przez to samo co ja🩶

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

Ja również czuję od Was siłę i motywację 🥹🙏🏻 damy radę!

@sweetalmondd Ай бұрын

Jakoś mój mozg totalnie wypiera fakt, że nie jesteś juz w topce popularnosci, to wszystko tak szybko minelo...ogromny sentyment 💕

@maledinehappy Ай бұрын

Ostatnio nie robię nic innego tylko nadrabiam twoje filmiki kochana ❤ Mega się wciągnęłam ❤ Jesteś moją comfort person ❤ I nowy filmik do drugiego śniadanka w postaci fit drożdżówki i kawki- idealnie ❤ Dajesz taki spokój i chill❤ Dobrego dnia dla was i zdrowia ❤

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

Ooo dziękuję, kocham być comfort person 🥹🥹🩷🙌🏻

@artgamer9418 Ай бұрын

Do białego prania dodawaj do pierwszej komory sode, do drugiej płyn i ocet. A plamy natrzyj mydłem gospodarczym np. od balja, auna, cztery szpaki. Jak zamawiasz przez internet to z pandwanda, a stacjonarnie czasami w jakimś grosiku są. Dopiera mi każde plamy, od wina, kawy. Mega polecam, samej mi by się przydało to usłyszeć pare miesięcy temu.

@karinajasinska3688 Ай бұрын

Oglądam Cię od szalonej Zuzi i jestem z Ciebie bardzo dumna. Też jestem na redukcji i co tydzień czekam na Twoje pamiętniki, żeby oglądać Cię z uśmiechem na twarzy i szukać inspiracji posiłkowych. Życzę Tobie i sobie powodzenia i wytrwałości w zdrowszym ciele i zdrowych nawykach. ❤️

@adelinapanek258 Ай бұрын

Na plamy najlepsze mydło galasowe, tylko najlepiej zaprać od razu jak plama powstanie. Białe rzeczy możesz też spróbować wystawić na słońce, niektóre plamy magicznie znikają 😊

@eweska3652 Ай бұрын

hej Zuziu! Mój mąż też majsterkuje (ma firmę z manufakturą), ostatnio zrobił mi szafko szpiżarkę. Fajnie jak partner potrafi takie rzeczy, to są takie mile prezenty dla nas (zachwycałam się nad Twoim przyprawnikiem i też mam już u męża zamowiony😂).

@blue.valentine0133 Ай бұрын

Oj Zuzia.. jakie ty ważne rzeczy mówisz w tym filmie. Dziękuje. ♥️

@Marcel_Kliszewski Ай бұрын

Zuziu, fajny był ten vlog. W pięknym miejscu byłaś z rodzinką na wyjeździe. Widzę, że sympatycznie spędziłaś tam czas na różnych aktywnościach. Mam nadzieję, że Kaziowi podobał się pierwszy raz na rowerze. Ja, gdy gdzieś wyjadę, to gdy dojadę do miejsca docelowego, to dopiero po chwili się rozpakowuję. Ciekawy musi być ten czekoladowy omlet. Pozdrawiam kochana i życzę udanego wyjazdu na Kretę. 😃💓💋

@n4t424 Ай бұрын

od siebie poleca na plamy mydełko z rossmana ich firmy do plam , dopiera mi plamy z podkładu, z tłuszczu w kuchni jak coś chlapnie -super mi się sprawdza do tej pory :) przed wrzuceniem do pralki plamę z ciepłą woda namydlam zapieram w rękach i potem dopiero wrzucam do pralki :)

@Czarnaa098 Ай бұрын

Super wyglądasz, 😊 jestem tutaj od kilku miesięcy ale super mi się ogląda Twoje vlogi 💕

@miosznickowski9381 Ай бұрын

Pochodzę dosłownie z miejscowości obok Łabędzi, Łabędzia, Łabędziów (kurczę tyle lat a ja dalej nie znam poprawnej wersji) i muszę przyznać, że tereny piękne, dzikie, autentyczne. Super, że ktoś to potrafi docenić 😍

@annadebiec7448 Ай бұрын

Kiedyś Cię nie oglądałam, bo mi jakoś nie pasował vibe, ale zaczęłam jak byłaś w ciąży, jak wtedy młoda mama i teraz Twój kanał to takie moje comfort space ❤

@ATAcz123 Ай бұрын

Chyba żadnych vlogów tak regularnie nie oglądam. Jesteś taka autentyczna i szczera 🥹 Powodzenia, ściskam ❤️

@paulina_gdy Ай бұрын

15:57 super sposób na plamy to soda oczyszczona. Do sody dodaj trochę wody i zrób z niej paste nałóż na plamę i wetrzyj delikatnie i do pralki. 😊

@agresjadepresja7761 Ай бұрын

Zuzia, na początku tej serii napisałam ci komentarz, teraz po takim okresie czasu pisze następny. Wcześniej pisałam, że mnie również zmotywowałaś do działania i razem z tobą przechodzę tą "metamorfoze" od samego początku. Bardzo ci za to dziękuję. Czuję od Ciebie ogromne wsparcie, mam wrażenie, że jesteś jedną z niewielu osób, która doskonale by mnie zrozumiała w tej kwestii.

