معنى أن تكون جدّيّاً في التعافي من الإدمان ( برمجة النوفاب 34 )

[@MohammadAlqattan1]

رابط بعض التمرينات twitter.com/alofants/status/1299300505437507585?s=21

[@صالحصالح-ث6غ4ذ]

لا تلتفت لكلام اي احد خصوصا اذا كان شخص سلبي لا لا تتوقف بتاتا أخي محمد استمر استمر في تنزيل فيديوهات كلامك و أفكارك و معلوماتك لا يتحدث عنها أي أحد في الوطن العربي

[@brahimbrm7624]

جزاك الله كل خير . بعد الله كنت احد اهم اسباب بدايتي في تعافي و الان با حول الله قربت اكمل عام بدون إباحية و عادة سرية بدأت تعافي في جانفي.. الحمد لله على كل شي تغير نفسيا و جسديا .. تبقى فقط بعض صور لي تطلع فجأة في الفايسبوك او الانستقرام بس مش انا لي ادخل اشوفها الحمد لله . شكراا و إستمر في توعيتك . انت ربما لا تدرك التغيير اللي عم تحدثو في الأمة العربية . 🙏

[@mahmoodalawi6642]

ماشاء الله عليك اخي انت قطعت شوط كبير في التعافي انا اليوم ايضاً اكملت الشهر الخامس .. ايش الاشياء للي لازم انتبه منها ولازم اكون محتزم اكثر في عدم الانتكاس

[@brahimbrm7624]

@@mahmoodalawi6642 با مجرد ما يصبح النوفاب اسلوب حياتك .. هذا اهم شي . يخليك ما تقع .. تصبح عملية تلقائية لما تشوف صورة او يجيك استفزاز خارجي تيجيك مباشرة قناعة انو مش لازم تعمل عادة سرية .. وي ما تشوف صورة فتاة يقولك اضغط زر حتى ندردش. و انت عارف انو مجرد فايروس للحاسوب . فا ماراح تضغط زر لانك عارف الخطورة

[@mahmoodalawi6642]

@@brahimbrm7624 صحيح كلامك اخي انا الان ماعندي اي رغبه اتجاهه العاده سريه والاستمناء .. لاانه اقتنعت اكثر من السابق باانو هاذي القذاره فقط مضيعه للوقت والصحه وتدمير لي الذات و الشخصيه .. انا الان بعد ٥ شهور من الترك الحمد لله اشعر بتحسن والتحكم في نفس والتحرر من هاذه المواد .. هل انت متزوج اخي

[@brahimbrm7624]

@@mahmoodalawi6642 لا انا مش مجوز أخي .. نعم إستمر هي قضية إدراك انها قذارة

[@mahmoodalawi6642]

@@brahimbrm7624 ان شاء الله اخي تحصل على المراه الصالحه للي تسعدك وتعفك .. انا الان اسعي لي الزواج ولاكن على الاقل اريد اكون مكمل سنه من الترك !؟

[@martinmystery930]

فرق شاسع وهاءل في الحياة مابين قبل وبعد ظهور قناة الاستاذ محمد القطان جزاه الله عناء خير الجزاء

[@abdullaessa7117]

٨٥ يوم على الترك ولله الحمد بفضل الله ثم بفضل جهودك 🙏🤍

[@jhooodmansour1666]

نعم اخي محمد لقد خسرت الكثير من الاشياء لكي اتخلص من الادمان مثل الاصدقاء والاموال وحتى التطور في عملي لكي استطيع ان اكرس نفسي لترك هذا الادمان الشديد وحتى قريبا سوف التحق بالجيش لكي ابتعد عن الهاتف والحمدلله رب العالمين وشكرا لكل من يدعمنا وسلامتكم جميعا من الشر

[@F____]

اللهم أجعل المَحبه فِي نفوسِنا ، و الأبتِسامَه فِي وجوهِنا ، و السعَاده فِي بِيوتِنَا ، و اجعَل ذكرك لا يفارقنَا ... ⚘

[@mostafahalwany2640]

جزاك الله خير عنا ياطيب ليي بفضل الله ٩ اشهر فكر تغير والرهبه من الناس ذهبت الحمدلله من اكبر النعم الذي انعم عليي بها 🤝🤝🤝❤️🤍🤍

