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ビキニフィットネスの大会に向け、安井友梨さんのからだづくりをタニタの計測機器やデータを駆使して徹底サポート。
7か月密着する中で、食生活、体調管理法、トレーニング法だけでなく、からだづくりに込める想いなどをお聞きします!
2022/06/22に公開した動画に一部、編集を加え再投稿しております。
・関連シリーズ動画
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#フィットネス #トレーニング #安井友梨
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