மூக்கிரட்டை கீரை கடையல் 15 பலன்கள் | healthy food mookirattai spinach 15 benefits

#food #healthtips #tamil #drkarthikeyantamil #கீரை #spinach #mookirattai #மூக்கிரட்டை #HomeRemedies
healthy food recipes
healthy breakfast ideas
healthy snacks recipes
healthy food
கீரை கடையல்
கீரை கூட்டு
கீரை குழம்பு
கீரை பொரியல்
கீரை சாதம்
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA: www.sciencedirect.com/topics/...
Recommended Videos: my food videos playlist link - • Foods for diseases - ப...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.
#tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises

[@muruganm7924]

சார் வணக்கம் தாங்கள் ஒரு ஆங்கில மருத்துவராக இருந்து கொண்டு மக்களுக்கு பயனுள்ள தகவல் தெரிய வேண்டும் என்பதற்காக இது போன்ற பதிவுகள் நீங்கள் போடுவதற்கு தங்களுக்கு மிக்க நன்றி இது போன்ற பயனுள்ள பல மூலிகைகளைப் பற்றி மேலும் பதிவிடுமாறு தங்களை கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

[@user-yk7rv6lh5m]

@@muruganm7924 I am struggling with r a factor (33.16) witch medicine I have to take? Pls give me your advice.

[@umamaheswari604]

👍 yes

[@nijamudeenabdulsalam9032]

❤❤❤

[@ramakrishnan.ramakrishnan.7511]

@@muruganm7924 இந்த கீரையை பசலி கீரை என்று ஒரு பெயர் உண்டு அல்லவா?

[@user-tz3rf6uo6t]

Indha keerai kadaindhu sappittom nalla tastea irundhadhu.

[@DhilagavathyS-cz6qj]

இப்படித்தான் இருக்கவேண்டும் ஒரு மருத்துவர்",என்பதற்க்கு ஒரு சிறந்த ஏடுத்துக்காட்டு இந்த டாக்டர் நல்ல விசயங்களை தேடி தேடி அதை நம்முடன் பகுர்ந்துக்கொள்கிறார்

[@ashwin7227]

நல்லா விஷயங்கள் எதுவானாலும் எல்லோரும் பயன் பெற வேண்டும் 💐💐மக்களை போய் சேரவேண்டும் என்ற அந்த மனசுதான் sir கடவுள்... வாழ்க வளமுடன்.. ❤️🙏🙏💐💐👌👌

[@alagaratanam8773]

பல கீரைகளுடன் இந்த மூக்கிரட்டை கீரையையும் சேர்த்து அம்மா கீரை கடயல் செய்து சாப்பிட்டு இருக்கிறேன். நிறைய தகவவளுடன் அற்புதமாக விபரித்து சொன்னஇரு வைத்தியர்களுக்கும் மிக மிக நன்றி. வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன்.

[@lathakrishna5250]

உங்கள் தங்கமான மனசுக்கு நன்றிDr. Sir

[@manjulalokanathan3252]

மிக்க நன்றி டாக்டர் மருத்துவம் இப்போது வியாபாரம் ஆகி விட்டது இருந்தாலும் உங்களைப் போன்ற பலரும் இந்த துறையில் இன்றும் சேவை செய்து வருகிறார்கள் நீங்கள் டாக்டர்களுக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு வாழ்க வளமுடன்

[@thangamanik3342]

டாக்டர் கார்த்திக்கேயன் அவர்களக்கு, கோடான கோடி வணக்கங்களும் நன்றிகளும். மற்ற மருத்துவர்களுக்கு முன் மாதிரி ஆக இருக்கிறது உங்கள் செயல்பாடு. மக்கள் உடல்நலம், மனநலம் சரியாக இருந்தால், இருக்கும்படி அனைத்து துறை சார்ந்த நிபுணர்கள் தன்னார்வ சேவை செய்தால் இந்த உலகம் சொர்க்க பூமி ஆகி விடும். வாழ்த்துக்கள்.