[@محمد-ن1ت4ج]

كيف حسيت في هذي الفتراة

[@bijad3423]

الله يكتب اجرك … ارجوك كن معنا يومياً والله يجعل الترك في ميزان حسناتك 🤍🤍

[@ali-go8xw]

أحسنت أستاذ محمد بارك الله فيك وسدد خطاك بالفعل انا جدي ونفس ماتفضلت جعلت لي جوال بولمبه و الجوال الذكي ابعدته فقط ادخل وقت محدد ف اليوم اشوف رسايل الواتس اب وتركت التصفح العشوائي وجعلته اول اولوياتي وغض البصر لأن هم سبب انتكاساتي وصرت صارم في هذا وجعلت لي كراسه اراقب فيها نفسي حسيت اني أسعد انسان في هذه الايام وشكرا جزيلا من القلب لك أيها الطيب الحبيب المخلص

[@محمد-ن1ت4ج]

جزاك الله خير وان مثلك راح ادوم على تراك هذي المعاصي

[@ali-go8xw]

@@محمد-ن1ت4ج بارك الله فيك والله راح ترتاح وتحس انك إنسان جديد بس كن صادق مع الله يساعدك وكن صارم وجدي واعمل هذه الامور ولا تجعل النت معاك استغني عنه هي رجس من عمل الشيطان لهذه المعتقد حتى تستبدل به معتقد الاباحيه لانك تظن انها تريحك وهذا راحه مؤقته ومفسده في الدنيا والآخرة في دنيا وساوس رهاب اكتئاب انطوائي لحالك تركيزك راح وعيك فص الجبهي تدمر بس كن واعي وصارم راح يتشافىء جسدك وترجعلك الحياه والله على مااقول شهيد الفص الجبهي راح يرجع لطبيعته ترجعلك فطرتك اصلا تتغير تستغرب شلون تغيرك وتكره الاباحيه بعد ماكنت تحبها تصير قريب من الله طولت عليك موفق إن شاء الله يارب العالمين وتبشرني ياصديقي...

[@محمد-ن1ت4ج]

والله احتاج شخص مثلك ينصحني لني فشلات في كل شي وان الحين عمري 22ومبقى اضايع فرص من الحياة وبعدين انادم على مافعلته شاكر لك وعلى نصايحك

[@ali-go8xw]

@@محمد-ن1ت4ج انصحك تابع العلاج الرباني للدكتور عبدالله الملحم 12 حلقه راح تتغير تماما وبعدها ادخل معنا ف المجموعه ف التلغرام اول تابعه واستمع له كاملا اخسر وقت لايجيك الشيطان ويقولك ماعندي وقت انتبه هذه لازم توصل عندك ياحياه أو موت هي مفسده لك ف الدنيا قبل الآخرة صحتك علاقتك بربك باهلك بالناس بمستقبلك كلها تدمرها فلذلك اجعل استماعك للعلاج الرباني اول اولوياتك تحياتي لك صديقي

[@محمد-ن1ت4ج]

@@ali-go8xw والله كلامك يمثلني أن مبتعد عن الناس وجسمي نحيف مرة وكلامة من الاصدقاء اتضيق بسرعة ومنام بعض الأحيان ولا عرف حياتي كيف إذا عندكم جروب او شي في فايدة جزاك الله خير

[@عليغسانسامي]

احسنت استاذ محمد ينبغي أن ندرك مدى خطر الاباحية الناعمة والصلبة معا من واقع تجربتي في التعافي من الادمان الحذر ينبغي أن يكون حاضرا حتى مابعد التعافي فالانتكاسة ستطرق الباب في اي اللحظة اذا ما تساهلنا مع صغائر الامور او ما تسمى بالاباحية الناعمة مثل الصور، زيارة حسابات بدافع الفضول وغيرها، علما ان الاباحية الناعمة اكثر انتشارا من الاباحية الصلبة إذ أصبحت الاباحية الناعمة جزء من واقع حياتنا المعاصرة فنحن نشاهد الكثير من الدعايات للنساء في كل مكان لذا الحذر وغض البصر لتخفيف الاحتقان امر واجب على كل متعافي مدمن.