@aleksandra__olenkaaa Ай бұрын

Oglądam cię od początków szalonej Zuzi i od tamtego momentu nie ominęłam żadnego odcinka czy to banshee czy teraz ❤ zaczęłam jako dzieciak i jako dorosła dalej śledzę 🥰

@IwonaCichosz-z3w Ай бұрын

Na plamy polecam nablyszczacz co daje sie do zmywarki. Magia.

@foxxy1704 Ай бұрын

Pięknie w Waszym domu❤❤super że dłuższy vlog🫶👌

@anitagranzin Ай бұрын

Uwielbiam te filmy

@9963mario Ай бұрын

Cześć Cyprin - cześć 😂 jesteście super!

@zuzina3223 Ай бұрын

Zuzia jesteś Cudowna 🩷🩷🩷 jejku kocham twoje filmy 🩷A pamiętam jakby dopiero wczoraj była Truskawka i Miodek 😁😁

@lorenaa3658 Ай бұрын

15:57 na takie plamy super sprawdza się mydło galasowe u mnie super działa!!

@k.9021 Ай бұрын

Zuziu! Oglądam Cię od lat, myślę, że razem dojrzewałyśmy haha 😂 A teraz nie dość, że etap MAMA przechodzimy razem to też etap REDUKCJA BEZ ZABURZEŃ ODŻYWIANIA. Dziękuję Ci za to kochana! Mam dwójkę dzieciaczków (18 miesięcy i 6 miesięcy) a od 2 miesięcy wracam do formy i fizycznej i psychicznej dzięki twojej otwartości i szczerości poczułam, że ja też dam radę! ❤ Trzymam za Ciebie kciuki i gratuluję Ci każdego małego sukcesu ♥️😁

@anslee1046 Ай бұрын

Zuziu, ogromnie widać, jak schudłaś. To dla Ciebie ciężka walka, gdy Ciebie oglądam to mi się przypomina, jak sama miałam obsesję jedzenia. Wiem, jakie to trudne, ale da się żyć lepiej. Nie poddawaj się, mocno trzymam za Ciebie kciuki :*

@soyannnn Ай бұрын

Zmotywowałaś mnie Zuziu, od jutra zaczynam walkę o siebie - pierwsze 3 miesiące do końca roku czas start :)

@MonaqqSayNot Ай бұрын

Zuziu bardzo ładnie Ci w długich sukienkach!

@cassie.minimalist Ай бұрын

byłam w sierpniu w tym samym miejscu w kKołobrzgu, a w hotelu w tle piłam kawkę. Uwielbiam morze!

@joannas2988 Ай бұрын

Potwierdzam🙂Mama świetnie gotuje👍👌Uwielbiam jej knajpkę👍

@matyldajesionowska-lambryc2472 Ай бұрын

Bardzo mi się podoba to, jakie masz ogromne wsparcie w Cyprianie :) Widać, że jest bardzo za Tobą i jest mega zaangażowany. Powiedz mi, co robisz z ciuchami, których się pozbywasz? Na Vinted, do kontenerów? Pozdrawiam Ciebie serdecznie! ❤

@iMisiasta Ай бұрын

Zuzia aby ten omlet byl jeszcze lepszy taki bardziej puszysty warto osobno ubić białko i delikatnie wmieszać do reszty :)

@kubagraczyk-pd4gw Ай бұрын

zawsze do obiadku ogladam

@IwonaIwona-r4x Ай бұрын

15:58 do bialych rzeczy dodawal sodki do prania! U mnie dziala ❤

@aniah5251 Ай бұрын

Uwielbiam te filmy

@habba89 Ай бұрын

Motywujesz mnie żeby zadbać o siebie ❤

@kozojda Ай бұрын

Zuzia spróbuj różowy odplamiaczem w płynie z biedronki, on mi spiera każde plamy. Przy bardzo trudniych i "starych" plamach, każdą plamę nacieram tym płynem a później przez noc moczę w mieszańce wody z tym płynem. Po wypraniu plami znikają. Dla przykładu plamy mojej córki z praktyk cukierniczych na białych ubraniach tak robię, a te plamy są zawsze przesuszone na tym ubraniu, są to plamy po różnych kremach owocowych i czekoladowych itd Ten płyn na plamy z biedronki to OXY (właśnie mi się nazwa przypomniała). Polecam wypróbować