[@PALAVESA.235]

Sir unga video parpen super en hus band ku கல்லீரல் infection sir pain piiurubin athagama iruku sir enna pandrathu report ungaluku sent panalama ippa oru training la irukuanga .sir வயிறு pain iruku nu solluranga .கொழுப்பு இருக்ககு

[@babuirnirn649]

மருத்துவர் கார்த்திகேயன் .வாழ்க வளமுடன்..🎉

[@rajeswarin7315]

இந்த செடி எங்கள் வீட்டுப்பக்கம் வளர்ந்து கிடக்கும் களைச்செடி என பிடிங்கி போடுவோம் டாக்டர் நீங்க சொன்னபிறகுதான் இதன் மருத்துவமும் மகத்துவமும் புரிகிறது மிக்க நன்றி சார்🎉🎉🎉

[@shanthipriya2272]

Dr vanakkam.... வாழ்த்துக்கள்.... எந்த ஆங்கில மருத்துவரும் முழு மனதோடு பேசாத சித்த மருத்துவத்தை... தாங்கள் ஆதரித்து மக்களின் நலனே குறிக்கோள் என்று சொல்லி... வீடியோக்கள் போட்டு வருகிறீர்கள்.... 🎉🎉🎉🎉🎉 அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் டாக்டர்.... வாழ்க வளமுடன் வாழ்க நலமுடன்......

[@subramanianmuthu3169]

அருமையான அற்புதமான பதிவு நல்ல பயனுள்ள மிகச்சிறந்த தகவல் மருத்துவர்கள் இருவருக்கும் எனது நெஞ்சார்ந்த வாழ்த்துகள் பாராட்டுகள் நன்றிகள் பல 🌹🌹🌹🙏

[@suganyasekar1249]

இரண்டு டாக்டர்களுக்கும் நன்றி வாழ்க வளமுடன் 🙏🙏🙏

[@subbarayalumohandoss1545]

முக்கிரட்டையும் முருங்க கீரையும் சாப்பிட்டு வர உடல் ஆரோக்ய தோடு நீண்ட கால வாழலாம். இது உன்மை. வாழ்க வளமுடன் , சாரி, நலமுடன்.

[@aachiaachi8719]

சார் வணக்கம், மிகவும் பயனுள்ள அருமையான பதிவு... நன்றி .... குறிப்பு : தாங்கள் கடைசியாக இமேஜ் - ஆக காட்டுவது சாரணை(சுண்ணாம்பு) கீரை, கையால் பறித்து எடுப்பது மட்டுமே மூக்கிரட்டை கீரை நன்றி சார்....

[@vairalaxmi4801]

அந்த மனசு தான் சார் கடவுள்

[@manesanker6742]

ஐயா அடிப்படையான விஷயம் கீரையின் வடிவம் மற்றும் அடையாளம் .அதை படம் போட்டு நன்கு அடையாளம் காட்டினால் நன்றாகும்.

[@kovaisaisaratha]

அரிய சேவை சார்....அரிய சேவை....நீங்கள் மக்கள் மருத்துவர்....அல்ல....மக்களுக்கான மருத்துவர்...மக்களுக்கே ஆன மருத்துவர்....நீங்கள் நலம் பெற்று...நீண்ட ஆயுளும்.. நீண்ட ஆரோக்கியமும் பெற்று மருத்துவ பணி ஆற்றவேண்டும்...நானும் மருத்துவ குடும்பத்தை சேர்ந்தவள்தான் ....அதனால் சின்ன பெருமை உண்டு...நன்றி சார்

[@thilagamvenkatesan6753]

இந்த காலகட்டத்தில் புதுமையான முறையில் தாராள மனதுடன் இந்த மருத்துவத்தின் பயனை எடுத்துரைத்த மைக்கு நன்றி டாக்டர். மாற்றான் தோட்டத்து மலரும் மணக்கும். மாற்று மருத்துவத்தையும் மதிக்கும் உங்கள் குணத்திற்கு ஒரு சல்யூட்

