Mache so dein Baby schlau und stark! In der Schwangerschaft 💪🧠

Sicherlich kann man nicht die komplette Entwicklung des Babys aktiv beeinflussen, weil es auch genetische Faktoren gibt. Aber durch die richtige Ernährung und viel Bewegung können wir einen großen Beitrag zur positiven Entwicklung unseres Babys beitragen. Hast du weitere Tipps, die unsere Babys schlauer und stärker machen? Teile sie in den Kommentaren...
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Meine Videos werden von Michael Gabat gedreht:
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#schwanger #Schwangerschaft #BabyEntwicklung

[@0308ea]

Ich muss wirklich sagen dass Bewegung soo so wichtig ist, vorallem in der Schwangerschaft.. ich hatte mich in der 1. Ss kaum beweget unf kaum auf meine Ernährunge geachtet, hat darauf geführt dass ich 20kg zunahm und nach der Ss seeeehr mühe hatte diese abzunehmen... In der 2. Ss hab ich alles anderst gemacht. Bin viel gelaufen (gezwungendermassen auch wegen Kind nr 1😂) und habe viele Sport gemacht (bis am tag als es zur geburt ging), seeehr gesund gegessen(kind nr2 hat von angang an jedes gemüse geliebt, bei kind nr2 hat es erst ah dem 2. Lebensjahr mit dem gemüse richtig geklappt. Auch nach der Ss bin ich viel gelaufen habe auf meine Ernährung geachtet ubd muss sagen ich hab mich noch nie sooo wohl in meinen Körper gefühlt. Baby nr2 hat übrigens mit 5 Monaten gekrabbelt und hat sich mit 6 montaten überall raufgezogen😅 glaube hat auch was mit der vielen Bewegung zu tun. Ich möchte aber auch allen Schwangeren und frischen Mamis sagen macht euch keinen Stress. Hungert nich während der Ss und ihr müsst auch niemandem etwsd beweisen. Geniesst eure Kugelzeit und freut euch auf euer 👶🏼❤️

[@jelenageiler7493]

Danke für dieses wichtige Thema, ich höre Dir so gerne zu, das entspannt auch sehr. Ich hab noch ein paar Ergänzungen, da ich von Beruf her im Ernährungsbereich arbeite. Genauer gesagt bin ich Diätassistentin in einer Klinik. Also :) : Es ist wichtig pflanzliche UND maritime Omega 3 FS zu sich zu nehmen. Eine allein Sorte reicht nicht aus. Die gute Nachricht ist, es gibt auch vegane omega 3 FS aus dem Meer, nämlich aus Algen. (Die Fische fressen diese Algen, deshalb enthalten Fettfische auch erst die Omega 3FS.) Sprich..Algenöl kaufen ( mit DHA und EPA ) gibt es mittlerweile auch schon in Drogerien z.B. als Kapseln, oder eben online z.B. von Norsan ..die haben auch gute Produkte für Kinder. Auch andere tierische Lebensmittel, wie z.B. Eier, haben in der Ökovariante auch bessere Omega 3 Werte. Bei Eiern gibt es auch manchmal welche, die mit hohem Gehalt extra ausgezeichnet sind. Liebe Grüße, ich hoffe das war ebenfalls hilfreich

[@LailaMariaWitt]

Danke ♥️♥️♥️

[@e.f.h.3761]

Übrigens liebe Laila, ich find es ganz toll, wie du mit deiner community interagierst❤es kommt immer feedback, grüße von der fifty-lady, bin 10 Jahre älter und schaue immer gerne dein content an, ob Schwangerschaft oder Kochen, du bist einfach eine tolle Frau!

