【秘伝授けます】綺麗なポールドブラのコツ徹底解説！知らなきゃ損！【バレエ】【現役バレリーナが教える】

こんにちは！まおです。
今回は綺麗なポールドブラのコツをお送りさせていただきました！
前回の基本のポジションの動画はこちら
→ • 【知ってると得】現役バレリーナが徹底解説！バ...
参考にしていただけると嬉しいです。
★過去動画・再生リストはこちらから★
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なりすまし被害の発覚により、
今後私がSNSまたはKZbinに投稿する写真や動画等を
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等、私が発信している本来の目的のバレエを楽しむため以外の用途、および商用目的とした売買、使用、無断転載など法律に違反した行為があった場合は弁護士の先生と相談の下、法的手段を取らせていただきます。
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もしも、不正と思われるサイト等で私の写真や動画見つけた場合、私のTwitterまたはInstagramのダイレクトメッセージにて教えてください。
よろしくお願いいたします。
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Welcome to my KZbin channel⭐️
数ある動画の中から、私の動画をタップしてくださりありがとうございます！
私は高校3年生の時にロシアのワガノワバレエアカデミーに留学し、その後ロシアのカレリア共和国の首都ペトロザボーツクというところにあるバレエ団でバレエダンサーとして働いています。
まだまだKZbinrとは名乗れないくらい初心者ですが、これからバレエのことはもちろん、ロシアの良さなんかも発信していけたらなと思っています。
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[@battlecyborg5984]

私はポールドブラで肘が落ちる傾向があります。男性で腕や肩の筋肉量が多いと言われる分、滑らかな動きが難しくしていると感じます。 しかし体質的に難しいからこそ、できるようになればレッスンで先生の評価も高くなると思いますので、励みたいと思います。

[@mayumik5980]

今年の私の目標でもあるポールドブラの癖を治すのに、とても参考になりました♪ 最後の動画も基本的な動きで指先まで意識して出来そうな気がします😊毎日続けてみたいと思います👍

[@kanchan8547]

アップで見ると指先もとても綺麗ですね。指先から軌道を描く、とても参考になりました😍

[@minh947]

美しい滑らかな動き❤見ながら練習します。レオタードもステキ

[@midorishimabara5855]

いろんなコツを使って、表現に立体感が出ていることが分かりました！　まおさんの伸びやかな踊りを支えているものが分かった気がします❤️ あと、レオタード、めちゃくちゃ可愛いですね😍　とても似合ってます✨

[@ms-wq8mh]

ほんとにいつも有用でわかりやすい、まおさんの人柄がにじみ出た親切な解説動画ありがとうございます♪　そしてまおさんいつ見ても動きも容姿も綺麗だなあ。楽しい幸せな気持ちで学ばせてもらえます。

[@森山修一-j7i]

手先だけではなく、腕全体、身体全体に意識を向けて動かすことが大切なんですね！ すべてに通じることですが、基本を大切にして一にも二にも練習あるのみ！！

[@meister165toro55hyro]

めちゃくちゃ素敵😍 柔らかな風に乗っかって揺れ動いているような素敵な腕の使い方！ 早くレッスン行きたくなっちゃいました！早速実践してみます✨

[@RoseRose-mv9jc]

ロシアではアラセゴンで首を曲げるんですね‼️驚きました。 まおちかさんのデモンストレーションをお手本にして、頑張ります🎵

[@藤原若-l9r]

まおちかさん、ポールドブラの解説有難うございました。柔らかで本当に美しいです。肩、顔、肩甲骨から連動して、凄く優雅ですね。指先から動かす、肩甲骨から動かす、鎖骨から連動させて動かす、顔をつける、凄く、分かりやすかったです。有難うございました!

[@明けの明星-c6x]

いつもありがとうございます。４つの項目、それぞれイメージ伝わってきます。

[@kmy8999]

手の癖で悩む人は多いと思います。私もですが気を抜くと手首から折れがち😭まおさんの解説はわかりやすく以前、ペンなどを指に挟むやり方もとても意識ができてよかったです❤️まおさんの長い手がより長く見えますね〜✨最近、背中から手を動かす意識も感じながらレッスンしてるので目標ができて嬉しいです❣️

[@フィギュアスケート専用アカウント]

ふわふわした手の動きが出来なくて悩んでいるところでした。特に指先から動かすというのはやったことがなかったので早速やってみます！ありがとうございます！！

[@nfi660]

とても参考になりました。ありがとうございます！ポールドブラで本当に印象が変わりますね。動画を見ながら一緒に練習しました♪

[@田中りか-u5q]

胸を使うのがなかなか難しくて…ですが使える様に努力してみます🤗お稽古、ありがとうございました💖

[@minh947]

素敵な動画ありがとうございます。実践します‼️

[@manami_sakurai]

すごく綺麗で見惚れちゃいます✨ あ、明日またラジオですよね？また聴きたいと思います！

[@goldstar-bf4qq]

いつも本当に勉強になります‼️ ありがとう😉👍🎶

[@keiko-gu1he]

まおさん、とても参考になりました！ どうして、自分のポールドブラは固いんだろう？ってずーっと思っていたところです。 きっと、全部いっしょに動かしてたんです。 意識しないと、うっかりひじも下がってしまいますね。 これから、もっと意識してレッスンしたいと思いました！ ありがとうございます♪

[@bonobono230]

これは永久保存版‼️ 平面から3Dって言うのがとっても分かりやすかったです🙆‍♀️まずは、ポールドブラ苦手意識自体を取り払わないとダメですね😅

[@Am-ro4js]

パチパチパチ！！！まおさん綺麗です🌟娘がバレエ教室を変えた時、顔が全くついてこないのはなぜ？と新しい先生に言われてました！そして暫くするとお顔が付いてくるように！そうするとなんだかレベルアップして見えたんです！私もお胸は意識したことがなかったので明日早速やってみます🤗❤

[@user-hr6ku5bv5m]

まおちかさん❤❤いつも見てます🔥🔥 まおちかさんのヴァリエーション解説動画を見ながらコンクールの自主練習をしたら、コンクールでスカラシップをいただくことができました✨✨😍🩰ありがとうございました!❤ 次は卒業舞踏会のヴァリエーションを踊らさせていただくことになりました。❤ ぜひまおちかさんの解説動画をみて練習したいのですが、、リクエストさせてください❤😓、、、✨✨

[@MM-ql8ej]

7:39 練習用

[@すずらん-f4q]

ワガノワメソッドは大変伝統があり厳格ですよね。 例えばアンオーの腕の位置、耳より少し前とか色々あるそうですね。 バーでのグランプリエの時に、やたらと腕を上げてシナを作る方がいますがこれって🤔

[@harui3951]

レオタード、可愛いです！

[@lampemercury242]

前回の動画も、今回のポールドブラも、すごく分かりやすいです！まおさんの動きに合わせて何度も練習しています。 上半身の動きが変わるだけで、ぐっと踊りが映えるので、身体で覚えて自然にできるよう、頑張ります！(*^^*)

[@佐藤美穂-o2q]

まおちかさん今ロシア情勢やばくないですか？ウクライナとロシア間で恐ろしい戦争勃発の恐れが。アメリカが動きだしましたよ。