某医師が発信する"医師が教える究極の紫外線対策"についてお話します

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Күн бұрын

Пікірлер: 45

@bamboo6351 8 ай бұрын

南雲先生、北條先生、いずれの動画もかなり興味深い内容です。私はここ5年ぐらい日焼け止めを使わず、夏は日にできる限りあたらないように衣類を工夫する、冬は普通にあたる、北條先生や南雲先生が仰っているのに近い食事、･･････といったような感じに切り替えたら劇的に肌の状態がよくなりました。これからも人体実験(？）続けてみようと思います。いつもありがとうございます。

@mimimimi3322 8 ай бұрын

最近、先生の事を知り見させて頂いています。私はオーストラリアからです。　オーストラリアは皮膚癌ワーストなので、夏でも肌を隠し日傘をさしていましたが、日焼け止めクリームは塗っていませんでした。それでも血液検査ではビタミンD欠乏症になっていましたが。　在住30年近くでとうとう皮膚癌SCCになってしまい日焼け止めクリームも塗るようにしています😢 昔から色白でそれも関係あるのかなと？病院でも日本人の患者さんは初めてだと言われました。

@adastark8514 8 ай бұрын

私は日焼け止め使います！塗らないと明らかに日に焼けてヒリヒリするんですよね～私みたいに絶対必要な人もいれば不要な人も居るんでしょう。どっちが正解かはその人その人で変わりますよね。

@ふーふー-w7m 8 ай бұрын

南雲先生の動画ですかね。ちょうど数日前に視聴しましたが、終始理に適ったご説明で、もしかして日焼け止めほんとに要らんのか？と困惑してました。この動画ですっきりしました。ありがとうございました。

@inusiba5969 8 ай бұрын

私は日焼け止めなしで（服・傘・帽子で日除けをして）10年以上過ごし、真っ白な肌とシミが進展しない状態を維持しているので、これからもスポーツ観光時以外は日焼け止めを使わない予定ですですが先生は先生のお立場からいつも大変誠実な話をされているので、応援しております。

@4203-j4q 8 ай бұрын

自分がどこに暮らし、どういう生活をしているのかにもよるので結局は何を選択するのか、なんだなと感じました。

@quintywhatareyoudoing4548 8 ай бұрын

カナダから拝見しています。カナダの太陽光は日本に比べて非常に強く感じ、日焼けめ止めをに塗らないとひどい時は水膨れになります。昔は日焼け止めは皮膚によくない、体によくないと私も信じていましたがこちらの皮膚お医者も日焼け止めをマストで推奨していまし、家から出ない場合だけ私も塗っています。

@おさやかな 8 ай бұрын

加速劣化試験で紫外線を使うことからしても、紫外線は避けたほうがいいですよね。ビタミンDの欠乏は食品で補うこともできますし。

@えむえむ-w1o 8 ай бұрын

南雲先生の動画を見て、日焼け止めを顔に使うのを止めました。今まで、日焼け止めで肌荒れに悩んでいたのが解消されました。でも長時間、屋外に出る時はシャカシャカ振るタイプの日焼け止めを塗ってます

@tsanochan 8 ай бұрын

日焼け止めは必須、しかも量が問題(私的にはかなりの量)とおっしゃる医師が多いので迷います

@user-mtiawkaakmra 8 ай бұрын

ビタミンD不足を補うのに、顔とか焼けたくなければ、手のひらを上に向けて太陽の日光浴するといいらしいです。1日20分？っと妹がどこかしらの映像で持ってきたようです。

@koubaihuangmei1126 8 ай бұрын

自分の生活/人生、どんな優先順位で過ごすかでスキンケア/メディカルも選ぶのかなと思っています！😂

@JM-kz7dp 8 ай бұрын

炎天下長時間過ごす以外、日焼け止めは全く使わないです。 50過ぎましたが、肝斑、シミ、シワがほとんどありません。母70後半もシミはほぼ無くシワは圧倒的に少ないです。体内細胞・炎症レベルは個人差ですから否定はしませんが、「日焼け止めを使わないイコールありえない！」みたいな風潮が気になっていたので今回の動画はちょっと嬉しくかんじました。不必要レベルのSPF数50を一年中使う人のほとんど敏感肌で乾燥肌ですし。ただし、日焼け止めを塗らない代わりに食、運動、睡眠には人並み以上に大切に暮らしています。ビタミンDと一言で言っても紫外線から補給できるビタミンDはサプリや食材からは摂れないと思っています。女性は閉経から骨粗鬆症リスクがありますよね？骨老化はたるみを助長させるので、結果たるみとシワで肌老化するのが早い人が多い気がします。

