【暮らしvlog】自分を大切にする8つの方法 /Eight ways to care about yourself.

[@futaba-]

今日は自分を大切にする8つの方法をご紹介しております。 様々な理由で、自分のことは後回しになりがちです。 私の習慣を少しだけご紹介させていただきました。 何か、小さなことでも気付きがありますと嬉しく思います。😌🌿 Today I'm going to show you eight ways to take care of yourself. For a variety of reasons, we tend to postpone ourselves. I've just shown you a few of my habits. I'm glad if you notice something small. 😌 🌿

[@ええのの]

いつも素敵な時間をありがとうございます。 「ゆっくり休むことに罪悪感」「自己犠牲は美徳」 心の底でしらずしらずにゆっくり固まってきたものを「借り物」という 言葉がふわっと溶かしてくれました。 矯正ではなく納得の上で自身を大切にしていけそうです。

[@futaba-]

こちらこそいつもご覧くださりありがとうございます☺️✨ やっぱり、人らしく自然体で生きて行きたいものですね。✨ 来年はもっと思考をシンプルに、すっきりと清々しい空気をまとったような そんな人になれれば良いな、などと考えています。😌🌿 動画から様々なことを感じていただけて嬉しく思っております。✨✨

[@pinkelephant2363]

Futabaさんの動画にいつも心癒されています。私にとってFutabaさんの動画を観ている時間は自分を大切にしているひと時です。いつもどうもありがとう。

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます！☺️✨ そして、とても嬉しいお言葉に勇気付けられました😌🌿 見てくださる方がいらっしゃる限り、私は動画をやっていて良いんだな…と また来年に向けて、気持ちがしゃんと引き締まりました！✨ 本当にありがとうございます。✨✨

[@r.t1595]

いつも拝見しています。 自己肯定感の低い私には、ずっしりと来る内容でした。 先祖からの借り物として、自分自身を大切にする...。なるほど、腑に落ちますね。 自分と向かい合い、見つめ直す事は気持ちに余裕がないと難しいですよね。

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 私と近い思考を持っていらっしゃるとのこと やはりそういった方は多くいらっしゃるのだなと改めて感じました。 8つ目の言葉は、ふと手に取った本に書かれていた言葉で 読んだ時にはそうだったのか！と合点が行きました。 自分を好きにならなければ、とがんじがらめになっていた時にこの言葉に出会い ようやく自分を大切にできるようになったと思います。 仰られる通り、自分の気持ちに余裕を持つことからのスタートですよね。 それから自分を大切にして、初めて人にも優しくなれる。 そして良い循環が生まれるのだろうなと感じています。😌🌿✨

[@松田まゆみ-j9h]

お若い貴女に教えられることばかり。futabaさん、ありがとう。今日も素敵な時間をいただきました。

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます☺️✨ 今回の動画からも様々なことを感じ取っていただけて 本当に嬉しく思っております！😌🌿 何をやるにも未熟な私ですが、今日も自分にできることを精一杯！ そして自分を大切にすることも忘れずに たまには、よくやったね〜と認めてあげたいと思います。😊 ことらこそ、ありがとうございます✨✨

[@ここ-v3i6j]

わたくしも、休日も仕事のことを考えていて、それが当たり前でしたが、 動画を拝見させていただき涙が出てきました。その涙は悲しい涙ではなく、 心が洗われていく涙でした。 ありがとうございます！！

[@osushi215_jp]

自分はご先祖さまからの借り物だからいつか返す日まで大切にしなきゃいけない いろんな言葉の中で私には一番すっと入りました。 ありがとうございます。

[@たいきママ-b4l]

私の癒やしですよ。器もお洋服も素敵です。こちらまで「大切に…」が伝わってきます。有難うございます!

