Mónica Katz con María Laura Santillán: “El 80% de las mujeres come por ansiedad”

[@liderazgo-consciente]

Un espectáculo de charla ❤ Gracias por semejante invitada.

[@luciacorrea1499]

Lo bien q me hizo esta nota🙏🏼🙏🏼🙏🏼 muchas gracias

[@marialucianasosa2248]

Una excelente profesional Mónica! Admiración al escucharte

[@normasusanagonzalez4064]

Gracias hermosa nota... cuanta razón son bisabuela y hago eso de comprarles lo que me pidan,,, gracias gracias gracias...

[@mabelc1313]

Siempre me parece interesante escuchar a Mónica Katz, no me pierdo una palabra.

[@BeatrizMonteros]

Buenísimo!!!!siempre la veo 😊

[@fernandarenzulli9653]

Me encantó!

[@60soles]

🙏CUANTA VERDAD 🙌

[@lauramersilian1245]

Excelente entrevista 👏👏👏

[@SilvinaEtchartPebé]

Gracias Moni te quiero TANTO

[@marialaura807]

Hice ayuno intermitente 8/16 y fué genial, bajé de peso y me sentía con más energía. Empezaba a comer a las 8:30/9 y a las 5 cortaba

[@norma-graciela]

@@marialaura807 yo también, bajé 23 kilos, el problema que creo que no es para todos. Yo tenía 74 años cuando lo practiqué, y no se debe hacer ayuno a esta edad, según comprobé, y nunca se debe hacerlo sin practicar ejercicios de fuerza, en cualquier edad.

[@marianaares7567]

Eso mismo.. no es para todos.. es el punto que plantea Mónica

[@griseldaalberloa3558]

Comprobadisimo que el ayuno es importante hasta para las enfermedades. Es parte del sistema está Sra

[@sandragastiasoro9005]

Excelente 💖

[@claudiademattei2685]

El ayuno intermitente le sirve a mucha gente. Cada persona tiene su experiencia. El ayuno 16/8 es muy bueno el cuerpo descansa, la autofagia es positiva, aumenta la energia y la mente se aclara. Comer 6 veces al día con dietas de nutricionista te pone de mal humor desde siempre. Lo del vaso de agua con hielo es muy buena recomendación. Te evita comer por gula.

[@nataliaromina8834]

Mónica te ameeee!!!!!

[@eugeniahoropazka1967]

Me encanto ❤

[@JulioCesar-ko1hk]

Muy interesante la entrevista!

[@solmangione]

espectacular la charla :)

[@Maria82828]

Inteligentisimaaaaaaaaaaaaaa, gracias doctora y gracias María Laura sos "la 1"

[@vivivera580]

muy buena entrevista

[@emiliacadoppi2358]

Muy buena entrevista

[@wonddybiohacker2888]

ayyyyy qué dice señoraaaaaa 😆

[@nataliapena2395]

Para el antojo de dulce a mi me funciona tener siempre yogurt natural del espeso sin azúcar y le agrego manzana cortada si no tengo una pizca de azúcar sería media cucharita de té y te saca esas ganas de comer algo cremoso y dulce, otra táctica qué me funciona es llenar en un 80 % el plato con ensalada, lechuga, morrón asado, cebolla, tomate, atún, huevo duro y el resto de papa o boniato, otra es los tentempie nunca harina, fruta, yogurt, huevo duro, y hacer gimnasia, yo me hago una clase de Fausto Murillo por KZbin qué es muy suave pero ayuda pila, a la ansiedad y a bajar de peso sobretodo sentirse sano, yo pase de pesar 58 a pesar 72 después de la pandemia y durante, no trabajaba y comía de noche una asadera llena de papas congeladas y pizza, 🎉🎉🎉🎉🎉

[@silvialopez2335]

Afortunadamente cada humano es singular. A mi el ayuno intermitente me contribuye sanamente. Escucho mi cuerpo, escucho mi vida.

[@mariafernandaabalo8401]

Ella dijo Ayuno hasta las 19 hs.- eso se refiere no al ayuno de 12 horas

[@guadalupemontero5673]

La amo a katz

[@sol7256]

Soy parte del 20%. A mí no me hace comer nada. X éso estoy gordita. La comida me aburre x éso no como, la tristeza me hace q no coma, no gasto en comida,😂 hay Dios. La comida en mí caso, casi no existe, no tengo hambre hasta q me duele el estómago y me hace ruido

[@nataliavera7808]

Una genia Mónica

[@mariafernandaabalo8401]

Excelente todo lo que dice! Lo que pasa que la gente no lo entiende

[@analidiarisso3996]

Excelente!

