Magnezyum Kullanımı: Ne Zaman Kaçınmalısınız?

Magnezyum Kullanımı: Ne Zaman Kaçınmalısınız? | Dr. Berg Türkçe

Рет қаралды 174,792

Күн бұрын

Пікірлер: 161

@drbergtr 5 ай бұрын

Saç, tırnak ve cilt sağlığınızı iyileştirmenin doğal yolunu keşfetmek için yeni KZbin videomuzu izleyin! Glisin hakkında bilinmeyenler, kolajen üretimi ve detoks etkileri sizi şaşırtacak. Detaylar ve daha fazlası videomuzda! 🌟📹 #Sağlık #Glisin #Kolajen ________________________________________ Telegram 👉 t.me/DrBergTR

@bahargeldi8798 Ай бұрын

Dr bey merhaba şu soruma cevap verirseniz çok memnun olurum.. magnesium malat mi ya da magnesium glisinatmı??? Benim yorgunluk halsizlik gibi şikayetlerim oluyor.. Siz glisinat öneriyorsunuz ama nette bu gibi şikayetleri olanlara malat tavsiye ediliyor.

@ilhamakyol6713 Ай бұрын

@@bahargeldi8798Uyku ve stres için glisinat önermiş bu benim için iyi,kompleks kullandım hiç işe yaramadı

@malatyab128 5 ай бұрын

Birde , özelikle hayata karşı sürekli, kaygılıysanız, özellikle en ufak sıkıntıda ne olacak, kafanız da büyütüp sıkıntıya giriyorsan , bu senin yaşam tarzınsa B1 vitamini azalmış veya eksilmiş olabilir, duymamış olabilirsiniz ama lidyum ‘unuzada bir baktırın.. özellikle depresyon unun ana etken madde lerindendir, demişlerdi…

@Desmondreis 5 ай бұрын

Lityum oranıyla duygudurumunun alakası yok lityumu az olup ta lityum almasına rağmen sıkıntısı düzelmeyen olmuştur illaki lityum manik düzenleyici

@malatyab128 5 ай бұрын

@@Desmondreis lityum genel olarak, bipolarlar için yani duygu geçişleri hızlı olanların tedavisinde, Aslında psikiyatri hastalıklar ın genelinde B1 ve lityum için bakılmalı aslında demek istediğim farkındalık oluşturmak istediğim , üzülürek söylüyorum ki, tedavi olmaya gitmeye gittiğimiz de , yapılan uygula hepsi için asla konuşamam sebepleri yerine sonuçları tedavi edilmeye çalışılıyor, basit anlatımıyla, sürekli başım ağrıyor diyorsun , ağrı kesici yazılması gibi , bu arada yorum a destek ve düzeltmen için de ayrıca teşekkür ediyorum…sağlıkla kalın.inşallah..

@mustk1183 2 ай бұрын

İnsanların en hayırlısı insanlara en faydalı olanıdır demistir Resulullah Muhammed Allah senden razı olsun Dr Eric Berg hocam bu verdiğiniz müthiş bilgiler sayesinde kendimi daha huzurlu hissediyorum

@senaykaman9150 7 күн бұрын

Merhaba, haftada üç gün plates spor ve yüzüyorum bazı doktorlar tv, de spor yapmak organları yaşlandıracagını söylüyor bu doğru mu çok değerli bir insansınız verdiğiniz yararlı bilgiler için teşekkürler iyiki varsınız

@nevlietezcan3712 4 ай бұрын

Allah sizi korusun cok önemli bilgiler veriyosunus ck kaliteli bir doktorumusunus

@mrvvar2854 5 ай бұрын

Şimdiye kadar hep tuzdan uzaklaştırılar😭 kaya tuzu deniz tuzu önerselerdi ❤️‍🔥 bircok insan tuzsuzluktan tansiyon yaşadı

@yasminzehra462 5 ай бұрын

Siz ulaşabildiğiniz toplumlar için çok değerlisiniz❤Allah sizden razı olsun💐

@128789842 5 ай бұрын

Çok etkili bir podcast daha, çok iyi bilgiler, teşekkürler Dr.Berg. 👏👏

@Nilgün-q4n Ай бұрын

Teşekkürler Dr Berg Sizi geç buldum takipteyim çok faydalı bilgiler veriyorsunuz 🌺

@omeraksu5837 5 ай бұрын

Teşekkürler değerli Eric Hocam.