@adaada4476 Ай бұрын

Przepiękne miejsce Cudne

@monikalesniak7605 Ай бұрын

Kocham twoje vlogi

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

Staram się 🥹🥹🙌🏻

@tojadybka Ай бұрын

jaka jakość ładna Zuzia! 😊❤

@maryKraker Ай бұрын

Polecam nadwęglan sodu. Trzeba posypać plamę, zalać gorącą wodą i po kilkunastu minutach większość plam znika!

@monikaszlendak847 Ай бұрын

Zuziu, ostatnio moja córka 5 latka przyszła z mega plamami bo w przedszkolu było spagetti 🙂po upraniu i namoczeniu plamy nadal okropne.Wyczytalam w necie że pomaga wywieszenie na słońce uprawnych ubrań.Jakie było moje zdziwienie gdy po zdjeciu ze sznurka nie było ani jednej z pomarańczowych plam. Sukienka była w kolorze jasno fioletowym w jednorożce i taka została, nic nie wyblaklo.

@annahudzik5278 Ай бұрын

Na plamy polecam odplamiacz SIL 😊 efekty są zaskakujące

@piverka Ай бұрын

Komfort youtuberka 🩷

@Ivyy0_0 Ай бұрын

najlepszy sposób na plamy - płyn do mycia naczyń

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

Spróbuję 🙌🏻

@ola6679 Ай бұрын

Na plamy polecam mydełko galasowe z Action lub mydełko z Dr.Beckmann❤

@julcikowa0412 Ай бұрын

Na tłuste plamy dobry jest suchy szampon 😸

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

Haha ale plama wychodzi czy tylko to ją zakrywa?

@julcikowa0412 Ай бұрын

@@ZuzannaBorucka Psikasz sporo na plame, zostawiasz na jakis czas a potem do prania 😺 Potem wszystko znika. Działa lepiej niz na tłuste włosy haha

@anka12138 Ай бұрын

Ja zawsze do białego prania dodaje 2 łyżki sody oczyszczonej, jeśli zrobi mi się plama to przelewam ją wrzątkiem i zapieram mydłem i soda. Dużo moich koleżanek pytało się mnie co robię ze mam tak białe ubranie odpowiedzią jest soda. Polecam :)

@mysiulka5216 Ай бұрын

a w jakiej temperaturze pierzesz?

@anka12138 Ай бұрын

@@mysiulka5216 zazwyczaj 40 stopni :)

@annacebula1886 Ай бұрын

Zuzia spróbuj do białych rzeczy mydełka z ACTION

@ZuzannaBorucka Ай бұрын

O może kupię 🙌🏻

@Interneszynal Ай бұрын

Zuzanka, widzę ze masz taki sam problem jak ja z porządkiem z ubraniami. Jedyne co mi pomogło, to wszystko na drążkach. Łatwo porządkować przestrzeń. Zostawić sobie kilka polek na swetry bielizna etc. Totalnie odmieniło to moje życie. Nigdy więcej półek w garderobie/szafie

@Interneszynal Ай бұрын

Co do białych ubrań i plam, wymocz te ubrania i plamy mokre na nich pocieraj tym: ..."Mydełko do odplamiania 100g Dr. Beckmann...." odstaw na 10 minut i wrzuc do prania! (ważne jeśli chcesz aby ubrania dluzej były białe nigdy nie uzywaj do nich plynu do płukania. tylko samego proszku) Nie ma za co! :)

@Bozenaaaa1 Ай бұрын

Zuziu możesz doprać te swoje białe ciuszki i ja kupuję w Lidlu kolor odplamiacz w proszku kupuję do koloru ponieważ No w białym też jest jakiś kolor i nie chcę żeby mi to coś tam zniszczyło i posypuję tym proszkiem jakbyś nie wiedziała jak wygląda ten ten proszek to on jest takim okrągłym fioletowej puszce plastikowej😊 namoczone zostawiam na jakiś czas piorę nie schodzi to potem jeszcze raz sobie namacza na jakiś czas i znowu piorę Wyobraź sobie że białe Ciuchy są piękne białe naprawdę szkoda wyrzucać Jak masz coś ładnego😊