ما لا تعرفه عن النقرس الأسباب والأغذية الممنوعة والعلاج Anti-gout herbs

Рет қаралды 862

17 күн бұрын

#أسباب_النقرس
#حمض_اليوريك
#أعشاب_للنقرس
#الأغذية_الممنوعة
ماذا تعرف عن داء الملوك؟
النقرس هو مرض أيضي مع تراكم مفرط لحمض البوليك في المفاصل والأنسجة المحيطة بها بسبب اضطراب استقلاب البيورين في الكلى. تشمل أعراضه الحمى والاحمرار والتورم والألم والنشاط المحدود للمفاصل. في المراحل المبكرة من التهاب المفاصل، هناك تكرار للأعراض الموضعية، بما في ذلك الألم الانتيابي والحمى والتورم، مصحوبة بأعراض جهازية. ، مثل الحمى والقشعريرة والصداع. في تشوه المفاصل المزمن، تتطور عقيدات النقرس ويحدث مرض الكلى أو حصوات حمض البوليك.
النقرس (بالإنجليزية: Gout) هو مرض يتميز بحدوث ألم مفاجئ وحاد على هيئة هجمات تستمر لأيام معدودة. يصيب النقرس مفصل إصبع القدم الكبير في الغالب، وقد يصيب مفاصل أخرى في حالات أقل انتشاراً.تحدث الإصابة بالنقرس نتيجة تراكم كميات كبيرة من كريستالات حمض اليوريك أسيد في المفاصل، مسبباً ألماً مبرحاً في تلك المناطق، وينتج هذا الحمض نتيجة تحلل البيورينات (بالإنجليزية: Purines
الأسباب والأغذية التى تساهم فى إرتفاع مستوى حمض اليوريك فى الدم والبول:
1-الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات، مثل اللحوم وبعض المأكولات البحرية ولحم الخنزير المقدد، يمكن أن تعزز تراكم حمض البوليك وتعتبر عالية المخاطر لنوبات النقرس. يمكن أن تؤدي البيرة أيضًا إلى الإصابة بمرض النقرس عند تناولها بانتظام، خاصة إذا كانت مصنوعة من خميرة البيرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمشروبات المحلاة بالفركتوز مثل الصودا وعصائر الفاكهة المحلاة أن تعزز النقرس، حيث أن الفركتوز المركز يمكن أن يجعل من الصعب إخراج حمض البوليك عبر الكلى.
2-تتوفر مركبات البيورين في بعض أنواع البقوليات، مثل: الفاصولياء البيضاء، وفول الصويا، والعدس.ولذلك يجب الحذر من الإفراط في تناول هذه الأنواع من البقوليات لتفادي ارتفاع حمض اليوريك في الجسم.
وبما أن علاج النقرس يصاحبه ألم شديد أثناء النوبة الحادة، فإن علاجه يتركز على إعطاء الأدوية المضادة للالتهابات وتخفيف الألم في المرحلة الحادة. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والكولشيسين، والجلوكوكورتيكويدات هي العلاجات الأولية المستخدمة في الطب الغربي ,هذه الأدوية فعالة لتخفيف الألم على المدى القصير، ولكن استخدامها على المدى الطويل يمكن أن يسبب آثارًا جانبية، مثل تفاعلات الجهاز الهضمي، واختلال وظائف الكبد أو الكلى، والطفح الجلدي.بالإضافة إلى ذلك، يمكن إيقاف الأدوية بسبب الآثار الجانبية. ، والتي تقيد بشكل كبير عملية العلاج؛ لذلك، هناك حاجة إلى علاج يمكن أن يحل محلها.
أدوية من الطبيعة تعالج النقرس وتخفض إنتاج حمض اليوريك:
