واحد الفكرة تريح كثيرا و هي برمجة الوقت منذ ان نستيقظ من النوم....الاهتمام بنظافتنا و تطويرشكلنا و هندامنا الى الافضل فيما يرضي الله...ثم القيام ببعض الأعمال المفيدة داخل البيت او خارجه.....اعمال نحبها..و الاحسن الخروج صباحا لمدة 30 د في هواء منعش ....و التعرض لاشعة الشمس مرتين أو ثلاثة في اليوم لعدة دقائق...لا ننسى ملعقة زيت على الريق... و كاس ماء فيه عصرة حامض....و لا ننسى مرة مرة....نديرو 10 ايام ريجيم بدون سكر ولا زيت و لا غلوتين و لا مشروبات غازية و أغذية مصنعة...و لا ننسى التوجه الى الخالق عند كل صلاه وهي اساس السعادة....كذلك الذكر و الدعاء و الصدقة....تشغل الذهن و تريح الدماغ من التفكير السلبي...و شعارك في الحياة العمل و المعاملة الحسنة و التعلم...خاصة عندما تعي ان الكل الى زوال...فلماذا نهتم بتفاهات الحياة
@hishmdm56623 жыл бұрын
أنا متأكد 100٪ أن الله سخرك ليا باش نشوف الفيدوهات ديالك ، صراحة عاونتيني بزااتاااااف . الله يرحم ليك الوالدين 🇲🇦♥️
@لأجلاطفالتوحد-ت4ع3 жыл бұрын
انا مربيه اطفال توحد، لمجال ديالنا كل توتر لكن منين كنفكر فلاجر عند الله، كنسا لمعانات ديال لمهنه شكرا ذكتور
@flowerrms77562 жыл бұрын
الاستغفار عندو قدرة عجيبة كدالك هدي قناة مفيدة كتاشفتها البارح وشفت عدد لاباس به من الفيديوهات كنتعجب علاش بحال هاد النوع د المحتوى مكيطلعش فالطوندونس.
@beautybybee3 жыл бұрын
كنت كنسمع بحال الفيديوات ديالك لناس اجانب دابا فرحت ملي لقيت مغربي ولد بلادي كيوصل محتوى رائع و عنده فائدة لينا كاملين شكرااا بزااااااف👍👍👍🙏
@MohammedAzh-j2j3 жыл бұрын
الا بذكر الله تطمئن القلوب
@saidaainani96943 жыл бұрын
بالصراحة الدين ديالنا كلشي عبادة غير حنا وقفنا حياتنا على المشاكل،حيث امرنا رسولنا بالحفاء مرة مرة بالإضافة للسجود،ورياضة التأمل في خلق الله فهو عبادة.فكرتيني.
@lauraroche31822 жыл бұрын
شكرا جزيلا نفعتيني بزاف وانت السبب حتى تشجعت ودفعت لباك حر بعد انقطاع ديال عشرين سنة وانا الحمدلله دبا في الكلية كنكمل دراستي ❤ والشكر كذالك لطاقم التقني 👍🏻
@naimabenmouna76239 ай бұрын
Bravo 👍 machaAllah
@lyla98913 жыл бұрын
بغيت نزيد واحد النقطة انا مجرباها وهي ركوب الدراجة الهوائية تتساعد بشكل كبيييييير
@habibahabiba40643 жыл бұрын
مكرهتش نركب الدراجة الهوائية ولكن مكنعرفلهاش☺
@lyla98913 жыл бұрын
@@habibahabiba4064 تاوحد ماتزاد معلم ، ماحدنا فالدنيا واحنا تنتعلمو كل نهار الجديد
@zinebazhar84893 жыл бұрын
Bravo
@misskarry90423 жыл бұрын
@@habibahabiba4064 غير جربي وحاولي متعة هي فاش تتعلمي وتطيحي وتنوضي
@اللهأكبر-ه1د3غ3 жыл бұрын
صراحة أنا عييت نحاول مقديتش
@nadawazohor50413 жыл бұрын
سبحان الله كل شيء ياخذ من الإنسان طاقته إلا الصلاة و السجود فهما يعطيان الإنسان الطاقة و التجدد لكن لا ننسا أننا نصلي لنحقق العبودية الحقة لله عز وجل ولا نصلي فثط كي نستمد الطاقة و غيرها من المسميات التي ظهرت في هذا الزمان لتبعد العبد عن تحقيق التوحيد الصحيح و الإستسلام لله الخالق عز وجل . الصلاة و الذكر تعطي الإنسان القوة في البدن و الروح اذا تمتا بشكل صحيح... من ذاق حلاوة الصلاة و الذكر حتما سيشعر بالسعادة و الاطمئنان
@naimabenmouna76239 ай бұрын
Tout à fait d'accord subhana Allah Al3adim ☝🤲ça donnent de l'énergie positive machaAllah 🤲
@VIGUAVIGUA3 жыл бұрын
الله يوفقك. بغينا بزاف الاساتدة المغاربة يكون كتر في اليوتوب لتحليل المشاكل النفسية ونصائح. احسن من اي واحد اجنبي. وتكون بالدارجة المغربية لمساعدة الناس.