[@谷川京子-p8i]

こんにちは😃 今日も素敵な時間ありがとうございました。ひとつひとつを大切に過ごされていることが伝わってきます。私も幸せを見つけた感でいっぱいになりました✨これからも楽しみしています😃

[@ゆんころ-x6u]

とても聡明な方なのだろうなと。 映像から伝わってきます。

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 私には勿体無いくらいの、とても嬉しいお言葉をありがとうございます✨ そのような女性に近づけるよう、これからも精進して参りたいと思います。😌🌿

[@ramuchamaru3873]

見てて幸せな気持ちになります🍀 物を大事にする人は人にも優しい心を持てるみたいですね😊 見習います👍

[@yoxtushi]

とても優しい動画に出会った気分です。 ゆったりとした時間、自分を見つめ直す時間をふたばさんの動画を拝見し感じました。ふたばさんを見習ってゆとりの持てる時間作りを参考にさせていただきます。ありがとうございました。これからも、たまにコメントさせてください。

[@しん-w7c]

自分はご先祖さまからの借り物…自然と涙が溢れてきました。ありがとうございます。

[@mimomimomi1]

素敵な夢ですね。毎日楽しみながら、少しずつ前進して行かれるようお祈りしています。最後の8番目の言葉、futaba さんを通して神様からの私へのメッセージのように感じ、頭を貫きました。

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 私の小さな夢も応援いただけて、本当に嬉しく思っております。✨ 夫も同じように思っていてくれたらこんなに幸せなことはないですね😌🌿 8番目の言葉は、ふと手に取った本に書かれていたことで 私も同じく目から鱗が落ちるような、そんな言葉でした。 それまでは、もっと自分を褒めなければ、好きにならなければ、とがんじがらめになっていましたが すうっと楽になれたというか、今では自然に自分を大切にできるようになりました。 出会うべくして出会った言葉だったと今でも心の中で大切にしています。😊✨

[@高橋佳子-c7k]

フタバさん初めてのコメントです。その若さで暮らしぶりがとても落ち着いていて、70歳の私ですら貴女から学ぶことが多いです。来年も楽しみにお待ちしてますよ☺

[@futaba-]

初めまして！コメントをくださりありがとうございます☺️✨ とてもありがたいお言葉、身の引き締まる思いです。✨ 自分の理想とのギャップを持ちつつ、それでも今ある暮らしを大切にすること。 歳を重ねても、若い頃のように日々もがき、悩み、そして生きて行くこと。 人は生涯、精進することを忘れてはならない生き物なのだなと、考えていたところでした。😌🌿 来年は自分にとっては学びの年、自分を大切にすることも忘れず頑張りたいと思います◎

[@富永美恵子]

一つ一つの道具が素敵です。華やかさは無いけれど、手に馴染む心地よさ、質感、柄の味わい深さが有ります。土の温もりには癒されますね。お好きな物を選び抜かれたことが、よく判ります。睡眠と食事の大切さに同感です。質の良い睡眠と食事、心掛けたいですね。寝る前に良いことを思い巡らせるのも、良い睡眠になります。次は誰に、どんなことをして、幸せにしようかなと考えるのは楽しいです。アガペー愛です。

[@進藤真理子-p7j]

初めまして。素敵な音楽とお話に癒されました。何かの本に毎日は奇跡の時間の積み重ねという言葉を聞いて意識して生活するようになりました。自分を💞大切にする。ご先祖様からの借り物。そうですよね🤱有り難うございました🤗

[@futaba-]

初めまして、コメントをくださりありがとうございます！☺️✨ 動画をお楽しみいただけてとても嬉しく思っております😌🌿✨ 毎日は奇跡の積み重ね…大切な言葉ですね。 そこにある小さな幸せを当たり前と思わない、毎日に感謝して生きて行きたいです。 新たな気付きをくださりありがとうございます✨✨

[@ganmo14]

育児中で、全く思い通りに行かなくて、なかなか休めませんが、少しずつ自分時間を作れるように試行錯誤してみます。自分の大切にする方法が全く分からなかったので、労っでいきたいと思います。

[@kh2434]

おはようございます☀ 初コメントかもしれません。でも動画は素敵だなあといつも見させていただいています。 私よりずっとお若いのに生活がピンとしていらして女性としても素敵です❗️ 今回8つの事、本当にその通りと納得でした。最後の8個目、自分は借り物…と言うお話、もっとお聞きしたいなあと思いました。 心が洗われるような動画、ありがとうございました😊

[@labo295]

すべての持ち物が持ち主さんを表してますね。こだわりが素敵です！

[@ロボ助-q9x]

素敵な動画ありがとうございます✨人と関わっていると、色々悲しくなって動けなくなります。自己肯定感が低いのです。 香り・物を大切する・借り物の習慣は、意識していなかったです。参考にしてボチボチ頑張ります✨🥺

[@MayoUtuk]