@zekiyealtan5200 2 ай бұрын

Dr. Berg, çok değerli ve ózelsiniz! Tanrím sizi korusun; minnettaríz...❤❤❤

@Deniz.7770 5 ай бұрын

Bu muhteşem bilgiler için çok teşekkür ederim son bir yıldır kaygı bozukluğu için ilaç kullanıyorum şuan magnezyuma başladım umarım iyi gelir 😊

@ylmz7097 5 ай бұрын

Kaygı bozukluğu için ne ilacı kullanıyorsunuz

@NaciyeAksu-o1y Ай бұрын

İyi geldimi

@Deniz.7770 Ай бұрын

@@ylmz7097 prozac

@Deniz.7770 Ай бұрын

@@NaciyeAksu-o1y çok iyi geldi böyle devam

@ufukerdogan6197 5 ай бұрын

Magnezyum inanılmaz bir element.

@nerminikizerseker6233 5 ай бұрын

Teşekkürler dr.eric❤sizden çok faydalanıyorum.size sağlıklı mutlu günler diliyorum dilerim

@mustk1183 2 ай бұрын

Harikasınız Dr Eric Berg Üstadım Teşekkürler

@konuralpa.6697 5 ай бұрын

Bilgilendirme için teşekkürler 🙏 Dr.Berg

@turanmahmudova7080 5 ай бұрын

Yaxşı ki sizə rast gəldim❤

@aynuraynur6723 5 ай бұрын

Gerçekten çok yararlaniyoruz paylastiklarinizdan...çok teşekkürler sağolun varolun

@MelekKas-ie2st 18 күн бұрын

Tüşekürler Dr. Berg🍀🍀🍀🍀🤲

@nigarmemmedova2788 5 ай бұрын

Təşəkkürlər Doktor Berq ❤

@sarkz4443 4 ай бұрын

Harika insan. Teşekkürler.

@AS-nm1jw 5 ай бұрын

Teşekür ederim çok faydalanıyoruz

@muzafferharmankaya7502 5 ай бұрын

Çok teşekürler Dr ErikBerk peki ayak alti yanması nedir bilgilendirebilirmisiniz 😢😢😢

@Siyahbugulu 8 күн бұрын

BBağışıklık zayıflayınca Doktor iki at çinko magnezyum verdi.degerlerim normal.uc ay tekrar kullan dedi. Ben bıraktım. Kendimi iyi hissediyorum.d vitamini haftada bir alıyorum değerim 70.🎉thanks

@ayladikmen3714 5 ай бұрын

Teşekkürler Dr. Berg

@tttgghsgsgsgg 5 ай бұрын

Teşekkür ediyorum Dr Berk ❤🎉🎉

@ac3165 5 ай бұрын

Teşekkür ederim❤

@minerva-k3d 5 ай бұрын

Cok faydali buldum videonuzu coook tesekkkurler bay Berg👍🏻🌸🍀🌸

@lucia7068HH 5 ай бұрын

Harika bilgiler çok teşekkür ederim.

@atillaguler228 5 ай бұрын

Hocam konu dişı olacak ama "Fibromiyalji" rahatsızlığı için bir çözümünüz varsa video paylaşabilir misiniz? Teşekkürler

@drbergtr 5 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/sJfSpGmuh85ppM0si=Co9QdFh-aQNfZVcN BİZİ TAKİP ETTİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDER, SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİZ.

@sedenok1 5 ай бұрын

Hocam mı 😂 adam yabancı

@aslindasli 5 ай бұрын

Ben magnezyum malat kullanmıştım çok iyi gelmişti.araştırmanızı öneririm.

@juancarlosmontenegrosanche931 5 ай бұрын

😢😢😢 Lástima que no lo encuentro en español.

@kimkimedumduma174 5 ай бұрын

@@aslindasliben de magnezyum malat ve magnezyum bigilisinat kullandım ağrılarımın bir çoğu gitti.

