Ma detox sucre 18 mois après

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Désencombre ta vie

Désencombre ta vie

Күн бұрын

Пікірлер: 164
@mafalda9847
@mafalda9847 Жыл бұрын
Témoignage super authentique et sincère. J'ai fait l'expérience quelques mois puis j'ai abandonné... probablement parce que cette addiction est plus forte chez moi que je ne me l'avoue. En tous cas, vous me redonner l'envie de relancer le challenge ! Merci Nadia ❤
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Yeeees. Vas-y ce serait super bon pour ton corps. Je t’embrasse 😘
@marie-noelleborgne9681
@marie-noelleborgne9681 Жыл бұрын
Quelques fois ont y arrive pas du premier coup mais à force vous y arriverez
@solanumlycopersicum2
@solanumlycopersicum2 9 ай бұрын
Je n'ai pas tout enlevé, j'avais gardé, fruits, chocolat noir et pâtisseries maison. Un truc qui a enlevé ma frustration. Une poire, pelée et nettoyée cuite au four, poêle sèche ou😊 11:39 micro-onde et un carré de chocolat noir qui fond dessus. Trouvez une recette qui vous plaît et gardez là. Aujourd'hui, excepté pour les fêtes, je ne mange que très peu de sucre. Mes recettes, je diminue largement la quantité de sucre. A faire un cake , je préfère maintenant faire des cakes salés.
@ronangoncalves9340
@ronangoncalves9340 3 ай бұрын
Je ne vous connais pas, mais je peux affirmer que vous êtes une très belle personne, avec une belle énergie qui rayonne de votre être.
@desencombretavie
@desencombretavie 3 ай бұрын
Oh merci beaucoup ! Toi aussi. J’en suis sûre. Et je t’embrasse 😘
@christinecomboul4472
@christinecomboul4472 Жыл бұрын
Coucou, j’avais fait le challenge avec toi il y a 18 mois et je n’ai jamais vraiment arrêté , le chocolat quand j’en mange c’est du 95% et aujourd’hui je le trouve très bon même si finalement j’en mange très rarement. Je ne sucre plus ni le café ni les infusions ou thés ni les yaourts etcétéra. Les seules fois où je mange du sucre c’est quand je suis invitée , je mange un petit morceau de gâteau où du dessert proposé par mes hôtes, mais je me suis tellement habituée à ne plus manger sucré que je trouve ça pas très bon alors que j’étais vraiment un bec sucré. Aujourd’hui je sent beaucoup plus en forme et je n’ai pas de coup de fatigue après les repas, je dors mieux et j’ai retrouvé mon poids de forme. Alors pour moi le bilan est plus que positif 😊❤
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Christine c’est vraiment super 👍 je me réjouis pour ta santé. Je t’embrasse 😘
@SoniaBuron-qx1em
@SoniaBuron-qx1em 8 күн бұрын
​@@desencombretavieBonjour, merci pour votre video. Combien de fruits mangez vous par jour ?
@desencombretavie
@desencombretavie 8 күн бұрын
@@SoniaBuron-qx1em 1 ou 2 pas plus. Et des légumes à chaque repas.
@nellylesueur6954
@nellylesueur6954 Жыл бұрын
Encore une vidéo très intéressante.. il m a fallut plusieurs années avant d'arriver a diminuer à 80% le sucre quel qu'il soit..le plus dur a été de boire mon café sans sucre, la reussite a été de changer l'intensité du café, moins fort, afin de pouvoir le boire sans sucre🙏😘❤️
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Génial ! Intéressant. Merci nelly.
@muriellemarron5438
@muriellemarron5438 10 ай бұрын
J'adore ta façon de nous expliquer les choses avec sincérité. MERCI
@desencombretavie
@desencombretavie 10 ай бұрын
Avec plaisir Murielle. Je t’embrasse 😘
@katyv5892
@katyv5892 Жыл бұрын
Bonjour Nadia, Quel bonheur de te voir et de t’écouter. Je viens de partager ta vidéo avec tous mes amis Facebook et ma famille sur Messenger. J’espère que la majorité regardera ta vidéo. J’ai toujours eu des prise de sang nickel, je dois préciser que je vais fêter mes 72 ans le 11 janvier prochain, Que je suis en fauteuil, roulant, suite à divers accidents de voiture, des déplacements 30:12 , de vertèbres, des douleurs névralgiques, etc. etc. donc je souffre beaucoup. J’ai toujours fait très attention à ce que je mangeais sans me priver et en me faisant plaisir, à la dernière prise de sang, le médecin m’a demandé si j’étais bien à jeun avant de la faire, je lui ai dit oui il a dit on va en refaire une dans un mois. Il n’est pas habitué à ce que j’ai du glucose ou du cholestérol dans le sang. Le taux n’est pas énorme du tout. Je suis juste à la limite au-dessus mais c’est à surveiller. J’ai des amies diabétique à qui on a coupé à l’une les deux pieds et les deux mains, une autre un pied et tout cela à cause du sucre qui provoque de la gangrène sur les extrémités et qu’il faut couper. Il arrive aussi qu’après avoir coupé un pied, la gangrène revient et il faut recommencer amputation obligatoire. C’est ce que l’on appelle les gens que l’on coupe en rondelles, et moi je ne veux pas être coupée en rondelles. Depuis que j’ai eu les résultats de mon analyse. J’ai supprimé totalement le sucre alors que j’en mangeais vraiment très peu mais le thé chez une copine avec un petit biscuit, l’anniversaire d’un copain et le morceau de gâteau à dû y faire. J’ai donc arrêté ses petites cochonneries. Il faut savoir que depuis des années je ne prends que du sucralose dans mon café dans mon yaourt, et même dans les pâtisseries maison, quand j’en faisais. Aujourd’hui, je ne pâtissent plus. Sinon je suis obligée de tout manger.😂 Je dois faire une nouvelle prise de sang la semaine avant Noël et j’espère bien voir une différence et surtout est revenu à un taux normal. Je ne consomme que le sucre des fruits et du pain que je mange en toute petite quantité. D’ailleurs pour éviter le pain, il faudrait que je mange salé le matin mais je ne sais pas trop quoi faire à part des œufs. Alors si tu as des idées à partager, je veux bien prendre. Je te remercie d’avoir pris le temps de nous expliquer ton expérience. Je t’embrasse bien fort Mamie Katy.
