【瞑想の秘密 240分】朝まで眠れる8選-マインドフルネスの効用、見えるヴィジョン、ダライ・ラマが探究する死後の瞑想、危険な副作用etc...-【総集編】角由紀子、辛酸なめ子、キック他

[@Meiken_Lassie]

瞑想やってたら、感情に気付き易くなって、感情をコントロール出来る様になりますよね。 毎日一年半近く瞑想続けたら、ローラーコースターやお化け屋敷、幽霊等の恐怖心が無くなって、全部平気になって楽しめる様になって、とうとうスカイダイビングまでやってしまいました。朝起きてすぐ瞑想するのがすっごい幸せです。

[@与理]

全くアリさんと同じです❣️ スピリチュアルにハマるのは 全ては興味です。 そして、頭には3人くらいいますよね。その中にはとても冷たく冷静で人の死にも遠くから見てる自分がいますね。 だからといって、悲しくて寂しくてたまらない自分もいます。 どれも自分なんでしょうけどねー。

[@ashieri6924]

自分はまだ瞑想を始めて3か月くらいで良い部分しか知らないですが、副作用があることを踏まえておくのも大事だなと気付かされました。いつも気付きがあり感謝しております。ありがとうございます。

[@まゆのん-e5v]

本当に、アリ先生は意識が好きだよねぇ🤰🏻🫄🏻🫃🏻

[@はな-n5c]

総集編ありがたいです。

[@bigsgm]

スタッフの皆さん、またまた総集編サンキュー🎉

[@まゆのん-e5v]

デイドリーム？？ ライブやミュージカル観た後とかに頭の中に音楽がぐるぐる鳴ってて、ステージに立ったことないのに踊っちゃったりとか？？ 仕事中もどっか意識が行っちゃってたりとか？私よく別世界行きがちです、子供の頃から。 集中力が足りないだけだと思ってました👼🏻

[@第7天国出現]

面白い。

[@らに-y2z]

ロバートの無になるコント見て勉強します

[@nijidama]

人間以外の他の動物たちもやっているとおもいます。

[@chdragonzo1965]

タッチ、幽体離脱！

[@nyaaaannnn]

大東流という合気道の元ネタの古武道のwebで、 無念じゃなくて、正念だと書いてました。（正念場とかの。） 邪念じゃなくて、正しく念じると。 正しい心を持とうという。 脳波もそうですが、僕は瞑想するとき体の周りのオーラをイメージして経穴を開き、経絡の流れを良くすることを目的にしてます。

[@hi777ro]

ダライ・ラマは麻原彰晃の人間性を見抜けなかったですけどね。インタビューで明確に｢彼と知り会ってから私は彼と会うことを楽しみにしています、私は仏教の修行に対する彼の強い欲求に感銘を受けています。私は古くからの友人である彼が成功しそしてより多くの利益が他の人にもたらされるよう祈願しています｣ と語ってますからあえ言えば上祐的な宗教的詭弁で擁護する人がいますが言い訳はできないのですよ。 ｢より多くの利益が他の人にもたらされるように祈願してる｣って悪い冗談だ、逆の意味で当たりましたね。 まあそれ以前に何世代も生まれ変わってるのなら民衆の前に盾となって立つと思いますけどね。

[@有-p3f]

子供は外部刺激を取捨選択なしに取り込むけれど、成長する過程で日常生活に適当な程度に選択・パターン化された刺激のみ取り込んで反応する、というのをどこかで見たけど、瞑想やらマインドフルネスやらはそのパターン化された認識を外して、さらに意識の対象を一本化する、ようなこと、なのかな。しかし、終了したときに、すぐに取り戻せる”我"が、あるような安定した精神的基盤が無いと取り組むのは難しそうかな、と思った。 　耳馴染みの音楽と面白い本があれば、周囲の音が聞こえなくなるくらいに集中してられるけど、それ以外は思考が散乱している、ので、何とかならんもんかなあと思います（よく給料が貰えているもんだ・・・、とりあえずがんばるしかないか）。

[@ram-wi7uc]