[@ahmadgood1510]

جزاك الله خير كلامك مفيد جداً لم ادرك هذا الفرق وانهن بهذه الخطورة

[@عليغسانسامي]

@@ahmadgood1510 حياك الله اخي العزيز 🙏💐💐💐🌹🌹🌹

[@مدمن-س7خ]

هاذي المشكله اللي اعانيها ياخي يبداء الأمر من صوره وينتهي بساعات مشاهده اباحيه 🤦‍♂️ والله ياخي الوضع صعب جدا

[@عليغسانسامي]

@@مدمن-س7خ اخي الحبيب كلما اتتك الرغبة في الفعل تذكر ان لذة الفاب دقيقة واحدة في حين انك ستعيش في جحيم بعدها لذا عن تجربة انصحك بمارسة نشاطات بديلة كلما اتتك فترة الهياج الجنسي ١. غير مكانك فورا ٢. ابتعد عن الهاتف ٣. اكتب ما يخطر في بالك وما السبب ٤. قم بفعل تمارين العقلة او الضغط او الهرولة السريعة ٥. اسبح في ماء بارد ٦. صلي ركعتين مع قراءة جزء من القرآن الكريم ٧. اجلس مع العائلة الكريمة ٨. اكتب عبارات تحفيزية وعلقها في ارجاء الغرفة ٩. تذكر ان القناعة اهم اسباب محفزة على الترك سيما ان الاباحية تسبب احتقان والهياج وضعف في التفكير وضعف في الانتصاب وتدمير للجهاز العصبي والقضاء على كاريزما الإنسان وأشياء ضارة اخرى ١٠. تذكر اخي الحبيب ان الم الترك لا يستمر معك سوى ٣ الى ١٠ ايام بعدها ستعيش في نعيم الحياة بعيدا عن الاباحية الضارة. تذكر ان نشوة الحياة أجمل بكثير من نشوة الاباحية. ١١. اخيرا احجب جميع المواقع الاباحية روض نفسك على غض البصر ثبتنا الله واياكم جميعا في مقاومة الاباحية والاستمناء والدفاع عن انفسنا.

[@مدمن-س7خ]

@@عليغسانسامي الله يحزاك الخير ويكثر الاشخاص امثالك جعل ربي يسعدك في الدارين

[@وانوقيمر]

الحمد لله رب العالمين ١٤ يوم نظيفة شئ رائع ربنا يتبتنا اجمعين

[@AliKarim-y5u]

بشر 😄

[@wheel3195]

مشكور أستاذ محمد، اليوم كله وأنا حزين ومهموم حتى شفت الفيديو نتاعك عندها فقط زال الاكتئاب

[@وسامماهرالعراقي]

منور ياراقي ثق ما اعرف بيش اجازيك من بعد الله ونبينا وآله ع س وأهلي وانته ياطيب والف رحمه ونور على روح الوالد والوالده وسام العراقي يحيك ياطيب استمر

[@just_real99]

ذكريات ❤️‍🩹❤️‍🩹

[@مصطفىخالد-د4غ]

الهاتف فتنة بحد ذاتها كل شي يراه العقل في الهاتف يفتن به كثيراً وكلامك عن ترك الهاتف كلام صحيح جداً ومنطقي بسبب الأضرار السيئة التي يسببها للشخص

[@goodintention5952]

ياخي العلم كله بالنت ماذا نفعل

[@مصطفىخالد-د4غ]

@@goodintention5952 بكل بساطة اجعله للفائدة فقط حاول أن تستخدمه لمشاهدة فيديوهات النوفاب مثلاً ولا تفرط في شيء أبداً

[@nabilbn864]

شكرا استاذ

[@Rony-oi8yu]

جاهدوا أنفسكم محدثكم من القاع

[@achrafsalamdktouwachwssalk4044]

منور استاذ محمد الله يجازيك وشكرا على جهودك المبدولة

[@ŠpøøKęęŸKįñG]

صباحكم مبروك يا أبطال 💪🏻 شكرا ليك أستاذي محمد 🤩❤️

[@goodintention5952]

