“MÌNH HẠC XƯƠNG MAI” ROUTINE| Ăn và uống gì để giảm cân,giữ dáng,da căng bóng mochi,tóc dài và khoẻ?

Hello mọi người đã quay trở lại với video của mình. Mọi người hỏi mình vô vàn câu hỏi cách mình giữ dáng, trẻ trung, ngày càng xinh đẹp do đó chủ đề video hôm nay sẽ chỉ chia sẻ những thứ mình đã đang nạp vào cơ thể hằng ngày để giữ dáng và làm đẹp da nhé.
okay đến tận bây thì có vẻ như chúng ta đang đặt nặng vai trò của sp skincare hơn là các thực phẩm đường uống tuy nhiên nếu như các bạn thuộc tuýp sau thì mình khuyên mn nên bổ sung thêm chế độ làm đẹp từ bên trong vì skincare ngoài da nó sẽ không thể phát huy hiệu quả rõ ràng được: lão hoá, mụn do nóng trong, da ngăm bẩm sinh, thừa cân,nám và tàn nhang
#maitrinh #giamcan #collagen #giammun #giudang#dhc #dhcvietnam #collagennuoc
*Link sản phẩm:
- Collagen nước DHC: goeco.mobi/Zk0UHvYq
- Viên Biotin DHC: goeco.mobi/DM8gnDYt
- Viên Kẽm DHC goeco.mobi/79wE4z1g
*Link các video :
-Video 1.BÍ QUYẾT GIẢM 11KG TRONG 20 NGÀY CỰC ĐƠN GIẢN ! Thể dục? KHÔNG THUỐC GIẢM CÂN: • BÍ QUYẾT GIẢM 11KG TRO...
-Video 2:[Từ 59kg xuống 49kg] Thực đơn giảm cân và cách mình duy trì để không tăng cân trở lại | No Gym !: • [Từ 59kg xuống 49kg] T...
-Video 3:CÁCH DƯỠNG DA BODY LÁNG MỊN | Chấm dứt Viêm Nang Lông - Mụn Cơ Thể để lấy lại sự tự tin ! Mai Trinh: • CÁCH DƯỠNG DA BODY LÁN...
-Video 4:BODY TRẮNG BẤT NGỜ VỚI ROUTINE DƯỠNG TRẮNG TẠI NHÀ BÌNH DÂN NHƯNG HIỂU QUẢ ! Trắng hơn kem trộn ???: • BODY TRẮNG BẤT NGỜ VỚI...
♥ Connect with me:
Instagram: / maitrinh0799
Page: / maitrinhho7794
Email: [e-mail]

[@MaiTrinhHoo]

Link sản phẩm: Mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ và dược sĩ nhé. Còn đây là thời gian mình sd: Thời gian bổ sung sẽ là : Collagen 3 tháng nghỉ 2-3 tháng Kẽm 3 tháng nghỉ 3 tháng Vitamin C 1 tháng nghỉ 1 tháng 1,Nước uống Collagen DHC Nhật Bản (new) hàm lượng 7000mg/lọ nuôi da căng mọng, ngăn ngừa thâm nám 10 lọ (1 hộp):shope.ee/99wMid7GRI 2.Viên uống DHC Biotin ngăn rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc Biotin gói 30 viên (30 Ngày):shope.ee/VeOOjQJqh 3.Viên uống Bổ sung Kẽm ZinC DHC gói 20 viên (20 ngày) và 60 viên (60 ngày):shope.ee/9pC3VuP6Hp *Link mua hàng tại lazada: 1.Viên uống DHC Biotin ngăn rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc Giải phóng bền vững Biotin gói 30 viên (30 Ngày):s.lazada.vn/s.WZvud?cc 2.Viên uống Bổ sung Kẽm ZinC DHC gói 60 viên (60 ngày):s.lazada.vn/s.WZvEo?cc 3.Nước uống Collagen DHC Nhật Bản (new) hàm lượng 7000mg/lọ nuôi dưỡng da căng mọng, ngăn ngừa thâm nám 10 lọ (1 hộp):s.lazada.vn/s.WZvxz?cc

[@AmeBt]