@KG-bx7ev 8 ай бұрын

色んなお医者さんがKZbinでそれぞれ真反対の事を言っていたりするので、視聴者側は何を信じたらいいか分からなくなりますが、北條先生のお話は信用できると思います。結局のところ、何事も程々に、自分の体や心が心地よいことを無理ない範囲ですることが1番よいということに行き着くと感じます。いつも北條先生の率直なトーク動画をありがとうございます。

@えるぢぇら 8 ай бұрын

日焼け止めを使うと尽く健康な皮膚がボロボロになるんですよね… なのですっぴんパウダーの上にミネラルファンデ、その上にイハダのUVパウダーを塗る様にしています😅

@lolopo8010 8 ай бұрын

年々確実に紫外線量は増えてるので顕著に多い月は自分に合った日焼け止めを適度に使うのが最適でしょうね

@nnf2804 8 ай бұрын

生命は紫外線の恩恵を受けており紫外線への対応はできているから紫外線対策は不要という論理は、ロジカルとは思えなかった。それならどうして老化するんですか？って言われたら終わりだと思う。おそらく日焼け止めを塗らない方向で、老けない方法を探究しようとすると、皮膚の許容範囲以上に紫外線を浴びないようにしようということになりそうだけど、どこまでが皮膚の許容範囲なのかということをどうやって知るのだろう？ということになりそう。

@鹿-n7b 8 ай бұрын

2023年の7月、海に日焼け止め塗らずに行ったら、火傷みたいな日焼けと、水ぶくれができた。その後の肌荒れが、10ヶ月たった今も治ってません。（徐々に良くはなってます。）

@banana2009ish 8 ай бұрын

サーフィン楽しんでることもあって、その延長線でずっと夏は普段でもUVケアとして髪に椿油、サングラスにラッシュガード着て過ごしてます。日焼け止め塗るのは顔くらいかな。海で肌露出のシンドさを体感した結果の習慣なんでしょうね。

@x_toraran_x 8 ай бұрын

わかった上で使うというのがいいんじゃないでしょうか。何も知らないではいけないと思うけれど、じゃぁ使わなくて済むかって言うと、皮がめくれてひどいことになるので日焼け対策はしなきゃいけない。海に入るときにはどのタイプは環境負荷が高いから違うタイプを使おうとか。それとか環境を売りにしているエリアで持ち込み禁止にするのはいいと思いますよ。例えば沖縄はサンゴもあるし、ビーチや、ダイビングとか色々な海のレジャーあると思いますが、じゃぁこの環境を大事にしようよとか。どのタイプはつかちゃダメよとかエリアで規制するのは全然いいと思うんだよね。あとは何も日焼け対策って日焼け止めだけじゃないので、その辺りもうまく使いたいですね。スポーツするときに腕はアームカバーにしようかなとか。ちょっと外に出てお花にお水あげるだけとか、ゴミ出しとかちょっとした用なら長袖羽織ってつばの広い帽子を被ってそれで済むならそれでいいじゃない。とは思います。あとはメーカーさんは散乱剤タイプは難しいと思うけど、吸収剤タイプとかなら生分解性、特に水中（淡水中と海水中）での分解性とかを研究されて環境負荷の低いものを作られるといいんじゃないかなーと思います。

@momopeach316 8 ай бұрын

南雲先生の動画見て混乱してたけど、私は日焼け止め派なので良かったです😮だって日焼け止めつけてない人のシミとシワが酷いの見てるので😢

@Ex-XG 8 ай бұрын

南雲先生の動画かな？

@ゆりっぺ-q5d 8 ай бұрын

浅く勉強して日焼け対策しなきゃと思っていましたが、深く勉強して日に浴びるのも悪くないと思いました。結局はそれそれ浴びる量や強さが違うから皆さん向けにどっちのが良いなんて決めれないですよね。どちらの先生も大好きで拝見させていただいてます(*^^*)