في نقطة مهمة نسيت ذكرها أستاذ محمد وهي أن مع ترك الهاتف يحدف فراغ وهذا الذي يجعله يعود للهاتف فيجب يستبدله ينمي مهارة القراءة مثلا ويرا أن القراءة ليست شيء جانبي وإنما شيء ينبني عليه علاج نفسك وانقاذها من الهلاك وغير القراءة من العادات كثيرة القصد لا يكون ترك

[@no.f.p.p.l]

الله يسعد ويوفق هالوجه المنور والطيب 🌹

[@s-2742]

حي الله هالطله استاذنا ، هذا اول يوم لي بعد انتكاسه دعواتكم ..

[@محمد-ن1ت4ج]

تراكه أن اللي سبوعين الحمد لله

[@عبدالرحمن-ط5ه3ه]

@@محمد-ن1ت4ج با التوفيق استمر

[@محمد-ن1ت4ج]

@@عبدالرحمن-ط5ه3ه جزاك الله خير ❤️

[@عبدالرحمن-ط5ه3ه]

@@محمد-ن1ت4ج امين وياك وباذن الله تتخلص منها ونفتك من شرها يارب

[@محمد-ن1ت4ج]

@@عبدالرحمن-ط5ه3ه عندي لك حال واش رايك أن اللي سبوعين الحمد لله قطعت عنه واش رايك اذكرك وتذكرني علين منقطعها ٩شهور منتشوف من فينا عندها عزيمة يقدر يفك نفسه منها ونذكر أنفسنا كل جمعة تم

[@yousfilamine9064]

شكرا لك من الجزائر

[@ahmdrabia9931]

جزاك الله كل خيرا أخي محمد

[@محمودخيري-و9و]

جزاك الله الخير استاذ محمد

[@Abdulaziz-xp7pk]

الله يوفقك ي شيخ ❤

[@الىالامام-ل2م]

بارك الله في جهودك

[@الىالامام-ل2م]

شكرا لك اخي محمد

[@ahmdrabia9931]

جزاك الله كل خيرا أخي محمد انا من الجزير

[@معاللهلله]

جزاك الله خير الجزاء

[@عليالمدريدي-ح2و]

منور حبيبي استاذ محمد .اخوك علي من العراق 🇮🇶 بلتوفيق ❤️🌹

[@user-yn3mh5zs5h]

شكراً جزيلاً جزاك الله كل خير اخوي محمد 👍💐👍

[@أحمدالعمري-ر5ص]

جزاك الله خير الجزاء.

[@hichamnfp90]

بارك الله فيك يا طيب

[@Amin_yousef98]

حياك الله

[@ادريسالابيض]

اني اول ماشاهدة الايباحيه شعرة بدوار وطحت ع الارض كان عمري 14سنه

[@hichamnfp90]

الأخ الطيب محمد القطان كلامك ممزوج بالكتاب و السنة و المنهج السلفي ما شاء الله هذا ما جعلني أحبك أخي الحبيب أريد أن أتواصل معك قل لي كيف

[@MohammadAlqattan1]

[e-mail]

[@محمد-ن1ت4ج]

جزاه الله خير يارب

[@lebhich3527]

شكرا جزاك الله خيرا

[@adelomar5977]

الفاب عذاب يوصلك الى اسفل سافلين اسال الله ان يتوب علينا اجمعين يارب

[@mo_ch300c.s8]

الله يحفظك

[@midosimo56]

عقدت العزم انشاء الله على 90 يوم ومن بعدها التعافي الكلي انشاء الله. . اليوم 6ايام لكن الليلة الماضية الليلة الخامسة احتلمت 😠😡😠😡😠😡😠😡😫 رغم انه حدث فوق ارادتي لكنه اغضبني الامر وازعجني . واتمنى انشاء الله ان اكمل عهدى انشاء. الله. دعواتكم حفضكم الله

[@Rony-oi8yu]

الاحتلام رحمة من الله

[@classiclife2428]

قبل كل شي نحتاج تمارين النولوك

[@ShSh-mo2st]

المشكلة اخي محمد ان الكثير من الناس اعمالهم ومصالحهم ومصدر رزقهم مرتبط باالجوال الذكي ... ماذا يفعلون اذا

