【暮らし】お庭紹介/作り置きと美味しいレシピ/ガーデニング/ダイエット

ご視聴いただきありがとうございます
ご視聴いただきありがとうございます
いつも高評価＆コメント嬉しいです
とても励みになっております♪
数ある動画の中からこの「おうちがいちばん」を見つけてくださり感謝です
動画を見に来てくださった方の
ホッと一息の時間に
寄り添える動画作りを目指しています
もし宜しければ是非チャンネル登録をお願い致します
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
生協の宅配を利用しています
毎回届くカタログには
ちょっと試してみたいレシピも載っています
そんな中最近見つけたレシピが美味しかったのでシェア致します☺️
◎しらすとみょうがの酢の物
【材料（2人分）】
しらす干し　　　　　50g
みょうが（千切り）　2本
きゅうり（千切り）　1本
塩　　　　　　　　　少々
酢　　　　　　　　　小さじ1
【作り方】
きゅうりとみょうがに塩を振り軽くもんで10分置いておく
水気を絞ったきゅうりとみょうがとしらすを合わせ
最後に酢を加えてよく混ぜる
⚠️動画の中で塩を味付けでも使っていますが
お酢だけで良かったみたいです🙏💦
Instagram
/ _ouchigaichiban__
楽天room
room.rakuten.co.jp/room_ab999...
#アラフィフ ＃５０代＃４０代＃暮らしのvlog＃快適な暮らし#更年期障害
＃トイプードル＃多頭飼い＃家事ルーティン＃無理しない暮らし
＃専業主婦の日常＃アラフィフ夫婦＃専業主婦＃オートミールレシピ
＃暮らし＃朝活＃道の駅＃ダイエット

[@user-hi7nr9pq5f]

クスッと笑える動画とても楽しかったです❤kuu子さんがヨガしてる横でのモグちゃんのストレッチ最高👍

[@ouchigaichiban]

クスッと笑って頂きありがとうございます😊

[@user-nt9bk1sm6i]

言われて、ちゃんとマメちゃんを呼びにいくモグちゃん可愛すぎました😊

[@ouchigaichiban]

ありがとうございます❤

[@user-mf7io5if7c]

モグマメ可愛い❤ とくにモグオの表情にいつもクスって笑ってしまいます😂

[@ouchigaichiban]

そう言って頂きとっても嬉しいです🩷 ありがとうございます☺️

[@user-yukibeeNANAAN]

kuuさん、新しい動画をありがとうございます！ 朝活のストレッチは、なかなかハードな内容なんですね。でも朝活は一日の黄金タイムなんだそうです！がんばってくださいね😊 お部屋にたくさんの花を飾っ😅ると気分もあがりますね🌺素敵です！ オートミールの雑炊作りを始めました。おいしいです！ モグちゃんマ　もメちゃん今日もかわいいですね🎉

[@ouchigaichiban]

ありがとうございます 朝のタイミングを逃すとそのままやらずに終わってしまう傾向があり 家事は後からでも出来るのでひとまず 朝のうちと決めています☺️ 雑炊作りましたか✨✨ 意外にいけますよねぇ😋

[@user-cy6xw6yp8s]

こんばんは😊 今週は、2度もkuuさん モグマメちゃんに、会えるなんて、最高に嬉しい😃💕 Kuuさん、ダイエット応援👊😄📢しまーす モグちゃんも、ダイエットかなぁ……可愛いい❤😊 やっぱりお庭広いですよ 掃除お疲れさまです 我が家の猫達、おやつだよ！ と、叫ぶと2階から走って降りてきます、とにかく反応凄いんですよ！（ご飯より） 花壇に、やっと夏の花植えました、去年のランタナも大きくなって、早く花🌼咲かないかなぁ Kuuさん、今日もありがとー😆💕✨ また、待ってまーす💝👋

[@ouchigaichiban]

そう言って頂き有難い限りです😊 これこら夏の花など楽しみな季節ですね✨

[@user-nu5fm9kd1f]

