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蒙古舞的舞姿和蒙古民族的游牧文化息息相关,因此蒙古舞的舞姿通常包含了骑马狩猎等动作,同时也有很多动作是模仿动物的形态所展现的。那么,如何学习蒙古舞基本动作?蒙古舞如何入门?How视频为您解答。
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蒙古舞基本形态:
蒙古人生活在大草原上,蒙古人的体型非常魁梧健硕,所以蒙古舞的基本的形态是肩膀需要端住,视线为平行靠上位置。
蒙古舞的很多舞姿为模仿动物或者骑马的姿态。
蒙古舞的基本动作:
基本动作一大柔臂
大柔臂上身动作要点:做大柔臂动作时手臂需为圆弧型,手掌摊平,手臂运动前需有一个内在律动。
大柔臂脚下动作要点:左脚向前迈右脚垫步后,左脚继续向前;右脚向前迈左脚垫步后,右脚继续向前。
大柔臂可接大雁的舞姿。
基本动作二大雁舞姿
右手处于斜上方45度,左手位置与肩膀相平,用手和手腕运动带动前臂。