Magnésio: DOSE CERTA - Eficiência Máxima para Dor nas Costas | Marcelo Garcia

[@argemiraferreira5901]

Boa noite Marcelo agora a Deus e a vc hoje eu estou muito bem do ciático fiz exercícios 3 semanas Deus abençoe você e toda sua família amém

[@Fernanda_Machado]

Uau! Vídeo super bem explicado! Ninguém explica tão bem, com tantos detalhes e informações como o Marcelo explica! Parabéns, Marcelo! Muito importante suas orientações!🤗💚😀👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

linda!

[@JoseCarlos-mh7jo]

Muito bom DR Continue sempre assim ajudando muita gente pra ter qualidade de vida 🙏

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Gratidão garoto ;) booora juntos!

[@miriamroseepiphanio1844]

Amei o vídeo. Preciso de mais informações....tenho dor nas costas pela manhã ..ando depressiva

[@rolenipizetta9709]

Que bom ele responde a todos isso e muito bom pra tirar as dúvidas

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

:)

[@marliterezinha6622]

parabéns doutor. Deus abençoe...

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Gratidão...bora juntos!

[@marciamarcolla374]

Elo Garcia, nome de ator em ! Estou apaixonada pelo seu trabalho, me ajudando mt !

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

adorei saber :) Siga firme

[@creusabruneto8536]

Com certeza queremos mais explicações.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

ok

[@creusabruneto8536]

Gostei demais,muito bem explicado. Obrigada valeu!

[@mariasousa5010]

Adorei o vedio nossa tem 6 meses c dor ciatico nada melhora pes furmiga joelho doie perna direita perdie movimento 50% so por Deus vou comecar a tomar sou maris sp brigada pelo conteúdo

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

isso, nas doses mais corretas

[@NatutaleBrutal]

ajudou ?

[@reginacelia6780]

Traz mais coisas sobre suplementos para a saúde ❤

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

ok

[@marizacarla1903]

Excelente, mas fiquei na dúvida... Ao tomat 3x ao dia, o cloreto não fica em excesso? Faz a parte 2 😊

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

assista até o final, expliquei sobre excesso

[@SimoneAlves-bp3fp]

Eu tenho dor nas costa formigamento nas mãos

[@katiacilenesilva4629]

Olá Marcelo eu tomo em cápsula 1 ao dia achou q não está fazendo efeito comprei em po me deu uma sonolência quase não me segurava em pe será q tive alergia

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

pelo contrário, em pó chega mais perto da quantidade necessária ao dia , e dá muito sono.

[@sebastiaomiranda2339]

Fala mais sobre o cloreto de Magnesio marcelo

[@daianealvesdesouza8401]

Pode mandar manipular em capsula?ou associado com outras vitaminas

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

pode , mas o cloreto em cápsula não atinge a quantidade necessária.

[@neivamariarodrigues7544]

Eu tenho intestino preso mais tomo o maguinesio taurato posso tomar esse maguinesio PA juntos?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

pra ontem!

[@ColchoesTerapeuticosSPCcb]

Ótimo produto recomendo!

[@pedrinamatos6551]

Ótima suas informações ❤

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Que bom que gostou ;)

[@leilamarmartins164]

Olá doutor. Qual a melhor versão? Cloreto de magnésio ou cloreto de magnésio Dimalato?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

não existe cloreto de magnésio dimalato. O cloreto é mais acessível, e o dimalato é mais assimilável, porém mais caro

[@ivanaagliardi55]

Baita explicação. Adorei

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

bora !

[@mariadircepereira8130]

Oi Marcelo ha diferença entre cloreto de magnesio e magnesio quelato ou imalato? Depois dos 60 anos qual o mais indicado?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

sim, farei uma Live. Dois são muito bons

[@lindalvafernandes3423]

Oi fala mais gosto de ouvir e aprender obrigado

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

isso, mais conhecimento, mais poder de decidir acerca do melhor.

[@elizabetemoreira2194]

Gratidão sempre.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Eu quem agradeço... vamos juntos!

[@SPMOTOS17]

Comecei tomar 3 cápsulas por dia e deu diarréia hoje só uma cápsula por dia 42 anos de idade bico de papagaio escoliose calsificada etc.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

isso, regule a dose

[@cyroaugustocorreialeone1719]

Bom dia. Tenho redução do espaço discal em c6-c7 e artrose facetaria em c3/c4/c5. Sinto incomodo e dor ao caminhar . Não e caso cirúrgico . Será que caminhando posso reverter estas dores. Uso terreno plano e tênis com amortecedor para evitar prejuízos . Ou devo parar de caminhar . Agradeço a sua resposta .