@selena29053 жыл бұрын
بغيتك تهضر على نلس لي عقلهوم صغير واي حاجة كينوضو منها مشكل وكينفاعلو بسرعة
@أنورالسادات-ش3و3 жыл бұрын
حتى انا نفس الموضوع بغيت يهدر عليه👌
@souadabdellah36643 жыл бұрын
هم الناس اللي عندهوم شخصية حساسة او مهزوزة اللي اكتسبوها من الصغر سواء بقوة الانتقادات او خلالفات اسرية او تعرض لتنمر وهاد الشخصية كتقدر تتعالج من هاد الاهتزاز وتقدر تقوى كتر وتواجه المجتمع طبعا الى كانت واعية لان كلشي كيبدا بالاعتراف بالمشكل وعاد كيجي الحل وطبعا الحل كيبدا بقرار ومع معالج نفسي كلشي كيتصلح
@halimaelhouarii45143 жыл бұрын
@@souadabdellah3664 فحالا كتهدري عليا يمكن اني مقدراش نخرج من هاد المشكل حيت ممعتارفاش بيه على أنه مشكل و معتابراه حاجة مسلمة واخا كنآدي راسي بزااف ولي
@souadabdellah36643 жыл бұрын
@@halimaelhouarii4514 اختي هادا مشكل ولكن عندوا الحل ان شاء الله اولا خدي القرار بالتغيير وتانيا توكلي على الله وقبل كل شيء عملي تحاليل الغدة الدرقية ونقص الفيتامنات لان احيانا كيكون السبب منهوم والله المستعان
@ilyaslkway21393 жыл бұрын
Tres un portant tt les vidio dyawlk wa3rin mrc a tt les quipes
@aminelakrichi41712 жыл бұрын
كلمة سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له تتمس هذا النقطة فاللهة و المشي حافي جاء بها رسول الله صلى الله عليه وسلم تحياتي دكتور
@soukaina58003 жыл бұрын
لا ماشي بيزااغ لأني انا من هاديك النوعية ديال الناس لي ممكن غير يتحرك البرد نحس بهاديك النسمة كتمشا في عروقي وكنبقا نتأمل فيها وتعجبني بزاااف 🙂
@nissrinechach37193 жыл бұрын
طريقة كلامك تريح النفس يا أخي تبارك الله عليك
@kenza51993 жыл бұрын
kzbin.info/door/AeH037nXsaMl3Uq9dHqueg bnaaaaaaat 3awnoni nkbar la chainei maratkhsro walo rir abonne o lay3tikom matmnaw f hyatkom inchaellah
@ساهلوبنين-ظ5ف3 жыл бұрын
التفكير الزائد كيجيني غير فوقت النوم خصوصا الا عندي مشاكل مكنقدرش نعس اما بالنهار كنحاول ما امكن منفكرش حيت كندير حوايج ينسيوني اما اليل صعيب بالزااف
@massineboujdadi91413 жыл бұрын
حاولي أنك تغمضٍ عينك أو فكري فشي حاجة كاتعجبك
@zeroilmeryem35513 жыл бұрын
القران ديريه حذاك اتبعي معاه والله حتى انا بهاذ طريقة كانعس
@arwams38703 жыл бұрын
القراءة خاصة روايات الا كيعجبوك اما القران الكريم كنفضل يكون الذهن صافي باش تقراه وتمعن فيه وحتى الاستغفار والتركيز على تنفسك غيريحك ان شاء الله
@khadijabouchiti363 жыл бұрын
اللهم اني اسالك ان تريح قلبي و فكري وان تصرف عني شتات العقل و التفكير ربي في قلبي أمورا لا ي يعرفها سواك فحققها لي يا رحيم ربي كن معي في أصعب الظروف وارني عجائب قدرتك في أصعب الايام
@karimaalami78593 жыл бұрын
Merci Dr benchekroun. Allah yehafdak WE yenajik
@Aljilani_19943 жыл бұрын
