Ma plus belle performance en course 🥇

[@nicoavelo]

C’est beau le vercors non ? 💚💚💚

[@DolVie-o4q]

Non Magnifique ! 😀

[@theolemaigre3829]

Beaucoup trop 😳

[@nicoavelo]

@@DolVie-o4q 😜

[@nicoavelo]

@@theolemaigre3829 🤩

[@DolVie-o4q]

Merci pour cette vidéo ! Une très belle course et bravo pour tes performances, cela prouve bien l'utilité d'avoir pris un coach ! ! Entre nous ça roule super fort pendant ces cyclos...

[@nicoavelo]

Merci ! Tu as raison, pour ceux qui pensent que c’est du tourisme, les cyclosportives ont bien évolué.

[@Lauleg]

Quelles images !! Super parcours, ça donne vraiment envie. Bravo pour ta course. Belle lucidité

[@nicoavelo]

Salut Laurent ! Merci à toi. C’est vrai que faire la course sur des routes comme ça c’est le rêve. ☺️

[@jezequelyvan307]

Bravo Nico superbe course ,super temps,les paysages grandioses on était dans la cœur de la Cyclosportive

[@nicoavelo]

Merci ! J’espère que tu viendras sur ces routes 🔥

[@theolemaigre3829]

Une très belle vidéo. Merci d'avoir mis le petit passage ça fait plaisir 😜 Bravo pour la performance encore une fois 👏💪

[@nicoavelo]

🫡

[@stephanepollet8521]

Bravo , belle cyclo, le travail paye. 👏🚴🏻‍♀️et belles images

[@nicoavelo]

Salut Stephane ! Merci pour tes encouragements… et ta présence ici ! Bye ✌🏽

[@stephanepollet8521]

j’ai fait la GFNY de Cannes en début de saison et j’ai adoré l’ambiance. Ce sont des super moments de 🚴🏻‍♀️

[@nicoavelo]

@@stephanepollet8521 oui bel esprit sur ce label GFNY 💚

[@davidcarette4725]

J’avais hésité à m’inscrire cette année. Du coup maintenant je vais la mettre dans mon objectif de l’année prochaine. Merci pour cette vidéo.

[@nicoavelo]

Elle est magnifique cette course

[@GuillaumeV-bd3uh]

J ai adoré cette course qui a été pour moi la plus belle de l année. Et pourtant je viens de faire hier le Gf mont ventoux qui était grandiose également. Mais logistique et organisation supérieures sur la gfny . Je me suis engagé sur le grand parcours en sachant que je n allais pas faire un résultat. Cela s'est révélé un entraînement qui a payé pour le ventoux. J ai découvert cette course grâce à toi. Je reviendrai, c était magique (même si souffrances sur le col d herbouilly!)

[@nicoavelo]

Super ton partage merci ! Tu as eu raison de venir ici. Et oui c’est clair que c’était une belle répétition avant le Ventoux. J’avais fait ma première cyclosportive sur le GF Ventoux en 2020… quel calvaire de fou ce Ventoux en mode canicule 🤪

[@startio0766]

Complètement pareil pour moi, et donc carrément d’accord avec toi ahah

[@GuillaumeV-bd3uh]

@@nicoavelo oui heureusement que les éditions 2023 et 2024 étaient moins chaudes. On pouvait mieux tirer son épingle du jeu, je trouve

[@GuillaumeV-bd3uh]

Et félicitations à toi, progression impressionnante

[@nicoavelo]

Merci Guillaume ça fait plaisir de voir que malgré l’âge qui avance, j’arrive à progresser et encore… je me sens plus jeune !

[@LeDossardRouge]

Allez ! Bravo pour ta performance Nico !! 🎉 Et chapeau pour la vidéo par ce que le montage est top, j’aime beaucoup ta façon de commenter, tu as un bon rythme et c’est pertinent 👌🏼 Bon courage pour la suite, on espère que le soleil va finir par s’installer ! Le petit mot de la fin : C’est magnifique par chez toi !!

[@nicoavelo]

Salut ! Merci c’est sympa ton retour. 😊. J’ai de la chance d’habiter ici c’est clair

[@B4rbeCourte]

Félicitation !!!

[@nicoavelo]

Salut, merci d’avoir regardé cette vidéo. Tu as déjà fait une course GFNY ?

[@B4rbeCourte]

@@nicoavelo Non, je suis plus gravel et je m’intéresse à la longue distance aussi, mais ça fait que 10 mois que je me suis remis au vélo, je suis encore loin de ton niveau et je suis encore plus lourd que toi 😅. Je vais à la Wish one Gravel en Aveyron ce week-end pour me challenger un peu, mais sans aucune autre prétention que te faire de mon mieux. Belle journée

[@christiantvanthournout6836]

Félicitations Nicolas 🎉👏

[@nicoavelo]

Merci Christian ! Je suis ravi 😁

[@jmbirat]

Belle course Nicolas! Le parcours fait très envie 🤩

[@nicoavelo]

Salut Jean Marc, c’est très clairement la plus belle région de France 😅. J’espère que tu seras sur cette course l’année prochaine ?