Chị ơi chị gắn thêm link ngũ cốc được k ạ, em cảm ơn chị ạ

[@njmwmr]

chời ơi bị mê cái dáng mặt của chị dã man huhuhuhu

[@nhule3721]

Chị thử Collagen 2000 plus đi ạ. E thấy hàm lượng collagen 20,500mg lận. Chất đặc như siro. Uống vị chua ngọt ngon lắm. Có cả Vitamin D để bổ sung cho xương mình chắc khỏe nữa í c

[@vyhong8149]

từ ngày theo dõi chị em thấy yêu bản thân hơn hẳnn🥰

[@MaiTrinhHoo]

Chị cảm ơn e nha

[@user-qv3ii4qh7d]

Chả ai nghĩ c hai con mà xinh như này đâu

[@user-qq2ir8pn4g]

cảm ơn chia sẻ của chị iu

[@Hnglkeke]

Uii e tưởng c mới có 20 luôn ấy🥲 Theo dõi c cũng được tầm nửa năm rùi e thấy vid c hay với hiệu quả lắm áaa💖

[@MaiTrinhHoo]

Cảm ơn e luôn đồng hành cùng chị nha

[@vlogswithleo8467]

Many thanks to you. I really enjoy your videos. God bless you. Have a wonderful day respectfully Leo from District-8

[@tranthikimhuea]

Xinh xỉu 😘

[@MaiTrinhHoo]

Cảm on b nha

[@liwiki7644]

c ra vid làm trắng răng hoặc review các loại kem đr hoặc pp lm trắng răng đi ạ

[@MaiTrinhHoo]

Ok e nha

[@DungLuu-vj7mn]

Chị ơi chị làm về dưỡng trắng cho hssv vào mùa đông đi ạ ,hè em cháy nắng đen nhiều quá.

[@MaiTrinhHoo]

Okie nhá

[@danhir]

ko tin nổi chị 2 con rồi luôn ạ

[@glasslin.n]

chị ơi chị ra vid nhiều vậy chắc mệt lắm á, chị nhớ giữ gìn sức khỏe nhé ạ.

[@MaiTrinhHoo]

C cảm ơn e nha

[@naniyoyo.1316]

C oi, c ra routine duong trang da mat dc ko ah, sao em cang duong cang den ah 😢

[@PhuongThao-vc3vt]

Chị ra video chu trình uống những thực phẩm chức năng của chị trong ngày đi ạ ❤

[@MaiTrinhHoo]

Ok ok

[@tiensihiendalieu]

hiii❤

[@comay3165]

Omg chị trẻ xinh lắm lắm luôn ý 💕

[@MaiTrinhHoo]

C cảm ơn e nha

[@nvnhuquynh4505]

sớm nhất luonn c ơi

[@MaiTrinhHoo]

Cảm ơn e nhiều

[@user-qv3ii4qh7d]

Trẻ thiệc sự

[@MaiTrinhHoo]

Mình cảm ơn nha

[@trinhquach9718]

C bổ sung kẽm với biotin khoảng bao lâu thì ngưng vậy ạ

[@user-rs2tw8fc9k]

chị ra niều video 1 ngày quá chị ơi

[@MaiTrinhHoo]

Chị cảm ơn e nha ,cảm ơn e đã ủng hộ kênh chị nha🥰

[@vantrainguyen225]

Chị ơi, em đang rất stress vì bị rạn da tuổi dậy thì ạ. Mog chị rep em và hướng dẫn cho em vs ạ😭

[@tranthiphuongha7772]

Mình nói thật, mấy ông mấy bà ra đề thi Vietlish nên record file ghi âm của chị này để test thí sinh á. Vì mình từng mở tab đeo tai nghe, một bên nghe chị ý gt sản phẩm, một bên mở fb. Bạn này giới thiệu 1 sản phẩm khoản 7-8 câu, tức là bằng 1 đoạn văn, nhưng trong 8 câu thì chỉ có 1 câu nói rõ đó là sản phẩm gì. Nên hễ mà k chú ý nghe là sẽ bị miss mất từ khóa quan trọng, vì các câu khác bạn ý sẽ thay bằng đại từ nhân xưng 'nó'. Ờ...