もはやモグ&マメは、犬の着ぐるみを着た人間ですね～🎵そのうち言葉も話すかも…(笑)🤭 kuuさんのストレッチを一緒にやったり、ジャーキーの言葉に反応抜群で、目の輝きが素晴らしい✨✨✨ しらすと茗荷、大葉の酢の物は、とっても美味しそう！ 是非、真似させて頂きます😊 そして、くまちゃんの花びん🐻とっても可愛いですね🎵 お花って和みますね🎵 我が家は庭に、子供３人の誕生木でブルーベリーを3本植えてます。 今回も楽しい❤&癒し🍀の動画をありがとうございました🥰

[@ouchigaichiban]

メッセージありがとうございます✨ モグオはそのうち話すかもしれませんね😆 ブルーベリーの木があるんですね✨ 素敵です😍

[@user-ko4cw8vr2i]

初めてコメントしてみました😊 ふっと気を抜きたい時にピッタリです♪ お花さしてるクマさんかわいいですね🩷 おうちもとっても癒されます。 これからも楽しみにしています😊

[@ouchigaichiban]

こんにちは 初めましてのコメント感謝です✨ とても嬉しいです❤

[@user-jz4th2uc9c]

可愛い雑貨に囲まれて、幸せな生活が覗えます。 毎日、雑用がたくさんありますね～

[@ouchigaichiban]

ありがとうございます🙏 本当「名もなき家事」（雑用） していたら一日終わってしましますね💦

[@user-dw3mm7dd2g]

kuuさんこんばんは😊 今からの季節にピッタリの酢の物ですね 材料あるので早速レシピ参考にさせてもらいます😊 モグちゃんマメちゃんを呼んこれるんですね〜凄い賢いし可愛いな❤ ワンコには毎日癒されますね 我が家も体内時計で毎回ご飯催促されます😂 前回の動画でのじゃが芋のお料理絶賛でしたよ とても美味しかったです🥰レパートリーが増えつつありますありがとうございました🤗 庭のお花飾ったりkuuさんのおうちほっこりしてていいな〜 次回も楽しみにしています😊😊

[@ouchigaichiban]

こんばんは☺ これから暑さ対策にも酢の物は積極的に食べたいですね ジャガイモの作られたんですね👏 いやぁ✨嬉しいなぁ☺ シンプルで美味しいですよね❤ ありがとうございます🙏 あ、そういえばモグオもご飯の時も催促してました😳 ワンコってすごい👏

[@emirinemirin8360]

kuuさんこんばんは❤ いつもkuuさんの素敵なおうち動画に癒されてます✨😊✨ マメちゃんモグちゃんも可愛すぎます✨ kuuさんのような生活が憧れです♪

[@ouchigaichiban]

こんばんは メッセージありがとうございます 自分ではズボラで冴えない人間と思っていますが すごく励みになります🙏 ありがとうございます❤

[@pidobi9821]

こんにちは🍀 モグマメちゃんの登場が多くてとっても癒されました☺️🥰 可愛い可愛い︎💕言ってたら、ラテにガン飛ばされましたが💦 kuuさんのおうち、植物がたくさんで素敵ですね🌱 前回は、オートミールについて教えて頂きありがとうございました😊 私はガラスープを入れて中華味にしました。 娘も一緒に食べれそうです。

[@ouchigaichiban]

こんにちは☺ ワンコって何話してるかきっとわかるんですよね✨ それもまた可愛いですよね😍 ガラスープ入れたらさらに美味しくなりそうです😋 中華風私も試してみたいです👍

[@user-ip3lk6ji9k]

kuuさん、今週は2回もお会いできて嬉しいです❤ もぐまめちゃんのアップの動画、可愛かったです😊 お庭のお手入れ、お疲れ様でした！ うちの庭も暑くなる前に、いい加減やらないと…😅

[@ouchigaichiban]

おはようございます✨ 暑くなってくると庭管理も大変ですよね💦 こちらこそメッセージありがとうございます🙏

[@user-oj8jd5zi9l]