فرق كبير بين النظري والتطبيقي، لأن كثرة التخمااام هو مرض يجب تشخيصه ثم علاجه، في الحقيقة عانيت منه ولازلت وجربت كل شيء ولا حل له إلا حل واحد وهو تجنب البقاء وحيدا
@nournoura16583 жыл бұрын
فيناهم جرادي ف كازا قهرونا بسيما والحيوط وزادوها بالقفوزا د خمسة وعشرين كثرة البز والبشر اودي الله يلطف
@fatimazahrae60533 жыл бұрын
بالصح اختي و الو غيرزالخنقة هنا
@salmabouterraka88393 жыл бұрын
khwi casa
@chaimaamathar5453 жыл бұрын
كاين البحر احسن حاجه فكازا
@akram41743 жыл бұрын
امة محمد حذاري في اتباع البدع و الشركيات ، لا يصل الى السكينة و الطمانينة و الحياة الطيبة الى مومن .( الله ولي الذين امنوا يخرجهم من الظلمات الى النور )
@themoroccanfamilytv41643 жыл бұрын
الطبيه ام الانسان والتراب يمتص سمومالامراض والطاقه السلبيه الطبيعه دواء وشفاء يا فرحه من بيكن فيبيت له حديقه هي نعمه لا تحرمنا
@mounirab64843 жыл бұрын
أعاني بشدة من هذا المشكل , لدرجة أنني عندما أشاهد أي فيلم او مقطع فيديو أجد نفسي افكر في امر اخر فمن الصعب ان اركز مع الفيلم ، نفس الشيء مع الفيديو ديالك اخي الكريم ، اجد نفسي افكر في اشياء اخرى
@IlhamEl-vh5lq3 жыл бұрын
حتى انا قتلوني الافكار الزائده والسلبيه
@hajarguidda40683 жыл бұрын
Jarb dir sport et dautres activités dir xi haja kat3jebk tayeb ...
@كنمعالله-ر1ح3 жыл бұрын
اسال الله العظيم ان يشفي كل مرضانا ويوفقك اخي اسامه للخير اني احبك في الله
@abdelazizmohcine94443 жыл бұрын
نصحتي إستعمال الدرجة النارية سفر و إستمتاع بالحياة ... ولا إله إلا الله محمد رسول الله
فيديو رائع مفيد عملي شكرا ماشي غي كلام او كلام صعيب بالعكس شرحك مبسط وفعلا كيعطي نتيجة ومحتاجين بيه الله يرحم ليك الوالدين ويمتعك بالصحة والهنا شكرا ليك وخصوصا فهد الوقت تقريبا كلشي تحت الضغط عجبني بزاف الفيديو وطريقتك بالتوفيق
@mouhsinedergouch1183 жыл бұрын
ذكر الله كثيرا كيخليك مابقاش تفكر بزاف
@abdoamal3589 ай бұрын
أكثرو من الحمد لله فإنها تذهب التفكير بإذن الله
@hajarboutaskaouine56393 жыл бұрын
كذلك الاستماع للأغاني اللي كاتحفز و ترقص معاها كاتنسيك بزااف و مجرباها
@latifaaarab29713 жыл бұрын
عمر الأغاني والموسيقى ما كانت راحة. وإنما داك الرقص اللي كديري مجرد حركات رياضية كيتفاعل معها الجسم والدماغ ويرتاح. بدل الأغاني عملي موسيقى اللي كيدير ها فلاصال ديال الرياضة وعملي معها حركات . وحيدي عليك مزمار الشيطان
@MarocMaroc-i9w Жыл бұрын
فعلا أخي الكريم ..التفاعل مع الطبيعة يساهم كتيرا في الاسترخاء..والعلاج النفسي....الله احفظك دكتور.
@hafida74823 жыл бұрын
انا جربت نطلق القران بصوت منخفض وكنراقب الطيور كترجع الى الأوكار ديالها وقت الغروب كنحس بحال كليت البروزاك (دواء لتحسين الحالة النفسية )
@aminataoussi61153 жыл бұрын
والله داكشي لي كندير، وهو لي معاوني بعد الله سبحانه وتعالى...
