【秘密の体型維持】モデル朝比奈彩の体型の保ち方！健康を意識した理由をお話しします！ダイエット|運動|食事

[@asahina_aya]

お得なクーポンURLはこちら！気になったら見てみてね❤→bit.ly/36j8PkL

[@kumanopu-sandaisuki0622]

ＡＫＢ４８メンバーとコラボ動画配信が見たいので楽しみにしております。

[@鈴彩-p4o]

今年35歳、結婚５周年で幸せコロナ太りした体を引き締めたくてトレーニング始めました。甘いもの大好きだけど間食やめて数日経てているので体が欲しなくなるまで続けます…！この動画すごい励みになりました！😭✨

[@tamachan_92524]

20代ならまだまだ大丈夫☺ 30代、40代になると戻りもなかなか難しい💦 運動しながら体型維持が1番いいですよね。 続けて行けるよう頑張ります💪 という私は50代ですが😂

[@エリ-j5q]

前からnosh気になってました。一人暮らしで栄養が偏り、体重も増加していたのでこの機会に試してみようかなと思います！

[@マコライダー]

サムネの朝比奈さんのスタイルは素敵すぎる🍀

[@マツナナ]

罪悪感なく食べたい、運動しなきゃですね〜！無理なく綺麗になりたいのでとっても参考になります！ロールケーキ美味しそう😂

[@reverse-flash754]

努力家で可愛すぎる朝比奈さん、素晴らしいです❣　尊敬しています

[@user-po5ci6fn7r]

아사히나아야 ❤️ あやちゃん大好き💕 韓国でいつも応援してます！

[@ikinari_sunday_morning]

食事にも気を付けるということは大事ですね。参考になります。

[@リコ-s9r]

まって、まずサムネの写真が凄すぎる😮👏 本当に憧れすぎる、いつか会いたいです🥺⸜❤︎⸝‍

[@kumanopu-sandaisuki0622]

朝比奈彩さん、黒色私服と茶髪ロングヘアーとピアスと濃いメイクとリップ口紅が可愛くて似合っていますね。

[@Kevin-san]

Great video Aya! Always stay fit!

[@홍의정-o4s]

아사히나아야상!!항상 좋은방송 감사합니다

[@hidenistdanshi]

もう少しで10万人なんで 何がなんでも頑張って欲しいところ！！

[@bricechristianchua5059]

Hope you can add an English subtitles. Thank you

[@kazyan5910]

彩さんがルイボスティーを飲んでるのを観てから、僕もルイボスティー飲むようになりました😊

[@hikarigo6200]

Thank you for the new video 😊❤️😍

[@moriyasutakahito]

以前は食べないダイエットしてて、週に１０数キロ、ピーク時には月に２０数キロ落とせてたのに今はもうムリ。　食べないで痩せると貧相になるし、体脂肪とか年齢的にも色々気にしなきゃいけないんですが、白米美味しいんですよね…、月に１０キロ食べてしまってるからそこから改善しなきゃです。　今回も美味しそうにお食べになる素敵な動画でした！　次回の動画も楽しみにしております！

[@nabechan2022.]

あやたん、めちゃめちゃキレイだし、めちゃめちゃ似合ってるし、めちゃめちゃかわいい

[@swiftie_shyr]

so cool Aya-san!!!😍💗💗💗

[@aaay___]

やば、、めっちゃ参考になります🥹✨

[@佐藤貴大-o2v]

僕はようやく欲しがっていた4月に発売されるガンダムの食玩モビリティジョイントガンダムを買いました小さいガンダムを組み立てる食玩と言うことで第2弾は何のガンダムが出るかとても楽しみです。

[@Customizer2k8]

Aya-san your so fit in this photoshoot thumbnail! 😍😍😍💗❤️😘🇯🇵🇵🇭

[@tanobu1]

素晴らしい👍

[@zai429392]

健康的な食事は素晴らしい

[@GeraldMcGrove]

Love your videos.

[@RaymondHuie]

Love your videos!! What do you like on your pizza?

[@nabechan2022.]

あやたん、指とネイルがめちゃめちゃキレイ

[@たろう-o2t]

彩さん❤️体型維持はこれからが😖💦大変だよ！30からはもっと身に付くから。手の指長くてキレイ✨な手ですね。

[@yuchan4811]

筋トレも見たいです！

[@黒澤佑貴]

応援してまさ

[@lazardimic3229]

I don't understand japanese language but I like your Chanel, you are cool 😁 Can you insert an English subtile in video ? Greetings from Serbia 🇷🇸

[@赤澤泰二-z9z]

彩さん こんばんは、KZbin配信楽しみにしてました😊 モデルさんとして体型管理する事は大変ですよね めかぶ、もずくは美味しいので毎日とは言いませんが自分も好きで食べますよ ナッシュも食べてみたいなぁと思いました 次の配信も楽しみにしてますね

[@itsnearlytime6287]

You are effortlessly beautiful. I dont understand japanese but i like your content. It shows what you like and what you love. Fighting😊

[@horiken086]

良い事ですね💕

[@coolsun006]

キープするの大変だよね……若いうちから行っていれば、歳とっても大丈夫！

[@Tenny55MASH]

Love aya-san! 💕💕💯

[@horiken086]

健康的で良いね⁉️美味しそう🤤

[@sobsboj]

英語字幕を入れてくださいありがとうございます

[@ベンジャミンボーナス-f1z]

nushおいしいですよね！ちなみに私は1食499円で購入しております。

[@西内景介]

28歳ですか💛一番美しい年頃ですね💛健康が一番です👍👏👏👏❤️💚💙💜

[@raychela]

Can u put English subtitles?T_T

[@喜欢朝比奈彩]

很完美朝比奈彩🥰

[@charliebertiz4358]

Can you add English subtitle :-)

[@JT-qe9ou]

少し元気でました

[@ももさくら-y6m]

もうただただ美しい🥰 世界ランク１位😂

[@khrisnarezafauzi]

waiting kuina in AIB S2

[@加来友樹加来]

かわいいですね❤

[@reshma890]

Aya-san sorry. I had school 💙

[@zainezio]

❤️

[@キウイ-o4i]

171cmで45kg⁉️ シェイプされたBodyですね〜‼️🐶😳

[@isidoraarancibia469]

you look very beautiful 🥰and I love to see you💓

[@GedExequielDFlores]

Waaaaaaa aya-san!!!

[@howaido8351]

😍👍🏼💯

[@purple3868]

♥️

[@JuanGarciaUrbina]

Love of my live

[@leomarsubron3090]

When is Alice in Border lands season 2?

[@Kevin-san]

First you tell her to make a video to burn calories now you're asking for Alice in borderlands season 2? Really?

[@leomarsubron3090]

@@Kevin-san Really are you stalking me everytime i comment in Aya's comment section

[@Kevin-san]

@@leomarsubron3090 I'm not stalking. I read other people's comments as well.

[@kazuha7378]

I love youaya

[@horiken086]

こんにちは

[@amirluqman3719]

Sougio

[@horiken086]

２８歳かぁ〜⁉️まだ、若いね⁉️

[@MELLOWuOUT]

Is there anything you.cant do? SuperWoman

[@luiaangel742]

❤️