@コアラこあら-n1g 8 ай бұрын

日傘じゃダメですか？日焼け止めが苦手だから。

@かっこターボ 8 ай бұрын

右がイイと言う人がいれば、左がイイと言う人は必ずいる。自分にベストならそれが正解✅

@4952ww 8 ай бұрын

キュレルは日焼け止めもいいよね！以前はニベアを使ってて肌がひりひりしてたけど、まぁそんなもんかと思ってずっと使い続けてた。キュレルにしたらいい意味でなんの感覚もない。 3歳の子とも共有して使える。

@じゅりあな-k2z 8 ай бұрын

日焼けするかしないか・なら、日焼け止め塗るより物理的に遮断した方が効果的と思います。夏でも長袖長ズボン、手袋、マフラー、帽子か日傘。砂漠に暮らす民の様な出立に、サングラスの方が日焼けしません。ただ、いくら素材にこだわっても湿度があるため暑いから、マフラーしないなら首に塗る、手袋しないなら手にも塗る等、物理的な遮蔽物を取るのであればその分は日焼け止めで・となるのかと感じてます。飲む日焼け止めなるサプリは効果ありませんでした。若い頃散々焼いたせいか、肝斑、シミ、その他色々ありますが、全てを今更何とかできるほど投資はできないので、できる範囲で対策しつつ自然に任せるしかないと思ってます。

@みゆ-m4i5k 8 ай бұрын

海入る時は環境にやさしい日焼け止めを。。。日焼け止めによるUVカットしないでシミシミシワシワにはなりたくないっっ😅

@kurominmi 7 ай бұрын

ビタミンD欠乏症にはなりたくないから顔と首だけ日焼け止め塗ってます。

@yumikokanai1661 8 ай бұрын

朝ランしていて、アップルウォッチで紫外線指数０なので、すっぴんで走りますが、大丈夫？

@maxidentmaniac9757 7 ай бұрын

日焼け止めを塗らない紫外線対策を教えてもらえるのかと思ったけど、違う内容ですか？編集スタッフさんのお仕事と思いますが、サムネとタイトルはあまり内容と離れないように気をつけてほしい。もし動画のどこかで日焼け止めなしの紫外線対策を仰ってるなら教えてほしい。

@涙愛-f7l 7 ай бұрын

1:50 3:10

@モカ-j6z 8 ай бұрын

海水浴をしなくても人は死なないので、安易な考えだけど海水浴を出禁にすればいいのに😂 高齢者は、海水浴もいかない、日焼け止めを塗る方はあまりないから、日焼け止めを使用している若い人に発信した方がいい😂ブランドの日焼け止めや韓国コスメ、海水浴も若い子が泳いでますよね😂 毎日、海水浴にいかないので、海水浴に行く日は、日焼け止めを禁止にすればいい😂 薬も化学物質ですよね😂 タバコは？除草剤は？農薬は？なりますよね😂きりがない。その方のKZbinを見てないですが、その先生の奥様は日焼け止めしてないのかな🤔 私は営業職で、焼けるのは嫌です😊日焼け止めは必須ですお医者さんも建物の外で診察をしてみて下さい。皮膚が焼けた日は、寝れないしヒリヒリします😭

@モカ-j6z 8 ай бұрын

今は、地球温暖化、自然破壊が問題では？高齢者は車運転が多いので、車のUVカットを禁止すればいい😂

@真弓-v1v 8 ай бұрын

先生……ほうれい線薄くなってる！

@miho4106 8 ай бұрын

日焼け止めは絶対

@きらりさ 8 ай бұрын

ひとえに「日焼け止めを使う女性」と言っても、本当に日に当たってなくて真っ白けっけの人もいますよね。「日焼けすると痛くなる」という人もいますが、それも春の陽気で30分散歩とかでなく、夏場の日射しのことを言っていたりすると思います。私個人的には春の間に適度に焼いて、夏本番の紫外線に備えるのがいいと思っていますが（肌は弱いけどシミは少ないです）、みんながどの程度の紫外線量を想像しているのか難しい話ですよね。ちなみに、私は1日のうちに沢山焼けるとヒリヒリするので、肌が痛まないように焼きます。焼けやすい鼻や腕の上のほうだけ、日焼け止めをぬったり。