Ma MORNING ROUTINE qui a TOUT CHANGÉ (équilibre pro/perso, se lever plus tôt, organisation)

[@inesissrt5034]

Un truc que je fais dans ma routine le soir: je prépare ma tenue du lendemain, je me fais une liste des tâches à effectuer dans la journée, je prépare mon repas pour le lendemain (car je mange à mon institut de formation), mon sac est prêt pour le lendemain est mon ordi est chargé… j’essaie d’appliquer le principe du « prends soin de ton future self », à très court terme en l’occurrence ! Et franchement ca me prend pas longtemps, et le lendemain je remercie la moi de la veille 😂❤️

[@Lenadorable]

Olalala mais tu as tellement raison! Ça demande de la rigueur mais c’est finalement faire preuve de bienveillance avec ton futur toi!💖

[@Caronola]

Mais, mais mais … Je m’installe pour regarder youtube tranquillement et puis qu’est ce que j’entends ? Caronola 😅 Merci beaucoup pour tous tes mots adorables ! Ça me touche trop ✨

[@Lenadorable]

ahaha avec plaisir ma beauté!!

[@nadege93x]

C’est insipirant comme vidéo :) même si travailler à son compte c’est plus facile pour prendre son temps ^^ étant prof au lycée je suis dépendante de mon horaire et cette année je commence tous les jours à 8:00 … donc levé à 5:15 pour pouvoir se lever tranquille boire mon thé et lire. A 6:00 sport avec TSE puis douche/skincare/makeup. A 7:00 petit dej, rangement et finir mon sac et puis 7:40 départ 💪🏼💪🏼

[@asgardian1743]

Merci pour cette vidéo. Ma routine : Je me lève à 6h30, creme de jour, petit dej (oeuf, tartine, fruit), je marche 10 min, je travaille environ de 7h30 à 12h30. Dejeuner au restaurant. Et c'est reparti pour 4h de boulot. Le soir, petit marche de 30 min, je passe à l'épicerie si besoin. Je jette les ordures. Terasse avec des collaborateurs. 19h : je fais quelques taches ménagères pendant que mon copain fait à manger. On mange. Puis loisirs : lecture, ordi, sortie etc. 🤗 dodo à 22h ou 23h. Le week-end en ce moment, le samedi levé 8h30, petit dej préparation, on bouge visiter/expo + resto. Le dimanche : full loisir, rien de prevu.

[@clementinea9494]

Hello ! Perso ma routine du matin dernièrement c'est réveil naturel vers 7h30 mais au cas où j'ai un réveil à 7h45, je me lève direct et j'enchaîne avec une séance de sport de 15 minutes, puis douche, petit dej (chia pudding ou müesli yaourt) et ensuite go a l'université pour une journée de cours

[@olympedegouges4242]

Ça fait toujours trop plaisir quand je me rends compte que mes KZbinuses préférées se regardent les unes les autres ! J'adore aussi le contenu de Caro Nola :D

[@Lenadorable]

olalala merci pour ton mess adorable!!! j'espère qu'il te plaira ! tu as bien raison pour le tel, prends soin de toi

[@feline.alafut]

Ma routine du matin: réveil à 8h, skincare, 10 minutes de méditation, 20 minutes de yoga et entre 20 à 40 minutes de pilates en fonction de mon énergie. Douche, petit déjeuner et après je commence mes tâches du quotidien. Je précise qu'en principe je ne travaille que les après-midi d'où une longue morning routine 😁 En tout cas chouette vidéo. J'aime bien quand tu teste des nouvelles choses dans tes vidéos notamment le sport et les routines.

[@beckylolo1]

Coucou j'ai adoré ta vidéo mais j'ai eu de la peine pour toi si tu as mal dormi ! Trop bien que tu parles de Caro nola, je l'adore et la suis aussi ! Grâce à elle on a toujours des idées de repas !

[@ttitouuu]

Je me lève à 5h30 tous les jours pour travailler ! Aprem de libre donc super productive. Mais dodo à 19h15 et repas très tôt durant la journée ! Week end super productif car levée tôt. C’est tellement productif de se réveiller tôt. Après chacun son rythme et son cycle productif ❤

[@Lenadorable]

Olalala incroyable !! Tu arrives à tenir le rythme sur le long terme ?💖

[@ttitouuu]

@@Lenadorable je me ferais sûrement licenciée mais si ils venaient (ce qui est malheureusement peu probable), je tiendrais dans ce job et ce rythme ! J’adore ça. J’espère qu’ils me gardent 🤞🏻

[@deliciacaster5712]

Coucou, j'adore ta vidéo. Continues comme ça. Est ce que tu pourras faire comme prochaines vidéos: des vlogs productifs , ta routine de cheveux,24h sans téléphone,night, self care day et morning routine ? Merci d'avance

