瞑想中の不思議体験から学ぶべきこと｜スマナサーラ長老の切り抜き法話（初期仏教Q&A）

スマナサーラ長老の初期仏教Q&A動画をテロップ入りで再配信します。2021年1月28日（木）の配信から抜き出しました。
日本語字幕作成：関口玲さん＠字幕制作班
サムネイル画像：冨田ひろみさん＠サムネイル制作班
Q:ごく最近、瞑想中に自分が見えることが２度ほどありました。（中略）どちらの時も、こちらが気づいたら消えてしまうのですが、１度目は2秒位は見えており、２度目はほぼ一瞬だった感じです。また、最近は慈悲の瞑想の効果を強く実感し始めて慈悲の瞑想の時間がどんどん増えているのですが、この事と自分の幻覚が見える事に何か関係はありますでしょうか？
■スマナサーラ長老のプロフィール
アルボムッレ・スマナサーラ長老（Alubomulle Sumanasara Thero）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。
■日本テーラワーダ仏教協会「入会案内」
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■協会のお布施窓口（ゆうちょダイレクトも使えます）
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■日本テーラワーダ仏教協会Twitter
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■スマナサーラ長老の仏教法話Twitter
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■心を育てる本屋さん
営業停止したサンガ出版発行のスマナサーラ長老の書籍を販売します。すべて新品ですが、在庫限りですので売り切れの場合はご容赦ください。
jtba.theshop.jp/
■STORES.JP 心を育てる初期仏教法話
スマナサーラ長老の法話データをはじめ、テーラワーダ仏教（初期仏教，上座仏教）に関連するコンテンツをダウンロード販売。
j-theravada.st...
～生きとし生けるものが幸せでありますように～

[@yosiosakurai5361]

動画のご配信有難うございます。

[@富永澄子]

🪷生きとし生けるものが幸せでありますように🙏配信ありがとうございます。

[@パブ力全開]

有難う御座います💌🪷👏 陰ヨガクラスを受けたときに、最後の前屈ポーズで映像がバッと入ったことがあります。 涙がポロッと流れ、しばらく自然のままに身を任せていたところ、最初に草原の映像が出てきて、そのあと追い風だったかどうかまで覚えてませんが、風が勢いよく吹いてるところを馬が走っていました。 そしたら、大粒の涙がボロボロ出て、鼻水も出ちゃいました。 幻覚をできるだけ追いかけないように、呼吸に意識を持っていきましたが。 人と比べて卑下する生き方をしてきたけれど、もっと自由でいいのかなと、いうふうに捉えました。 宇宙人系のスピ好きな人の瞑想体験ですが、瞑想してるときに青い鱗のような手を見て、前世はレムリア人だったとか言って、それ瞑想じゃないよなって、笑ってしまいました。 特に仕事場では、笑顔で人と接してましたが、暗い部分は見せないように必死で抑えてきましたね。 だから休日は身体がぐったり。無理に笑顔をつくるのは苦手です。顔にすぐ内面の感情が出てしまうので。 瞑想と幻覚に何の関係もないことが解り、気になってた問題がちょっとスッキリしました🪷👏

[@n_sumanasarako_n]

🙏✨🐈❤️

[@ss-ri2cg]

瞑想中の体験として ①光が全身に降り注ぐ。至福の感覚、目に見えない存在を感覚として把握する。という体験 ②瞑想中に光が見える。なんだろ？と見てみると曼荼羅みたいな形が見える。 あ、曼荼羅ってここから来たのかな？と感じる。 という経験があります。意味はありません。