いつもゆるっと見てます。私も同じ50代、気持ちわかります。特に今年になってから、身体の不調（病気ではない）、あちこちの痛み、食欲はありますが食べた分だけ体重は増、全然痩せません😢１日１日で身体や気持ちの持ち方が変わったり、朝まで熟睡できなかったり、上手く調整ができめせん。今まではよしって直ぐに行動出来たのに、腰が重いです。これも私‥と付き合っていかないとと思っています。同じ50代悩みも同じと勝手ながら思い、楽しみに見させて頂いてます。お互いに、頑張りましょう😊

[@ouchigaichiban]

ゆるっと見ていただきとても嬉しいです🙏 メッセージを読んで全て私の事かな？？ と思いました😅 なんとか上手に付き合っていきたいですね☺ またよろしくお願いします☺👍

[@user-nk5oq8ex1m]

なんかキモチが落ち着く動画なんですよねー♪今回もほっこり楽しかったです😊 歯医者、面倒ですよね💦 私も3年前から通ってますが、口の中の写真撮るの1番きらいです😩 モグオくんのおしゃべりかわいいですね ウチにもよくしゃべるのがいます😊 また楽しみにしてますね♪

[@ouchigaichiban]

こんにちは 嬉しいメッセージをありがとうございます🙏 私は型取りが一番苦手です💦 幾つになっても怖いし苦手克服出来ません😭

[@user-no8hk2hr5e]

kuuさん、こんばんは🌙 今週は2回も動画配信、とても嬉しい週となりました！ ビオラ可愛い花瓶に生けて気分上がりますね！ マメちゃんのジャーキーで誘き寄せるところ可愛かったです😊 モグちゃんのお散歩の時間もすごいですよね！ いつもkuuさんのご馳走、マネしております😋 だんだんサッパリしたのも出番ですね。 息子のコロナ感染も落ち着いてきて、味覚がわからないとは言え食欲が出て少しホッとしております。 もう早いもので６月に入りますね！ 過ごしやすい季節からジメジメする季節、お互いに体調に気をつけて過ごしましょうね😊 今日はkuuさんの動画も拝見できたのでゆっくり眠れそうです。 次回も楽しみにしております！

[@ouchigaichiban]

こんばんは 励みになるメッセージありがとうございます🙏 息子さん落ち着いて来られて良かったですね☺ ２回も💦 見て下さったんですね🙏🙏 ありがとうございます✨✨ これからさっぱりしたもの欲しますね しっかり食べてこれからの季節元気に乗り切りたいですね☺

[@user-nj8ro9tc8u]

こんばんは。久しぶりにゆっくり動画を観ることができました。 お花挿しのクマさんとってもかわいいですね。お部屋にちょこんと癒されます😊ワンちゃんの体内時計もすごいなぁと感心しました。

[@ouchigaichiban]

お疲れ様です ゆっくり見に来てくださりありがとうございます☺ 嬉しいです✨

[@user-yx4xs6yu5o]

kuu さん　こんばんは♪ 今夜もモグマメちゃんの可愛い💕がいっぱい詰まっていましたね とっても癒されました〜😊 そしてくまちゃんのお花差し　可愛い❣️ ミョウガは　最近　生協カタログに毎週載るようになって　我が家も多用しています お味噌汁に酢の物に冷麺のトッピングに❤ レシピ載せてくださってありがとうございます 早速作ってみます♫ 今夜も楽しい動画をありがとうございました😊

[@ouchigaichiban]

ありがとうございます✨ これから茗荷や大葉など美味しい季節ですね☺ カタログに同じレシピあったかなぁ☺ 美味しいし簡単なので是非お試しを〜✨

[@user-qu3om1fz6p]

kuuさんこんばんは！動画楽しかったです！ 朝一緒にストレッチしてたのはモグくんかな〜可愛い🩷マメちゃんとkuuさんの絡みもとーっても楽しい！お茶目ですよね！大変ですけど、楽しい生活ですよね。みんな生き生きしてる！ 朝から糸通しのストレッチってすごい👍私、頭取れそうになります…😂 ダイエット、なかなかです…ついうっかり忘れてしまいます😅 ダイエット企画参加したからには頑張ります！ また、楽しい動画みせて下さいね❤ありがとうございました😊