2020 has been the best and the worst year for me emotionally Worst part: I suffered a traumatic heartbreak ,😥 and when I couldn't breath , your videos helped me through. Best part : I found your channel☀ now I truly believe that nothing is without purpose, because I never would have appreciated these calm healing videos had I not suffered that trauma and I probably wouldn't switch up my channel to a more peaceful space. I am indeed grateful for all that happened because it led me here to a journey of self healing, accepting myself and seeing the beauty in my rural life even more ☀🌿. Thank you

[@futaba-]

Thank you for watching as always! 😊 ✨ I was touched by many happy words. ✨ That's why I can do my best to make videos. The whole world fell into an unprecedented situation and it was a really tough year. I am happy to be able to help you with this video. I hope next year will be a good year! Thank you, too. 😌 🌿 ✨

[@sasami8171]

双葉さんの考え方や、生活がとても好きです。自分を大切にする…忙しい日々に追われて、あまり自分に対して意識を向けることができていなかったように思います。今回もとても暮らしの参考になる動画でした😊 こんなすてきな方でも劣等感をお持ちなんだから、誰にでもそういう気持ちはあるのだなと思いました。私の場合は無理に肯定するよりも、その気持ちごと受け入れて、納得できるまで改善に励むことにしています。 今後も双葉さんのペースで動画更新されるのを楽しみにしております😊

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 動画から様々なことを感じ取っていただけて、勝手ながらとても嬉しく思っております✨ 小さな頃から何をやっても人より劣っていて、自然と人と比べる癖がついてしまっていたように思います。 その気持ちごと受け入れるということにとても共感いたしました。😌🌿 私は無理に肯定すればするほど辛くなるタイプだったので、今のありのままの気持ちを感じて そして改善していくという方法、取り入れてみたいなと思います◎ 2021年はもっと肩の力を抜いて生きていけそうな、そんな予感がしています🕊

[@吉田ちえ-m9t]

この考え方に近い、母の教えと、姿勢が落ち着きます、他界した両親が良く言っていたこと思い返されて、涙💧日々学び続ける‼️ 物静かで、癒されます。

[@風曜日-n8o]

銅製？のやかんの形がとても可愛らしい わたくしも同じ物が欲しくなります

[@futaba-]

ありがとうございます😊 こちらは、みんげいおくむらさんのオンラインストアで購入しました！ よろしければご覧くださいませ👏🏻

[@Tea-gd6do]

こんにちは． 素敵な空間に癒されました．1:38 以降に映る，コーヒーを入れている銀のポットがとても素敵だと思いました．差し支えなければ，どこで購入できるかお伺いしても宜しいでしょうか？

[@aya.irodori8331]

仕事納め後から、心身の疲れがどっと出て少ししんどかったのですが、futabaさんの動画で心が落ち着きました😌丁寧に暮らすことは、自分を大切にすることに繋がりますね。ありがとうございます🪴

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 動画がお役に立てて、とても嬉しく思っております…😌🌿✨ 暮らしを大切に、そして自分を大切にして、ようやく本当の意味で人にも優しくなれる。✨ 良い循環が生まれて行きますね！🌱

[@skevin7730]

いつも見てます、落ち着きます。ありがとうございます

[@さかもとなおみ-t6b]

こんにちは☺️ふたばさん。 最近訳あって、専業主婦になりました。心も体もついていかず、自分のしたかった暮らしをしてみてもいいのではないかと思いました。 私のしたかった暮らし、それは、自分を大切にし、家族を大切にする暮らしです。 ふたばさんの動画を拝見して、また新たな気持ちになりました。ありがとうございます☺️

[@futaba-]

こんばんは！☺️✨ 私もお店をしていた時は毎日がいっぱいいっぱいで 暮らしを提案する仕事にも関わらず、自分自身が出来ていないことに矛盾を感じ 一番大切にしたいことは何だろう…と何度も立ち止まったことを思い出しました。 なおみさんの心からしたい暮らし、私も共感するばかりです。😌🌿✨ 私も気持ち新たに、そしてこれからも自分を大切にすることを忘れずに 日々を紡いでいきたいと思っています。😊🌱

[@ofukucafe]

ご先祖さまからの借りもの… 素敵な考え方ですね🌱 旦那さんと一緒にお仕事 という夢も叶いますように✿*:

