طعام مذهل للتخلص من التعب والارهاق والخمول الدائم فوراً

#التعب_والارهاق #فيتامين_للتعب #السكر
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
[e-mail]
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and
right diagnosis
00:00 انت السبب
01:00 السبب الاول للارهاق ؟
03:00 أول حل
03:24 تاني حل
05:00 امثلة للنشاط
06:30 السبب الثاني للارهاق
08:40 الرياضة
09:20 مشروبات رائعة
10:00 حبوب رائعة
11:08 هام جدا ( الغدة )
11:55 السلام بقي ❤

[@safaagalal-qy7ls]

لا تنسوا الدعاء لاهل فلسطين كل صلاة فرج الله كربهم و نصرهم على اعداءهم

[@12fgjjk]

🌍أقرا---------------> أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ‎﴿١﴾‏ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ‎﴿٢﴾‏ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ ‎﴿٣﴾‏ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ‎﴿٤﴾‏فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٥﴾‏ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٦﴾‏ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ‎﴿٧﴾‏ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب ‎﴿٨﴾‏”.

[@user-lw2tl7xg5j]

والله ارتاح من اسمعها

[@sarawahbi5632]

أخطر شيء العامل النفسي و الضغوطات الخارجية .اللهم انصر أهل فلسطين واحفضهم يارب

[@user-xf8xx8lh3v]

امين

[@user-wn5cy3lx6m]

سجلها في صحيفتك ليوم الموقف العظيم .. سبحان الله وبحمده.. عدد خلقه.. ورضا نفسه.. وزنة عرشه ..ومداد كلماته أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ العظيم...اللهم صل وسلم على نبينا محمدواله...

[@user-qw1qn8ge5i]

قال رسول الله ﷺ أتاني جبريل ، فقال : "يا محمد عش ماشئت فإنك ميت، وأحبِب من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مَجْزِيٌّ به، واعلم أن شرف المؤمن قيامه بالليل، وعِزُّه استغناؤه عن الناس"

[@naglaaelmanzlawy4228]

اذكركم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 💛 ولا تنسوا الدعاء لاخواننا فى فلسطين 😳

[@Maryambio99]

شكرا جزيلا شغلت الفيديو هذا بالمدرسة عند طلابي صف اول متوسط كنصائح غذائية للطلاب 🌹 ( العراق)

[@akilatennah9203]

شكرا دكتور على المجهودات القيمة. لاحظت ان التوتر و الاكتئاب كذلك يسبب الارهاق و التعب المزمن،خاصةفي هذه الايام العصيبة مما يحدث في وطنا المكلوم غزة،كان الله في عونهم و عوننا.

[@MAFIA-674]

صحيح

[@shazlizain3945]

ربنا هب لنا من أزواجنا و ذرياتنا قرة عين واجعلنا للمتقين إماماً واكفنا كل سوء وارزقنا حسن الخاتمه يا قريب يا مجيب الدعوات ياالله

[@user-he6ty5wc4w]

اللهم صل وسلم على حبيبي وشفيعي رسول الله صل الله عليه وسلم ❤️ يارب ينجحك ياعبد الرحمن انت وكل معاك بمجموع عالي يارب العالمين 🤲

[@user-qw1qn8ge5i]

بسم الله الرحمن الرحيم {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح

[@user-oj9tq1sh7w]

دكتور يا ريت تركز مع مرضى السكر النوع التاني وتعاملهم حلقه عن الرجيم المناسب

[@hamzakamil4168]

في ناس أخذوا قهوة السوداء لينزي تساعدهم في مستوى السكر

[@um_abrahim]

هّلَ صّلَيَتٌ آلَيَوٌمً عٌلَﮯ مًحًمًدٍ وٌآلَ مًحًمًدٍ 🌺آلَلَهّمً صّلَِّ عٌلَﮯ مًحًمًدٍ وٌآلَ مًحًمًدٍ آلَطِيَبًيَنِ آلَطِآهّريَنِ 💐

[@grunt.001]

اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين

[@StarSoul333]

اللهم صل علي محمد وعلي آل محمد كما صليت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم وبارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@souadsouad-qo4dc]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبببنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@sonastar3847]

صلي الله عليه وسلم

[@Hanane96.hanane...]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@aymenyahlali4681]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️ من الاسباب الارهاق والخمول الاستعمال العواتف الذكية وللسهر حتى الصباح 😊

[@abumuqbel8291]

أستغفر الله لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات أستغفر الله العظيم وأتوب اليه❤

[@ouaouablack498]

شكرا دكتور على كل ما تقدمهو على كل مجهوداتك، من فضلك اعملنا حلقة على اهم الفيتامينات و الكميةو كيفية اخذهم للستات بعد سن الأربعين. و شكرا مسبقا

[@shsnhjssnns3782]

بالرغم من انو أنا ما باكل من الأغذية السيئة التي ذكرتها إلا أنو أنا بعاني من تعب شديد،شكرا لك

[@erexnew4213]