[@claudilabbe352]

👏👏👏👏👏👏👏

[@PanchoNoventaycinco]

La educación alimentaria es fundamental para una vida más saludable

[@lorenaurcelay9559]

Divino

[@brunomiraballes3876]

Muy bueno !!

[@gisellechacon3534]

Geniaasa

[@MoNICA-se3gc]

Pues a mí en el colegio een España no me han educado nada emocionalmente.

[@mirtagalea3892]

No he podido pasar de largo sin opinar sobre los primeros 3 minutos, obviedad sobre obviedad, cómenos porque tenemos que sobrevivir, es absolutamente necesario y gracias a Dios comer es un placer.

[@marcehibs4101]

Tal cual comemos más x placer q x hambre real

[@marianadapalma5531]

Zzzzelente ❤

[@almahumana8525]

Que genia Mónica! Mucha gente joven Demonizando comida. Hay gente que come lo que puede, no lo que quiere ni lo que deberia. Creo saber quien es el medico que hizo ayunar 2 dias a ese muchacho. Mucho health coach, mucho trucho alejado del paradigma científico.

[@maryamsanabria3648]

Casarte con el paradigma científico no es de una persona con criterio. Y justamente esto último es lo que menos abunda. Los criterios medicos están tan obsoletos como su educación, es por eso q triunfan los otros.

[@ceciliacascio1336]

Sería importante saber sobre la secta de adelgazamiento!!!!

[@guillemarcantonio1418]

Interesantísimo

[@griseldaalberloa3558]

Lo básico de cualquier librito . No estoy de acuerdo. Esperaba más .

[@emilcity]

Jaja yo sin laburo ya ni como lo básico.

[@paupurita]

Maria laura ayudame a ayudar. Soy un testimonoo de todo eato. Posria contarle a la gente a que no caiga.Monica contó absoluta verdad, estoy en tratamiento hace 4 años. Se puede pero por favordejame ayudar

[@hebeabrines456]

Que pasa con la mujer y la menopausia???

[@mariasosa9811]

Excelente entrevista para que pongan que pongan q las mujeres comen x ansiedad...

[@mariaritaarnejo3836]

Primero ir a laburar y cobrar un sueldo q alcance hasta fin de mes .La ansiedad por Hambre es brava.

[@alvarezmabel3322]

Sra depende las culturas….

[@victoriadiaz297]

"en europa nuestros ancestros" dice la periodista, esa costumbre porteña eurocentrista generalizada para todo el país desconociendo la mitad de nuestro origen siempre....

[@norma-graciela]

Y la pérdida de masa corporal?Tengo una experiencia nefasta!!

[@marcelapatricia7630]

Me pasó. Comencé a ir al gimnasio y hago ejercicios de fuerza allí.

[@georginaciocchi6140]

Las notas son muy buenas.. PERO.. QUE FEO EL ESCENARIO...!!! 😢😢😢😢😢😢

[@NelidaRomero-m4k]

Tenebroso..😧😨

[@petitprincesaphir9885]

Si 👻💀☠️☠️👻👻👻👻

[@danielaapalategui248]

Venía todo bien hasta que se metió con el ayuno. Chau...deje de verlo

[@chamanautico]

Mente, cuerpo y espíritu. Fin.

[@mariaritaarnejo3836]

No enseño nada : expresa lo q piensa.

[@analialuna8145]

El ayuno malo habla de 24 ..48 hs.. no de 12..o 16 hs..

[@analialuna8145]

Lo q resulta muy bueno

[@Julio-ro4er]

no tiene credibilidad con sobrepeso

[@griseldaalberloa3558]

Y le pagan a esta Sra ?

[@eduardobertonasco5559]

AHHH MIRA VOS!!! SOLO EL 20% TIENE HAMBRE DE VERDAD??? Y ENTONCES POR QUE HABRA MAS DE 50% DE POBREZA??? ME PARECE QUE MONICA NO KATZ A UNA !!