[@LailaMariaWitt]

Eine liebe Umarmung für dich ♥️

[@danielherfort]

Finde ich auch. Habe auch grade keinen Kinderwunsch und schaue die Videos gerne weil sie besonders sind

[@EvrimÖztek]

Liebe Laila Ich folge dir schon seid deiner 4. Schwangerschaft und war damals mit meinem 2. Kind schwanger .Bin jetzt mit meinem 3. Kind schwanger (35woche) und gucke immer noch hochmotiviert deine tolle Videos . Du bist eine tolle Mutter und eine wunderschöne Frau . Bist mein Vorbild . Ich wünsche dir eine schöne gesunde Schwangerschaft . Kannst du vielleicht auch mal ein Video über Beauty drehen ? Oder magst du verraten wie man mit 41 immer noch so fresh jung und wunderhübsch aussehen kann ? Ich könnte 24/7 deine Videos anschauen bist einfach nur toll ❤

[@e.f.h.3761]

Beauty wäre super❤

[@surlespasdondine]

Mit 41 ist man ja auch noch jung. 🥰

[@EvrimÖztek]

Ja klar ist man mit 41 noch jung Aber mit 41 aussehen wie 25 ist echt sehr selten ❤

[@nicolebrauer9349]

Wie schreibe ich das jetzt, ohne, dass es für Laila als Beleidigung rüberkommt? Denn das will ich nicht. Ich finde sie nämlich sehr hübsch Aber meinst du, dass sie morgens ohne Schminke genauso gut aussieht? Sie ist nämlich sehr dolle geschminkt. Bei mir sieht man immer die ungeschminkte Wahrheit. Ich schminke mich nie. Mag das Zeug nicht. Man hat nur Hautirritationen und sieht früher alt aus bzw. Kann nicht mehr ungeschminkt rumlaufen. Ich benutze nur Wasser und Creme es ab und zu ein, nicht mal jeden Tag. Viel mehr Frauen sollten zu sich stehen und sich mal nicht schminken. Für die Haut ist es auf jeden Fall besser und man spart viel Geld und Zeit. Viele Wundern sich nämlich über ihre Haut und kaufen dann noch mehr "Pflegeprodukte", anstatt mal alles wegzulassen. Und jetzt warte ich auf Shitstorm für diesen Kommentar. 🙈

[@LailaMariaWitt]

Gerne ♥️

[@studiowester]

Ganz tolle Infos! Wie Bewegung und Stress zusammenhängen ist spannend

[@merveponcik]

Viele lieben Dank ❤ du bist sehr sympathisch 😊 schaue dir gerne zu, weil du es sehr herzlich erzählst.

[@manuelalemann-gank2576]

Das hätte ich gern alles als 20 jährige schon gewusst!!!!! 🙏🏻 super wichtiges Video ❤❤❤

[@marthamanoli7828]

So einen lieben cheerleader braucht jeder als beste Freundin❤

[@joyce3421]

Alles so wichtig & richtig!🥰 Danke Laila wie immer für ein top Video von dir!!!

[@LailaMariaWitt]

Ich danke dir!💕

[@cweller355]

Ich würde mich über ein Video zum Thema Ernährung im Alltag freuen. Wie du es schaffst auf so viele Schritte zu kommen 😊 sehr tolles Video mal wieder ❤

[@danielherfort]

Deine Videos sind großartig 👏 könnte stundenlang zuhören

[@lisawitte533]

Deine Videos sind so toll liebe laila ❤ ich wünsche jeder Schwangeren deine Videos zu sehen ❤

[@LailaMariaWitt]

Danke 🙏🏻

[@danielherfort]

Ich teile die Videos aus dem Grund

[@annapremstaller7114]

So wichtiges Video meine zwei Großen hatte nicht mal 3 Kg bei der Geburt da kam auch raus im laufe der Schwangerschaft das die Platzen nicht ganz richtig arbeitet er hatte dann auch über 3kg Sie habe beide Schwierigkeiten beim Sprechen und der Motorik. Beim dritten habe ich ein Medikament bekommen das die Durchblutung fördert bis jetzt hatte er keine Schwierigkeiten bzw. er ist Motorisch sogar relativ weit für sein Alter.

[@lisawitte533]

Das war bei mir auch so 🙏🏻

[@susisauerkraud8337]

OPC ist da auch sehr gut. Wurde mir empfohlen

[@angelalandtwing6481]

Sehr interessant. Wie hiess das Medikament?

[@ulrikeschlechtendahl2096]

Danke Laila, für die Infos 🙂, war gerade heute ein wertvoller reminder...puh, kann das Gehen wegen Stress gerade sehr gebrauchen😅. Werde mir jetzt mal eine Walnuss gönnen. Liebe deine Videos, danke dir und alles Liebe 🤗

[@LailaMariaWitt]

♥️♥️♥️♥️

[@lisawitte533]

Ich habe mir auch sofort Walnüsse gekauft 😂

[@estelle1764]

Danke für das Video❤

[@LP-zc3zv]

Super Video! Jod soll für die Hirnentwicklung auch gut sein. Ich würde jeder Schwangeren empfehlen alle Nährstoffe zu supplementieren. Gibt ja genug auf dem Markt:-) Ich habe darauf in der Schwangerschaft extrem viel Wert gelegt und weiterhin Sport getrieben (alles was geht ist such erlaubt, es sei denn man darf keinen Sport machen..) und habe ein körperlich und geistig extrem fittes Kerlchen geboren, dass mich seit fast 3 Jahren auf Trab hält. 😅

[@lindechrissi7028]

Ach ja ich liebe die Kombination deiner Kanal Videos und der Abo Stories auf Instagram. Ist tolle combo … und alles ohne Werbung dafür bin ich gern Abonnent …

[@EdaNewman-ej3is]

Durch Arbeitsstress und wenig Flüssigkeitszufuhr(Wasser) war bei meiner 1. Ssw die Plazenta so verkalkt, sodass die Probleme exakt nach MuSchutz anfingen.Verkalkung würde wohl bei Diabetes oder durch rauchen virkommen. Beides lag nicht vor. Achtet bitte alle auf Euch. In der 1. Ssw ist vieles nicht bewusst! Super Beitrag😊

[@funkylissy]

Ich hatte in meinen 3 Schwangerschaften so (!) extremen Heißhunger auf Walnüsse! Habe täglich mindestens 200g verdrückt 🙈 Was soll ich sagen, die Kinder sind bestens geraten, aber ich habe jedesmal 30 Kilo zugenommen 🤣 (zum Glück auch wieder abgenommen)

[@steffibussi89]

Vielleicht hat es schon jemand ergänzt, Omega 3 Fettsäuren in der Schwangerschaft ruhig zusätzlich über Fischöl oder Algenöl ergänzen. Ganz wichtig da auf eine gute Qualität achten! Oft reicht die Versorgung über Fisch, Leinöl, Leinsamen etc. leider nicht aus. Um es ganz genau zu wissen, müsste man den Omega 3 Index messen lassen. Das muss man aber selber bezahlen. Meine Hebamme hat es mir in meiner Schwangerschaft vor 3 Jahren schon empfohlen und als Diätassistentin kann ich sagen eine gute Omega 3 Versorgung ist unter anderem für die Entwicklung des Kindes und für unser Gehirn super wichtig.

[@Nonameneeded2.0]

Vielen Dank ☺️🙏 alles gute !🍀🥰

[@DenIse-kg2ln]

Dankeschön! Kannst Du da was empfehlen? Und dann als Kapseln oder reines Öl?

[@wilhelmregina85]

Ich habe in der Schwangerschaft das Algenöl von Purazell genommen, aber auch schon vorher und jetzt weiterhin. Ich nehme das seit Jahren

[@JT-nx7tz]

Ich nehme Algenöl, allerdings aus Zuchtalgen gewonnen, da Meeresalgen deutlich stärker belastet sein sollen

[@Nadeshiko1988]

Hi Laila, das Thema Bewegung resoniert ganz stark bei mir - auch wenn du sagst dass 10.000 Schritte eigentlich eine Beleidigung für unseren Körper sind. Da du dich ja offensichtlich für das Thema interessierst, hast du da Buchempfehlungen? Überhaupt würde ich ein Video über Buchempfehlungen zu deinen Themen gut und sinnvoll finden, wenn es das nicht schon gibt. Ob über Bewegung (also in diesem Fall auch gerne in Richtung von mehr als die heutigen empfohlenen 10.000 Schritte zum Beispiel), aber auch das Leben bei und von Naturvölkern die du mal erwähnt hast - und die typischen Mutter-und-Erziehungsthemen natürlich. Und der nächste Punkt: hast du durch die viele Bewegung je Schlafprobleme in deinen Schwangerschaften gehabt? Ich schlafe zwar schnell ein aber schaffe es immer mal wieder nicht mehr wieder einzuschlafen nach dem nächtlichen Klogang, und ich könnte mir vorstellen dass das an meiner täglichen Aktivität liegt, die längst nicht so viel ist wie ich sie mir wünschen würde 🙃

[@JP-gh1vj]

Du bist so toll 😍

[@naturelove2948]

Was bei Wut bzw stress wirklich hilft ist sich hinzusetzen wenn das nicht hilft sich hinzulegen :)

[@naturelove2948]

Bzw mehr Wut wobei stress auch viel mit Wut zu tun haben kann aber es geht hauptsächlich um den stress der durch Wut verursacht wird

[@annajulianayt]

Hätte ich das schon letztes Jahr gewusst 😅😅

[@vesnastanojevic4508]

Liebe Laila ich schaue gerne immer deine Videos. Wollte Fragen gibt es jetz nur noch Baby kontent? Ich vermisse deine andere Videos über Kleinkinder ect

[@nanaeasykitchen9390]

Mein Tipp Algenöl - Tropfen die bekommt mein kleiner Sohn auch 😮

[@johannaguner5401]

💐💐💐💐❤Ich liebe dich einfach nur. ❤️❤️❤️habe ja schon 2 Söhne und nun das dritte Engelchen im Bauch ( Woche 6). Und wie ich schon letztens schrieb waren wir beide das letzte mal auch zusammen schwanger. Habe bei beiden Söhnen viele Nüsse ( Walnüsse) vor allem gegessen und auch viel klassische Musik gehört. Und beide Kinder sind wirklich sehr schlau. Ob es nur daran lag weiß ich nicht aber ich bin mir auch sicher das wenn man viel mit den Kindern spricht , spielt , unternimmt es auch die Intelligenz fördert. Wobei ich mir auch sicher bin , das die Intelligenz auch die Mutter vererbt. Beide Jungs sind von verschiedenen Väter. Also was sagt uns das ???😊😊😊🤪Spass bei Seite. Ich bin da voll deiner Meinung und sehe es ganz genau so. Lg Hanna

[@lindechrissi7028]

Gehend durch den Tag laufen 😂😂oder laufend durch den Tag gehen 😂😂😂

[@gigiro8140]

Kannst du vielleicht ein Video zur Einleitung machen, weil das Baby zu groß/ zu klein ist?

[@LailaMariaWitt]

Ich habe ja zwei meiner Kinder einleiten lassen und damit gut Erfahrung gemacht. Es gibt bereits ein Video dazu im Kanal, allerdings ist das Mittel dass ich genommen Habe mittlerweile vom Markt genommen 🙈

[@Lija00]

Ich bin gerade erst in der 8 ssw. Und leide stark an Übelkeit, zudem hab ich jetzt auch noch Corona bekommen. Ich komme kaum aus dem Bett und habe keine Kraft. Das stresst mich sehr, weil ich das Gefühl habe, ich funktioniere gerade überhaupt nicht und ich mache Mir Sorgen, dass das dem Baby schadet 😢

[@LailaMariaWitt]

Du bist tapfer und nein deinem Baby geht es gut 🙏🏻♥️halte durch! Alles Liebe für dich

[@Lija00]

@@LailaMariaWitt vielen lieben Dank für deine lieben Worte ❤️ und danke für deine tollen Videos. Sie sind wirklich sehr hilfreich 🥰

[@Cittz]

Ich hatte auch Corona in der Schwangerschaft. Meinem Baby geht es super und er war schön groß und schwer 😂 ich denke es wird auch bei dir alles gut werden

[@christianepauls3548]

Ich hatte in der letzten Schwangerschaft auch Corona und vorherige Schwangerschaften mit großer Übelkeit zu kämpfen und auch sehr lange. Dein Baby holt sich was es braucht. Versuch zusätzlich Vitamine zu schlucken oder auch Vitamine als Kautabletten zu dir zu nehmen, damit dein Körper hoch kommt und noch genug Nährstoffe für dich hat. Keine Sorge! ❤

[@funkenfaust4210]