[@MaiTrinhHoo]

Haha. Cảm ơn b đã lắng nghe ạ

[@PhamHuongGiang-hv2vj]

Em 21 tuổi nên dùng collagen hàm lượng thế nào ạ

[@haiduongthi5689]

EM cũng đang uống kẽm kết hợp với L Cystine . Hiện tại mụn viêm đã hết chỉ còn 2 bên hàm, tóc đã mọc dày và giảm rụng nhiều hơn rất nhiều. Ngoài ra còn uống nước lọc, nước tía tô , ngải cứu và dừa tươi giúp giảm bớt nóng trong. Cảm ơn video của chị rất rất nhiều ạ❤❤

[@huonghoang1942]

B uống loại gì vậy gthieu mình với ạ

[@huynchie]

Dùng hai cái này có hết mụn ẩn không ạ

[@LienNguyen-nz6pv]

Bổ sung kẽm bằng thức ăn : con hàu , hạt bí xanh nè

[@giaucothoaimaihanhphucvabi4624]

Chị đẹp quá

[@MaiTrinhHoo]

Chị cảm ơn e nha

[@ngatrieu93_6]

e gai xinh

[@daile3206]

Em cho chi xin cach nấu nước đậu đen rang nhe

[@MaiTrinhHoo]

E rang trên bếp 100 độ tầm 10-15p khi thấy đậu ngả sang màu hơi nâu nâu thì tắt. Đun sôi nước sau đó cho đậu vô dun sôi 5p tắt bếp là dùng đc nha. C uống là 3 lít nước với 2 lạng đậu

[@Rakki.Suguru]

Nma khs dạo này trông chị bị gầy ạ 😭😭 chị giữ gìn sức khoẻ nha

[@MaiTrinhHoo]

C gầy đi 3 kg hic. Do niềng e ạ

[@LyPhung-ep1wq]

Xem nhiều video của c mà e cứ tưởng c độc thân k á😅❤

[@MaiTrinhHoo]

Ủa alo 😂

[@user-vx6kp7jt4b]

chị ui em theo dõi chị lâu r á chị làm về khắc phục rạn da với ạ:< em tuổi dậy thì mà rạn nhiều làm em tự ti quá ạ

[@MaiTrinhHoo]

C vẫn có rạn. E áp dụng routine làm sáng da thì sẽ mờ nha

[@user-vx6kp7jt4b]

em cảm ơn ạ @@MaiTrinhHoo

[@nhatlinh6962]

C ơi c nhuộm màu tóc gì vậy ạ Màu này có phải tẩy ko c

[@MaiTrinhHoo]

Có tẩy e ạ. Nâu trà sữa nà

[@jennyhoang5225]

Cho e hỏi chị uống collagen buổi sáng hay tối vậy ạ? Collagen mình uống chung với dhc zinc được phải không ạ?

[@MaiTrinhHoo]

C hay uống tối. Kẽm e uống sáng nha

[@sangbuithicam9562]

chị ơi, em có thể dùng loại viên Collagen của DHC ko ạ

[@MaiTrinhHoo]

cũng có thể được nha e

[@ngale2044]

Chị cho em hỏi là từ trước tới giờ em luôn ăn tinh bột hấp thu chậm là gạo lứt với yến mạch rồi thì em có cần giai đoạn 3 ko ạ?

[@MaiTrinhHoo]

E thấy kết quả giảm cân ok rồi thì ko cần nhé. Còn nếu muốn giảm nữa thì thay thế nha. Yến mạch vs gạo lứt chưa hẳn là tp no lâu e ạ.

[@kellynguyen3040]

Viên DHC Biotin đó liệu trình uống nếu uống kết hợp với viên kẽm ntn vậy chị 😢 mong chị trl ạ

[@MaiTrinhHoo]

Vẫn 1 tháng nghỉ 1 tháng e nhé

[@ntrammai1823]

Chưa từng sd collagen có uống loại đó được luôn hông ạ? Em 25 tuổi. Cám ơn c nhìuuu ❤

[@MaiTrinhHoo]

Đc e ạ

[@Thaobeee]

Uầy chị có e bé r á ko tin dc luôn á 😮

[@MaiTrinhHoo]

Hihi,chị có e bé rồi á🥰

[@thu1524]

dạ chị ơi muốn mua bột ngũ cốc nguyên hạt thì mua ở đâu vậy chị

[@MaiTrinhHoo]

M có để link mô tả á b. Hông thì mua đồ về tự xay cũng đc ạ

[@ThuyNguyen-ym3ct]

Bạn cho mình hỏi collagen này có thể uống khi bầu không b?