@fatmakaplan8860 5 ай бұрын

❤ harikasınız hocam ❤

@cemilemuslu8265 5 ай бұрын

Allahım asla uykuya dalamıyorum üzerime taş bastırsalar yinede olmuyor herkeze bakıyorum adam minibüste bile kafayı koymasıyla birlikte uyuyor

@haticeyigit2649 5 ай бұрын

Bünye olarak cok yoruluyorlardir

@selmaekici3991 5 ай бұрын

Teşekkür ederiz ❤

@derlord2760 5 ай бұрын

Muhteşem doktor Berg iyiki varsınız hep varolun inşallah ❤❤❤❤❤❤teşekkürler ❤❤❤❤❤❤❤

@serpilakbas1133 5 ай бұрын

Teşekkürler hocam sağ olasın 🎉🎉🎉🎉

@balkizanadolu323 5 ай бұрын

Hocam harikasınız

@sevimpinar5495 5 ай бұрын

Hollandadan sevgiler❤️♥️❤️

@hale-mc4gv 5 ай бұрын

Thankyou Eric Berg

@MiyremMustan-j4p 5 ай бұрын

Teşekürler Dr Berg

@sedenok1 5 ай бұрын

Dr.Bergin sesi değişmiş ama bu daha güzel sanki😊

@ulugbekabdullaev6126 5 ай бұрын

Çok teşekkürler hocam

@handanunsal408 5 ай бұрын

Teşekkür ediyorum.

@mukerrem25 5 ай бұрын

Teşekkür ederim 👍🩵

@balkizanadolu323 5 ай бұрын

Hocam kireçlenmeyle ilgili bilgi alabilirmiyim

@handanhanm3955 5 ай бұрын

Teşekkürler.

@aslindasli 5 ай бұрын

Hocam bizim ülkede zengin olmayanlar hariç herkesin magnezyumu eksiktir. Tohumlar hibrit,toprağa karışan kimyasalların haddi hesabı yok.organik gübre kullananan yok her sebze,meyve zirai gübreli. O yüzden bizler yediğimiz sebzelerden sanmıyorum ki magnezyum alabilelim.bu arada ben zaman zaman magnezyum glisinat,sitrat formunu yatmadan 1 saat önce alıyorum. Gerçekten derin uyuyorum ve dinlenmiş kalkıyorum.

@birnuralyanak7860 5 ай бұрын

Aralikli orucu nasil dogru yapacagiz paylasabilirmisinix

@gence34 Ай бұрын

Teşekkürler hocam

@ruhiyeigman6911 5 ай бұрын

Teşekkürler Berg

@cemilemuslu8265 5 ай бұрын

Asla kolay kolay ekmek bile tüketmiyorum ama şu uyku sorununu çözemedim uyku hapı aldığım vakit hiç bir işimi yapamıyorum sürekli uyku hali oluyor ama dinlenmiyorum yorgun kalkıyorum

@azraevren9936 5 ай бұрын

Melatonin alın,magnezyum kullanın,nefes egzersizi yapın Uykusuzluğuma çok faydalı oldu

@anakinskywalker7637 3 ай бұрын

Uykudan yarım saat önce magnezyum glsinat ve sitrat ( venatura markası iyidir) yanında k2 destekli d vitamini ve gerekirse melatonin. Bir de şuna dikkat edin uyumadan 3 saat önceye kadar sıvı dahil tüm gıda tüketimini kesin. 15 gün içinde farkı hissedeceksiniz

@aysekoc7027 Ай бұрын

Benden başka bir tavsiye ısırgan otu kırkkilıt kekik melısa papatya hepsinden az kayun demleyin bir iki bardak yatmadan için faydası okadar çok ki araştırın bakın bundan faydalanırsınız

@h-santeterglu6905 5 ай бұрын

❤ teşekkürler 😃

@AYTEN186 5 ай бұрын

Teşekkürler😊

@sebahatozturk4849 5 ай бұрын

Magnezyum ıle D vıtamını beraber mi almaliyiz.benım her ikisi de dusuk.. tesekkur ederiz ❤

@azraevren9936 5 ай бұрын

D vitaminini gündüz Magnezyum akşam yemeğinden 2 saat sonra magnezyum Biglisinat

@derindeniz9975 5 ай бұрын

Dr. Eric Berg size yanıt veremez. Dr.Berg'in kişisel onayı ile Türkçe olarak, Türkçe'ye çevrilmiş olarak yayınlanıyor. Dr.size cevap veremez yani. Sadece aradığınız cevabı tüm videolarına göz atarak bulabilirsiniz.Ben öyle yapıyorum.😊

@afiliask8978 5 ай бұрын

diz kapakları nasıl güçlendirilir. yemek veya hareket veya fizik tedavi. çözümü?