@azzouzelyaagoubi44633 жыл бұрын
تحياتي دكتور على هذه التحفيزات النفسية لاعادة التوازن النفسي وطرد كل السلبيات التي تؤثر بشكل كبير على سلوكيات الشخص من كثرة الضغوط النفسية والمادية والاسرية.شكرا لكم.
@nazhasbai12172 жыл бұрын
J ai pas trouvée les mots pour vous remercier, vous êtes juste extra ordinaire que dieu vous bénisse. Grâce à vous j ai pu traverser boucoup de difficultés.
@motorola76152 жыл бұрын
ذكتور بغينا تهضر لينا على كيفاش ننساو شي حاجة كضرنا وبالتالي كنبقاو نفكرو فيها وندخلو عوتاني فاكتآب
@amranihajar22933 жыл бұрын
ذكر الله كذلك يوقف التفكير السلبي، وشكرا للنصائح القيمة
@أنورالسادات-ش3و3 жыл бұрын
استاذ ممكن تهدر لينا على العقلية الناضجة و الإنسان الناضج عقليا و كيفاش كيتعامل مع المشاكل و الناس و كيفاش كيفكر و كيفاش يولي الإنسان ناضج
@رحاب20073 ай бұрын
وا غير كنسمع الافكار لي كتعطينا نفسيتي كتغير شكرا على هاد المحتوى
@Fati-yeb2 жыл бұрын
تبارك الله عليك غير من الفيديوات ديالك كتوصلنا المعلومة مزيان واخا بعيد علينا ما كاينش مجال اننا ناخدو حصص مباشرة شكرا لك
@omaimaelmoudni3829 Жыл бұрын
Kan rtah bzf mli kan sma3 vidéos diyalk andek Wahed Énergie mziwna Kat weslana merci beaucoup 🌹
@houdanour22403 жыл бұрын
الله يرحم من رباك وقراك ارتاحيت بهاد الفيديو ❤❤❤
@nessybeauty19713 жыл бұрын
ونعم بالله
@najouacheddad3 жыл бұрын
ما قلته هو ما أفعله دائما و بالفعل نتائج صحية
@lailamn95112 жыл бұрын
لقيت داكشي لي بغيت تبارك الله عليك وعلئ الفريق اللي ساعدك علئ تقديم الحلقات بهاد الجودة ..نفعتينا الله يجازيكم بخير
@Samsihsamhotmail.comSamiraFes3 жыл бұрын
فكرتيني في غابة عين الشقف فعلا الطبيعة رائعة شكرا جزيلا
@brahimbouimiri3 ай бұрын
تحياتي لكم على هذه الحلقات على الصحة النفسية
@kamalkamal-pu2jj3 жыл бұрын
زيارة البحر و الغابة لعدد من الايام حتى يصفى الذهن و ينخفض الكورتيزول و يرتفع السيروتونين وبذلك نصبح مهيئين للتفكير في الحل بفعالية
@zinebguessous21903 жыл бұрын
j'aime beaucoup l'énergie que vous dégagez, même la façon dont vous parlez nous aide à nous calmer c'est comme un moment de méditation! Merci pour tous vos efforts et ceux de votre équipe
@قطرىندى-ش6ل3 жыл бұрын
انا دكتور فاش كنتقلق كنخرج باش نتمشى بوحدي وشي بلاصة خويا وكنحس بي راحة شكرا لك
@oumaimachalh39203 жыл бұрын
حتما غير كنسمع لنصائح دياولك كنلقى راسي مرتاحة و بزااف، حيث الهدرة لي كتكون تلقائية و من القلب كتأثر مباشرة فالطرف الثاني لي كيسمعها، نتا كوتش رائع و كنتمنى من أعماق قلبي يجي نهار لي نكون تلميذة عندك، إن شاء الله بإذن الله❤ الله يوفقك أستاذ أسامة🤲
@sarayassir142 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك لك مالك واهلك
@rajaalourachna70283 жыл бұрын
تتعجبني طريقة هدرتك ما شاء الله عليك. معجبة بهذا الطبيب صراحة
@nouranoura34593 жыл бұрын
احسن حاجة باش حبست ومابقيتش كنخمم هو الصلاة وتركت الامر كله لله الواحد القهار ربي الأمر بيده نحن لا نقدم ولا نأخر نفعل السبب الذي يرضي الله وتترك الباقي على الله . وقل دائما حسبي الله ونعم الوكيل .