[@jayagowri9898]

அருமையான பதிவிற்கு கோடான கோடி நன்றிகள் thank you Dr. Sir💐💐

[@kulandaia3210]

நல்ல மனசு சார். ஒரு ஆங்கில மருத்துவர் சித்த மருத்துவருடன் இணைந்து சொல்லிய விதம் பாராட்டத்தக்கது

[@murugandurai6977]

Valzhga valamudan best doctor Thank you sir

[@Rathi-iw5bc]

Dr. Sir, romba nanri. Neengal oru magathana sevai seygireergal. Indha oru pudhiya adhyayathirku engal elloradhu vaazhthukalum magizhchiyum therivithu kolgirom. Ungal payanam neenda kaalam thodara vaazhthukkal.

[@VijayS63662]

கீரை செடியை தெளிவாக காட்டியமைக்கு நன்றி டாக்டர்

[@akshyaakrishna6133]

தாங்கள் மருத்துவர் மட்டுமல்ல. கடவுளுக்கு ஒப்பானவர்

[@mythrangu4812]

நான் வாரம் இருமுறை இந்த கீரையை பயன்படுத்தி வருகிறேன். நன்றி 😊

[@user-jm1mm3wr7p]

Eppadi saapiduvathu

[@VaishNavi-oe1uu]

Kids ku kudukalama

[@ramyaeditz01]

​@@VaishNavi-oe1uukudukalam sis ithu kidney Ku nallathu

[@vanathikannan9427]

வருக வருக Dr கற்பகம் அம்மா🎉🎉🎉

[@selvaradjek3473]

நல்லது நன்றி தொடர்ந்து முயற்சிகள் செய்யவும்.

[@user-jd6xp1nl5g]

வணக்கம் சார் மிகவு‌ம் அருமையானப்பதிவு நன்றி சார்

[@kanthimathi6665]

மிக அருமையான அணுகுமுறை மனதார வரவேற்கிறோம் 👍👍👌👌

[@rameshe3837]

மிகவும் நன்றி டாக்டர். எனக்கு பயனுள்ள தகவல்கள்.

[@hemasmsf1srinivasan289]

நமஸ்காரம் டாக்டர் வெகு நாட்களுக்குத்தான் ஒரு நல்ல video பார்த்தேன் It s quite interesting Dr.Thanks

[@gombaiyanm5697]

சிவ சிவ அதி அற்புதமான பதிவு உயர்ந்த பரந்த உள்ளம் கொண்ட டாக்டர் பதிவுகள் உயர்வானவை சிறப்பானவை வாழ்த்துக்கள் சிவ சிவ

[@alfonsadaikalam4658]

Vazhga valamudan nalamudan pallaandugal nanrigal

[@mahem696]

Thanks Sir very useful information 🎉🎉🎉

[@karuppiahr9048]

🙏 வணக்கம் ஐயா மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் வாழ்த்துகள் ❤❤❤

[@haribabuchandrasekaran9622]

மனமார்ந்த நன்றிகள் டாக்டர் சார்

[@krishipalappan7948]

மிக்க நன்றிங்க மருத்துவர் ஐயா 🙏🙏🙏

[@SanjanaKolams]

பயனுள்ள பதிவு 👍 நன்றி டாக்டர் 👍🤝

[@Sankar-yi4ge]

Dr. Sir your videos with your smiling face.. Cure all problems..... Sift and smiling instruction...it was admiring quality..... Congrates sir. Thanks a lot...

[@geethaettiappan2565]

உங்கள் வீடியோ பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. நன்றி

[@vijayalakshmia725]

Sir,you always the best. Bcz no one doctor recommends other types medicine.Thanks a lot

[@revathisaba3046]

Super information sir. Enga MD Dr. Keerai galai patri kettal ungalaku Siddar vandhu sonnara endru erichalaga pesigirar.