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Coucou Katy merci pour ton partage. J’espère de tout cœur que tes analyses vont s’améliorer. Au petit déjeuner je prends régulièrement des œufs, un avocat, un yaourt végétal nature avec des myrtilles surgelées. Et une boisson chaude. Voilà. Ça me cale en général jusqu’au soir !
@katyv5892
@katyv5892 Жыл бұрын
@@desencombretavie merci beaucoup 🥰❤️
@josettebarotteaux5135
@josettebarotteaux5135 Жыл бұрын
Bonjour Katy Si tuas un petit reste de la veille ,mange le au matin OUalors unpetit bol de soupe maison ( une louche )C'est chaud ,ça cale et ça change Amitiés Bisous
@edwigedouchez662
@edwigedouchez662 Жыл бұрын
Très joli témoignage et moi-même très active dans le domaine de la santé par l'énergie ! Adepte du jeûn intermittent 16/8 depuis mars 2023... activité sportive 2 fois/semaine et aussi rituels matinaux de musculation/pilates.. ..et très important le sommeil de 21h30 à 6h30. Bisous ma petite fée. À nous les petits pas!!!😂
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Edwige tu es au top ma biche. J’espère que tout roule pour toi. Santé amour famille. Dis-je du fond de mon lit 😜
@babienature
@babienature 17 күн бұрын
Ohhh mais tu es trop kiffante
@desencombretavie
@desencombretavie 15 күн бұрын
Bravoooo. Je suis de tout cœur avec toi sur ta lancée. Tu vas voir le bien que tu vas en retirer. Je t’embrasse 😘 et bienvenue sur ma chaîne
@severineroque918
@severineroque918 Жыл бұрын
Bravo de pas accepter les sponsors !👏👏👍👍 Franchement je trouve ça abusé chez certaines !
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Je ne dis pas jamais. Si dyson m’appelle je prends !!!!
@imanesagid4841
@imanesagid4841 Жыл бұрын
Au delà de la grande pertinence de vos propos, je tenais à souligner votre présence, votre façon d occuper l espace probablement dues à votre naturel . Bonne continuation
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Un grand merci ! Je t’embrasse 😘
@malikachiqui1560
@malikachiqui1560 10 ай бұрын
Bonjour Nadia Je te trouve très belle Et je suis sur le chemin du changement dans ma vie grâce à toi à bientôt inchaAllah
@desencombretavie
@desencombretavie 10 ай бұрын
Malika je suis de tout cœur avec toi. Écoute ton cœur. Fais de ton mieux. C’est déjà ce que tu fais j’en suis sûre. Gros bisous 😘
@scarletthenry4485
@scarletthenry4485 Жыл бұрын
Top ! Alerter sur les méfaits du sucre est toujours une bonne graine semée. Et oui les problèmes de santé innés sont parfois un cadeau encourageant des de bonnes attitudes vis à vis de notre écosystème. Merci pour ce partage authentique 🙏💜
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Bien dit. Merci pour ton résumé intéressant. Je t’embrasse 😘
@LaFamillePBLifeStyle
@LaFamillePBLifeStyle Жыл бұрын
Bonjour Nadia ! J’ai le SOPK et je suis dans une démarche de perte de poids. J’ai réduit de beaucoup ma consommation de sucre et ça me fait un bien fou.