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます☺️✨ そうなんです！この言葉を見つけた時はなるほど〜と、合点が行き ようやく自分を大切にする方法を見つけられたように思いました。🌱 プラス思考にならなきゃ、自分を好きにならなきゃ、認めてあげなきゃ… とがんじがらめになっていた時とは違って、自然に自分を大切に出来ているように感じます◎ いつも優しいお言葉、心に温かくじんわりと沁みました…😌🌿✨

[@流星群-y1b]

今回の動画で改めて、わたし双葉さんがすきだなーって思いました☺️またお会いしてお話したいです。 ８の「自分を借り物と考える」、なるほど〜でした。「個」としての自分を確立・表現して大事にすることっていう価値観に縛られすぎているかもなあと思いました。 周りと自分が循環し合うような慈しみ方ってとても気持ちよさそうです。

[@futaba-]

まいさん、こんにちは！☺️✨ とても嬉しい〜😻私もまたお会いしたいです✨✨ 今年はこんなことになるとは思いませんでしたよね。😢 落ち着いた頃には必ずお会いしましょうね✨ 8つ目の言葉は、私にとっての大きな発見でした！ 年が明けたらまた永平寺を訪ねて、新たな気付きを得たいと思っています。😌🌿

[@K-traveller]

家の中で一人で食事しながらゆとりのある時間を過ごしている姿が本当にいいですね。なんだか、私の冷たい心を温めます。🌼🌼🇯🇵🇰🇷

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます！☺️✨　 冬は家での時間が増えますね🏠 外は雪、今日も家でポカポカにして家時間を楽しんでいます😌🌿

[@yokubariddd3001]

素晴らしくてすーっと考え方も整理されました。悩んだ時にも何度も見返したい動画です！ 大切にしたいですね、自分も家族も。 いつも応援しています！

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 今回は8つの方法をご紹介致しましたが、まだまだ見つけられそうですね。🌱 自身を大切にされている方は、人にも優しくされている方が多いなあという印象です◎ 心の余裕が生まれる結果なのかな？と感じています。 私はまだまだ…日々精進です！💪🏻 とても勇気付けられるお言葉、本当に嬉しく思っております！😌🌿✨

[@yukario5177]

ふたばさん🎵こんばんは。 自己肯定感❗欲しいです。 あーなんで自分は。。。 と考える事が多いです😢 まさに自分を大切に⁉️て？ と思っていたところでした。 動画を拝見して、なるほど。。 私も食で出来ている‼️と思います。 住まいも整っていないと心がざわざわしますよね。 借り物‼️心がけて生活します。 教えて頂きありがとうございます✨

[@futaba-]

こんにちは！☺️✨ yukariさんも同じように考えてしまうことが多いのですね…😢😢 私は、自己肯定感の低さとともに、少しだけ自分に期待してしまうところもあって 本当に人ってややこしいな〜と嫌になっちゃいます。笑😂 自分を大切にする工夫、来年も見つけて行きたいです。 住まいを整えることは、自分を大切にすること。 そして、自分が整うと人にも初めて優しくなれる。😌🌿✨ 良い循環が生まれて行きますね✨

[@Hic-in5fp]

おはようございます😊 ふたばさんに教えていただいた「白川」と「堀川」が、私の暮らしにかかせなくなりました💕 香りひとつでも生活が豊かになりますね。 ありがとうございました🥰

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます！☺️✨ お香、お気に召していただけてとっても嬉しいです。✨ 人間にとって鼻という器官は、一番高等な部分だと本で読んだことがあります。 香りはリラックス効果だけでなく、懐かしい記憶が蘇ったり、心が安定したり。 感情を動かすものだなと感じています。😌🌿✨ 自分を大切にする方法はまだまだ見つかりそうですね◎ また少しずつ見つけて行きたいと思います。✨

[@butuzou110]

はじめまして 最近チャンネル登録してゆっくりと楽しく拝見しております 私もみうらじゅんさんが好きです、 「自分はご先祖さまからの借り物...」というのをみうらじゅんさんは「スーパー銭湯で借りたタオル」と表現されておられました、 クスッと笑ってしまいました、 これからも動画を楽しみにしております。

[@emky-ty8xk]