[@sudkann11]

நல்ல அருமையான விளக்கம். நன்றி.

[@r.kavithakavitha]

உங்கள் சேவை மென்மேலும் தொடர வாழ்த்துக்கள் சார் 🙏🙏

[@rammohansennimalaiyappan7024]

Thanks I am a C K D patient age 66 year I am taking Mookkirattai Kerai regularly along with allopathy medicines Now my creatinine level maintained at one point eight But we should take care of pottasium level aiso I'm a cardiac patient with EF 40 Take caution while taking Mookkirattai keerai Thanks for the useful information

[@rahuls9886]

வணக்கம் ஐயா. நல்ல செயல். செய்கிறீர்கள் வாழ்த்துக்கள். 🙏🏼👌❤️🌹

[@lazarc.t.7738]

God bless🌹❤🙏 you very wonderful message

[@dragothaman7498]

அய்யா தங்களுக்கு மிக்க நன்றி.

[@kalaivanimohandoss3368]

Nalla thagavlsir nantree🎉🎉

[@vairalaxmi4801]

கோடி நன்றிகள் சார்🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@umasheshadri4731]

Kandippa seivom doctor 😊

[@user-wg2qc9dx3f]

This is your honorable and great effort to give authentic and really useful to follow without any hesitation. We are very grateful to you sir. 🎉🙏💐🙏🌺🙏🌸🙏⚘🌼

[@srilasriarulmozhiamma]

Sir, vanakkam. உங்கள் அருகில் காட்டப்படும் கீரை படம் சாரணை கீரை. நீங்கள் கையில் எடுத்து காட்டுவது தான் மூக்கிரட்டை. இதை பற்றி நான் 4 வருடத்திற்கு முன் ஒரு பதிவு போட்டுள்ளேன். நன்றி. தங்களின் அனைத்து பதிவுகளும் அருமை, பயனுள்ளவை.

[@deivakani]

Thank you very much dr for your explanation about mookirattai keerai

[@vasanthyv6458]

ரொம்ப நன்றி டாக்டர்

[@neelakantanraghavan878]

Dr. Very good initiative thoughts. Very good. எலும்பு ஒட்டி மூலிகை பற்றியும் சொல்லுங்கள். நன்றி.

[@bangtan9844]

சார் வணக்கம்... உங்களுடைய நல்ல முயற்சிக்குப் பாராட்டுகள்.... வாழ்க வளத்துடன்...

[@LalithaChandrasekaran-zd3zn]

Nalla pathivu nandryDr

[@bharathinagarajan3911]

Thankyou so much for sharing this wonderful information doctor 🙏

[@kalaichelvishantharam5602]

Great idea Doc. please continue your new ideas . God Bless you.from Canada.

[@bhaskaranbaske4572]

Thanks for the spiritual video

[@jayaprakash5963]

Arumai ayya vazthugal 🎉

[@vanajadurairaj8319]

Kidikkumpothu naanum usepannuven. Thankyou Doctor and Mam.

[@shobanajagannathan]

Very good information thank you sir❤

[@poonguzhalis4875]

Great efforts doctor.. This kind of attitude we dreamed of.. First one shown only mookiratai another plant is saaranai கீரை

[@packrisamy9112]

தங்கள் பதிவு சிறப்பாக இருந்தது

[@tilakshekar6150]

This is absolutely medicinal plant it gives very good effect no doubt.

[@selviganesan734]

U are Great sir siddha medicine yum People ikku introduce panringa

[@mariasanthi1644]

Sir,you are always great.Very different from other English Doctors. God Bless you abundantly.

[@muraliparthasarathi2741]

We mostly respect costly expenced items From now we use like this Dr BEST WISHES 🎉🙏🎉

[@umasankar8382]

நன்றி சார் வாழ்த்துக்கள்.

[@user-ou4wt2iy8q]

Sir your health care speech very super. Madam very useful content.thanks more.