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
J’en suis ravie pour toi. Courage ma belle. Tu vas y arriver. Gros bisous 💋
@nath2893
@nath2893 5 күн бұрын
Merci pour ce partage...je me dirige sur le même chemin car pour moi le sucre est destructeur...Je me retrouve totalement dans la réaction du corps après l'ingestion de sucre, pour ma part c'est baisse d'énergie d'un coup (au point d'avoir envie d'aller dormir, et je ne suis pour autant pas diabétique, et ensuite une baisse de moral impressionnante, plus de goût à rien etc... J'oeuvre à mon bien être en essayant de comprendre cette relation destructrice avec le sucre et je découvre au fil de mon chemin des blessures d'enfant que j'apprends à accueillir et à accepter...tout un chemin, on chute, on se relève et on sait que c'est le seul remède au mieux être, pour soi et avec amour. Merci et belle continuation, et bon courage et ceux et celles qui ont décidé de s'adoucir la vie et d'apprendre également à s'aimer en se respectant et en se choisissant .🙏
@desencombretavie
@desencombretavie 4 күн бұрын
Je suis très contente pour toi ma chère Nathalie. Nul doute que tu ressentiras bientôt un mieux-être !!!
@helenecaquot185
@helenecaquot185 Жыл бұрын
Merci Nadia pour cette vidéo. Je n ai pas fait le challenge 21 jours sans sucre mais j y pense . J ai pleins de soucis de santé notamment des douleurs articulaires, je mange beaucoup de légumes et je n achete presque jamais de plat cuisiner, mais par contre je suis addicte au chocolat au lait , j essaie de pas en acheter mais des fois l envie est trop forte . Et j ai remarqué depuis quelques temps après avoir mangé du chocolat j ai des crises d angoisses qui monte , ça rejoint ce que tu dis de la perte de moral après avoir mangé du sucre . J avais pas fait le rapprochement mais je suis certaine que mes angoisses viennent de là ! J ai l intention de prendre un peu plus soin de mon corps et de mon moral, allez résolutions pour 2024 !😊 Bonne journée, Nadia, j aime beaucoup tes vidéos.
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Essaye. Fais de ton mieux. Sans culpabiliser. Je t’embrasse bien fort.
@melequimelie3389
@melequimelie3389 Жыл бұрын
❤ merci Nadia pour tous tes partages authentiques et profonds. Tes conseils et tes témoignages sont précieux et accessibles à Mr et Mme tlm !
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Un grand merci ! Je t’embrasse 😘
@laurenced1885
@laurenced1885 Жыл бұрын
Merci d'aborder ce sujet Oh la la .. la grande émotion quand tu as pu goûter au cookie..ça m'a touché.. cette privation te coûte beaucoup Nadia Merci encore et continue de nous gâter avec tes vidéos
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Avec plaisir 😊 Laurence. Je t’embrasse 😘
@nathe5758
@nathe5758 Жыл бұрын
Je comprends votre émotion pour le cookie Nadia, je suis allergique au blé, soja, arachide et tous les fruits crus. Je n’ai pas mangé comme tout le monde depuis 24 ans, je crois que j’en pleurerai aussi. Je rêve la nuit que je mange des tomates et des poivrons 😢
@severineroque918
@severineroque918 Жыл бұрын
Wouaaaaaw.... Courage
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Je suis de tout cœur avec toi et je te comprends tellement. Je t’embrasse bien fort 😍
@Simple-ment
@Simple-ment Жыл бұрын
Oh la la Nadia, tu ne sais pas à quel point ce que tu dit c’est de l’or pour moi, tu est tellement de bons conseils, y a longtemps que je te suis ❤ je t’embrasse fort
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Oh merci beaucoup ! Plein de gros bisous 😘
@claudineazi-bichon2473
@claudineazi-bichon2473 Жыл бұрын
Grâce à toi, j'ai appris beaucoup de choses et cela m'a ouvert les yeux. Alors je vais voir comment diminuer le sucre et manger dans l'ordre..... A bientôt. Bises ❤💋
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Génial ! Je t’embrasse 😘
@soulpeace7559
@soulpeace7559 Жыл бұрын
Coucou tata Nadia, c’est vrai que le sucre c’est bon à l’instant « T » mais c’est de la merde. Notre corps en a besoin mais d’une petite quantité et la clairement on est presque tous dans l’abus.. Tu es particulièrement belle et rayonnante dans cette vidéo ✨🤗
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Oh merci. C’est parce que je suis amoureuse 🥰
@soulpeace7559
@soulpeace7559 Жыл бұрын
@@desencombretavie Oooh c’est beau l’amour 🥰
@ramzi6330
@ramzi6330 4 ай бұрын
Lila d'Alger/ Nadia femme courage, arrêter le sucre rapide c'est la meilleure chose à faire, continuer à manger les sucres lents sans restriction Jessie Inchauspé dans une interview avait conseillé de ne jamais manger même les sucres lents sur un estomac vide mais commencer par une petite salade, une petite tomate ou un légume, j'ai arrêté le sucre rapide et le résultat est incroyable, je traînais un albican et maintenant c'est rentré dans l'ordre. Manger quand on a faim c'est encore mieux.