@YousraTabe1210 ай бұрын
واش جاب نتيجة ختي
@yassminaouabbou62603 жыл бұрын
شرح رائع الله يعطيك الصحة السي بن شقرون❤️
@Soumiazirar2 жыл бұрын
كيعجبني الرقي ديالك في طرح المعلومة بطريقة سلسلة تدخل للدماغ
@Huh.what.is.dis442 жыл бұрын
السلام عليكم سيدي الله يرحم من رباك ويجازيكم الله عنا كل خير انت والناس لي معاك ركم كتنفعونا بزاف والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
@awatifbensouda59723 жыл бұрын
سلام خويا شكراا على فيديوهاتك فعلاا رائعة بغيت نسولك واش عندك مركز في فااس و بشحال كدير الحصص كنتمنى تجاوبني 🙂
@abounizarelmaghribitv3836 Жыл бұрын
واخيرا اوريكا. اوريكا. ❤❤❤❤❤❤برافوووو ❤❤❤❤
@oulhajsanae74583 жыл бұрын
Choukran bzaf hadchi li kadir kayfidna Ana andi 18ans kant3asb 3la absat haja ou kantkhna9 tari9a li nthdan biha ou choukran
@nawalkarimi86833 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا شكرا بزاف على النصائح ديالك و التعب ديالك معانا و شكرا جزيلا كذلك للشباب الي معاك ..
@fadwaelferroudi7410Ай бұрын
مثل هد الفيديوهات لي خصها تبارطاجا ودير طوندونس
@GhizlaneBouzid-l6v3 ай бұрын
شكرا بزاف فيديو رائع صراحة الله يوفقك ا كوتش و يسعدك يارب محتوى رائع ❤
@kawtarbenyaya775711 ай бұрын
السلام دكتو الله يخليك ممكن نتعرف عليك كتر من هاذا الله يجازيك بالخير مكرهتش . عندي واحد الخوف ماتر عليا او فتحت التلفون نراعي او شفت الفيديوهات ديالك الحمدلله قستيني بزاف
@saralotfi51173 жыл бұрын
كنتمنا وكنطلب منك طلب الا شي نهار كنتي غدير شي حصة فشي مكان غنكون فرحانة الا كنت وحدة من دوك ناس الله يحفظك
@ijlalissam48792 жыл бұрын
قريت فوحدالكتاب انه المساحات الخضراء كتنقص منمعدل الجريمة و تساعد في شفاء الامراض النفسية
@dounizizi12392 жыл бұрын
مشكيييلتي هي هذي لدرجة مانيش نعس مع أني الحمدالله اعايشة مزيان والسبب الموت تاع الأب ديالي وأنا صغيرة وتصدمت بالواقع المر والأقنعة طاحو
@youssefservices87743 жыл бұрын
تبارك الله عليك شفت الفيديو تكالميت و رتاحيت
@LailaLaila-lx5iz3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحال ما شفت الفديواتك رغم اني من متابعيك ولكن هذا الفيديو طلع لية في وقتو كل ما قلتي كنعيشو حاليا غدي ندير بالنصائح ديالك اكيد .الله جزيك بالخير والاخوة لمعاك ايضا .المزيد من التوفيق والاستمرارية
@houda47563 жыл бұрын
انت افضل من تحدث عن هذا الموضوع بالنسبة لي ❤️ شكرا لك
@LailaDardara3 жыл бұрын
كلامك صحيح اللهم اعنا على انفسنا👍👍👍👍
@mohammedzaky1553 жыл бұрын
فخر لينا عندنا ناس بحالك ففاس ❤
@hanane95733 жыл бұрын
عافاك اخويا الا متهدرلنا علا كيفاش منبقاوش غي كندويو انا وحدا من اناس غي كنهدر مكتعرفش نسكت وخا نكون بوحدي نهدر مع راسي دبا تعلمت كيفاش نسكوت بوحدي ولاكن مع اناس كنحاول او والو ههه شكرا علا جميع النصائح والمعلومات
@ouidadleader74073 жыл бұрын
لا إله إلا الله وحده لا شريك له
@قناةامعمرالمتنوعة-ث1ص3 жыл бұрын
شكرا جزيلا علا هذه المعلومات القيمه عندك
@hammabougrab24733 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد جزاك الله خيرا
@RM-nw2rv2 жыл бұрын
شكرا جزيلا على المعلومات صراحة كنعاني من كثرة التخمام والضغط النفسي كنحاول نخرج منو لكن الطرق لي تبعت منفعاتش بزاف، إلا الطبيعة فعلا كتعطيك طاقة زوينة غنطبق اش قلتي وان شاء الله تعالى تكون نتيجة🤲.