[@jmbirat]

J’espère y participer mais ça serait bien qu’ils fassent un format intermédiaire de 120 km parce que 160 km en course c’est quelque chose 🤯🥵

[@loicvernay9032]

Bravo Nico, belle gestion. J'étais sur le long et satisfais aussi de mon effort car je m'entraine aussi dans le même esprit. j'ai juste payé un peu le sur-régime par rapport à mes seuils dans le col d'Herbouilly mais bon les 50 derniers kms c'était pas cadeau! au top ce format de vidéos. merci

[@nicoavelo]

Salut Loic 👋🏽 ! Trop cool si tu as pris plaisir sur ce magnifique grand parcours. Tu es de la région ? C’est sûr que la gestion est délicate sur ces grandes courses. Merci pour ta présence sur la chaîne !

[@loicvernay9032]

@@nicoavelo oui je suis de valence, et donc ardéchoise cette semaine!

[@nicoavelo]

@@loicvernay9032 top ! Bonne course

[@startio0766]

Félicitations pour cette belle place ! Pour ma part c’était le grand parcours, c’était pas évident de terminer par la montée des Grands Goulets puis d’Herbouilly 😅

[@nicoavelo]

Salut ! Tu as été courageux c’est clair que finir par Herbouilly ça pique 🤣

[@barraquandangelique2578]

Bravo mon coeur ❤️ 😘

[@pepito5079]

Super course bravo! J’ai remarqué que tu avait une cadence assez faible dans les ascensions, et d’après mon ancien entraîneur ça peut être assez pénalisant sur les fins de course. A court terme on a l’impression que le cœur s’emballe moins mais sur le temps d’une course, ça permet de s’économiser musculairement pour le final. Je suis passé de 75tpm à 85tpm de moyenne sur mes sorties longues à fort dénivelé et j’ai vraiment senti la différence sur la dernière heure.

[@nicoavelo]

Salut ! Merci pour ta présence sur la chaîne 🙏🏽. Tu as raison sur les efforts intenses, quand on tourne pas assez les jambes, ça finit avec des jambes bien durs. J’ai aussi bcp lu, écouté..échangé sur ce sujet, et j’ai décidé de ne plus trop regarder cet data. J’évolue énormément sur mes stats, mes seuils… alors je me dis que tant que cela progresse, je m’inquiète pas.

[@pepito5079]

@@nicoavelo évidemment tu fais selon tes sensations, je n’ai absolument pas la prétention de t’apprendre à faire du vélo. Tu progresse c’est que ce que tu applique fonctionne pour ton corps. Peut être qu’on se verra au départ d’une gfny, j’adore ce label et leur organisation au top.

[@nicoavelo]

@@pepito5079 😊 ah oui t’inquiète j’ai trouvé ta remarque totalement bienveillante ! J’espère aussi que l’on se croisera.

[@olivierescande1916]

🔥💪

[@nicoavelo]

Une belle bagarre 🔥

[@jules-yg5nu]

Belle perf !

[@nicoavelo]

merci

[@alpescyclisme]

Le mec avec le dossard 98 avec le Bianchi au pied de la croix Perrin hihi c moi. Cool

[@nicoavelo]

@@alpescyclisme 👋🏽

[@alpescyclisme]

@@nicoavelodommage que je te connaissais pas en mai. Mais pas facile de repérer avec les maillots gfny

[@clementinebarraquand8281]

😍

[@geremibouaddu1179]

Bravo Nico 🎉 , mais si je peux me permettre, je pense que tu fais une erreur au départ de te laisser glisser, plutôt que de rester dans les premiers. Tu gaspilles de l’énergie par la suite pour remonter.

[@nicoavelo]

Salut 👋🏽 ! C’est possible oui. Apres quand je repense a mes sensations à ce moment, j’avais l’impression d’être déjà trop engagé… pas évident à jauger !

[@nathanbarraquand338]

🤩🤩

[@nicoavelo]

… un jour tu viendras m’encourager ? 🙃

[@repiola174]

Salut Nico, le mec dans la dernière bataille était en frein à patin, c'est un avantage non négligeable dans les montées. Quoi qu'il en soit bravo pour la performance.

[@nicoavelo]

Salut 👋🏽 tu penses que cela joue sur quoi ? Le poids du vélo ? Merci pour ton message sur la performance 🔥🙏🏽

[@pandora_rider]

Si c'était "un avantage non négligeable dans les montées" tous les pro rouleraient en freins à patins 😉

[@repiola174]

@@pandora_rider En effet certains pros préférent les freins à patin pour les étapes de montagne. A titre d'exemple Pogacar en 2022 sur la Tirreno-Adriatico. Le problème des freins à patin c'est dans les descentes et une étape de montagne peut aussi se remporter dans la descente. Tom Pidcock avait gagné l'étape de l'Alpes d'Huez sur le TdF 2022 parce qu'il avait surperformé dans les descentes. Attaquer dans les descentes comme il l'a fait lui aurait été impossible en freins à patin.

[@pandora_rider]

@@repiola174 En 2022 les vélos à patins étaient peut-être plus légers que ceux à disques (d'où l'avantage) mais ce n'est dorénavant plus le cas donc je pense qu'il n'y a vraiment plus d'intérêt à choisir l'ancienne technologie

[@repiola174]

@@pandora_rider on est tout à fait d'accord.

[@shreebhagwat-t1x]

😅😂😂.❤😊

[@TheGazavman]

Bonjour, les Watts sans connaitre le poids ça sert à rien...

[@nicoavelo]

Salut, oui c’est sûr… comme tu as déjà regardé pas mal de vidéo de course à ce que je vois, tu sais que je suis en dessus de 80kg. Sur la course j’étais à 81 je pense. Bon weekend