[@ouchigaichiban]

楽しんで下さり私も嬉しいです☺ ストレッチしていたのはモグです👍 マメは本当に幼い末っ子気質で いつも鬼ごっこしてます😆❤ 糸通しというストレッチなんですね！ このストレッチはあまり好きじゃないです💦 でも見てる動画の工程にあるのでなんとかやっております😌 私もぼちぼちとやってます是非頑張りましょう👍

[@kayoko6606]

いつも楽しく拝見させて頂いていま〜す❤我が家、最近ブンブンチョッパーを導入しました、これ良いですね！！ 気が楽になりました😊 このところ肉続き献立てでしたからエビと長ねぎなど調味料とでブンブンして海老真丈作りました😊😊とさ。w

[@ouchigaichiban]

メッセージありがとうございます✨ エビしんじょういいなぁ✨ お家で作れるんですね😍

[@user-mn8vz5hv2e]

kuuさんこんばんは😃🌃 今日も早く動画を観れますた😊 ちゃんと運動しいて凄いです。私もプランクやスクワットやらないと😓 あと庭の手入れもやらないと😅 ご飯のお供私はしらすにミョウガと大葉に胡麻油をかけて食べてます。 モグオ君17時になったらお散歩の催促するんですね可愛すぎます😂

[@ouchigaichiban]

こんばんは 早くに見てくださりありがとうございます🙏 なんとか無理なく続けています☺ コツコツをモットーに あまり結果ばかり期待せず ご機嫌にいられたらいいなくらいに思っています👍 茗荷と大葉に胡麻油は絶対美味しいですね😋 モグオの催促は圧強めなので重い腰上げて行ってきます🚶💨

[@emikoy2769]

初めてのコメントです。 お庭素敵❤ リビングのラグ可愛いですね🎵

[@ouchigaichiban]

初めましてのコメント とても嬉しいです❤ ありがとうございます✨✨

[@user-by3kt5vm9f]

kuuさんこんばんは〜 しらすとみょうがの酢の物美味しそう✨絶対作ります❣️レシピありがとうございます😊甘夏のサラダもさっぱり美味しそうですね〜 私も1年以上歯医者に行ってて、最近はこのまま行かなくてもいいかな、とか思ったり、理由つけて行きたくないときは予約を延ばしてます。 これからも楽しみにしてますね〜😊

[@ouchigaichiban]

こんばんは しらすのレシピは簡単で箸休め的な一品にいい感じです👍 是非お試しを✨ 私の言ってる歯医者さんは次の予約まで２ヶ月空きとかざらなので なかなか治療が進まないんです💦 丁寧で上手なんで人気もあるせいだと思います お歳もお歳なので口内環境は整えておきたいなぁと思い 通っています🤨 メッセージありがとうございます🙏

[@user-ds4oq1un3v]

こんばんは😊更新楽しみにしていました✨ お庭いつもとても素敵ですよね😊 我が家はマンションなので羨ましいです✨ お庭でバーベキューしたりもするのですか😊？ 湿度が高くてジメジメと暑い日が増えてきましたね💦 モグマメちゃんたちもこれからの季節雨だとお散歩行けなくなってしまいますね😥 いつもお料理にお野菜たっぷりで美味しそう😆 この所お野菜が高いので決まった安いお野菜ばかりなので、今度色々とお野菜買ってこようと思います！ レシピ参考にさせて頂きますね😊

[@ouchigaichiban]

メッセージありがとうございます🙏 嬉しいです✨ バーベキューは見ての通り周りに家があるで ホットプレートでテラスご飯は年に何度か☺ これからは暑さと雨のためお散歩もスムーズにはいかなくなりますね💦 晴れ間を狙って上手に息抜きさせてあげたいです✨

[@crazym5861]