نفس حالتي ممكن بسبب مشاكل عندك في الهضم أو بتتقلق زيادة ربي يشفينا أجمعين ❤

[@shsnhjssnns3782]

@@erexnew4213 امين

[@tamtamkj6536]

اعملو تحاليل الفيتامينات.. وخاصة فيتامين د.. بالشفاء يارب

[@user-mz4ft8jo4v]

أنا من بين الناس اللي تحس بالنعاس بعد الإفطار سأتبع نصائحك وأرد عليك

[@user-mo6xt2mi5e]

الديكور الي ورى الدكتور كلش حلو يذكرنا بالافلام والمسلسلات لقديمه الحلوه❤️

[@suzan.mostafa4917]

هو الألوماتال كان موجود في الافلام القديمه

[@12fgjjk]

لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك لك الملك ولك الحمد إنك على كل شيء قدير

[@dody455]

العصير هو الكرفس او الخيار بالليمون

[@user-lj8zo4rq6s]

بارك الله فيك وجزاك الله خير ❤❤❤

[@user-dy9df1xp5m]

شكرا كمية المعلومات الكثيرة

[@mervatahmad4498]

تسلم يا دكتور جزاك الله خير

[@akarakar6828]

شكرا دكتور على المعلومات القيمة

[@nanywahib9962]

شكرًا يا دكتور على المعلومات المهمة

[@user-td4nd6qj9c]

جزاء الله خيرا شكرا لك

[@FatimaZahra-lh6ed]

جزاكم الله خير يادكتور

[@user-dk8br3cj4q]

يعطيك الصحة يادكتور على هذا الشرح الرائع

[@ashrafsaad3796]

جزاء الله كل الخير وكل ما تتمناه يارب ٠

[@user-ob2tf9vw6z]

جزاك الله خيرا يادكتور أحمد معلومات قيمة

[@aymenhedayh9050]

جزآك الله تعالى خيرا ونفع بك ا❤❤❤

[@ameraameer3543]

احسنت الكلام. ربي يحفظك ويبارك بعمرك

[@user-ny4od6jd7u]

جزاك الله خيرا يادكتور والله معلومات قيمة

[@hodaabdelaziz5650]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@MohamedAbdo-yq1dh]

شكرا جزيلا.😊

[@sumsunga10a48]

شكرا جزيلا يادكتور ❤

[@user-ke2gp8ev1p]

اسلوبك واضح ومبسط وجميل بارك الله فيكم

[@StarSoul333]

ميرسي كتير يا دكتور ڤيديو كلنا كنا محتاجينه 💚💙

[@user-wc3dg3jy9i]

جزاك الله خيرا على كل ما تقدمه من النصائح

[@abdm6522]

احسنت دكتور معلومات قيمه ‏

[@islambrahimi124]

Allah yartik saha we rafia choukran

[@omaramalika226]

شكرا جزيلا على الشرح. المفصل. يادكتور .

[@mbh9859]

احسنت القول دكتور كلام صحيح ودقيق كلامك الحقيقه من ذهب

[@user-lz8hr5xb2j]

جزاكم اللـه خيرا..د🙏🏻🌷

[@user-fj3ke9lf4n]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@omarebrahim7042]

محتوى مفيد جزاك الله خيرا

[@manarahmedkeshk8066]

شكرا يا دكتور.. ربنا يزيدك من علمه و فضله

[@yildizyacoub8714]

الرب يباركك يا دكتور على نصايحك وسلامة يملاء حياتك فرح في فرح

[@hanemhassan409]

شكرا د. احمد على كل المعلومات القيمه جزاكم الله خيرا

[@ahmedkamel7795]

روح ياشيخ الله يبارك فيك ويزيدك من فضله ويجازيك خير

[@susanhabib6359]

شكرا دكتور احمد ...حلقه قيمه كالعاده

[@Gjijghhj5Fghjcgj18-mg2vz]

شكرا جزيلا يا دكتور 👍👍❤❤

[@user-fy6ee5wz8f]

شرح جميل ومفيد الله يوفقك ويحفظك

[@buthynamurad9886]

الله يرضى عليكدكتور

[@nolenl1503]

الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك ❤❤❤

[@user-lt3pb7vt6x]

ربنا يسعدك ويجبر بخاطرك ويحفظك يارب العالمين

[@samehafeda7511]

ماشاء الله يادكتور حلقة جميلة ومهمة جدا بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[@fouziahammouda4603]

جزاك الله خيرا

[@alaenizar3748]

الله ينصرك يارب وجزاك الله خيرا على كل مجهوداتك تحياتي من المغرب

[@nonaa3670]

انت رهيب يادكتور ربي يوفقك 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@anissanossa654]

شكرا شكرا شكرا جزيلا يا دكتور ❤

[@9GSVc]

شكرأً الك دكتور ربي يحفظك تحية من العراق

[@user-yc5ig7uj4r]

جزاك الله خير الجزاء على كل المعلومات القيمة في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@AodyAody-bc6jo]

شكرا جزيلا ❤والله العظيم بحبك في الله ♥

[@ndfy6716]

اللهم صل وسلم وزد وبارك علىسيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا ..............

