MACARRÃO SAUDÁVEL COM BRÓCOLIS E FRANGO: Passo a Passo FÁCIL | Cebola e Salsa

𝙈𝘼𝘾𝘼𝙍𝙍Ã𝙊 𝙎𝘼𝙐𝘿Á𝙑𝙀𝙇 𝘾𝙊𝙈 𝘽𝙍Ó𝘾𝙊𝙇𝙄𝙎 𝙀 𝙁𝙍𝘼𝙉𝙂𝙊: 𝙋𝙖𝙨𝙨𝙤 𝙖 𝙋𝙖𝙨𝙨𝙤 𝙁Á𝘾𝙄𝙇 | 𝘾𝙚𝙗𝙤𝙡𝙖 𝙚 𝙎𝙖𝙡𝙨𝙖
Ｉｎｇｒｅｄｉｅｎｔｅｓ
𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐨: 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬
𝐑𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨: 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝟑 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬
ＭＡＳＳＡ
✅300g de macarrão
✅2 litros de água
✅1 colher de sopa rasa de sal
ＭＯＬＨＯ
✅200g de peito de frango
✅1/2 cebola
✅1 colher de sopa de azeite
✅1 tomate
✅5 colheres de sopa de molho de tomate
✅1/2 maço de brócolis
✅50g de azeitonas
✅1 colher de sopa de alho frito (opcional)
✅100ml de água
✅Sal, pimenta do reino a gosto
✅Queijo ralado a gosto
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[@cebolaesalsa]

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[@alessandraenfermeira6700]

Hummmm que divino ❤❤❤

[@cebolaesalsa]

🥰🥰

[@ImaculadaPsico]

Hummmm, delícia!!!! (Ensina como fazer esse alho, por favor). Bjs

[@cebolaesalsa]

Olá, obrigada 🥰 Esse alho eu ralo no ralador fino e frito no azeite

[@ImaculadaPsico]

​@@cebolaesalsa Deve ficar muito bommmm. Se desejar nos explicar na prática, será muito útil. Gratidão

[@sandravieira5854]

Infelizmente, não existe macarrão saudável, nem o 100% integral, sempre tem a farinha branca, sou diabética amo macarrão e fico só na vontade.

[@cebolaesalsa]

😔