モグちゃんのお散歩の催促…こんなに可愛くていいんでしょうか？！ マメちゃんは催促しないんですか？ 個性があって本当に可愛い2人ですね😆 ベジファースト、私もすっかり身につきました。 朝ごはんは完全に固定メニューなので同じ物を同じ順番で食べますが、 お昼ごはんは時々、今日は好きに食べよーって思う日もあって、そういう時は思い切ってハンバーガーとか買ったりします👍 私も3ヶ月に1度のペースで歯医者さんへメンテナンスに通っていますが、 それでも小さい虫歯が出来たり、歯茎のトラブルが起きたりして😅 祖母が元気だった頃、「女の人は妊娠と母乳で栄養をぜんぶもっていかれちゃうから骨が脆くなるんだよ。歯は特に気をつけなきゃダメだよ！」って言ってたんですけど、今更ながらその時の言葉を噛み締めてます😫 子育て期は夢中で子どもの事だけ心配していて、自分の事は最低限のお手入れでどうにか持たせてきましたけど、ようやく自分に時間を使えるようになった頃から焦って気を付けても間に合わないんですよねぇ。

[@ouchigaichiban]

メッセージありがとうございます☺️ マメは威張っているようで基本モグの後追い真似事担当です😊

[@user-rj7np4id7z]

kuuさん♡おはよーございます♬ 今回もほっこりニコニコ癒しの動画をありがとうございます😊 ダイエットですかぁ〜私も密かに頑張っております❣️ 今まで色んなことやってきましたが…今は『酢にんじん』1択でやってます❣️ 肌の調子も良いし 便秘も治りました‼️ お勧めです👍 お互い頑張りましょうねっ✊ ちりめんと茗荷の酢の物❣️美味しそうーーーー♬ 早速 今日作ってみます❣️❣️ 次回の配信も楽しみに待っております❤

[@ouchigaichiban]

おはようございます✨ 酢にんじん気になります🥕 ありがとうございます☺❤

[@etsukomachida3023]

ｋｕｕさん、こんばんは。明日から６月ですね、本当に一日一日早く過ぎてしまいます、楽しく過ごせたらいいですね。 ストレッチ、モグくんも一緒にしているようでかわいいですね。 落ち葉片付けしているだけで、痩せそうですね、 花瓶可愛いです、 ハンバーグもお野菜沢山ですしおいしそう。、しらすとみょうがの酢の物も作ってみます❤ 暑い日もありますから 体調にきをつけてくださいね、

[@ouchigaichiban]

メッセージありがとうございます🙏 お気遣いのお言葉も感謝です✨ もう６月だなんてびっくりです😨 これからまた季節が巡っていきますが元気に楽しく過ごしたいですね☺

[@user-cb8rj2of6u]

こんにちは👋😃 私も、ずっと寝る前にストレッチをして寝ています。 長年、腰痛に悩まされていて。 良くなったのか、あまり分かりませんが、とりあえず続けています😉 最近、暑すぎて、わんこ🐕️の散歩も行けてなく、お庭で散策して終わり…という感じです😁(田舎なので) 熱中症には気を付けて下さいね🎵

[@ouchigaichiban]

こんにちは ストレッチ続けてらしてすごいです✨ やはり続けることって大事だなぁと思います😌 体を痛めてしまっては良くないですが お互い心地い良い程度の ストレッチ続けていきたいですね☺❤

[@user-mt9rm6tb2p]

初めまして。 少し前から動画楽しませて頂いていて、新しい動画がアップさせるのを楽しみにしています。同年代で、今一番癒される動画です。 生協も頼んでるので、何から何まで参考にさせてもらっています。 我が家も1ヶ月ほど前からチワプーをお迎えして、毎日癒しと元気をもらっています。 マメちゃんと同じで、我が家は捕まえたい時毎日追いかけっこです！それも楽しんでます。 毎回モグオ君にも癒されますね❤ これからもよろしくお願いします

[@ouchigaichiban]