今回もとても素敵な動画をありがとうございます。 私の寝室もとても寒いです。 布団乾燥機を使ったことがないのでどれくらい暖かくなるのか分からないですが 私は湯たんぽが欠かせません。冷え性でとても足が冷たいですが 湯たんぽの暖かさは格別です。 寒さも厳しくなってきましたね。 どうぞお体ご自愛下さいね🍀

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 寝室が寒いっていうのは、あるあるですよね。笑 布団乾燥機は眠る30分前くらいから温めておくと ポカポカ幸せなお布団が出来上がります◎ 朝までは持続しないので、真冬は湯たんぽとの併用が良いかと思います。😊✨ 全国的に厳しい冬となりそうですが、昔の日本らしい冬がやってきて、ちょっと嬉しかったり。❄️ emkyさんもあたたかくしてお過ごしくださいね。😌🌿✨

[@Usagi_0189]

こんばんは(*^^*) 私の寝ている部屋も手がしもやけになるくらい寒いです…この季節になるとお布団用の電気毛布？カーペットがかかせません💠 とっても温かいですよ✨朝もスッとお布団から出ることが出来ます🌿

[@futaba-]

@@Usagi_0189 電気カーペットも良いですね！😻✨ 朝すぐにお布団から出られるのが、とっても魅力的です✨

[@onami7859]

1年前の動画ですが、コメント失礼します。 最近ふたばさんの動画を知って、たくさん観ています。 丁寧で心地良い生活と大切にされてる周りのモノたち。 つい忙しくワタワタと過ごしてしまっている私の心をいつも癒してくれています。 実はふたばさんの動画で出てくるベットカバーが、とても気持ち良さそうで気になっています。 よろしければ、どちらで購入されたか教えていただけますか？ 今後の配信も楽しみにしています♫

[@星アルム]

チャイナ風のお洋服が素敵ですね

[@HANandSOL]

Enjoyed it well - thanks 🙏🏻

[@futaba-]

Thank you for watching it right away! ☺️ ✨ I'm so glad you enjoyed it!😌🌿

[@ひっちゃん-y7x]

さいごの言葉がすごく響きました

[@タンバリンリンリン]

双葉🌱さん こんにちは🐦 私も また 新たに 学びを始めてみました。世の中は まだまだ知らないことばかり 知りたいことばかりですね 小さな小さな自分の殻を少しずつ丁寧に 破りながら 楽しみを、増やし 広げ 大切にしていきたいと。😊🎶

[@futaba-]

タンバリンリンリンさん、こんにちは！（お名前が可愛い！😻） 新たな学び、とっても良いですね！👌🏻✨ 私は近々、また一つ年を重ねますが 本当にまだまだ知らないことだらけです◎ 伸び代があるって良いことだ！とプラスに捉えて 来年も様々なことを知って、楽しんで行きたいです。😌🌿✨

[@谷貝映美]

自分は借り物…だとしても、今はやっぱり自分を労るより大切なものがありすぎて。 動画は憧れの世界で、私に反日常をくれる。 いつもありがとうございます。 憧れても頑張ってもいまは無理だけど、私の世界で娘や孫やワン達を守ろう…と勇気を頂きました。

[@futaba-]

コメントをくださりありがとうございます！☺️✨ 人それぞれに大切なものがありますよね✨ 無理せず、マイペースに、私も大切なものを守って行きたいと思います。✨

[@Lapierreblue]

優しい気持ちになりました＾＾ 本当に素敵な暮らし… ほっこりした優しさ 有難う御座います＾＾

[@miomio9170]

初めて拝見しました。とても落ち着いた気持ちになりました💕眠りについてですが、羽毛布団をお使いのようでしたら、毛布は布団の上に重ねた方が温かいですよ。ご存知でしたら失礼しました。登録させて頂きましたので次回を楽しみにしております😊

[@のぐちくまみ]

futabaさん、こんにちは🌹 futabaさんが、自己肯定感が低いと感じていた…のくだり、以外でした。 futabaさんは、futabaさんらしくていいのですよ。 年齢を重ねると、幼い頃と違い　　、自分は成長しているのか、進歩してるのか…なかなか、わからないですよね。 私もそうですよ。だから、毎日をキチンと過ごす、きちんと生きればいいのかな…と思って、今は過ごしてます。 今年もあと少しですね。風邪などひかれませんように🐻

[@futaba-]

こんばんは！早速ご覧くださりありがとうございます☺️✨ とても優しいお言葉に、読みながら涙が止まらなくなりました。😢✨ そのままでいいんだよ、と言われるとなんだか泣いちゃいますね。💦 大人になっても人と比較をしては、私はなんてダメな人間なんだ〜と責め続けていました。 少しずつ自分を大切に、自分に優しくなれているように感じます。 毎日をきちんと過ごして人として恥じない生き方をしていくこと。 それで良いのですよね！😌🌿 くまみさんからのお言葉、大切にしていきますね。✨✨

[@ivy6413wang]

Thank you for your sharing. I agree with you, either.