@besradogar904 5 ай бұрын

Isirgan otu cayi,bamya tohumu diyor ibrahim saracoglu

@SonerEsener 5 ай бұрын

teşekkürler 👍💯❤

@sevimpinar5495 5 ай бұрын

Her zaman dinliyorum hocam bilgilelendirdihin icin coooook tsk ama ben hergece magnezyum aliyorum bilmiyorum iyimi kotumu yoksa araliklimi icsem tsk bilgilendirirseniz ❤️♥️❤️♥️❤️

@ibrahimselek3868 2 ай бұрын

625 mg magnezyum bisglisinattan gelen elemental magnezyum 75 mg ne demektir.Bu takdirde kaç mg mağnezyum bisgilisinat almış oluyoruz?

@bars7134 5 ай бұрын

Ülseratif kolit ve Cron Hastalığından neden bahsetmiyorsunuz !

@İsmailÖztürk026 5 ай бұрын

O ne?

@bars7134 5 ай бұрын

@@İsmailÖztürk026Ebenin a*m*ı

@bars7134 5 ай бұрын

@@İsmailÖztürk026 +An ňa nın @m cı ğııı

@SS-qw4pi 5 ай бұрын

Bahsedeceğine dair bir taahhüt de mi bulunmuştu?

@bars7134 5 ай бұрын

@@SS-qw4pi Avukatı mısın p*e*z-eve-nk ?

@canankaya5461 5 ай бұрын

Bence de anca 30 unda görünüyorsunuz ❤

@NuranIldokuz 5 ай бұрын

Teşekkürler

@Thelifelessruchan 5 ай бұрын

Triptofan ile ilgili videolar gelir mi

5 ай бұрын

Hocam ben yüzüyorum ve kramp girdiği için magnezyum eksikligini oradan anlıyorum sürekli günlük aliyorum

@GÜLAYÖZCÜCECİK 5 ай бұрын

Kanima baktirmadan asla hicbirsey killanmam doktor derse

@azraevren9936 5 ай бұрын

Çok yanlış bir yaklaşım

@tulparpusat 5 ай бұрын

teşekkür

@ainurazhusupbaeva9184 5 ай бұрын

Ты мой Гений доктор

@canankaya5461 3 ай бұрын

Tam olarak bunu yaşıyorum kendi kendime bir tane kuru incir yiyip hemen uykuya geçiyorum. Demekki bundanmis 😂

@behiyetosun4258 5 ай бұрын

En güzel magnezyum kaynağı. Bamya tohumu.

@malatyab128 5 ай бұрын

Arkadaşlar merhaba, sağlıklı bir yaşam için edindiğim bilgiler ; paylaşmak istedim… En önemli durum mide asit eksikliği kaynaklı vücuttaki hasarlar,, 12 saat aç trigiliserit bakılıcak, Ürik asit 5 olacak Homosistin bakılacak tahlil Spot idrarda iyot 1000 ne yakın olmalıdır % 5 lik iyot lugol solüsyon kullanılacak , bu iyot bir bardak suya 5 damla damlatılırlar içilir… Soğuk sıkım zeytin yağı günde 1 fincan Turşu suyu ( karnabahar ve lahana turşusu suyu) Kristal kaya tuzu Kırşehir’e ait tuz veya Himalaya tuzu yemeklerde kullanılmalı Ev yapımı yoğurt ve sirke yenmesi faydalı dır..

@turn819 5 ай бұрын

❤

@sirjohnd 5 ай бұрын

1 fincan zeytinyağına kadar iyi gidiyordu.

@malatyab128 5 ай бұрын

@@sirjohnd zeytinyağı omega 3 demek , ayrcıa kabız olmamaya destek , uzun Ca hikayesi var aslında zeytinyağ ının , şifa olsun herkese..

@sevinctkz7599 5 ай бұрын

Bunları yapıyorum, faydasını görüyorum.

@malatyab128 5 ай бұрын

@@sevinctkz7599 bir şey diyimmi benim mide resmen gidikti, hocamızdan öğrendim asit eksikliği olduğunu, Allah ım , resmen hayatım değiş ti, midenizi yemekten önce bilinenin aksine asidik yapın, bütün sır burda, genişce anlatırım haddimi aşmış olurum, de berg varken,ne haddimize ben sadece başardım gibi Allah a hamd olsun..

@vanilyanur6153 Ай бұрын

her şeyi biliyorsun tinnitus neden oluyor sebebi niye bilinmiyor ?😢

@demetmert2576 4 ай бұрын

Video seslendiren mi kayıt etmede mi sorun var anlamak zor oluyor.

@bayer8771 2 ай бұрын

Yapay zeka çeviriyor.