@ilyasbouferra6353 жыл бұрын
Merci infiniment monsieur benchekroun et aussi toutes les équipes ❤️💪
@ghazouanhalima423 жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة، ممكن أيضا للتأمل ان يساعد على الاسترخاء ووقف التفكير. والجلوس على الأرض يساعد على تنشيط شاكرا الجذر وايضا المشي حافي القدمين يساعد على التخلص من الطاقة السلبية.
@oumniasaber72172 жыл бұрын
😀
@chainedessciences32683 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية خويا أسامة
@yassminfarrah65803 жыл бұрын
Ana 39li makartahch MN tfkir flakhar kangol Alahoma yamsohila chadid wmolayina lhadid wamonjiza lwa3id akhrijni min hal9i day9i ila awsa3i tari9 bika adfa3o mala oti9 wala hawla wala 9owata illa bi Allah l3adim
@fahdgsm96032 жыл бұрын
Il suffit de vous ecouter ça m'a soulagè merci bcp
Merci infiniment pour ces conseils facile a appliquer dans la vie quotidienne Monsieur Benchekroun et un grand merci à toute l'équipe pour votre travail et vos efforts !
@malikasbit9635 Жыл бұрын
Ta7iyati akhi benchakroun
@elaoukaziyacine30033 жыл бұрын
ربي يرزقك بالخير في الدنيا و الاخرة ،شكر ربي يوفقكم
@hichambntraich63183 жыл бұрын
شكراً لك أخي على كلشي غنبدا انشاء الله ندير لكلتي ونتصالح معا راسي ونكلس وخا غير ربع ساعة يوميا كما كلتي لينا
@rhimouzugam25072 жыл бұрын
عندي هد المشكل و مقيتش كنعس والسبب أختي كان عندها مرض نفسي و كنت كنديها عند دكتورة نفسية حالياً تعالجت الحمدلله و لاكن أنا كنحس براسي مشي مزيان
@hajarslimani46552 жыл бұрын
اذا كتحسي براسك مكتحسنيش من الأقضل سيري عند شي معالج نفسي حسن ما دخلي فشي اكتئاب ولا مرض نفسي آخر كلما تعالجتي بكري كلما كيسهال عليك.. وبالشفاء ليك حبيبتي راه هادشي كيطرا لكلشي فشي أوقات من حياتو خاص غير نكونو واعيين شوية ونرفقو براسنا🌹❤❤
@majdaazzi47693 жыл бұрын
فيديو فوقتها ، الله يوفقك 💖
@idrissarroub14853 жыл бұрын
عندك الصح والله ❤️
@fahdberrada923 жыл бұрын
Oui bssah ❤️
@kenza51993 жыл бұрын
kzbin.info/door/AeH037nXsaMl3Uq9dHqueg bnaaaaaaat 3awnoni nkbar la chainei maratkhsro walo rir abonne o lay3tikom matmnaw f hyatkom inchaellah
@نبيلالغزواني-ل6م3 жыл бұрын
نتا واعر بزاف .. ألف تحية ✌
@m.snnoky48593 жыл бұрын
راك عزيز علينا بزاف 💋
@saleex97473 жыл бұрын
إستمر يا أخي العزيز، إستمر ❤️❤️❤️😉🙋😊🤩
@mouhcine94683 жыл бұрын
أستاذ الله يخليك تبقا ملي تقول شي كلمة بالفرنسية قولها كذلك بالعربية لأنه كاينين ناس مقاريينش كيقلبو على بحال هاد النصائح... أنا مكندويش على راسي وإنما لاحظت هادشي بزااف وشكرا
@meryamelwafi60953 жыл бұрын
Llah i3tik lkhir. Zidna mazal b7al had vidyowat m7tajinhom bzzzaf
@yasinlmostach84433 жыл бұрын
Chokran bzaf 5ouya Oussama. Bisawl. Ana 3andiy19 kanbriy ndir swawl chi7ad. O9albiy kidrab bzaaaf. Okatchadni tboricha l9aliya chi hal