فوائد الكرز: تعزيز الصحة العامة وتحسين جودة النوم

Рет қаралды 33,215

معلومات مفيدة

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@ميسونميسونعادل 3 ай бұрын

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ربي زدني علمأ يارب

@sinafarhat5287 3 ай бұрын

الحمد والشكر لله على جميع نعمه

@AliOmar-vf3bo 3 ай бұрын

يا الهي كم هو لذيذ ومنعش

@notme3151 3 ай бұрын

ونا كمان

@salah_Al_Khafaji 3 ай бұрын

معلومات صحيه مفيدة عن الكرز ماشاء ألله الله يوفقك يارب لأيك رقم 187 ويدوم التواصل أن شاء ألله مشاهده كاملة ‏‪5:35‬‏

@U-information 3 ай бұрын

🌹🌹

@Hany-lc2zg 2 ай бұрын

عانيت طوال عمرى من قلة النوم واضطرابه حتى تناولته بالصدفه فى المساء فلاحظت ان نومى كان هادىء وعميق ..ومن يومها لا استغنى عنه ابدا ...اما فوائده الأخرى فلم الاحظ اى شىء ملحوظ

@nidal-k8h 3 ай бұрын

كم أنا ضعيفه أمام الكرز والخوخ بالدرجه الأولى وبصوره خاصه والتين والرمان والرقي بالدرجه الثانيه نعم الله لاتعد ولاتحصى 🍒🍒🍒

@U-information 3 ай бұрын

@@nidal-k8h 🌹

@U-information 2 ай бұрын

@@Thelife-v1i هنعمل فيديو قريبا عنهم

@U-information 2 ай бұрын

@@Thelife-v1i 🌹

@sadikashourafa139 3 ай бұрын

هل هو مفيد لمرضى الكولسترول

@U-information 3 ай бұрын

@@sadikashourafa139 نعم، الكرز يمكن أن يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول. الكرز يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. كما أن الألياف الغذائية الموجودة في الكرز يمكن أن تساهم في تحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول الكلي. ومع ذلك، يُفضل دائماً استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات كبيرة في النظام الغذائي، خاصة إذا كان لديك حالة صحية مزمنة مثل ارتفاع الكوليسترول.

@alaaallaw7180 2 ай бұрын

يظر مرضى السكري؟؟؟❤

@U-information 2 ай бұрын

@@alaaallaw7180 الكرز يمكن أن يكون إضافة صحية لنظام غذائي لمريض السكري إذا تم تناوله باعتدال. يحتوي الكرز على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة. ومع ذلك، يحتوي أيضًا على سكريات طبيعية، لذا من المهم أن يتم تناول الكرز بشكل مراقب. نصائح لمرضى السكري حول تناول الكرز: 1. **مراقبة الحصص:** يُفضل تناول الكرز بكميات معتدلة لتجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم. 2. **اختيار الكرز الطازج:** الكرز الطازج أفضل من الكرز المعلب أو المجفف الذي قد يحتوي على سكريات مضافة. 3. **الدمج مع وجبات أخرى:** يمكن تناول الكرز كجزء من وجبة تحتوي على بروتينات وألياف للمساعدة في تقليل تأثيره على مستويات السكر في الدم. 4. **مراقبة مستويات السكر:** من المهم مراقبة مستويات السكر في الدم بعد تناول الكرز للتأكد من عدم حدوث ارتفاعات غير مرغوبة. استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قد تكون مفيدة لتحديد الكمية المناسبة من الكرز في النظام الغذائي لمريض السكري بناءً على حالته الصحية الفردية.

@فوزيموحي 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا يصح قول الشيطان الاحمر على النعمة استعمال التشبيه يجب أن يكون بصورة جيدة

@U-information 2 ай бұрын

التشبيه أو استخدام الألقاب والأوصاف المختلفة يعتمد على النية والسياق. في الإسلام، هناك توجيهات واضحة لتجنب استخدام كلمات أو عبارات قد تكون مسيئة أو غير لائقة. ونحن بكل تأكيد لا نقصد الاسائة او التقليل من قيمة النعمة .. بالعكس نحن نقوم بالتشبيه بنية حسنة و هذا من لون الفاكهة و فوائدها الكثيرة و المميزة . 🌹🌹

@Z1a1k-wn8kq 2 ай бұрын

وهل الشياطين لهم فائدة يا غبي @@U-information

@ramoshalhabakmakesar8098 3 ай бұрын

لآيك 👍🏻 ✨ وإشترآك ✨ 🌙

@U-information 3 ай бұрын

🌹🌹

@msy787 3 ай бұрын

لم تذكر عن تجفيفه الفديو يفتقر الى كثير من المعلومات عن الكرز

@U-information 3 ай бұрын

نحن لم نقم بذكر كل ما يخص الكرز لعدم اطالة وقت الفيديو ولكننا قمنا بذكر اهم التفاصيل التي تهم اغلب الناس لمعرفتها مثل انواع الكرز وطرق زراعته و فوائده واضراره. ولكن يمكننا عمل فيديو اخر يكون به جميع المعلومات تفصيليا عنه فيما بعد. نشكرك علي اهتمامك و تواصلك معنا للتحسين من محتوة قناتنا. 🥰