МІй досвід БукоТрейл - 45 лютих км

#mountains #карпати #travel #trailrunning #букотрейл #трейлранінг #трейлкарпатами
Сторінка організаторів - bit.ly/3WXtEtv
Трек БукоТрейл - bit.ly/4dWSkYX
Мій результат БуклТрейл - strava.app.lin...
Трек БескидиТрейл - mapy.cz/s/hane...
Мій результат БескидиТрейл - strava.app.lin...
Посилання на палиці Naturehike - bit.ly/4deOgTU
Посилання на знижки Naturehike - bit.ly/4fIg1pc

[@kmvkyv]

Круті відеоролики, надихаючі! Здоров'я, сил та успіхів) Чекаємо на інші випуски..!

[@shambala_com_ua]

Дякую! Крутезний огляд! 🥰

[@ZhyttiaURusi]

Біг також 45км, котрі вийшли як 50😅 якраз з тобою зустрівся на КП водоспаду, і я там теж поблукав, тому повертався😂 10 днів крепатура то люто, треба тренувати гірки⛰️🏃🏼 Красава що не здався🔥

[@luckyboy4504]

Романе, дякую за дуже файний контент, тицьнув вподобайку та написав коментар для просування відео ❤

[@tanyabees964]

Рома,це дуже круто!Сам факт що ви пробігли горами таку кількість км ,ще й з таким набором -це щось unreal😊😊😊🤩

[@annaleleko3967]

Рома, ти крутий! Мені дивитись було боляче, а ти це БІГ! Бережисвої коліна і наснаги і витривалості тобі в подальших забігах! Тобі все під силу, бо ти (повторюсь) крутий, вмотивований і неперевершений чувак!

[@valkadanger]

Ох і треш.. ну ви Герой!!! Нереально

[@nikitaukraine3473]

Дякую за чудовий відео огляд, Рома! 😀 На першому-другому трейлі на переважну більшість людей діє ефект Вау! коли все здається супер класним, новим, незвичним, цікавим. На 2-3 роках участі в трейлах починаєш критикувати: і то не так і це не зовсім те... Згодом, якщо продовжуєш приймати участь, включається критичне осмислення, досвід, розуміння стандартів порівняно з іншими змаганнями і більш об'єктивно оцінюєш кожний івент. Успіхів в подальших змаганнях та продовжуй цю гарну справу! P.S. Впізнаю Сколе на фоні відео.

[@galinailevich-gb7xe]

Пан Роман, це круто. Ви козак! Слава Україні 🩵💛

[@pavlozhuk2985]

Поширена помилка новачків - починають з великих дистанцій. Рекомендую спочатку нагнати темп на 15-20 км, а потім піднімати планку до більших відстаней

[@volodkadubnitskiy]

Ром, ти молодець! Підскажи, а шо за Гарміни взяв собі?!

[@kramatorskivan]

Привіт Роман! В мене була схожа проблема із судомами коли я бігав у горах(особливо у спеку). Я вирішив цю проблему вживанням пігулок із сіллю (salt electrolyte) кожні 40 хвилин бігу. Бажаю подальших успіхів у створенні контенту і спорті. Дякую!

[@captaincommodore5081]

Рома,ти все зможеш!

[@lumpen7596]

серйозна дистанція, не кожен зможе, підготовка, відчуття свого тіла та обладнання має бути однозначно, якщо бігти в єпельвотчах та на голому ентузіазмі - то ще треба із собою брати батюшку із лопатою, десь по дорозі і відспіває))

[@captaincommodore5081]

Да,уж

[@Boromaxa]

Гарно побігали!!! Синьогору біжиш?😅

[@serhiihrabovenko9121]

Карпатію спробуйте !

[@dwahorodky]

Але ви звірюка в хорошому сенсі) стільки пройти)

[@олена-ф6я]

Нарешті ви усвідомили що без палок нема що робити у горах Все буде гарно тепер.. Мабуть якогось вітаміну не вистачало Пийте їште протеїни для м язів дуже допомогає...

[@ЯнаФомиченко-н7д]

Вітаю. Підкажіть як готувались до змагань та чому обрали саме цю дистанцію?

[@afknow]

привіт, в цю неділю не плануеш якусь довгу з набором?

[@romasnitko]

Привіт, ні друже, зараз трохи іншим зайнятий(

[@SsergioS93]

Ну природжений штурмовик....

[@RKropyvnytskyy]

Як сам маршрут БескидиТрейл? Я маю на увазі по краєвидам. Колись ходив в ту сторону на лопату, то якась журба була.

[@romasnitko]

Журба печаль насправді)

[@bohdansydor]

Привіт) Яка модель гарміну у тебе?

[@bohdansydor]

Побачив в страві

[@Богдан-щ9н3и]

Привіт. Скинь будь-ласка ссилку на страву

[@romasnitko]

Привіт. В описі є)

[@ostapmk]

А чого в хештегах «#карпатьі»😬😬

[@romasnitko]

Ооо бля… ска… авто підбір тегів не прочекав

[@romasnitko]

Виправив це неподобство

[@baxentius]

Я просто подивився і в мене пульс під 200. Як ви це робите? А головне нахіба ви це робите? Якби спорт, а тим білше такий, був корисний, то в Одесі на кожному турніку весіло б по 2 місцевих жителя.