매일 스쿼트 999일 : 수행능력이 좋은 사람의 공통점(24.8.24.토)
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Күн бұрын
@rhinostrength 2 ай бұрын
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@김경동-u9t 2 ай бұрын
내일이면 1000일 ~~~~~ 😮😮
@rhinostrength 2 ай бұрын
감사합니다 ^^
@hyunditor 2 ай бұрын
3:30 우리들을 위한 영상 요약
@ppoa-p9f 2 ай бұрын
저는 그냥 열심히 해야겠네요 ㅋㅋ
@rhinostrength 2 ай бұрын
😂 천장에 부딪혀봐야 깨달음이 오는 것 같습니다 ㅎㅎ
@Nopain_Nomuscle 2 ай бұрын
항상 즐겁게 재밌게 꾸준히 하겠습니다🙂🫡🦏
@rhinostrength 2 ай бұрын
항상 감사합니다!
@bandit214 2 ай бұрын
곧 1000일🎉🎉
@rhinostrength 2 ай бұрын
감사합니다!!😊
@권태진-w2w 2 ай бұрын
난이도 : 쉬는것>>>적당히하는것>>>>>>열심히하는것
@rhinostrength 2 ай бұрын
맞습니다... 쉬는 게 가장 어렵습니다 ㅠㅠ
@ksooooooo 2 ай бұрын
천일동안~~~~
@rhinostrength 2 ай бұрын
😂 감사합니다!
@BGR. 2 ай бұрын
999일!!
@rhinostrength 2 ай бұрын
감사합니다!
@DrKeith895 2 ай бұрын
은하철도999!!
@rhinostrength 2 ай бұрын
😂 감사합니다!
@배리안-e2h 2 ай бұрын
오 천일 미리 축하드립니다.. 3살 5살 애둘 육아, 일하면서 초중급자 트레이닝 책 방법으로 4개월채웠네요. 5×5에서 3×6바꾸면서 무게가 좀 버거워지니 매일매일 하는건 좀 무리인거 같기도합니다... 한달내 감기몸살이 3번 온듯한....
@rhinostrength 2 ай бұрын
초중급자 프로그램으로 계속 갈 수는 없습니다 ㅎㅎ 초중급자 이후의 내용도 최대한 빨리 책으로 출시해보겠습니다 그전 까지는 좀 더 보수적으로 매번 증량 안하셔도 됩니다 운동 잘 되는 무게로 즐겁게 해보세요! 파이팅입니다!
@SBD500 2 ай бұрын
1000일 하루전…
@rhinostrength 2 ай бұрын
감사합니다 ^^
@Rides_of_the_BumbleBee 2 ай бұрын
흑 오늘 데드 160x3 하다가 허리 오지게 뭉쳐부렀네요. 열심히 에어데드하면서 '아 140 까지만 할걸 딱 좋았는데...' 하면서 후회하고 있습니다 ㅋㅋㅋ
@rhinostrength 2 ай бұрын
아끼면서 자세 찾아가고 확실히 자세가 잡힐 때 그리고 몸이 만들어질 때 올라가시죠!
@Rides_of_the_BumbleBee 2 ай бұрын
@@rhinostrength 열심히 움직인 덕분에 다행히 많이 좋아졌습니다. 열심히 살살 해보겠습니다 🫡
@jookh79 2 ай бұрын
1등
@rhinostrength 2 ай бұрын
감사합니다 ^^
i_roblox_queen
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