Рет қаралды 94,090
Nà ná mọi người, mình là Nga ^^
Mình nhận được rất nhiều câu hỏi về chế độ ăn của mình và những thứ mình ăn trong một ngày. Vì vậy ngày hôm nay sẽ là vlog "What I eat in a day". Mỗi ngày đều sẽ khác nhau và đây chỉ là 1 ngày đặc trưng nhất thui, chứ không phải hôm nào tui cũng chăm được như này haha. Vlog này được chia làm 2 [']]]]]]lpo;; và đây là part 1 ^^
Công thức những món mình ăn trong video từ sáng đến trưa:
- Sữa hạt macca khoai lang:
+ 1 củ khoai lang (khoai lang mật thì càng ngon)
+ 6-8 hạt macca
+ 1-1,5 thìa bột cacao
+ đường, sữa thêm theo khẩu vị
+ 800ml nước
- Sinh tố cam cà rốt (2 cốc):
+ 1 củ cà rốt
+ 2 quả cam
+ 1 ít sữa tươi
+ sữa đặc có đường
+ đá xay
- Cơm trộn Hàn Quốc ( 1 người ăn):
+ 1 nửa củ cà rốt
+ 1 nửa quả bí ngòi
+ 1 nhánh rau cải bó xôi
+ 1 nắm giá đỗ
+ kim chi
+ cơm
+ thịt heo xay
+ 1 quả trứng
+ dầu mè, mè rang, gia vị
- Sốt trộn cơm:
+ 1 thìa đường
+ 1 thìa mè rang
+ 1 thì dấm
+ 1 thìa dầu mè
+ 1,5-2 thìa sốt ớt Gochujang
+ 2 thìa nước lọc
Thông tin máy mình sử dụng:
MÁY XAY NẤU ĐA NĂNG KANGAROO KG12BH
Hy vọng chiếc clip nhỏ xinh này sẽ truyền thêm cho mọi người sự tích cực và suy nghĩ lạc quan trong những ngày giãn cách xã hội. Cám ơn mọi người rất nhèoooo
Nếu yêu thích video, các bạn hãy SUBCRIBE, LIKE, SHARE để ủng hộ mình và để không bỏ lỡ các nội dung mới nhé.
GIỮ KẾT NỐI VỚI TUIIII
Fanpage: / ahaubuiphuongnga
Facebook: / phuongnga.tueanh
Instagram: / phuongngabui_
Tiktok: / nanananana.nana
Hợp tác: ahau.phuongngabui@gmail.com - Ms. Nhã Quyên: 08.2898.3232