初めまして✨ 同世代➕生協、ワンちゃんと共通点が多くて嬉しいです✨ こちらこそ元気を頂けるメッセージとても嬉しいです☺ よろしくお願いします🙏

[@user-xg7bn3dl6v]

kuuさま おはようございます😊 昨晩は８時に寝てしまい 久々の８時間睡眠でスッキリ しています。 歯の通院、お疲れ様です。 １年は長いですね。 私は最長９ヶ月ですが、 歯石とりでたった１０分で 終わった時は、え？もう終わり？ って思いましたね😅 事情があるとは思いますが 短期間で済ませてほしい😂 夏の部屋着はカーキの イージーパンツにしました。 kuuさんがお召しになって いたのとそっくりです😊 次回の動画も楽しみにしています。

[@ouchigaichiban]

おはようございます✨ ８時間も寝られる体が羨ましい😭 スッキリお目覚めですね👍

[@user-ex5vv9gr9n]

kuuさん　やっと動画見れました😊 後悔です。お家を買う時に庭付きにすれば良かった　お家に芝生ひいてって想像したら😍💕 でも虫が苦手で　考えてなかったーです😭 ワンチャンがくるとはその時は想像してませんでした😢ガレージで離して遊ばしたら柵から脱走‼️何か対策せねばです。 モグちゃんマメちゃん目の周りのケアしてますか？ うちは涙が多くて　喧嘩も多いからかな😅なのでパリパリで　だんだんと匂いも🥸拭いても臭いです🥹 モグちゃんマメちゃんめっちゃ綺麗と思って👍 そうそう！ワンチャンの体内時計すごいです　まるは散歩の時間になると　どこかで私をずーっと見てて　近くに来てすごくいい顔で　まま行くよって見てます　しかしマメちゃんと一緒で　暴れ回ります　何でなのかなー行きたいのに暴れるって😮‍💨 日焼け&虫&熱中症対策して散歩頑張りましょう〜長々とありがとうございました♪ありがとう

[@ouchigaichiban]

動画見てくださりありがとうございます✨ 庭の管理はなかなか大変なときもありますが 今となってはわんこの為に活用できて良かったなと思います🐶✨ 目の周りの目やにはありますし なかなかの匂いありますよー💦

[@user-md9mj7sm3c]

くうさんこんばんは 😊モグちゃんまでストレッチかな？可愛い😊 朝イチストレッチやるとスッキリして、１日元気出ますよね😊私も欠かさずトレーニングしてますよ。ダイエット頑張りましょうね。😊 私も頑張ろう😂

[@ouchigaichiban]

こんばんは メッセージありがとうございます🙏 モグオたまたま同じポーズをしていましたね😅 ヨガマットを出す時が一番エネルギーを使う気がします でもそこからルーティンのようにストレッチをすると 一日の始まりが気分良くなる気がします☺👍 お互いコツコツ頑張りましょう💪

[@user-em7hn1id2n]

kuuさん、おはようございます☀ モグ君も一緒に体操🤸可愛いくて抱きしめたい😍 私もヨガマット購入しましたが、1度使ったきり丸まって部屋の片隅に‥ kuuさんの動画でハッ‼️と気付かされます（笑） ６月になりましたね。 夕飯のハンバーグ、甘夏サラダ美味しそう😊 我が家も明日ハンバーグの予定です🎵 今日も楽しみな動画ありがとうございました💕

[@ouchigaichiban]

おはようございます✨ 嬉しいメッセージありがとうございます🙏❤

[@user-kk5si4jc2h]

こんばんは(^^)v いつも楽しみに拝見してます。とーても忙しくなかなかコメント出来ませんが動画配信は首を長くしていつも待ってます これからの季節にぴったりなキュウリとみょうがの酢の物いいですね(^^)私も是非明日作ります また楽しみに待ってますね 今日もサンキューでした(*^ー^)ノ♪

[@ouchigaichiban]

こんばんは 忙しいんですね🥲 どうかお身体お大事に🙇 そんな中動画見てくださり嬉しいです❤ サンキューです👍

[@user-dj4xc1pu2n]

まめちゃんのお散歩おねだりがすごくかわいい😍ですね。 うちのヨーキーは5時半過ぎると、ご飯のおねだり🍚がすごいです。 まめちゃんのみたいにかわくなくて、吠えまくりです。 女の子なのに…