[@bachiralonsi9548]

جزاك الله كل خير . هل ترك الهاتف أو ترك الانترنت لاني ارى النشكلة هي في تصفح المواقع وليس في الهاتف

[@alisawaeer2651]

كيف لست جديآ يا اخي لا تحطم معنوياتنا هل تقصد انك انتكست بالله عليك وضح لم افهم

[@Rony-oi8yu]

لا

[@abdullahalrowely5968]

اللهم وفق وسدد خطى محمد القطان

[@الغاليسعيد-ط8ك]

اليوم ٣٩ وان شاء الله مستمر أدعو لي حاسي براحه افضل

[@مدمن-س7خ]

ياخي كيف وصلت ٣٩ 🤔🤔

[@الغاليسعيد-ط8ك]

والله تصبر بس يا اخي راحه شديده وحاسي انو بقيت اجتماعي مع الناس

[@مدمن-س7خ]

@@الغاليسعيد-ط8ك طيب انت في رحلت التعافي كنت تستخدم جوال ونت ولا لا

[@الغاليسعيد-ط8ك]

والله يا اخي مستعمل لاكن مصر لانو صفيت نيتي لانو العاده السريه دي هانتني شديد لذلك خشيت الله بخشوع بالرغم من انو جهازي معاي لاكن برضو اصريت اصريت ما اشاهد او اعمل اباحيه والحمد لله رب العلمين. 40 يوم

[@محمد-ن1ت4ج]

@@الغاليسعيد-ط8ك أستمر تركه تذكر نفسك قبل وبعدين

[@torpedo2971]

المدمن على الاباحيه اذا ما تطبق كلام هذا الدكتور فحياتك خراب

[@no.f.p.p.l]

🌹😘

[@yafa4991]

يا دكتور صعب نتخلى عن الهاتف، اعمالنا فيه

[@Coding814]

استبدله بكمبيوتر اخي

[@mhyo3244]

عندي سؤال ؟ انا تارك من ١٦ يوم ولم يحدث احتلام حتى الان هل هذا امر طبيعي ؟

[@Rony-oi8yu]

يا أخي كل همك الاحتلام انسى

[@Askme-df3ib]

مشكله عدنا في سعوديه مانقدر نترك الهاتف لان برنامج توكلنا لزم هاتف حديث لكي ندخل الاماكن 🤣

[@shahof.1607]

عدل المايك الله يخليك لانه ينرفز 😑

[@_propertyconsultant8841]

السلام عليكم اخي الغالي اريد ان اسرد لك ما اعاني منه انا مدمن علي العاده بشكل كبير جدا وعمري الان 34 عام قضيت بها اكثر من 16 عام وانا الان في مرحله خطره جدا لا استطيع ان امارس حياتي الطبيعيه حياتي تدمرت بشكل تام جائتني فرص عظيمه في العمل واتركها بسبب هذه العاده القذره حياتي غير مستقره انعزال وكآبه وحزن لا يفارقني وعزله تامه لا استطيع ان اكون صداقات في العمل او خارج العمل خسرت كل اصدقائي وخسرت اموالي ولا استطيع ان اتحدث بشكل سهل اصبح عندي مشكله في التواصل مع الاخرين واعاني من الخوف والرهاب الاجتماعي ودايما اهرب من مواجهه المشاكل لذلك انصح الجميع بالتخلي عن هذا الامر حالا وان يتقرب الي الله عز وجل …هل الحل ان اركز فقط ع الترك ولا اكترث بما امر به من مشاكل في المجتمع ارجوكم الدعاء لي والنصيحه لوجه الله تعالي

[@Rony-oi8yu]

اترك السبب يبطل العجب

[@haksjdjhsjdjx7983]

انا من الذين سببت لهم مس وسحر😥

[@محمد-ن1ت4ج]

والعياذ بالله

[@alsharifalsharif7583]

التججليخ يسببب مس؟

[@محمد-ن1ت4ج]

@@alsharifalsharif7583 واش معنى التجليخ

[@alsharifalsharif7583]

@@محمد-ن1ت4ج اذا ماتعرف فاحسن لك.

