ไม่ต้องรอให้สำเร็จแล้วถึงพอใจในตัวเอง | หมอจริง DR JING

วิดิโอนี้เป็นหนึ่งในวิดิโอเกี่ยวกับการใจดีกับตัวเอง หมอได้มีโอกาสอ่านหนังสือชื่อ Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind เขียนโดย Kristin Neff ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเมตตาตัวเอง เลยอยากนำมาเล่าให้ฟังกันค่ะ
เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร • เราจะใจดีกับตัวเองได้อ...
เสียงที่ต่อว่าตัวเองนั้นมาจากไหน • เสียงที่ต่อว่าตัวเองนั...
ใจดีกับตัวเองคือการหลงตัวเอง และทำให้เราไม่พัฒนาตัวเองหรือไม่ • ใจดีกับตัวเองคือการหลง...
แบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่ได้พบเจอในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นความรู้ทางด้านการแพทย์ จิตวิทยา และการพัฒนาตนเอง
คอร์สออนไลน์ "หาตัวเองอย่างไรในวัยรุ่น"
เสื้อ Anyone Can Be Anything
Facebook - หมอจริง DR JING bit.ly/2XTD6zY
Instagram - @drjingdrjing bit.ly/34Z3NVy
twitter - @drjingdrjing bit.ly/2xzUL57
ติดต่องานบรรยายเเละวิทยากร - [e-mail]
ติดต่องาน - คุณเอ [phone]
#หมอจริงเข้าใจวัยรุ่น #หมอจริง

[@user-mo4wm1uj4g]

หนูลด นน ได้10โล มีความสุข​มากๆค่ะ เป้าหมายลด30โล มีคนถามตลอดเมื่อไรผอมๆ เบื่อมากๆ (ขนาดเราลด10โลคนก็ยังทักว่าอ้วน)​แต่หนูไม่สนใจหรอกแค่นี้ก็มีความสุข​แล้ว ทำไปเรืีอยๆไม่กดดันตัวเอง❤️💜จะรักตัวเองมากๆ

[@namiishappy]

เก่งมากเลยค่ะะ สู้ต่อไปนะคะ

[@user-mo4wm1uj4g]

@@namiishappy ขอบคุณ​มากๆนะคะสำหรับ​กำลังใจ​นะคะ💜🧡💙💚

[@kn_156]

สุดยอดเลยคะ😊

[@istayuser]

เก่งที่สุดเลยค่ะะะ เป็นกำลังใจนะคะะ🥰💘💘

[@mmmj19]

เก่งมากๆเลยค่ะ💕

[@user-zj9pd1xn8m]

ชอบช่วงท้ายคลิปจัง เหมือนดาราเลย😊

[@DIYWG]

การรู้จักพอ รู้จักสิ่งที่กำลังทำ และเมื่อทำแล้ว ก็รู้จักที่จะปล่อยวาง ไม่นำสิ่งใดมาเป็นอารมณ์ตลอด หมั่นคิดทุก ๆ อย่างถึงที่มา และที่ไป ก็จะทำให้ตัวเรา เข้าใจคำว่า พอกับสิ่งที่เป็น หรือพอใจกับสิ่งที่ทำ เพราะทุกอย่าง ถ้าเราลดล่ะกิเลส ความยาก ความโลภ มีความพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ได้ แต่ต้องรู้จักหยุดจิตใจ เมื่อสิ่งนั้นสิ้นสุดลงแล้ว ไม่ว่าผลจะเป็นเช่นไร เพียงเท่านี้ ตัวเราก็จะเข้าใจ และเข้าถึง ความพอดีมสกยิ่งขึ้น

[@tanyarossp]

หนูไปพบจิตแพทย์ค่ะ แล้วก็เริ่มปรับความคิดมาเรื่อยๆ จนเริ่มรักตัวเองจริงๆ ให้อภัยตัวเองได้ 🙂

[@bieziiflow]

ขอบคุณครับ ชอบๆ ❤️

[@arenwaker2321]

ขอบคุณครับ...