[@jayabalanvalarmathi5856]

Great sir உங்களுக்கு பெரிய மனசு வாழ்க வளமுடன் 🙏

[@user-kq1vc5xv1d]

Thank you Doctor for your info about mukuratai keerai. In India this plant grows wild along village paths n padi fields. In Malaysia I bought a small plant for Malaysian Ringgit 18. I taking very good care of the plant n use the leaves to boil for a drink n at times cook it with other vegetables. Its uses have proven wonderful

[@SaraswathiSaraswathi-nw8dy]

நன்றி சார் 🙏🙏🙏🙏

[@ssubalakshmi886]

Great sir 🎉🎉thanks for your usefull information sir

[@ganeshanrajagopal6397]

உங்கள் முயற்சிக்கு இரண்டு டாக்டர்களுக்கும் வாழ்த்துகள்

[@viswanathan9857]

Arumaiana padhivu❤

[@CindhuSakthi]

Hello Sir,you are correct,my grandma used that keerai to prepare for poriyal at weekly once.(ie)Variety of mixed keerai.

[@marimuthumurugesanpillai4741]

Very very Thanks sir.

[@viswanathank.viswanathan3166]

Thank you for your service

[@MurugesanjMurugesan-wz6es]

Dr. Mr karthikeyan your great sir. Thanks

[@irfanashraf1638]

Hello sir your program very nice we love lots please let me know vitamin e capsules we use for what thank you

[@pmurugan1968]

Doctor you are a great personality. You are doing a great work to the Tamil society.

[@ponnusamypalaniappan5479]

Very good service sir.

[@s.saadhanashree.v-c7229]

Congratulations sir, very few person like you accept and encourage traditional medicine. I have one doubt regarding oil bath. Traditional system encourage it to reduce body temperature whreeas modern system says no uses of bath. Pl clarify it Thanking you

[@jayalakshmi8818]

Dear Sir, Delevered good message.

[@padhuramasundram4649]

Super explanation video sir. Nice video

[@DhandapaniBhuva]

Thank you sir

[@pandianpaeriyasamy9707]

வணக்கம்டாக்டர். பயனுள்ளபலபதிவுகள்அளித்துள்ளீர்கள்வாழ்கவளமுடன் நன்றி..... பாண்டியன

[@Sankar-yi4ge]

Thank you mam and sir..

[@saranyahena5764]

Sir good all information

[@CharanCharan-dy3lc]

Thanks for sharing this information

[@AmbikaS-su6vs]

Thanks a lot. ❤Doctor

[@kalyanasundari812]

Thank you so much dr.

[@pushpavathiv960]

வணக்கம் சார் கரிசலாங்கண்ணி கீரை அதனுடைய மகத்துவம் கரிசலாங்கண்ணிக் கீரை சமையல் சேர்த்து கூட்டு பண்ணலாமா எப்படி செய்யலாம் என்பது தெரிஞ்சுக்க ஆசைப்படுறேன் சார் யூடியூப் மூலமா ஹலோ சார் தெரிஞ்சுக்கலாம்னு ஆசைப்படுகிறேன் விளக்கங்கள் சொல்லுங்க சார் நான் சொன்ன பிழை எது இருந்தாலும் மன்னித்துக் கொள்ளுங்கள் சார் எத்தனை கீரை ஆரோக்கியம் சார் அதனுடைய விளக்கங்கள் நன்றி சார் இந்தப் பதிவை காத்திருந்தால் மிக்க நன்றி சார் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@cheran7259]

Very very important news thank you sir

[@magudeeswarib1933]

மகுடீசுவரி அருமையான பதிவு சார் நன்று

[@veenaiambaprakash2535]

Good Dr beautiful speech

[@user-vl4ot5fr8b]

Thanks Dr. Sir

[@adimm7806]

Ulaga tholaikatchi varalatril😂...... Ungaludaiya puthiya muyarchigal,.... Aduthdutha surprises thodaratum sir. Vazhuthugalum nanrigalum👍👌🙏🙏🙏