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

caminhe menos tempo e faça esse kzbin.infoQ9mH7dVohVQ?feature=share

[@cyroaugustocorreialeone1719]

Muito obrigado pela atencao

[@silviaelena2763]

Estou aqui morrendo de dor na lombar a mais de quatro meses não sei mais o que fazer

[@Anderson20233]

você precisa de uma boa suplementação, procure um profissional de saúde que possa ajudar você, aqui na plataforma tem muitos profissionais que ajudam no conhecimento da suplementação.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

faça esse uregente! kzbin.infoOxoDh6BfLcE?feature=share

[@lette649]

Eu uso o cloreto de magnesio á 20 anos

[@rosanguerrero]

❤GRATIDÃO ❤ tomo com limão 🍋 como vc fala ter constância e obterá bom resultado

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Perfeito

[@leilasantos1323]

Resolve?

[@lenirdeoliveiranunes2864]

EU QUERO

[@elizabethmaida3902]

É uso contínuo ou tem que parar de tomar por algum tempo?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

se puder, use contínuo

[@margarethalvesbaroni4390]

Oi Marcelo como vai me responda por favor eu sinto muita dor lombar todo dia eu começo a fazer serviço e não consigo terminar eu sinto dores horríveis eu não tomo nada para dor e nem quero eu quero eu tenho que fazer exercício para ver se eu melhoro eu fui operada da coluna cervical eu nunca tive problema de coluna de repente tive que operar da coluna cervical só que agora me dói a lombar são dores horríveis o que eu posso fazer para melhorar além dos exercícios eu posso comprar uma bicicleta ergométrica porque também piorou meu equilíbrio 0 o que eu faço eu tô desesperada isso não é vida para mim

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

inicie urgente com esse kzbin.infoQ9mH7dVohVQ?feature=share

[@margarethalvesbaroni4390]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor obrigada pela atenção vou fazer

[@frankmourao9604]

​@@margarethalvesbaroni4390tou assim com dores lombares ou coisa ruim em

[@luciaelenacardosoborillo2926]

Qual o magnésio ideal pra tirar as dores da articulação....

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Pense sempre que TODO magnésio é maravilhoso, sempre fará bem para seu corpo, independente do formato. Para dores articulares o Dimalato é o que mais gosto, porém o investimento é maior ;) Você quer que eu faça um vídeo sobre Dimalato?

[@marianamesquita1589]

Eu tenho dores no corpo inteiro, até a sola do pé. Pois tenho tendi niti meu braço fica todo dormente.

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

acrescente tbm essa tintura kzbin.infoSCc_x5I8bbg?feature=share

[@Pocktron]

Tendinite é horrível dói demais.

[@anaaninhasouza7862]

Eu tomo a muito tempo, só estava tomando uma quantidade menor, vou aumentar a dose, esse eu recomendo , é muito barato em sachê. Faça videos sobre os outros tipos de magnésio, forte abraço, grata pela informação.

[@joaoamaral7193]

Nao devo tomar 1 litro em um único dia?

[@Anderson20233]

4 colheres por dia.

[@joaoamaral7193]

@@Anderson20233 vi um rapaz recomendando 50 ml na hora de dormir, o que seria essas 4 colheres em ml de agua?

[@Anderson20233]

a colher de sopa, aquela que a gente usa no almoço, toma uma colher cheia de manhã, outra depois do almoço ,no inicio da noite e quando for dormir, se você achar muito diminui para três, ou o copo de 50 ml também pode ser, tome como você achar melhor.@@joaoamaral7193

[@edilenemelo8438]

Boa noite quero saber mais e os comprimidos de magnésio é igual também gostaria de saber por favor obrigado

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

não, assista o vídeo

[@celiareginacastro4159]

Uso ha anos,excelente...não uso remédio algum,so suplementos

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

show

[@itacygomesbarros361]

Oi, sou inscrita no seu canal, me inscrevi hj. Amo suas explicaçoes. Vc pode fazer um vídeo falando sobre agachamento e fazendo alguns? Aguardo.

[@sandramartins2710]

Esse P. A?