So ähnlich geht es mir auch gerade in der 9. Ssw, ich bin so unglaublich müde und könnte nur schlafen 😢 hoffentlich geht das vorbei und die 😢Energie kommt wieder

[@psarlai]

Hallo zusammen, danke für das Video liebe Laila. Eine Frage an die Berliner. Kennt jemand eine wirklich gute Frauenärztin in Berlin, die tatsächlich Wissen hat, Fragen beantwortet, sich auch mal Zeit nimmt und bei unerfülltem Kinderwunsch und vielen Fehlgeburten beraten kann. Sowohl selbst als auch weitere Adressen oder eine gute Kiwu Klinik vorschlagen kann, die nicht alles nach Schema F machen und gleich am Ende ihres Lateins sind, wenn die üblichen Tests nichts Auffälliges ergeben. Lg und vielen Dank ❤

[@madametn6952]

Tolles Video! Vielen Dank!🥰 Welcher Käse darf man essen?😊

[@danielherfort]

Alle die keine roh Milch enthalten. Aber schau in dieses Video rein sicherheitshalber

[@danielherfort]

kzbin.info/www/bejne/e6eXo3milMZrq6csi=QvP0Kc0nhd4ayk5Z

[@psarlai]

Und wie kann ich mein Kind jetzt unterstützen, wenn ich es in der Schwangerschaft nicht geschafft habe, den Stress zu reduzieren und kein Kind von über 3 kg geboren habe? ☹️

[@LailaMariaWitt]

Dann kuschelst du extra viel mit deinem Schatz und fühlst dich ganz genauso gut 💕 wie gesagt ich lag mehrere Wochen ohne Berührung im Brutkasten nach meiner Geburt und habe meine heute 13 jährige Tochter inmitten der stressigen Trennung von meinem Exmann ebenso mit unter 3 Kilo geboren …. Das Leben ist wie das Leben ist 💕🫶🏻

[@danielherfort]

Ganz viel bonden und tragen

[@vicclick8689]

Ganz viel küssen, lieb und sanft reden, Summen, und kuscheln kuscheln kuscheln und zart streicheln. In Liebe baden.

[@psarlai]

Vielen lieben Dank liebe Laila und alle!

[@Eisvogel-frei]

Woran liegt es, wenn gegen Nachmittag/ Abend der Bauch aufgebläht ist? Ich achte auf eine gesunde, mir verträgliche Ernährung, nur habe ich das jetzt seit 2 Wochen. Aktuell 15. Ssw

[@SN-mx1rb]

Magnesium nehmen könnte helfen

[@LailaMariaWitt]

Ich vertrage aus dem Grund keine großen Portionen in der Schwangerschaft 💕

[@lisawitte533]

Hatte ich auch in jeder Schwangerschaft!

[@danielherfort]

Besser kauen und langsam essen kann Wunder wirken, weil sowohl Darm und Magen verdrängt werden durch die Gebärmutter

[@SN-mx1rb]

Welche Omega-3 Kapseln kann ich nehmen?

[@SN-mx1rb]

Ich denke nicht, dass ich durch meine Ernährung genug Omega 3 zu mir nehme.

[@LailaMariaWitt]

Die von Sunday Natural sollen gut sein, aber in der Apotheke können bestimmt was gutes empfehlen ♥️

[@danielherfort]

Sunday natural

[@SN-mx1rb]

@@danielherfort Danke für die Antwort. Und was sollte man da genau nehmen. Da werden viele verschiedene unter Omega 3 aufgelistet. Omega 3 Komplexe, Omega 3 d3 k2 ea, epa, dha...

[@monicspirituell2802]

Die besten, was zur Zeit auf dem Markt ist, sind Omega3 vegan aus Algen von der Firma Norsan. Habe dies wirklich studiert und verschiedene Produkte miteinander verglichen. Firma Norsan bietet die beste Qualität an, was das Verhältnis von DHA zu EPA bildet. Ich habe früher Kapseln genommen, heute nehme ich nur noch Öl (soll angeblich noch besser vom Körper aufgenommen werden)

[@lindechrissi7028]

Tolles Video sicher noch nicht alles ganz klar aber wochh he rohes Thema

[@monicspirituell2802]

Ich bin der Meinung, dass das Gehirn sich immer weiter entwickelt, quasi ein Leben lang. Somit ist die Ernährung in der Schwangerschaft zwar sehr wichtig und die Basis, um die Grundbausteine zu legen, dennoch auch später das persönliche Lebensstil kann die Gehirnfunktionen verbessern oder verringern. Es hängt auch mit der geistigen Aktivität zusammen.