@tanercopur88 5 ай бұрын

Selam ❤

@Leyla-tj9yx 5 ай бұрын

Dankeschön

@Hedefİlk100f 5 ай бұрын

Hocam benim ayağıma ya da bacaklarımda da (ayağımı kladirdim ornegin ) bir ağrı saplanıyor indiriyorum kısa sürede geçiyor ams bir kere ayak parmaklarım birbirine yapisti ayiramadkm ve ayağımda yaklaşık 2-3 dk ağrıdi doktara gittik mg eksikligi dedi bir rahatlatıcı verdi ve mg hapı verdi inşallah yorumu görürsünüz gerçekten mg eksikliği mi?

@terzzi 5 ай бұрын

olabilir magnezyum eksikliği kas ve eklem ağrısı yapar

@sevilturk6565 Ай бұрын

Kıramp o eskiden ben de çok oluyordu ayaklarımı hareket ettirmeye korkardım..özellikle çok ayakta durduğum, ya da yürüyüş yaptığım günün akşamına bacaklarıma ve ayaklarıma şiddetli kıramp girerdi ayağımın neredeyse ters döndüğünü yada parmaklarımın bir biri üstüne binerek acıyla kıvrandırdığımı bilirim masaj yaparak geçmesi için dua ettiğimi bilirim çok yıpratıcı bir durumdu..bir gün Prf.Canan Karatayı dinledim Magnezyum eksikliğinden kaynaklandığını anladım..hiç tahlil bile yaptırmadan Magnezyum Sitrat aldım zaten Kan da Magnezyum seviyesinin tahlille tam olarak doğru sonuç alınması mümkün değilmiş..Bence insanın en iyi Dru kendisidir Hekimden sorma çekenden sor demişler kendimizi dinlemeli ve okuyup araştırmaktanda geri kalmamalıyız nette her bilgi var yeterki doğru kaynaklardan oku ve öğren sonuçta Drlarda okuyarak ,araştırarak eğitim aldılar ve Dr oldular.. Pubmed var tıp Drlarının ,Bilim insanlarının araştırmaları yayınlanıyor her şeyi oradan okuyup ,öğreniyorum ve yıllardır vitamin takviyeleri alıyorum ne kıramp kaldı ne bişi Allaha şükür..

@arzutaskran2105 4 ай бұрын

Magnezyum glisinat aldım midem kötü oldu neden acaba

@tamarashakirova4806 5 ай бұрын

Har keşin magneziyumi duşuk banda aşuri

@Desmondreis 5 ай бұрын

Ben hep 50 Liralık magnezyum aliyorum

@gulsenozdemirci523 5 ай бұрын

😂😂

@birnuralyanak7860 5 ай бұрын

Ben magnezyum aliyorum yatarken kemik erimesi icin

@haticeergelen9788 5 ай бұрын

Devletin verdiğini alıyorsanız akşam yemeğinden 2 saat önce yada akşam yemeğinden 2 sat önce icin

@haticeergelen9788 5 ай бұрын

Akşam yemeğinden 2 sat önce yada yemekten 2 sat sonrs

@sedefgur7043 5 ай бұрын

Şu Cukulatayi methetmeyin o sadece şeker ve yağ gerçek de şeker değil bağımlılık yapıyor kakao yok onda

@merih1 5 ай бұрын

Çikolata

@mustafasabri47 5 ай бұрын

@@merih1 doğrusunu söylemeyeyim de çatlayayım mı demişsiniz?

@merih1 5 ай бұрын

Öğretmen olunca oluyor öyle 😂@@mustafasabri47

@nerminunal3893 5 ай бұрын

❤️🙏

@FadileGuven 5 ай бұрын

❤❤❤❤

@kermeceylan3991 5 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙋

@f.durrusahvarazami5318 2 ай бұрын

👍🙏

@Rptrgun 5 ай бұрын

Tek gerçek,obez aç ise uyuyamaz.ta ki bir başka insanı yiyene kadar veya evdeki kediyi.😅

@sedenselek1323 5 ай бұрын

👍👏🙏

@Aia806 5 ай бұрын

👍

@mrvvar2854 5 ай бұрын

❤

@sevilayaltan94 5 ай бұрын

😮😅😮

@SS-nt5un 5 ай бұрын

What a discordant sound. Disgusting. Why did you change it? Very tasteless. Just because of this, I gave a negative rating to the video. Please, everyone who dislikes it, give this video a negative rating.

@Goncaduygu 2 ай бұрын

Biz anlıyoruz sıkıntı yok 😊