@desencombretavie
@desencombretavie 3 ай бұрын
Génial. 👍
@07houari
@07houari 2 ай бұрын
Je tiens à vous féliciter pour cette expérience moi sa fait une semaine et j'avoue je suis tombé au hasard sur votre chaîne est franchement vous m'avais encore plus donné du courage moi je suis diabétique en plus acro au sucre et au frite .donc j'ai commencé une détox tous sa pour. vous dire merci beaucoup et que du bonheur .votre expérience m'a énormément touché ❤
@desencombretavie
@desencombretavie 2 ай бұрын
Avec plaisir. Je suis de tour cœur avec toi dans cette démarche. Ça fait tellement de bien.
@muriellapiere2111
@muriellapiere2111 8 ай бұрын
J’ai arrêté le sucre pour un mois en janvier 2023 et pour finir je n’ai pas repris et en jeune intermittent 16/8 et je me sens super bien
@desencombretavie
@desencombretavie 8 ай бұрын
Génial Muriel. Bravo 🎊
@francoisenavarro7925
@francoisenavarro7925 Жыл бұрын
Bonjour J'ai arrêté le sucre et diminué le sel plus de pain et laitages, féculents et je me sens en pleine forme et moral au top 😊. Merci pour cette vidéo elle m'a conforté dans mon choix ❤
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Génial 👍
@wawa7236
@wawa7236 9 ай бұрын
Que mangez vous alors ? Diète carnivore + fruits et légumes ?
@fadilaj3106
@fadilaj3106 Жыл бұрын
Bravo pour ton parcours, je commence moi aussi à revoir mon alimentation et à réduire le sucre drastiquement ainsi que les féculents ou les portions sont moins important e j'espère que je vais poursuivre mes efforts .
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Bon courage. Je suis avec toi.
@catherinebaptiste4430
@catherinebaptiste4430 Жыл бұрын
Merci pour ton témoignage Nadia. J'ai banni le gluten et le lactose de ma vie durant 5 ans suite à des problèmes de santé (maux de ventre et migraines). J'ai fait une prise de sang qui n'a pas démontré la maladie coeliaque. J'y suis revenue car j'en avais marre des remarques incessantes de mon entourage. Dès que je pense y revenir, mon mari fait des remarques. J'ai des problèmes de santé (fibre, migraines, rhumatismes inflammatoires, et arthrose). Et je pense qu'une alimentation sans gluten, lactose, et sucre, devrait m'aider à me sentir mieux (même si ça ne me guérira pas).
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
C’est ce que j’applique et ma vie a changé. Je ne suis plus malade tout simplement et je revis.
@ispahan
@ispahan 6 ай бұрын
Je suis dans le même cas avec les mêmes soucis de santé 🎉
@marine6840
@marine6840 5 ай бұрын
Catherine, je suis exactement comme vous donc le sans gluten est bien,le moins de sucre possible, et de produits laitiers aussi
@andilija
@andilija Жыл бұрын
Coucou Nadia merci pour ce retour avec cette sensibilité qui te caractérise. Effectivement les effets du sucre sont encore trop méconnus et ça résonne en moi là ...
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
J’en suis ravie. Je t’embrasse 😘
@christinepujo7574
@christinepujo7574 Жыл бұрын
Coucou Nadia,vidéo très intéressante, ravie de te retrouver Bisous ma belle 😘
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Merci beaucoup 😊 Christine. Gros bisous 😘
@abbalagdo
@abbalagdo 2 ай бұрын
C'est bon Madame
@desencombretavie
@desencombretavie 2 ай бұрын
Super Madame
@isabellenadau4560
@isabellenadau4560 8 ай бұрын
😅un plaisir de te revoir Nadia après une si longue interruption : 3 mois sans tablette et 3 mois à reprise lente. J'ai eu les mêmes pbs de santé que toi. 10 ans de soins intensifs .. et de privation : pas de fromage, produits laitiers et pas de gluten. La rectitude. Soutenue par des soins homéopathiques. Plus de traitement maintenant . Ces 2 ou 3 dernières années ,j'ai pris le plaisir de fromage de chèvre et de la bonne festive... bref, qq écarts, j'ai grossi et je recommence depuis 10 jours à ne plus acheter de pain, de fromage. J'avais besoin de ces bons délices et maintenant je pense être répartie sur une voie. Merci pour tes explications. Nous sommes surement plus que nous le pensons mais tres éparpillés. Tu me fortifies davantage . C'est pas simple. Les invitations deviennent rares ou très sélecteur. Merci encore Nadia pour avoir pensé que ton expérience valait la peine d'en parler. C'est aussi une estime de soi à prendre en compte.
@desencombretavie
@desencombretavie 8 ай бұрын
Je suis très touchée par ton témoignage. Et de tout cœur avec toi. Je traverse aussi une période de santé difficile. Mais je fais tout pour avancer. Et trouver les solutions. Je t’embrasse 😘 fort.