[@Lenadorable]

Vous vous levez à quelle heure vous en ce moment ?🕦💖 On se rejoint sur mon canal sur insta pour se motiver à partir de lundi ! @lenadorable_ N’hésitez pas à me dire les prochaines vidéos que vous voulez voir sur ma chaîne je suis en train de préparer les prochains mois😍

[@marionvigolet9065]

6h25 😁😔

[@marionvigolet9065]

Je commence à 7h35

[@Nessaswing74]

5h45 😊

[@ketteliefils-aime286]

6h00

[@anaisjk4839]

avant 8h, mais là nouveau départ et j'ai aussi un chiot donc j'essaie 5h45-6h15, faire un peu de sport (dynamo, riise, punch ou autre), le sortir et ensuite aller au cabinet bosser :)

[@ByVéliVibes]

J'adore le nouveau style de montage que tu as ! C'est coloré et dynamique ! Très motivante cette vidéo, j'adore ce genre de vidéo ! J'ai vraiment trop trop hâte de découvrir ton agendaaaaaa

[@Lenadorable]

Merci beaucoup j’ai trop trop hâte aussi t’as pas idée 🤗 bon week-end à toi💖

[@instantsuspendus6742]

le café nuage à paris pour bosser c'est vraiment super agréable ! merci pour tes vidéos, ça motive 🙏🏻

[@Nollipap]

Toujours aussi parfait et chill ! J’ai tellement hâte d’être en janvier pour ton agenda !!😍😍😍

[@Lenadorable]

Oh merci beaucoup ! J’ai trop trop hâte aussi t’as pas idée!!!💖

[@Nelly_mom]

Totalement d'accord une bonne routine réduit énormément l'anxiété

[@benedictecrevola7217]

Merci pour cette nouvelle vidéo que j'ai eu plaisir à regarder !!! Je trouve également que ta routine est inspirante. Hâte de voir la prochaine ainsi que ton journal....

[@Lenadorable]

Oh merci beaucoup ! Trop hâte de vous partager tout ça aussi ✨

[@anaelle_bqt5152]

J'ai trop hâte de voir ton agenda, c'est sûr il va être incroyable 😌

[@Lenadorable]

Olalala trop trop hâte aussi!!!

[@applefrite]

Bonjour Lena, ici j'ai pas de rituels le matin sachant que ma journée commence à 7h00. C'est plutôt le soir et le week-end que je vais au sport et essaie de faire du créatif. Bonne journée !

[@hanna108]

I am so glad that you enjoyed your stay in France Kailin! Lots of love 💗

[@helenanondier8388]

Magnifiques yeux de biches ! 😍 Merci pour cette vidéo qui m'a reboostée pendant le coup de barre de fin de matinée 😅 Idem, me mettre au boulot au saut du lit pendant 1h ou 2 = productivité de dingue par rapport au reste de la journée haha 😘

[@ketteliefils-aime286]

Ta Morning Routine est juste PARFAITE ❤️❤️ j’aimerais trop avoir une comme ça ❤️❤️❤️❤️❤️

[@julialatulipe]

Ce que j’aime chez Caro Nola c’est sa simplicité ❤ j’adore son contenu également

[@Lenadorable]

On est d’accord 😍😍😍

[@ninoncelenia2027]

Coucou Lena.. Je commente pas souvent mais je ne rate aucune de tes vidéos... C'est tellement une safe place j'adore. Je suis sur ton canal mais je ne peux rien écrire. Ton idée de se motiver est top. J'ai hâte que tu sortes ton agenda aussi. Gros bisous surper Lélé🥰🥰😘😘😘

[@Lenadorable]

Olalala merci pour ton soutien rien ne me fait plus plaisir que ce genre de commentaire ! Trop hâte aussi je te fais plein de bisous bonne semaine 💖

[@justinelambert294]

Je suis fan de tes vidéos ton contenu est très inspirant tu m aide à me crée une routine saine sachant que je suis auto entrepreuse c est très important pour moi. Tu fait un excellent travail t'es vidéos sont génial bravo continue

[@e_bib]

T'es hyper productive !!bravo

[@Maeva_Nutrition]

Coucou !!☺️ Je t'écris en réponse à ton petit commentaire sur le collagène dans ta vidéo, premièrement je pense que ça peut aider plusieurs personnes aussi... 😅 Mais il faut absolument prendre de la vitamine C en même temps sinon le collagène ne sera pas synthétisé par le corps, et sinon moi je préfère le Perform aux fruit rouges, car le goût est vraiment bon et c'est spécialement conçue pour que le corps reproduise son propre collagène. Voilà voilà, tu demandais si il y avait un meilleur collagène... Moi je prends celui-là ☺️ bonne continuation à toi !!! Maeva

[@justinefardin7311]

Ta vidéo me donne tellement d’énergie ❤

[@lauralavoisier3783]

Encore une super vidéo bravo Léna tu es une jeune femme très inspirante et approchant 31 ans je suis admirative vraiment pleins de love ❤️ Laura

[@Lenadorable]

Awwwn ton message me touche énormément je te fais plein de bisous ❤️❤️

[@juliecre7837]

Coucou Lena J'espère que tu vas bien Ke regarde ta vidéo après ma réunion, j'ai hâte, ce sera mon moment cocooning du jour 😊😊 Merci à toi

[@Lenadorable]

Bon courage pour ta réunion gros bisous 💖

[@R.Magali.1992]

Coucou Lena, J'espère que tu vas nous parler un peu plus de ton agenda quand tu pourras nous en parler car on ne sais pas grand chose. Pour la nouvelle année 2024 j'avais le choix entre ton agenda, celui de Sleeping beauty et celui des sœurs jumelles Isadora et Marisa. Il n'y a que le tiens que je ne sais pas à quoi m’attendre vu que les deux autres sont sortis. J'ai vraiment hâte de découvrir cette pepite que tu nous cache 😊😀

[@Lenadorable]

J’ai trop trop hâte de vous en parler aussi tu n’as pas idée!!!🤍

[@meganeabrahim]

Merci pour ta routine ça inspire reste comme tu es ❤

[@Lenadorable]

Oh merci 😊!!!

[@mauyo]

Encore une vidéo trop agréable !

[@Lenadorable]

Awwwn merci 💖💖💖

[@Manon-Brouillat-3105.]

Cc Léna Superbe morning routine j'adore ton mood c'est une video très intéressante et instructives. Bravo joli concept de vidéo et vidéo et joli travail. Bisous à toute ta petite famille 😘😘😘😘😘

[@MarieBreuzard]

Aime skincare pour le collagène, c'est top !

[@constancee2199]

Nutrimuscle pour le collagène c’est le meilleur 👍il n’a rien de glamour mais c’est le plus concentré et efficace du marché

[@awatoubab4318]

Bsr belle vidéo et des nouvelles choses qui arrivent j'ai hâte biz biz

[@laportefanny6540]

Cc! Vidéo très sympa😉perso je prends nutri and co pour le collagène, le goût cacao est top!

[@TheBabou974]

Trop bien la vidéo! Moi c’est 8h30 lundi/mardi/jeudi/vendredi pour ma routine je suis d’accord il faut des jours de pause ☺️

[@Lenadorable]

Oh merci beaucoup! Je croyais que j’étais la seule a faire ça mais tu me rassures du coup !💖

[@catherinecath8890]

❤ j'adore ça me motive trop

[@Cristina.....926]

❤je t'adore rien n'a dire j'adore ces routines merci encore pour tout tes conseils gros gros bisous ❤ A très vite Cristina 😊

[@professeurzephyr]

Debout à 5h45 du lundi au vendredi, 30 mn temps pour soi comme dirait Marie MT 😉 et départ à 7h30 pour le travail

[@atelierdesrossignols7819]

Trop mignonne ! Je découvre ton continu et c’est rafraîchissant !

[@atelierdesrossignols7819]

Contenu pardon 😇

[@lydias.6979]

Trop déter pour tes deux vidéos par semaine Continueeee 🫶

[@Lenadorable]

Olalala merci!!!!💖

[@mistinguetteaparis]

J'aime bcp tes vidéos !!!

[@entreprenalpes]

Top comme vidéo, ça motive et le montage est sympa ! Pour info Léna, quand les cafés ne sont pas faits pour travailler (type anticafé) il est normal de "leur commander des matcha latte toutes les 5 minutes" car c'est leur façon de ... gagner leur vie 😅 un reportage est sorti il y a peu de temps là dessus, et les cafés se plaignaient de devoir couper le wifi, car les clients s'installent avec un expresso et restent 3 heures en télétravail, et leur bloquent des tables pour ne pas consommer.

[@Lenadorable]

Oh merci beaucoup Camille!! Oui je comprends totalement c’est pour ça que je cherche un endroit plus adapté pour couper de ma chambre comme bureau 🥺

[@anonyme8705]

tu as le nom du reportage ?

[@entreprenalpes]

@@anonyme8705 bonne questions ça devait être sur France 2 avec des interviews de divers gérants, j'ai trouvé le lien sur fb qui redirigeait vers le site de France 2 il me semble 👍

[@Rohan-kq1vy]

Tu prends quel type de complément alimentaire pour ta peau, ça m’intéresse. Merci à toi pour ta joie de vivre et ta bonne humeur

[@Lenadorable]

SKINANDOUT, j'en parle prochainement dans un réel insta!

[@justineprouteau684]

Coucou Léna! J'adore tes vidéos!!! Je voulais savoir quels compléments alimentaires prends-tu pour ta peau? Merci 😘

[@Lenadorable]

Oh merci beaucoup Justine!! C’est les compléments skin and out 💖

[@Laurainparis]

Superbe vidéo !

[@Lenadorable]

Merci à toi 💖

[@christelle1677]

Pour le collagène, je te conseille la marque Aime Skincare, Day + c'est bof, très cher, et la dirigeante fait un peu polémique ..

[@evenchemama6726]

Super vidéo❤

[@romanepic1605]

Hello :) Mercii pour ce partage. D’où vient ta tasse à fleurs ?

[@Lenadorable]

Atelier Hazalee 💖

[@twinsolivandam1837]

J'aime beaucoup tes vidéo 👍❤

[@sabrinadasilva7377]

Coucou Léna ❤, Comment trouver ta playlist rise and Shine ?

[@Lenadorable]

Coucou j’ai mis le lien dans mon canal sur insta 💖

[@sabrinadasilva7377]

@@Lenadorable mince 😬 je n’ai pas ni Facebook ni Instagram.

[@lou2030]

j'ai une acné atypique qui me fait des abcès douloureux, ma première crise on portait le masque en cours, juste ça ça me faisait mal et je mettais du make up pour le cacher le plus possible les midis, ba personnes ne m'a jamais fait de remarque ni jamais aucun regard chelou, finalement comme tu le dis je me mettais la pression moi même

[@Lenadorable]

Merci pour ton retour, oui il faut qu’on apprenne à se foutre la paix à nous meme 💖

[@vumiwinta5798]

Incroyable la vidéo comme toujours si quelqu'un sait c'est quoi la réf de casque s'il vous plaît

[@Lenadorable]

Merciii! C’est des AirPods Max!

[@camilleh7342]

Ici debout à 6h30 l’heure parfaite 👌🏻

[@Chikito1008]

Salut!! Petite question, tu as filmé à quelle période de l'année pour avoir du jour comme ça a 6h du matin??

[@Lenadorable]

mi-août c'est ce que j'ai précisé à l'écrit de la vidéo!! :) je devais publier cette vidéo il y a longtemps mais j'attendais le retour d'une marque pour une collab qui n'est finalement jamais arrivé donc la voilà ahah !

[@Chikito1008]

@@Lenadorable je ne met pas ta parole en doute hein, mais c'est marrant à la mi août cette année le soleil était levé à seulement 6h45 7h. Sachant qu'au début du levé de soleil il ne fait pas encore jour comme sur ta vidéo 😅 Donc soit tu t'es trompée dans tes créneaux horaires, soit tu ne dis pas tout à fait la vérité 😅

[@Chikito1008]

Ah oui et on voit aussi l'heure sur tes captures d'écran de téléphone.. Alors c'est peut être le hasard, mais 9h et 9h30 ça colle bcp avec le reste je trouve 😅 Alors vraiment j'insiste, je veux pas mettre ta parole en doute, mais je trouve que ce genre de vidéos doivent être sincère... sinon ça n'a pas de sens..

[@Lenadorable]

@@Chikito1008 cette conversation n’a aucun sens : mon enregistrement d’écran correspond à l’heure à laquelle j’ai monté cette vidéo c’est à dire ce mercredi matin à 9h😅 c’est un ajout au montage,il faut arrêter de chercher la petit bête je t’invite à faire ma routine chez moi si tu veux tu verras bien à quelle heure je me lève pour monter mes 2 vidéos par semaine toute seule🙃 je trouve ça triste de devoir toujours chercher la petite bête auprès des petits créateurs de contenus alors que tout le contenu que je propose est plus que sincère et a pour unique but de s’aider et se motiver ensemble. Je t’invite à me rejoindre sur insta si tu as besoin d’autres preuves de mes heures de réveil tu ne devrais pas être déçue promis :))

[@Chikito1008]

@@Lenadorable okok je te crois, désolé 😊😊

[@keiizash]

Reveil à 5h30 pour aller à la salle avant le travail, pas facile tous les jours 😅

[@Linstant-thé]

Bon se lever plus tôt pour faire du sport c’est bien mais bon je ne peux pas me lever plus tôt 😅 Je me lève à 6h et rentre à 18h25 😂

[@chloennes314]

❤️🖤❤️🖤 le skyr 🖤❤️🖤❤️

[@alba3898]

❤❤❤

[@Lenadorable]

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[@Mandarine-cm8gg]

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[@Amaaryllis]

Vive les siggi's !!

[@glowithchrici6053]

👍🏾

[@pascaleparant7891]

🎉❤

[@LisaLBN]

Et y’a moi qui est plus de routine a la maison h24 😂

[@Lenadorable]

Oh noooo