[@u5114043]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค้ร

[@sakannoto6398]

ขอบคุณครับคุณหมอ เบาสบายขึ้นจริงๆครับ

[@joen.8668]

สำคัญมากจริงๆครับความพอใจในตัวเอง

[@user-ql5uc3zx4h]

สวัสดีครับ คุณหมอสวยและเก่งมากครับ

[@babimild2404]

คุณหมอสวยจัง😍😍😍😍😍

[@arthitkamlanghan4165]

เป็นอาการของโรคซึมเหล่า

[@bababiblabla._.Bright8]

หมอเลเยอร์ผมเเล้วน่ารักมากเลยค่ะ สวยขึ้นกล้องมากๆ

[@BP-sg7ow]

หมอเป็นเซฟโซนให้หนูตลอดเลย เวลาไหนที่หนูรู้สึกไม่ดี หนูจะกลับมาดูคลิปหมอเสมอ ขอบคุณนะคะ

[@user-mo4wm1uj4g]

สวัสดี​ค่ะ​พี่หมอจริง ขอบคุณ​นะคะ❤️💜

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

หน้าสดดีน๊า... มั่วยังมีสาระขบคิด... ยังไม่สำเรด​ จะมีครอบครัว​รอดมั้ย...การมีคู่ชีวิตจริง​ ๆ​ จึงมอง​ ๆ​ เรื่อย​ ๆ​ จะคู่ควรชอบใคร​ ​ตาม สิ่งใด​ ๆ​ ที่เรียนรู้​จากคำบอก​ รึตำรา​ ฯลฯ

[@teecanin]

ผมชอบดูถูกตัวเองเวลาผมมีแฟน ผมพาเขาไปดูบ้านช่องที่ผมอยู่ส่วนพอผ่านไปไม่นานผมจะถูกทิ้งประจำเพราะบ้านผมหลังเล็กๆ บางคนเห็นว่าผมไม่มีอะไรก็เอาผมเป็นท่อน้ำเลี้ยงให้เขาเราทำงานเขาก็ได้ใช้เงินกับเราแต่งสวยเพื่อไปหาคนใหม่ขนาดบางคนอยู่กินด้วยกันตั้งนานเขายังกล้าทำเรา จนทุกวันนี้ผมไม่กล้าคุยกับผู้หญิงเลยด้วยซ้ำกลัวเขาดูถูก แบบที่เคยผ่านมา จนกลายเป็นคนไม่กล้าคือกลัวไปหมด

[@KellyVICoach]

ชอบเนื้อหาและ behind the scene ด้วยครับ คุณหมอตัดต่อเองใช่ไหมครับ ใช้แอพอะไรเหรอครับ

[@user-lj7xv5dj5m]

😂🎉❤

[@mwtng3584]

ผมอยากสนทนาเป็นการส่วนตัวกับคุณหมอจริงจุงเบยยย 🥰🥰

[@bentsushima3753]

💖😊

[@user-vm3hh6qf3e]

🥰🥰🙏🙏🙏💓

[@comsorn]

ฮั่นนน !!! ลืมสโลแกนตัวเก่าซะละ 😂😂😂

[@user-qt8qk3uq9n]

หมอจริงคะหนูอ่ะอยากเป็นหมอแต่มีนิ้วแค่9นิ้วหนูเป็นหมอได้ไหมคะคืออยากเรียนแพทย์จริงๆค่ะ

[@user-yr4ud7nu2i]

หมอจริงคนสวยน่ารักมีแฟนหรือยังขอบคุณข้อคิดดีๆที่มีประโยชน์ค่ะ

[@mikel9510]

คุณหมอ เราสามารถ จะรู้สึกตัวว่าฝัน อยู่ได้ไหม ( ฝันอยู่ แล้ว รู้ว่ากำลัง ฝัน ) ... คุณหมอ เคยพูดเรื่องนี้ ไปแล้วหรือยัง หาแล้วหาไม่เจอ ครับ

[@hello7556]

ขออนุญาตสอบถามนะคะพี่หมอจริง ถ้าเราเรียน จิตวิทยา จบแล้ว เราสามารถมีโอกาสที่จะเป็นจิตแพทย์ได้ไหมคะ แบบมีทางที่จะไปเรียนต่อแล้วเป็นได้ไหม หรือแยกสายใครสายมันคะ สงสัยมากๆเลย😢😢😢