@Utopic170
@Utopic170 4 ай бұрын
Le RGO je l ai calmer en méditantet en utilisant le reiki ..,quel soulagement !!!🎉🎉❤
@desencombretavie
@desencombretavie 4 ай бұрын
Waouhhhh super 👍 moi ça va bcp mieux aussi en ce moment. Ouf
@jocelynegentex4267
@jocelynegentex4267 Жыл бұрын
merci de votre témoignage, perso je suis végétarienne aussi, donc légumes, fruits, légumineuses, je mange 2 fois par jour, souvent j"ai pas très faim je me force, pour garder mon capital musculaire pour le sport (VTT), je mange du sucre chocolat noir 80%, mais le matin j'ai vraiment envie de confiture ou miel avec mes crêpes (faites maison), je vais essayer de m'en passer
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Fais de ton mieux. Il faut écouter aussi tes envies. Je t’embrasse 😘
@jaquie7819
@jaquie7819 Жыл бұрын
Bonjour Merci, toujours au top 👌 Pouvez-vous me dire où vous acheter le chocolat noir Dardenne ? Merci
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Chez La Vie Claire mon magasin bio.
@nathalieaulas
@nathalieaulas Жыл бұрын
Bravo Nadia. J'avoue que c'est dur d'arrêter le sucre car il y en a partout. Pourtant je fais attention. Idem pour mon jeune enfant. Quand je vois boire du jus sucré... ça commence par la. C'est aussi dur pour le moral de tenir.
@nathalieaulas
@nathalieaulas Жыл бұрын
Mais il faut à tout prix éviter le diabète qui s'installe de + en + chez les gens.
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Tu as tout à fait raison. Et pas que le diabète. Le foie gras aussi chez les personnes minces.
@debbiemax1
@debbiemax1 11 ай бұрын
Bonjour Nadia. Témoignage super intéressant. Tu n'as pas parlé des fruits. Tu en manges toujours ? Si oui à quel moment ?
@desencombretavie
@desencombretavie 11 ай бұрын
Oui j’en mange à la fin des repas.
@vald.5412
@vald.5412 Жыл бұрын
Merci Nadia pour ce retour d'expérience. Je suis sur le chemin... addict au sucre, je mets des choses en place (sport, nourriture hyper saine, bon sommeil) mais plusieurs fois par semaine c'est "rechute" je me jette sur les cookies Le goût se rééduque, je pense être sur la bonne voie... Ton témoignage est inspirant.
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Bravo 🎊 à toi. Tant que tu avances c’est déjà génial. Je t’embrasse 😘
@chantalmoquin2342
@chantalmoquin2342 Жыл бұрын
Très inspirante! Merci.
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Avec plaisir
@severineroque918
@severineroque918 Жыл бұрын
Moi aussi 100% . Le 100% cru de Sol Alter ( bio) est DIVIN !🙏🙏 Un carré ou 2 suffisent car pas addictif! Ne se trouve plus en magasin ( voir sur internet...)
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Merci 🤩
@paloma12345_
@paloma12345_ Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo et ce partage. Par contre, tu ne parles pas des fruits ? Est ce que tu en manges ? 😊
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Oui bien sûr 🥰 presque tous les jours.
@solanumlycopersicum2
@solanumlycopersicum2 9 ай бұрын
Ah oui, pour la première fois de ma vie, j'ai des tablettes de chocolat entamées dans mon placard. J'ai jeté un paquet de biscuit entamé ( donné aux oiseaux). Je cuisine tout. Les gâteaux même du patissier ou au restaurant, je les trouve extrêmement sucrés et pour la première fois de ma vie, parfois je ne prends pas de desserts. Je me rends compte de mon évolution.
@desencombretavie
@desencombretavie 9 ай бұрын
Magnifique 😍
@justice1091
@justice1091 8 ай бұрын
Pas sympa d'empoisonner les oiseaux 🐦
@noellemalthet470
@noellemalthet470 Жыл бұрын
Incroyable Nadia, je vais essayer de réduire le sucre, et je t'en reparle
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Oui Noëlle avec grand plaisir. Je t’embrasse 😘
@sees6548
@sees6548 4 ай бұрын
merci
@desencombretavie
@desencombretavie 3 ай бұрын
Avec plaisir
@Moimoi-l7w
@Moimoi-l7w 3 ай бұрын
Bonjour, je vis à peu près la même expérience. C'est une prise de conscience sur le long terme, je pense qu'il 3st important de préciser, ce que vous avez fait dans votre contenu. Ce cheminement demande du respect pour son propre rythme. Un pas à la fois, un repas après l'autre. Tout changer d'un coup cela peut être tres violent de culpabilité. Chacun, chacune à sa manière et selon son rythme. C'est difficile car cela fait appel aussi à nos enfances, nos souvenirs, la dopamine du coup de barre après lequel on avale un paquet de gâteaux. Dernièrement j'ai fait mes courses et je me suis rendue compte que je ne mettais plus les pieds dans 80 pour cent des rayons. L'industrie agroalimentaire nous a induit en erreur. Le goût des choses simples revient, des repas simples et variés. Au début, c'est le cas pour moi aujourd'hui, on peut consommer des légumes surgelés : brocolis, choux fleurs, haricots, petits pois, et même oignons pour ceux et celles qui ne veulent pas tout revolutionner au début. Je resumerai en écrivant que ce n'est pas un chemin vers l'absence de sucre industriel c'est un chemin vers soi, et vers notre forteresse intérieure. Démarche pas simple au début mais qui simplifie tellement la vie au final ! Courage à toutes et tous celles et ceux qui se lancent dans cette belle aventure. Enfin le livre " glucose révolution" est une pépite non culpabilisante ! 🎉.
