MA MÉTHODE DE CONCENTRATION

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Je m'appelle Jean-Yves Ponce et je suis le créateur de la chaîne Potiondevie, issue du blog potiondevie.fr
Je suis spécialiste de la mémorisation et de la concentration.
Mon but est de vous aider à devenir plus "intelligent" au sens large, donc si vous êtes curieux.se de vous améliorer, de découvrir comment le cerveau fonctionne, comment on apprend plein dechoses vite et bien, et que vous souhaitez des conseils efficaces qui vous serviront tout au long de votre vie scolaire et pro, alors vous êtes au bon endroit !!
J'ai crée la chaîne que j'aurai bien aimé avoir, avec des techniques concrètes, efficaces, qui donnent des résultats très rapidement,
Je suis également auteur de plusieurs best-sellers sur les sujets :suivants :
- Mémoire
- Concentration
- Créativité
- Confiance
- Organisation
- Développement personnel
- Motivation
Vous pouvez consulter mes publications sur ma page auteur sur Amazon : amzn.to/2H8LSy2
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Je suis un passionné, et j'ai à coeur de partager tout ce que je sais, tout ce que j'ai appris au travers de livres extraordinaires, d'années de formations auprès des plus grands.
*Vous rêvez de vivre de votre plume ou de votre talent créatif ?
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/ jeanyvesponce
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Abonnez-vous !

[@cecile9026]

Je suis très heureuse de faire partie de la saison 3 de la bibliothèque virtuelle. J’y ai fait de belles rencontres en plus de travailler dans une super ambiance. C’est clair qu’avec le pomodoro, je ne vois jamais passer la journée. Je n’aurai qu’un chose à dire : rejoignez- nous !

[@Potiondevie]

Merci Cécile :) ❤️👊

[@Mary-rw7rd]

Faisant partie de la saison 3 de cette bibliothèque, une de mes meilleurs choix pour booster ma concentration et rabattre plein de boulot. L’esprit de groupe magnifique, je vous le conseille.

[@strikeback2069]

Moi perso je préfère être seul .

[@NRVouille]

Des cuts ont été oubliés au montage ! ^^

[@Potiondevie]

oups déso

[@ghostwolf9664]

C'est terriblement vrai. Jai utilisé ces méthodes lors de mes études avec d autre techniques ( mot clef, jeu, ...) Et l'idée de la bibliothèques en ligne est génial !

[@Potiondevie]

Merci 🙏

[@sansao5580]

Votre livre est sur l'amazon ? Ou envoyer pour le Brésil.

[@Potiondevie]

oui !

[@sansao5580]

@@Potiondevie Merci beaucoup

[@DrBlagueur]

Salut Jean-Yves ! Merci pour ces astuces, je confirme tout ce qui a été dit ! Je rajouterai qu'il faut écouter des musiques d'ambiances avec des écouteurs/casque. De cette manière, on se coupe du monde extérieur, et on n'est pas dérangé par sa maman qui cuisine à l'étage du dessous, d'un motard avec sa moto bruyante qui passe à la fenêtre, du vent qui souffle, etc. Et j'ai bien dit musique d'ambiance. Et non musique avec des paroles. Les musiques avec des paroles vont entrainer notre cerveau et on sera plutôt concentré sur les paroles de la musique au lieu de notre travail.

[@Potiondevie]

Yes

[@jpga2230]

Merci pour les vidéos et les astuces. Je confirme j'arrive à mieux me concentrer lorsque je travaille debout

[@jeoffreyalpha4366]

Je coupe les notif du téléphone et je mets mes écouteurs en mode suppression du bruit environnant.

[@elisamrt1111]

Merci pour cette vidéo!! Je ne trouve pas le lien de la bibliothèque virtuelle ? J’aimerai beaucoup vous rejoindre pour mes journées de télétravail 😁

[@Potiondevie]

Sur la page d’accueil de mon site potiondevie.fr

[@benlabiodsoumeya2294]

Je rajouterai magnésium.

[@julienbrunet5682]

Super idée ca !

[@Iron_Stark77]

Rangement au max…. Y’a vraiment que ça de vrai, quand ça commence à être le bazar, on se disperse vite et on procrastine…puis ça devient une catastrophe ! Un projet à la fois… Ça aussi c’est un conseil que je donnerai, j’ai commis pas mal de bêtises notamment en ce début d’année 2022, et croyez-moi la dispersion de l’énergie est une erreur qui finit par coûter cher ! Heureusement ce n’est jamais trop tard… Il y a toujours un moyen d’inverser la vapeur ! En conclusion, ne perdez pas votre temps dans des projets du style apprendre à sauter en parachute… Et en même temps apprendre la voile ! 😵😳🙄

[@Potiondevie]

Aïe oui la dispersion ! Merci beaucoup pour ton retour 👊🔥

[@wixtoLeWillowien]

Monsieur ma concentration à été fortement saturer et cela à diviser ma moyenne par 2 vont conseille marche t'il contre cela ?

[@Potiondevie]

Oui

[@wixtoLeWillowien]

@@Potiondevie au si sa marche je vous ferez un don si je réussis ma vie

[@drbaron1493]

le lien vers le livre gratuit marque erreur

[@Potiondevie]

Yep merci, je vais virer ce lien de toute façon

[@edouardjuvensley2326]

avec de la musique c'est bcp mieux pour la concentration, point besoin de minuteur😉

[@Potiondevie]

grave erreur

[@edouardjuvensley2326]

@@Potiondevie d'accord , mais j'y arrive quand meme

[@strikeback2069]

Moi c est mes cartes Anki que je créer et que je fais 10 minutes pr jour.

[@taiebsamuel5363]

Il me semble que tu sautille Jean-Yves, à l’instar d’un boxeur avant la cloche 🛎. De mon côté lorsque je fais de longues sessions, je m’arrête chaque demi-heure pendant quelques minutes. Je bois, je souffle, fais le plein d’énergie si nécessaire puis retourne aux fourneaux avec l’esprit neuf 😉

[@Potiondevie]

Possible oui je bouge beaucoup ! Tu n’aimes pas mon prénom ?

[@taiebsamuel5363]

@@Potiondevie oups si bien sûr !

[@benlabiodsoumeya2294]

Topissime comme d'hab ! 🙏💐

[@Potiondevie]

Merci beaucoup 😊

[@franck9201]

Bonjour Jean-Yves, j'ai acheté ton livre sur la concentration, très bien fait !

[@Potiondevie]

Un grand merci ! :)