[@futaba-]

Thank you for watching it right away! ☺️ ✨ I am very glad to hear that because I felt various things from the video. 😌 🌿 ✨ I want to remember to take care of myself.

[@まゆみフローレンス]

初めてまして、拝見させて頂くなかでずっと探していたものに出逢えました。心がほっこり(◍︎´꒳`◍︎)です。ありがとうございます。

[@coloredpencils1436]

I agree with you, a delicate aroma makes me feel relaxed.

[@futaba-]

Thank you for watching it right away! ☺️ ✨ We are very happy that you can feel various things from the video. 😌 🌿 ✨ Fragrance is essential for daily life.

[@margot7074]

It’s good to me❤️thanks🎄

[@futaba-]

Thank you as always! ☺️ 🌿 ✨

[@tsubu7236]

納得しながら拝見しました。 でも、私できていないなぁ…というか、やろうとしてないなぁと思いました💦 やはり布団乾燥機気になります(笑)アイリスオーヤマのは周りでも使っている人が多いようです😊 質の良い睡眠は大切ですよね。前はそんな事思いもせずにいましたが、ここ一年くらいで考え方変わりました！ 何をしたらもっと良いのか私も模索中です😁 futabaさんはジャンクフードやスナック菓子など本当に摂らなそうですよね！ 私もほとんど食べないのですが(かと言って普段の食生活…反省しなくては💧)生理前なぜか無性にスナック菓子を食べたくなるんです💦我慢できずです😱 香りは私の場合頭痛が酷く偏るのですが、柑橘系の香りが大好きで、どのアイテムも柑橘系になっています🍊 futabaさんの夢、素敵ですね❇️ 叶いますように☆

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます！😊✨ 布団乾燥機、すっかり我が家の必需品になりました♨️ アイリスオーヤマさん、お手頃価格で良いですね。👌🏻✨ 私も同じく生理前や疲れた時にはお菓子やジャンクフードを欲しますよ〜 これは今、体が求めているものなんだと美味しくいただいています！😋 適当に食べるのではなく、これも体の一部になるんだ〜と幸せな気持ちで食べると なんだか体の調子も良くなるような🌱 私の小さな夢、聞いていただけて嬉しく思っています☺️✨✨

[@maririn___]

ふたばさんこんにちは🌱 最近私も、自分を大切にしていないかも…？ 食べ物や睡眠、部屋や仕事の仕方が、雑になってきたなと感じます。😞 それと！ふたばさんの冬時期にでる動画が、ほっこりして好きなんです🥰(いつでも好きですが！)

[@futaba-]

マリさんこんにちは！☺️✨ 忙しくなると、それぞれのことがなおざりになってしまいますよね💦 特に年末はワタワタになることが多々ありまして。笑 そんな時は深呼吸、完璧にしなくてもいいや〜と 目の前にあることを淡々とこなすように努めています。😊✨ 冬の季節の動画がお好きなのですね、とっても嬉しいですー！⛄️ 今年は雪が積もりそうなので、その様子もお届けしますね✨

[@carlamuller5670]

It is a pity there are no subtitles 😢 since the title was written in English too I thought it had translation. I would like to know about the 8 ways to take care of since I am passing rough days 🥺 ... I like your videos anyway Thank you.