@desencombretavie
@desencombretavie 3 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton partage inspirant et philosophique
@justice1091
@justice1091 8 ай бұрын
Bonjour Nadia, vous êtes très touchante 🧡 Merci pour ce partage d'expériences. J'ai aussi eu le déclic grâce à Jessie Inchauspé, la biochimiste française. Finies les fringales, les maux de tête, de dents.
@desencombretavie
@desencombretavie 8 ай бұрын
J’en suis ravie. Une nouvelle vie nous attend !
@geraldine0981
@geraldine0981 10 ай бұрын
je suis coeliaque aussi decouverte depuis plus de 10 ans et je trouve que depuis que je suis mon regime sans gluten j'ai grossi, les pains sans gluten font grossir car bourrés de mais.
@desencombretavie
@desencombretavie 10 ай бұрын
Je n’en achète pas. Il y a des pains maison à faire ou au sarrasin à acheter en magasins bio.
@myriamgrand2975
@myriamgrand2975 11 ай бұрын
Cc super vidéo merci. Petite question quand tu fais un gâteau tu remplaces le sucre par quoi stp ? Je vais faire une detox sucre car je me sens fatiguée physiquement et moralement et je sais que cela vient du sucre mais j avoue j ai du mal pourtant je n en mange pas beaucoup. Merci et bises
@desencombretavie
@desencombretavie 11 ай бұрын
Je fais des gâteaux avec zéro sucre. Ou pas de gâteau du tout ou de la banane 🍌 par exemple ou compote. Je m’en passe facilement.
@user-jh8de6ds8z
@user-jh8de6ds8z 8 ай бұрын
Bonjour punaises j'ai du boulot avec le sucre .
@desencombretavie
@desencombretavie 8 ай бұрын
Si tu as envie de t’y mettre tu peux commencer par réduire déjà.
@isabellemk3548
@isabellemk3548 7 ай бұрын
quel temoignage riche et tellement vrai. merci Nadia et le livre de la Methode Glucose Godess avec les recettes est un livre a mettre dans toute les mains (prenez le a la bibliotheque)!. il y a de l espoir pour tous dans cette methode.
@desencombretavie
@desencombretavie 7 ай бұрын
Je peux te dire que je me sens tellement mieux depuis cette detox. Je ferai bientôt une vidéo complète sur le sujet.
@melequimelie3389
@melequimelie3389 Жыл бұрын
Perso mon déclencheur c'est la solitude et la charge mentale... Maman 100% solo... Je bosse énormément, j'ai quasiment pas de relais. Et un GROS problème avec le sucre au point de manger des MMS à outrance avant les repas (en cachette de mon fils 😂). C'est terrible... Et je ne sais pas vers qui me tourner pour être accompagnée car j'ai peur qu'on ne me prenne pas au sérieux (comparé à qqn de toxico ou fumeur par exemple).
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
N’importe quel thérapeute te prendrait au sérieux. C’est une addiction comme une autre. Il n’y a pas à en douter. Je suis de tout cœur avec toi. Bisous 😘
@Orianne_G
@Orianne_G Жыл бұрын
Je pense qu'aucun thérapeute ne te jugera 😉 tu peux aller voir 1 nutritionniste ou diététicienne, et/ou 1 psy (pour vider ton sac de toutes tes charges mentales...), ou autre qui n'est pas trop loin de chez toi et dans tes moyens financiers, et avec qui le feeling passe... Bon courage, bonnes fêtes de fin d'année !
@AminAISSI
@AminAISSI Жыл бұрын
Merci Nadia, bravo de prendre soin de ton corps ainsi🎉 c'est encourageant, de mon côté j' ai toujours du mal à maîtriser les fringales émotionnelles malgré que j' ai essayer plein de méthodes comme la sophrologie...je ne suis pas accro au sucre mais à la bouffe en général vu que j'aime tt 😂 ce quiq marche sur moi c le jeune de temps en temps et le jeune intermittent m'aide aussi pr équilibrer 😅 en tt cas j'espère pouvoir bien prendre soin plus de mon corps en mangeant plus équilibré et responsable Gros bisous 😘
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Je te le souhaite de tout cœur Amina. Surtout une bonne santé. Et un bon rétablissement pour tes poignets.