[@user-bt2xz6mu6u]

بارك الله فيك

[@fadiaabyad2870]

شكرا لمعلوماتكم ونصايحك الجيده جعلها الله في ميزان حسناتكم

[@user-tq8sg7wk4q]

مشكور دكتور الحلو بيك تدخل راسا بالموضوع غير مملل،👍👏💯

[@user-ib7sj6ld9p]

اللهم انصر اهل غزة يارب فأنت قادر على ذلك وعلى كل شئ - اللهم تقبل قتلاهم شهداء عندك يارب اللهم اشفي جرحاهم يارحيم اللهم أمن خوفهم يارحيم اللهم انتقم من اسرائيل ومن يساعدها ومن يؤيدها اللهم ارنا في اسرائيل أية تشفي صدورنا يا مالك السماوات والارض اللهم انتقم من كل من يستطيع مساعدة غزة ولم يساعدها من حكام العرب والمسلين ومن على شاكلتهم اللهم امين امين امين

[@rabiaharoual3038]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا دكتور على المعلومات والنصائح القيمة

[@IBrahimEfrdrik]

جزاك الله خيرا وبارك فيك انا من المغرب

[@user-sf3nj4ql3f]

اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ❤❤❤❤❤❤

[@adel6385]

جزاك الله خير

[@rosejab3111]

شكرا دكتور على كل ما قدمته لنا من نصائح ومعلومات مهمة جدا......ربنا يبارك حياتك

[@user-hy3bh1gp4z]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ومتبعين الى يوم الدين ❤❤❤

[@user-xu7so8dl2o]

السلام عليكم ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خير اللهم صل على محمد وال محمد 😊

[@ahlamfodh9606]

جزاك اللهخير

[@bensalemfawzia9733]

يعطيك الصحة شكرا

[@tiehongy4910]

الله يوفقك دكتور ويحفظك

[@Aml-2024]

برافوا دكتور👏👏👏

[@samirhanafy8435]

الفيديو فى المناطق المفتوحة افضل واجمل، جزاك الله خير

[@omosamaosama6338]

والله فيديو غني جدا بلمعلومات الصحيه ي دكتور احمد ربنا يحفظك ويجزيك كل الخير ❤

[@totoahmed1375]

شكرا لك أنا لدي هذه المشكله منذ سنوات 👍👍

[@user-nx4xp9wc4w]

اي الله ايسلمك وايطيك الصحة والعافية اريد العلاج منك

[@afaqaldlimy3151]

شكرا على المعلومات القيمه متابعه من العراق❤

[@zoubida2073]

شكرا على على هذه المعلومات يابني الله يحفضك ويطول في عمرك يارب متبعة من المغرب

[@hassanihassina2122]

ماشاءالله ربي يحفظك يا بني انت نعمة لنا من ربنا عملك واخلاصك سيكون في ميزان حسناتك باذن الله

[@user-sf7qw9fm1s]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اتمنى ان تكون فديوهاتك كلها مختصرة وذات منفعة ومدروسة جدا ،بارك الله فيك.❤😊

[@KhadijaKhadija-he3ty]

شكرا دكتور على النصائح القيمة و المفيدة حلقة رائعة احسنت انا عندي نقص الحديد دكتور

[@bent-amina]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور ربنا يسعدك ويحفظك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 👍🏼👍🏼👍🏼

[@user-uh6yr6hf8h]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا و حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع

[@user-ex5dj6ip6l]

سبحان الله وبحمده🌼 سبحان الله العظيم 🌼

[@safaaahmed4019]

دكتور هايل فى تركيز المعلومات واحاطة الموضوع بكافة الاسباب وعلاجها فيديو رائع شكرا لك

[@user-sf3nj4ql3f]

❤استغفر الله واتوب إليه استغفرالله العظيم وبحمد لا اله الا الله ❤

[@abdomashaly5496]

احلا نصيحه واحلا صباح الخير

[@soumyajourane6862]

Merci docteur pour vos efforts et votre patience. Franchement je vous félicite pour votre professionnalisme. Soumya du Maroc

[@naima1190]

شكرآ دكتور على كل هذه المعلومات القيمه الكبيرة و الصحية جازااك الله خيرا على هذا وربنا يوفقك و يحفظك ويرزقك ويعطيك العافيه و الصحة ❤

[@12fgjjk]

أقرأ🌍------->بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ { قُلۡ يَٰٓأَيُّهَا ٱلۡكَٰفِرُونَ ١ لَآ أَعۡبُدُ مَا تَعۡبُدُونَ ٢ وَلَآ أَنتُمۡ عَٰبِدُونَ مَآ أَعۡبُدُ ٣ وَلَآ أَنَا۠ عَابِدٞ مَّا عَبَدتُّمۡ ٤ وَلَآ أَنتُمۡ عَٰبِدُونَ مَآ أَعۡبُدُ ٥ لَكُمۡ دِينُكُمۡ وَلِيَ دِينِ }

[@user-rj7tg9hp6h]

انت راجل محترم ❤