[@ouchigaichiban]

こんにちは メッセージありがとうございます😞 ワンコの体内時計侮れないですね😅 それもまた気持ちが通じ合えてるようで 嬉しかったりもしますね❤

[@kenkentoiuhito]

いつも携帯で動画を観るのですが、今日はテレビで楽しませてもらいました。 モグマメちゃんのお顔がアップで見れて、いつも以上に可愛かったです😊 何とか痩せようと身体を動かす事にしたのですが、筋トレではどこかしら骨折しそうなのでリンパマッサージやストレッチをしています。 それでも効果でますよね？ね？( ﾟ∀ﾟ) 散歩前のマメちゃんとの儀式に笑ってしまいました。 マメちゃん楽しんでますよね🐶 我が家は逆で、不二子に後ろから飛びつかれて捕まってます😊

[@ouchigaichiban]

こんにちは テレビで見てくださりお恥ずかしい🫣 ありがとうございます✨ リンパマッサージもいいですね✨ フェイスラインのダイエットもしたい・・ 何事も続ける事が大事かと（それが難しいのですが🥲） 自分に合ったやり方 また自己満も心の健康保つ為にも良いのかと☝ 不二子ちゃんに捕まっちゃうんですね😆 私も捕まりたい❤

[@user-hp9wu1gn3e]

一輪挿し！かわいいですね。 特に茶色のクマのやつ。 ビオレ一輪が、とてもキザかわいいです。 ちなみに、どちらで購入でしょうか

[@ouchigaichiban]

メッセージありがとうございます 一輪挿しかわいいですよね✨嬉しいです❤ こちら陶炎祭という陶器市で購入したのですが どちらの作家さんか覚えてませんで🙏💦💦 ごめんなさい🥲

[@jamin_yukkuri]

こんにちは😊 ベジファースト採用して頂きありがとうございます🙇‍♀️ 同じもの食べても血糖値の上がり方が違うから太りにくいそうですよ。 私もサラダから食べてますけど食欲旺盛、甘いもの好きなのであまり効果ないですけど😂 ハンバーグですが豆乳があったので牛乳代わりに使われたらどうかと思います。私はかさましで、ひき肉と豆腐と片栗粉を混ぜてハンバーグにすることが多いです。我が家はkuuさんちの2倍食べますから💦 モグマメちゃん、可愛いですね💕︎ 時間がちょうどわかるのは素晴らしい✨ 私も腹時計は割と正確ですが😅 kuuさんのお昼ご飯みて、私も真似しなきゃと思いました。 ストレッチは無理だけどまずは食事から真似してみますね😂

[@ouchigaichiban]

こんにちは メッセージありがとうございます 食べる順番ダイエットというのを聞いた事があったので 教えて頂きありがとうございました🙏 豆乳ですが何度かたまに動画でもお話しさせ頂いてましたが 長女が色々アレルギーがありまして🥲 その中に大豆アレルギーもありまして 豆乳や豆腐など家族の食事では省いております 何故か醤油、味噌、きなこ、餡子は大丈夫です 豆腐などかさ増し&ヘルシーなので使えたら理想なのになぁと思っています🙏

[@jamin_yukkuri]

@@ouchigaichiban すみません🙇‍♀️何も知らずに書いてしまって🙇‍♀️🙇‍♀️ おそらく醤油はちゃんと発酵されたものをご使用でしたらアレルギー成分は分解されてると思います。 大豆は割と色んなものに入ってるので気を遣いますね。 私も食物アレルギーあるのに軽率なことを書いてしまって申し訳ありませんでした🙇‍♀️

[@ouchigaichiban]

@@jamin_yukkuri いえいえいえいえ💦 とんでもないです🙏 逆に気を遣わせてしまい申し訳ありません🙏 長女は生まれつきアレルギー反応が強い体質で 卵アレルギーを克服したのですが 思春期時期からバラ科の食べ物　豆類。。など 色々反応がでてしまいました🥲 細部まで動画を見てくださり アドバイスして頂きありがたいです🙏 また是非よろしくお願いいたします☺