@AminAISSI
@AminAISSI Жыл бұрын
@@desencombretavie Merci Nadia 🙏🙏
@antheaaquarius5104
@antheaaquarius5104 Жыл бұрын
Quand j’ai un coup de déprime, généralement il y a les aliments sucrés et les aliments gras qui l’emportent, donc autant dire la malbouffe. Ces derniers jours, j’ai mangé des plats déjà prêts pour pouvoir avancer dans mon rangement le plus possible et gagner du temps, bah j’ai remarqué que depuis 2-3 jours, mon moral est en baisse. Heureusement, j’ai fini le plus gros du rangement, je vais pouvoir me remettre à cuisiner sainement 😊 Pour l’hypoglycémie liée au sucre, ça ne fait pas longtemps que les scientifiques ont fait cette découverte ? Je me souviens que j’en faisais étant enfant des crises d’hypoglycémie tellement fortes que je finissais à l’hôpital. Une fois on m’avait parlé que je devais manger des sucres lents, mais on ne m’a jamais envoyée chez un(e) diététicien(ne) pour un vrai suivi, ni vraiment vérifié mon alimentation (et vu la quantité de coca qu’on me faisait boire, ça aurait mérité !). En tout cas, maintenant que je suis indépendante et majeure, je fais davantage attention à mon alimentation et clairement, je revis.
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Bravo pour tes prises de conscience.
@auroreroosemont1704
@auroreroosemont1704 Жыл бұрын
Coucou, je voulais juste te dire que ta déprime après consommation de sucre a bel et bien une explication scientifique. Comme tout produit addictif, la consommation de sucre provoque un pic de dopamine. Donc quand le pic redescend on a un coup de mou. 😉
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Ah ben voila. Et la boucle est bouclée. Merci Aurore.
@marie-noelleborgne9681
@marie-noelleborgne9681 Жыл бұрын
Moi je ne mange plus de sucre depuis se fameux challenge que j'avais fait avec toi je ne mange que dès fruits dès légumineuses et dès légumes bon c'est comme tout ça m'arrive de manger un chocolat quand je suis invité et j'ai remarqué aussi se mal-être entre 25 et 30 minutes après l'avoir mangé donc je fais très attention moi j'étais très sucre petite précision mon Mari qui est fumeur est allé voir un médecin qui coupe l'envie de fumer au lazer il à diminuer plus qu'une cigarette par mois pendant dès mois et il à dû rencontrer quelqu'un qui lui a offert dès cigarettes maintenant il refume beaucoup et pour en finir le médecin qui lui a fait du lazer pour arrêter de fumer lui à dit le plus dure pour arrêter une accdiction c'est le sucre il faut venir plusieurs fois pour faire dès séances une vraie drogue
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Ça ne m’étonne pas. Courage à vous et à ton mari. Gros bisous 😘
@Suzuki74Suzuki74
@Suzuki74Suzuki74 10 ай бұрын
Bonjour, c’est drôle mais moi aussi quand j’ai limité le sucre je n’avais plus mes migraines tous les lundis. Depuis que j’ai repris elles sont revenues. Du coup je réessaie de limiter à nouveau pour voir si elles vont partir à nouveau car c’est un vrai fardeau. Merci pour toutes tes vidéos.
@desencombretavie
@desencombretavie 10 ай бұрын
Avec grand plaisir. Gros bisous 😘
@elianemarmontel5403
@elianemarmontel5403 6 күн бұрын
Un carré de chocolat à 85 ou 90 % comme je prends après mon café n’a aucune incidence sur la glycémie. Glucose révolution, excellent bouquin, je recommande.
@desencombretavie
@desencombretavie 4 күн бұрын
Génial ! Moi aussi je suis adepte du chocolat noir !! Gros bisous 😘
@krisg2659
@krisg2659 Жыл бұрын
Décision prise d'enlever le sucre apres le dîner (sauf le 31😂).
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Yeeeees bravo Kris
@florencelooshirel8839
@florencelooshirel8839 8 ай бұрын
Merci pour ton témoignage et ton enthousiasme : c'est très encourageant pour celles, comme moi, qui aimeraient réduire leur dépendance au sucre. Je me rends compte de l'énergie que je retrouve quand je fais un jeûne (jus de fruits sans sucre ajouté +jus de légumes +tisane.
@desencombretavie
@desencombretavie 8 ай бұрын
Ça ne m’étonne pas. Bravo à toi Florence.
@solanumlycopersicum2
@solanumlycopersicum2 Жыл бұрын
Je n'ai jamais arrêté entièrement le sucre. Mon challenge. Seulement les gâteaux fabriqués à la maison ( donc aucun industriels), le chocolat noir et les mini-gâteaux d'un boulanger ( à six kilomètres ( ça calme). Pour les boissons, pas de sucres depuis des années. Deux ans plus tard, je mange du sucre, du chocolat occasionnellement et les minis gâteaux d'artisans, quelque fois par an sans manque. Au début, j'ai fait des indigestions de ce qui me restait, puis comme je me le permettais, cela a perdu de cette urgence, perdu d'ntérêt. Deux ans plus tard, je mange rarement du sucre ( hors fruit). Mais après les fêtes ( sucrées ) pendant une semaine j'ai des envies de sucre... qui s'estompent peu a peu
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Genila bravo pour ce chemin.