[@futaba-]

Thank you for watching it right away! 😊 ✨ I'm sorry I haven't translated it yet. 😢 I will add it tomorrow or the day after tomorrow. I'm really happy to hear that. 😌 🌿 ✨

[@carlamuller5670]

@@futaba- Thank you very much for the answer 🙂 I will check the Video with the translation when it comes. I always like cinematic touch in your videos and how peaceful they are 🌸

[@user-ricomama]

学ぶ事は一生だと祖父から学びました^^食べる事が大事は祖母^^睡眠は45歳過ぎから少し不眠を感じて^^じぶんを借物というのは素敵だなって感じました^^あと、私は体は乗り物や器のような感覚を持っています^^自己否定は亡き母のお陰か自分のまんまがいいと子供の頃から想えてましたが力（パワー）が無いという自分の根本の根気の無さにいつも自分にイライラした青春時代を過ごしました。人との差に劣等感が無い分その心がわからず友を傷つけたり。半世紀生きて想うのは先祖、友、連れ合い、そしていろんな人人との出逢いで人は人間になり死んでいくのがいい死に方なんだなって想ってます^^そして人と人との間に成れる人となりたいと癌になって想いました^^いつかその時が来て時々でも想い出してもらえる人になるのが私の目標です^^亡き母のように^^あと、好きなものに囲まれるって本当にあるよね^^人にとってゴミみたいな存在のメモ用紙の端切れの一言が私が一生持っていたいものですが^^まっいっか^^

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 今日もとても素敵なお言葉、何度も読み返しました。✨ 大切にしておきたい言葉がいくつも、本当にありがとうございます😌🌿✨ リコママさんの目標にも大きく共感致します。 体は乗り物や器という感覚、今日はそれを少し意識して体験してみました。 8つ目に書いた自分を借り物だと思うというのにとても近いと思います。 瞑想している時にも近い感覚です。🌱 今日もまた少しずつ、自分を大切にできるようなってきました。😊✨

[@伊勢悦代]

今晩は✨ 素敵な動画ありがとうございました。 自分自身とても勉強になりました。 今までは家族、子供の世話等で自分自身を大切に出来なかったので、これからは少し自分の為、大切な時間を作ろうかなと改めて考えました。 色々な気づきを発見出来ました‼️ありがとうございました🥰 ちなみに動画を見ながら引き出しの整理をしました、笑 動画を見てなんとなく同じ感性の様な気がして、、、、 嬉しくなりました。勝手にスミマセン😅

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 今回の動画からも様々なことを感じていただけて、勝手ながらとても嬉しく思っております。😌🌿✨ お子さんがいらっしゃる周りの友人たちを見ていると 何よりも家族優先で、本当にお母さんは偉大だなぁ…と、感心するばかりです。✨ 悦代さんも自分のための時間を持つことが少しでも出来ますように…！😊✨ 動画を見ながらの引き出し整理👌🏻✨ 共感いただけたことが私も本当に嬉しく✨幸せです🌱✨

[@jin9994]

いつも見てます、初めてコメントしました

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます！☺️✨ コメント、とっても嬉しいです😌🌿✨

[@ネコネコ-y1q]

映画のワンシーンみたい。心に余裕あるってどんな感覚なんだろう。身体重くて動けない。うずくまっていると、上から押さえつけられてるみたいに重い。立つと立ちくらみ、高確率でくる。寒さが痛い。肌に合わないからセーターとか着れない。一年中薄い服。今は、その上にスウェット着てる。ガリガリになったりするのが増えた。大きい服じゃないと落ち着かないからサイズでかい。腹周り隙間できて寒い。ダイエットしてるわけじゃないんだけどなぁ。太る前にお腹壊すから食べたいだけ食べられん。セーターとか着れる人は着てね。暖かくしてね(=^・^=)

[@futaba-]

早速ご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 心に余裕を持つこと、簡単なようでいて意外と難しいですよね。 私は気付けばアタフタ、一呼吸置いて、落ち着いて…を繰り返しています。笑 今年は寒さが厳しいですね！☃️ ネコネコさんも風邪などひかれませんよう、暖かくしてお過ごしくださいね。😊✨ 優しいお気遣いもくださりありがとうございます！😌🌿✨

[@やまさき-l4b]

凄く考えさせられました。私はどうかな？日々の生活を丁寧に幸せを感じてます。うーん平凡？

[@futaba-]

いつもご覧くださりありがとうございます！☺️✨ 動画から様々なことを感じていただけて、とても嬉しく思っております😌🌿 日々の暮らしに幸せを感じること、それって本当に幸せなことだと思うんです！ 平凡こそ偉大✨✨

[@AkiFromTokyo]

この時期、このタイミングだからこそですよね。。。

[@futaba-]

そうなんです！ この1年で、より自分を大切にしなければ…と感じるようになりました。😌🌿✨