麻酔と逆の状況なのですが、一度立ちくらみで倒れたことがあります。本当に立った途端意識的なことが無くなりました。ただ、意識が戻った時の体感時間が30〜60分後程に感じていたのですが、実際には10秒かそこいら倒れていただけでした。失神や酷い立ちくらみ、全身麻酔とは、それぞれ感覚は違うのでしょうかね。 あと20年近く(？)前に私もヘミシンクをやりましたが、始めるまでは怖くて迷いました。ネグレクト等で愛着障害を持つ人は、不安恐怖が強い傾向にあるので、少し気を付けた方が良いかもです。私はそれよりも今の状況を抜け出したくて(本当の自分に戻りたい？)怖いのを承知でやりました。 あと、グレイなどに入り込まれないようにするには、4番(ハート)チャクラを開けない事だと言われました。 瞑想はもう10年以上やっていますが、未だに感覚が掴めません。ただ、様々な呼吸法と組みあわせて工夫してみたり、トライする方法はいくらでもあると思います。 不安を感じる人は一度中断すべきです。すべての恐怖の根源は「ﾀﾋ」ですから、恐怖を感じている以上、自らのﾀﾋを望んでいる人は皆無です。そのことをもう一度よく考えて、気持ちが落ち着いた時にでもまたチャレンジしても良いと思います。「不快」になったら、一旦やめてみましょう。

[@最狂D]

顕在意識=脳の思考の領域 内在意識=心の思考の領域 潜在意識=魂の思考の領域 瞑想とは、より深い意識と繋がる為の装置 その中で坐禅が一番効果が高い、その理由は、意識を中に持って行きやすい、半眼でやる為、活瞑想と同じ効果が在る 集中し難い状態で行うので難易度が高いが元々集中力の高い人なら直ぐに慣れだろう 瞑想の初期の目標はチャクラを開門する事である 生活の改善を目的とするなら、ヨーガをお勧めする 時間のない時なら、ただ目を閉じてリラックスするだけでも、やらないよりは良い

[@michaela2141]

欲 がじゃま！叶わない欲はストレスにもなるし、倫理、道徳的にもじゃまです、でも欲を無くした人は活力もなくすとも思います この矛盾は？

[@Your_Life_is_Good]

活力もなく静かに生きてたらいいんじゃないかな

[@最狂D]

欲が無くなると、自我が薄れ、奉仕する事が生きる喜びに変わります だからと、言って自己犠牲とは、違います

[@虚空蔵-c1e]

2年か。瞑想始めてからもう二十年経ってるな。

[@虚空蔵-c1e]

「ロンドンに行ってくる」もコンセプトだよな。実際は一歩も動いていないのかも

[@ledart]

無理に瞑想などする必要は無い。 ごく普通の睡眠で十分。睡眠は体を休息させるのに重要だが 脳細胞も休息になる。この時に見る夢は宇宙が見ている夢と 同じで私たちの無意識と宇宙の意識が通じる可能性がある。 何故なら全ては同じ素粒子で構成されてただ形が違うだけ。 行った事のない場所や会った事もない人の夢は宇宙の夢に アクセスしているからと思われる。 量子仏　無量寿　三千大千世界　阿弥陀

[@最狂D]

その通りです、意識は宇宙と繋がって居ます

[@Your_Life_is_Good]

瞑想でなにかを良くしたいなら資本主義社会からの脱却をしたほうが良い

[@gruuy5220]

ラオスとかブータンに家を借りて、暮らしながら鍛錬するしかないよね。

[@トリケラトプス-z5l]

たしかに

[@GH1moon]

かつておえらいさんが芸者遊び明け暮れ、方や なべやかんまで供出し、挙げ句特攻人間爆弾, 禁じ手の核まで使われ、ギブミーチョコレート、チューインガム、 今や瞑想うんぬんでも追い付けない一億総御花畑だかんな～（笑

[@2469cha]

そうですね 自分をどれだけ鎮めようが 世間も世界も鎮まらない 感情や本能にターボ載っけて暴れまくる他者の瞬間的なアクションには鎮めた自己なんて無力 身体も心も動くように造られているから 身体のやりたいように動かしてやって いっぱいお腹空かせて 美味しく食べれるようになったら食べて 風呂入って寝る 生き物らしく自然な状態が結局1番 健全なんだと感じる 瞑想や静けさは 必要であればそれも身体や心が勝手にやってるから 全部勝手に自然にやってるから それに指図しないで心身の成り行きを信じて一緒にやってあげるのが健全 瞑想も気功もたくさんやってわかった事🎉

[@digitalsoldier8753]

人を騙していると悪霊に取り憑かれるかもね😂

[@ウラン金寄付してほしいです]

後で曲げたはダメ！