@vivianeteresinhadossantos5736
@vivianeteresinhadossantos5736 Жыл бұрын
Merci ❤😁🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Avec plaisir Viviane. Je t’embrasse 😘
@Cyrille-ze2rk
@Cyrille-ze2rk Ай бұрын
Nadia jte kiff ,tu es superbe
@desencombretavie
@desencombretavie 26 күн бұрын
Merci Cyrille 🩷
@Brebis33
@Brebis33 5 ай бұрын
Merci pour cette vidéo prise de conscience. Je mange mal et j ai des soucis de santé chronique. A partir de cette vidéo je décide de changer sur les 3 piliers. Tu remplaces par quoi les pâtes et le pain? Merci
@desencombretavie
@desencombretavie 5 ай бұрын
😍
6 ай бұрын
J ai vraiment envie de perdre du poids avec le régime sans sucre
@desencombretavie
@desencombretavie 6 ай бұрын
Le but est surtout d’améliorer sa santé. Pour perdre du poids il n’y a que le déficit calorique qui fonctionne. C’est à dire manger moins de calories que ce que l’on consomme. Tu peux aussi augmenter tes dépenses en marchant.
@martinemartinet367
@martinemartinet367 7 ай бұрын
Vous avez pris un bon petit dej et du coup, vous avez sautez le repas de midi?😂
@desencombretavie
@desencombretavie 7 ай бұрын
Quand je mange un petit dej complet je ne déjeune pas en effet.
@franceb.4273
@franceb.4273 Жыл бұрын
Quelle pêche d'enfer ! J'ai eu cette prise de conscience il y a 2 ans environ et le sucre c'est vraiment toxique pour l'organisme. Dernièrement j'avais promis de faire un brownie pour l'anniversaire de ma petite-fille. Au moment de rassembler les ingrédients, je me suis aperçue qu'il n'y avait pas de sucre dans ma cuisine 😅
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Ha ha ha pas mal !
@carolekirev5595
@carolekirev5595 Ай бұрын
c est n importe quoi de se priver à en pleurer
@desencombretavie
@desencombretavie Ай бұрын
Chacune son chemin ma belle.
@76Migou
@76Migou Жыл бұрын
J'ai arrêté le sucre raffiné il y a 3 ans et cela à inversé mon hypertension en une année... Pour vos problèmes de santé, vous devriez vous renseigner sur le régime cétogène. Je soupçonne même qu'ils sont liés au végétarisme ! Je n'ose vous dire de tester le carnivorisme juste pour voir les effets !!! Bon courage,
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Impossible pour moi. J’ai toujours détesté la viande.
@Icon639
@Icon639 3 ай бұрын
Et ca fait pousser les dents ? 😂
@desencombretavie
@desencombretavie 2 ай бұрын
Oui oui tout à fait
@julienang.2502
@julienang.2502 Ай бұрын
Jésus vous aime 🙏
@desencombretavie
@desencombretavie Ай бұрын
J’en suis ravie 🤩
@nicoleokelley2929
@nicoleokelley2929 3 ай бұрын
Respectez votre langue SVP Challenge = defier. Le francais est notre richesse et ici au Quebec on se bat pour preserver cette richesse.
@desencombretavie
@desencombretavie 3 ай бұрын
Ma chère Nicole, merci pour ton avis. Pour avoir vécu au Québec, je peux dire et affirmer que vous utilisez finalement beaucoup plus de mots anglais que nous. AU point qu'il y avait certaines phrases dont je ne comprenais même pas le sens ! (je dois changer le muffler de ma mimoune ...). Il s'agit d'une fausse idée que votre français est plus chatié que le nôtre. Nous ne sommes pas en compétition sur ce sujet. Amitiés de l'autre côté de l'océan.
@annieguimbert6537
@annieguimbert6537 Жыл бұрын
Moi c complètement impossible 😱 mais je comprends ps ton bute de faire ça🙃🤔 pr moi on ne voit qu'1 fois et c 1 vrai plaisir pr moi🎉 et je n'ai que ça ds ma vie
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Et tant mieux pour toi Annie. Pour moi ce n’est pas le cas.
@annieguimbert6537
@annieguimbert6537 Жыл бұрын
Le corps à besoin du sucre la vie est assez triste comme ça c mon seule plaisir🎉 ma prochaine fois c koi ??? Plus de gras😮 moi j'en ss incapable et je sais que c ps bon pr la santé mais m... e ras le bol de se priver de tout🤪
@desencombretavie
@desencombretavie Жыл бұрын
Ça tombe bien. Chacun fait ce qu’il veut ma chère Annie. Bon sucre à toi 🥰
@annieguimbert6537
@annieguimbert6537 Жыл бұрын
@@desencombretavie oui tt à fait 👏😅 ma chère Nadia
@Brebis33
@Brebis33 5 ай бұрын
Merci pour cette vidéo prise de conscience. Je mange mal et j ai des soucis de santé chronique. A partir de cette vidéo je décide de changer sur les 3 piliers. Tu remplaces par quoi les pâtes et le pain? Merci
@desencombretavie
@desencombretavie 5 ай бұрын
Au départ je ne remplaçais pas particulièrement. Je faisais différemment. Puis maintenant de temps en temps je mange du pain sans gluten maison et des pâtes sans gluten. Mais il y a tellement de bonnes choses à manger : légumes secs (lentilles pois cassés ), patates douces, Quinoa il faut explorer.
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