[@rosangelarocha7999]

Então é 33 mlg em um litro ou um emeio de água 😊

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

expliquei no vídeo

[@rosangelarocha7999]

E tomando capsula 500.g?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

nesse caso é necessário várias cápsulas /dia

[@iveteweber3163]

Pode ser em cápsulas de magnésio PA

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

pode, mas pra equivaler em doses, é necessário tomar 7 a 10 cápsulas.

[@flavinhapaulino]

Colega tem o magnésio quelato 300mg por cápsula eu preferi assim pq andam falando sobre cloreto que nao q seja ruim mas sem ser cloreto de... É melhor. Eu comprei ate pela internet compensou mais numa rede de farmácia. Magnésio quelato ❤️

[@elizabetemoreira2194]

Boa tarde Marcelo

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Olá :)

[@nadirsantos2450]

Quantas vezes ao dia que tem q tomar eu tenho fibromialgia

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Exatamente como expliquei no vídeo... 3x ao dia, adaptando a quantidade para as reações do seu corpo ;)

[@eshaeumesma4939]

Marcelo! Qual a diferença dos inúmeros tipos de magnésio? precisamos dos outros?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

nível de absorção e enfase de atuação Farei uma Live

[@NilsenMouind]

Coloquei um pouquinho no meu shampoo. Será que ajuda?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

no shampoo não sei

[@Pocktron]

Vai melhorar a dor no seu cabelo. 😂

[@JanevidalRodrigues]

Marcelo sou hipertensa e diabética posso Tomar cloreto de magnésio

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

pra ontem!

[@marleifranco364]

Bom dia, engorda?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Não 😊, pelo contrário :)

[@Ivanls123ls]

Não pode tomar em comprimido???

[@marrionmorais3501]

N tem eficiência como o pó

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

nesse caso, melhor em pó. O dimalato poderia ser cápsula

[@jocicleideviera9778]

Obrigado meu amor

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

:)

[@leilasantos1323]

Magnésio em comprimido nao ressolve?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

sim, mas na medida certa. Uns 8 a 10 ao dia, a depender da quantidade/cápsula

[@sileiapereiraamorim-jd3ul]

Para mim não revolveu.Gosto do que parece sal grosso PA

[@renanboston]

​@@sileiapereiraamorim-jd3ulEm escamas,?

[@wandamariadasilva6515]

Comprei cloreto de potássio é o mesmo cloreto de magnésio

[@nelsigomes6920]

Não pelo amor de Deus cloreto de potássio da parada cardíaca nada haver só pode com ordem médica e dosagem certa

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

não

[@AndreiaGuimaraes-x3x]

Muito bom o cloreto de magnesio

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

e bem acessível ;)

[@VeraLucia-rb9oy]

Ótima explicação só que isso é muito ruim Marcelo Garcia

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

pois é né... mas tenta!

[@rolenipizetta9709]

Toma em cápsula ou comprimido.

[@celiareginacastro4159]

Pior que sentir dores????

[@VeraLucia-rb9oy]

@@celiareginacastro4159 Verdade 🙏🏻🙏🏻

[@roseanefolly425]

Eu to com edema posso tomar

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

onde?

[@rolenipizetta9709]

É magnésio PA. Em cápsulas toma como alguém pode me falar❤

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

7 a 9 cápsulas, depende da quantidade /cápsula

[@rolenipizetta9709]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor muito obrigada Deus te Abençoe sempre

[@AlcioneMonteiroTorres]

Eu tomo maguinesia de malato e outros suplemento,posso tomar cloreto de magnésio?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

sim

[@brancaaparecidaraimundo6533]

Oi Marcelo, boa noite! Eu quero tomar uma colher de ( chá ) 2 vezes por dia. Isto seria ideal pra mim? Tenho 63 anos e tudo que é ( iti ) e ( ose )!!!.😢

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

Pode usar sim, mas em dores mais fortes aumente um pouco a dose

[@mariadefatimasampaiolucena3319]

Eu tomo emCåpusula

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

legal :)

[@ricardochavesoliveira9011]

E o magnésio dilamato ?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

sensacional

[@flavinhapaulino]

Magnésio quelato, trelato, etc etc tudo bem tb? Comecei tomar o magnésio quelato de 300mg. Ok ?

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

sim

[@flavinhapaulino]

@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor obg ❤️

[@pedrinamatos6551]

Boa tarde

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

olá :)

[@mariajosecarvalhonunes8344]

O Sal Margo

[@ermelinaruthsonofre3218]

❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor]

:) boora

[@ZenildaMaria-s5f]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤😂