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A massoterapeuta Puja Punita ensina o passo a passo de uma sessão de yoga massagem ayurvédica, técnica do método de Kusum Modak. Essa técnica mescla posturas do Iyengar yoga com os princípios da ayurveda.
Pratique Iyengar Yoga e complemente a massagem, com o curso completo da Ana Lu Matsubara, que fará uma introdução ao método Iyengar, para trabalhar a confiança, compreensão e alinhamento do aluno em busca de movimento na postura e segurança para prática.
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