[@wuestenb1ume]

Extremer Stress in der SSW kann zu Reflexinterationsstörungen führen, da die Plazenta keine Hormone (hier Stresshormone) filtern kann. Voll alleine verwächst sich das leider nicht.

[@sediqakhawari7364]

Ich will schon viel gehen aber werde danach tot müde 😪😪

[@LailaMariaWitt]

Ich versuche viel vormittags zu gehen, abends bin ich auch zu müde 💕

[@Vika88ify]

Immer wenn ich spazieren gehe oder aufräume dann bekomme ich immer Schmerzen im Unterleib. 😢 was mach ich falsch?

[@Alinalala]

Vielleicht könnte dir ein Stützgurt helfen. Ich habe diesen damals von meiner Frauenärztin bekommen. Versuche deinen Rücken zu stärken. Der muss gerade viel Gewicht tragen und zwischendurch Pausen einlegen. ❤

[@Nellyfair2]

Das Problem habe ich auch, ich mache regelmäßig Pausen, teilweise auch nach super kleinen Tätigkeiten, man muss schauen, dass man sich nicht überlastet

[@Vika88ify]

@@AlinalalaDanke für den Tipp! Ich bin aber eigentlich noch gar nicht dafür qualifiziert… ich bin im 1 Trimester kurz vom 2 ich hab ja eigentlich noch kein Gewicht zu tragen

[@verena_onlineunterwegs5032]

Liebe Laila bist du wirklich mit 1 kg geboren?? Geht das überhaupt?

[@verena_onlineunterwegs5032]

Und mach dir keine Sorgen, du bist wunderbar so, wie du bist und es hat deiner Intelligenz absolut keinen Abbruch getan 😘😘😘 Voilà, These widerlegt...

[@LailaMariaWitt]

Ja 😓 1200g eines der ersten Babys die das überlebt haben, weil in den 80ern war die Technik noch nicht so weit. Heute überleben schon Frühchen mit 600g (oder gar weniger)

[@missathecatlady3098]

@@LailaMariaWitt Wahnsinn!!! Kannst du mal über deine eigene Frühgeburt ein Video machen? Ich hab im November bei 25+1 meine eineiigen Zwillinge mit 680g und 730g entbunden. Wir sind immer noch im Krankenhaus und können in einem Monat nach Hause :)

[@yumemichan9770]

Meine Schwester und ich (Zwillinge) sind 1986 als Frühchen auf die Welt gekommen. 6 Wochen zu früh. Ich mit 1,7 kg, meine Schwester mit 1,2 kg.

[@UMJ27]

Was hältst du von Fisch-Öl? 😊

[@lindechrissi7028]

Ernährung ist sicher wichtig aber vor allem ausgewogen!!!

[@bina315]

Leinöl ist leider keine gute Quelle. Der Körper kann es schlecht bis kaum aufnehmen. Wenn es kein Fischöl sein soll, wäre Algenöl eine Alternative.

[@sumayahzadran7587]

400ster Like ❤

[@lindechrissi7028]

Ach das wusste ich gar nicht dass du ein frühchen gewesen bist. Hast dich aber toll entwickelt …

[@lindechrissi7028]

Atmen muss man auch im richtigen Rhythmus

[@lindechrissi7028]

Wie misst man eigentlich Intelligenz ? Der iq bildet ja nir einen Teil der Intelligenz ab

[@vzeddkvzeddk2162]

Der IQ stellt sie Intelligenz zuverlässig dar. Der Zusammenhang zwischen IQ und schulischen Leistungen ist zum Beispiel sehr hoch. In den letzten Jahrzehnten hat man noch die soziale und emotionale Intelligenz ergänzt, die sich in seperaten Tests messen lässt. Allerdings sind diese Tests weit weniger zuverlässig als der IQ Test.