علاج النقرس بالزنجبيل دائماً يرد ذكر الزنجبيل عند التحدث عن اعشاب للنقرس، إذ تعد كمادات الزنجبيل وشايه من أهم طرق علاج النقرس بالاعشاب الطبيعية، وذلك كما يلي:تغلى ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل مع الماء.تنقع قطعة قماشية أو منشفة في ذلك الخليط، وتترك حتى تبرد.توضع المنشفة على المنطقة المصابة أو التي بها ألم لمدة ربع أو نصف ساعة.ينصح بتجربة تلك الكمادات أولاً على منطقة صغيرة من الجلد؛ للتأكد من عدم تهيج الجلد أو تحسسه، كذلك يمكن علاج النقرس بالزنجبيل من خلال نقع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الطازج في كوب ماء مغلي، وشربه مثل الشاي.
علاج النقرس بالبقدونس يعد البقدونس ومكوناته الرئيسية من الفلافونول، قادرة على تقليل مستويات اليوريك أسيد في حالات ارتفاع حمض اليوريك بالدم، مما يرجح إمكانية علاج النقرس بالبقدونس كأحد طرق علاج النقرس بالاعشاب.هذه الميزة عند البقدونس تجعله بديلاً محتملاً لدواء الألوبيورينول (بالإنجليزية: Allopurinol)، أو يمكن تناولهما معاً على الأقل؛ لتقليل جرعة الألوبيورينول عند علاج النقرس، وبالتالي تقليل آثاره الجانبية.
علاج النقرس بالكركم يعد الكركم من أقوى الأعشاب الطبيعية المضادة للالتهابات، ويعد استخدامه كذلك من أفضل طرق علاج النقرس بالاعشاب نهائيا، وقد رجحت بعض الدراسات الكركم كبديل طبيعي لأدوية البروفين، بعد مزج ملعقتين صغيرتين من الكركم مع عصير ليمونة صغيرة، وكوب ماء دافئ، وملعقة صغيرة من خل التفاح، والذي يعد مزيجاً قوياً وطبيعياً لعلاج النقرس.
الكركم يحتوي على كمية عظيمة من مضادات الالتهابات مما يعجله واحدًا من علاج النقرس بالأعشاب.
بالإضافة إلى ذلك فالكركم يعمل على تثبيط نشاط إنزيم محدد في الجسم يعمل على إنتاج حمض اليوريك ويُدعى زانثين أوكسيديز (Xanthine oxidase). تُساعد في استهلاك الكركم هي خلطه مع الحليب الدافئ وشربه كالشاي بالحليب على الطريقة الهندية.
علاج النقرس ببذور الكرفس يتم استخدام بذور الكرفس تقليدياً في علاج النقرس بشكل شائع، والتي أظهرت نتائج مؤكدة وملحوظة كأحد طرق علاج النقرس بالاعشاب على الرغم من ندرة الأبحاث العلمية. ويعتقد أن بذور الكرفس لها القدرة على تقليل الالتهابات.
الكرفس لعلاج مشاكل المسالك البولية ولكنه مفيد جداً في الحد من التفاعلات الالتهابية المرتبطة بالتهابات المفاصل الروماتيزمية كما يساعد في علاج النقرس والإرهاق ومشكلات ضعف العضلات عن طريق التخلص من حمض اليوريك من الدم، لذا تناولي نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمدة 20 يوماً.
زيت الخروع من خلال تدليك منطقة النقرس به، حيث أنّ هذا الزيت من شأنه أن يعمل على تفكيك حمض اليوريك المتراكم حول المفصل وبالتالي تقليل الضغط عليه.
أثبتت الدراسات أن الليمون وعصير الليمون علاج طبيعي مذهل لعلاج النقرس. تعمل كميات وافرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة في الليمون على تقليل الالتهاب، وتفكيك رواسب حمض البوليك في الدم عن طريق زيادة درجة حموضة البول وتساعد في إزالة حمض البوليك.
أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن المغنيسيوم الكافي يرتبط بمستويات أقل وأكثر صحة من حمض اليوريك، وبالتالي يحتمل أن يقلل من خطر النقرس.
‪@user-Quran.by.M.A.Zaher8228‬
‪@user-tz4ju4mf7m‬
‪@mohamedhashim7231‬
‪@atefmohamed1914‬