[@MaiTrinhHoo]

Collagen này b nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng nếu bạn đang mang thai nha

[@trinhquach9718]

À còn nữa c ới uống nước đậu đen rang thế nào ạ

[@MaiTrinhHoo]

E rang 2 lạng vs 3l nước uống thay nước lọc nha. Công thức trên mạng có á

[@huonghoang1942]

Có ai biết tăng cân an toàn ăn uống gì được ko ạ

[@sayhitrang3260]

Chị ơi colagen thì tốt nhất là dùng từ mấy tuổi ạ?

[@MaiTrinhHoo]

Từ 20 đổ lên nha.

[@sayhitrang3260]

@@MaiTrinhHoo chị ơi, em đang uống vitaminC và kẽm, và L cistine (tất cả đều của DHC) Vậy thì em có nên uống cả colagen ko ạ? (Ý là uống tất cả cùng 1 lúc ấy chị) như thế thì có được ko ạ chị? Hay phải tách giờ ra uống ạ chị?

[@ngocanhtrann3816]

c cho e xin link ngũ cốc với ạ

[@MaiTrinhHoo]

Link cị có ghim ở cmt nha e

[@mitast579]

E chỉ để ý lon Tiger trong tủ thoii 😂😂😂

[@MaiTrinhHoo]

Kakak😆

[@lenango7092]

Chị này người Nghệ An Hà Tĩnh đúng ko nhỉ? Nghe giọng giống giống

[@MaiTrinhHoo]

chị người Nghệ An nè e

[@nhitran8489]

mình nên bắt đầu uống collagen từ bao nhiêu tuổi v chị

[@MaiTrinhHoo]

Chị thấy nên uống collagen từ 20 tuổi laf tốt nhất nha e

[@anhthylenguyen4636]

omg chị 2 con rồi ấy ạ?

[@Tomandmama]

m biết được loại colagel 12500mg thì có uống được ko Trinh.

[@MaiTrinhHoo]

Ui nhiều vậy mình ko chắc ạ. Càng nhiều càng dễ tăng cân và lên mụn ạ. Chưa kể loại colagen đó là thuỷ phân ko nữa. Nhiều nhưng hấp thu đc bn thì m ko rõ nên cứ thương hiệu uy tín mà mua thôi ạ

[@oanhngo7501]

Làm sao để giảm cân mà vẫn đủ chất ạ

[@MaiTrinhHoo]

Như cách trên của c nè

[@phuonguyen8163]

Còn tưởng bác là sinh viên đại học thôi chứ🤣

[@katakuri0007]

OMG e tưởng chị tầm 22 23 tuổi😱

[@MaiTrinhHoo]

Cảm ơn e đã đánh giá cao c 🤣

[@anhnguyenhuyen8675]

Trên mạng nói sn 1999, vậy là 24t. Nhìn Trinh như như sv luôn ý chứ.

[@LinhNguyen-bz5pr]

0:34 chị có 2 em bé r mà e tưởng chị là sv đại học :))

[@MaiTrinhHoo]

Bé nhà c sắp 4 tuổi rồi 🤣🤣🤣. Hồi béo c cx già lắm e 😭

[@laithaochi]

vai c có 2 em bé r á. trông c trẻ vậy. em còn tưởng c đang học đại học :)))))

[@MaiTrinhHoo]

Hihi.Chị có 2 bé r nè e

[@ssk_y_l_a9523]

Omg chị ơi,em nghĩ chị còn trẻ dưới 25 cơ,chị ns có 2 bé mak em ko ngờ ,vậy là chị lập gia đình r sao ạ?

[@MaiTrinhHoo]

Đúng r nè e,chị có có gia đình r nè🥰