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超详细笔记-
潮汕粥:闽粤海鲜粥
01:08
1.虾子开边(挑剔的要刚刚捞上来的野生海虾)
2.虾仁 虾干 瑶柱一起泡水
3.直刀刮鱼鳞,取鱼肉,鱼骨煲汤
推荐:桂鱼/皖鱼/鲈鱼
4.菜籽油烧热,下鱼肉和姜片煎
5.加入虾壳和水 01:52
6.米泡水(洗米水:泡砂锅/洗头发)
7.花甲(海洋中的谷氨酸钠炸弹/炮弹)
8.五花肉去皮和肥的
9.用刀背把鱼肉 虾肉 打成泥,加入一点姜、鸡粉、盐、胡椒粉(提鲜 去腥)、鸡蛋清、料酒、一勺生粉(增加粘性)
10.大火 煲+捞刚刚的锅内容,放入新水 03:08
11.砂锅(潮州煲粥):加入肉沫、瑶柱、墨鱼干
12.切芹菜 香菜 葱 干葱(紫色),小锅炸葱油(油温不能高) 03:40
13.煮好/煲好之后,加入花生酱
潮州鱼虾蟹丸:加水就不会粘
04:27
13.砂锅里加入花甲,增加鲜味。而后,放虾、盐、鸡粉、胡椒、葱、蛤蜊油、香菜、芹菜