[@محمد-ن1ت4ج]

@@alsharifalsharif7583 لا ابقى اعرف لني ديمان متضايق وديمان وحيد

[@ابراهيمالسبعاوي-ه1ر]

أنا واصلت 70 يوم وانتكست 😂😁

[@sloobu77s14]

@@الفقيرالىالله-ش3و تعال ساعدني

[@الغاليسعيد-ط8ك]

سلام عليكم اخي انا اليوم صار لي ٣٩ يوم ومستمر شو اعمل عشان ما انتكس

[@os1403]

غض بصرك وتنسى اي انتكاسه

[@classiclife2428]

وشبيك فرحان

[@رجلمحترم-د2غ]

وش سبب الانتكاسه

[@hassanmohammed336]

مع احترامي لك استاذ محمد كلامك احيانا بيه مبالغه انا امارس العاده السريه احيانا مرتين كل يوم ومرات مره كل 3 ايام ومرات كل 14 يوم مره ولاصارت عندي الحمد لله ايه مشاكل لا نفسيه ولا اجتماعيه ومجتهد بدراستي وتركيزي ما شاء الله وبار بوالدي لكني غير ملتزم بالصلاه مرات 4 ايام بدون صلاه بس الحمد لله حياتي جيده تحياتي لك استاذ محمد ❤

[@بوعليالمهري]

أنتبه مع الوقت تبدأ تؤثر عليك تسبب ضعف الانتصاب وسرعة القذف وقلة التركيز ورهاب اجتماعي وعدم الثقة بالنفس وفقر الدم وضعف في الطاقة والقوه الجسدية وتصير عصبي المزاج امراظ تناسلية وجسدية ونفسية وتبعدك عن ربك وهي دمار شامل حيات الإنسان نعوذ بالله منها

[@hassanmohammed336]

@@بوعليالمهري اخي اذا واحد مارسها ويه الافلام الاباحيه راح يصير عنده ضعف انتصاب وسرعه قذف بسبب مقارنه نفسه اما ممارستها بدون افلام تفرق ومتسبب ضعف انتصاب اما بخصوص ضعف القوه الجسديه هاي تفرق من شخص لشخص احيانا تؤثر ومرات لا والرهاب الاجتماعي مو شرط يصاب بيه الشخص نتيجه العاده السريه احيانا المجتمع السبب او الاهل والتربيه الدينيه انو هذا الفعل حرام فيصير عند الشخص قلق وارتباك واحباط بسبب ممارسه فعل محرم دينيا فينعزل ويصاب بالاكتئاب

[@بوعليالمهري]

@@hassanmohammed336 عفون كلها مرتبطة ببعض العادة السرية والاباحية لها أضرار نفسية وجسدية الموضوع خطير جدا لا تستهين به وهو محرم شرعا وتبث علميا أضراره وتأثيراته السلبية على الإنسان

[@hassanmohammed336]

@عباس لعرج هههههههه والله اني لا اكذب

[@MohammadAlqattan1]

ليش عيل تتابع القناة دام لا تؤثر عليك ؟!!😂

[@fayy9389]

اني احس المدمن مرتاح اكثر من اللي يمشي بالتعافي لان الاخير يتعذب والمدمن مرتاح

[@ali-go8xw]

اذا هذا معتقدك خليك عليه وراح تشوف اذا انت مرتاح بل كل العذاب والمفسده في دنياك قبل اخرتك

[@qusayat2762]

كلامك كله غلط بغلط اقرأ كتاب دماغك تحت تأثير لأباحية يوجد منه نسخة إلكترونية

[@نضاليوسف-غ2ع]

كل ثانية تقضيها في المتعة و الإدمان ستذوق مرارتها ساعات ( على الاقل) فكيف اكون مرتاح وانا ادفع ثمن اللذة بالغالي والنفيس ( وقتي / صحتي / مالي / ديني / دراستي او عملي)

[@ali-go8xw]

@@نضاليوسف-غ2ع ياسلام عليك 🤙

[@no.f.p.p.l]

@@نضاليوسف-غ2ع كلام صحيح

[@ابراهيمالبلوشي-س5م]

جزاك الله خير