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運動しても痩せないのはなぜか―――、
ヒトは健康でいたいと思いながらも、筋トレやジョギングといった健康に良い運動は嫌いで、寝転んでテレビをみるような不健康な行動がすきなのかをゆっくり解説しました。
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参考資料:
・運動の神話 上
amzn.to/3L1IZ6o
・運動の神話 下
amzn.to/3A1DLRB
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