تعبت من إدمان التفكير بأشخاص معينين؟

[@طاقةحب-ذ7ن]

التفكير صار دائرة اعتياد. ليل نهار افكر في هذا الشخص. الحل. بمجرد انك تعرف كيف تتعامل مع عقلگ. توقف الفكره. تتعامل معها. توجه تركيزك تجاه الأشياء اللي تبغاها. تدير العقل انه يفكر ويشوف الأشياء اللي تخدمك ويبعدك عن الأشياء اللي تزعجك او تسحب طاقتگ. او تستنزفك شعورياً. او تسبب لك حاله من القلق والتفكير والتشتت يعني تلهيني عن اهدافي وعن واقعي وعن الأشياء اللي تخدمني هنا انا ادير عقلي

[@paixpaisible6125]

مريت بنفس الموقف من كم اسبوع و كان جد صعب اني اوقف تفكيري فيه.. والحقيقة اني ما رضيت تنتهي العلاقة بسرعة، ما تقبلت الرفض، تحرير التعلق جد جد صعب، عودت نفسي افكر فشيء غيرو مجرد ما يخطر على بالي، اخاطب عقلي ونفسي... خلاص الى متى... وادعي ربي يعينني ارحم نفسي... سبحانك اني كنت من الظالمين... انا مسؤولة عن شعوري...والحمد لله انتهى الألم.... يصير يمر على بالي ولا أبالي...

[@اخباراليوتيوبوالانستغرام]

كيف ؟؟ انا دلوقتي 6 اشهر و لسه مش قادرة اتخطى، حتى في الاحلام بحلم بيه، ارجوكي اديني الخطوات الي عملتيها 😢

[@mariasharapova4092]

ارجو تساعدينا انا مثلك وماقدرت

[@SFJ-sj3ps]

كيف تجاوزتي وكم المده؟

[@hni91061]

@@اخباراليوتيوبوالانستغرام سوي تامل تصميت الافكار لو ١٠دقايق بيوم غمضي عينك حتى لو بفراغ او ظلام يعني او تخيل شي اذا تخيلتي شخص وجتك فكره عادي خليها تمر كانها ☁️ سحابة غيمه تمر تاخذ وقتها وتمشي اهم شي تنفس يوقف عندي افكار لاتتفاعلين مع فكره كثير ولا تعطينها تركيز لما تشتغلين او تسوين شي تحبين ركزي فيه وعيشي اللحظه في فديو ل ا. مها الخمشي موجود بقناتها اسمه تركيز بلحظه تقدرين تسوينه اكثر من مره يخليك ماتتشتتين او تفكيرين بشي ثاني وغير كذا عندك الكتابة اكتبي الفكره سلبيه وحطي اكس بقلم الاحمر وتقطيع ورق وبعدها اكتبي الشي الي انتي تبينه او فكره اجابيه

[@kawtharkawthar7517]

بنات تمرين خفض الاهمية راائع. كنت فحالة مشابهة و ساعدوني جدا

[@BentaharH-xp3wh]

أنا أستغني بقوة الله،عن كل ما يؤلمني ،أنا استقبل كل ما يسعدني بقدرة الله

[@zahraabdulla_]

قبل لا افتح الفيديو ابي اعلق ان هالفيديو هو دعوتي الي طلبتها من الله للتخلص من التفكير..وجات في وقتها..شكرا مها..الحين بسمع الفيديو..اسأل الله لي ولكم راحة البال اليسر..❤

[@Balkes-mm2oo]

كلما عملت فك تعلق يوميا كلما ازداد تفكيري به بشكل قوي جدا...

[@sousoujbou4213]

الله عليك يا غالية ألف ولف ورجع لك ربي يعطيك حتى يرضيك انتي غير احبك في الله ❤❤❤

[@maysaaelyoussef4450]

أسباب ادمان التفكير بأشخاص معينين: ١- تعود اللاواعي على التفكير بهذا الشخص وغالبا يكونون من الدوائر الأولى ٢- اشخاص مش موجودين بعالمنا فجأة يخطرون على بالنا، لم نقل لعقلنا بعد انتهاء العلاقة لن اعود افكر بهذا الشخص له عالمه ولي عالمي لم يتحرر ٣- اشخاص هم يفكرونا بنا فهذه الافكار تصلنا ، او شعور معين بيطلع بذكرنا بشخص ، عطر معين مكان معين ..

[@NazASMRSA]

ياريت تحطين لنا انواع الحل والكيفية اذا ممكن، او نحتاج نتواصل معك خاص.. هذا الفيديو كانه مسج لي

[@mahaoly8508]

اولا ودائما شكرا على كل ما تقدمين ثانيا يا مها ارحميني من اجوبتك اللي تظهرلي في وقت ما تدور التساؤلات في داخلي انتي اكثر جوابات كونية تظهرلي 😭😭😭

[@Mahalkhamshi]

طيب احبكم واجاوب ع ارواحكم ع طول ♥️😂😂

[@malikaboutchaoua6646]

​@@Mahalkhamshi❤❤❤❤❤

[@sara-ul7ix]

​@@Mahalkhamshiكل الشكر والحب يا اجمل الارواح ❤💜💚

[@houdabadri-rc1kh]

مها أنا احبك كثير❤

[@houdabadri-rc1kh]

@@Mahalkhamshiمها أنا أحبك كثير❤😊

[@nadiaavon2320]

كيف اتخلص من هدا الهوس القديم حصل معي قبل مشاهدة الفديو❤❤❤تحياتي ايتها الجميلة❤❤❤

[@حياتيكلهالله-س7ع]

ياربي ارزقني الوعي اللي يكون في شفائي ما شاء الله تبارك الله كل يوم نتعلم منك اشياء ثمينه احبك بلا حدود ❤

[@fleurrose6514]

الله ينور وجهك يوم تبيض وجوه وتسود وجوه ..على قد النفوس التعبانة الي ڨاعده تحررينها

[@Mahalkhamshi]

امين امين ولك بالمثل حبيبتي ♥️♥️♥️🙏🏻

[@retan_retan]

وأنا مرهقة من التفكير بأحداث وصدمات الماضي

[@سعيدة.جزائريه]

جاء بوقتهه يارب اتحرر من التفكير فيها حتى بعد انتهاء العلاقه باقي افكر اتمنى اتحرر بكل يسر وسهولة

[@zm7661]

هل تحرررتي

[@سعيدة.جزائريه]

@@zm7661 لا باقي بس جالسه احاول

[@alnaifah3697]

شكراً جزيلاً لك تزامن قوي مع نفس الحاله اللي امر فيها سويت انواع تحرر وفك تعلق وكنت اكلم نفسي ماعاد بفكر فيه خلاص وجاني احساس هو اللي يفكر فيني وانا مستقبله شكراً استاذه مها ي رب يعينا ع الوعي والاواعي وانفسنا 😁يبي لنا قوة ادراك وتحكم فيهم بشكل محكم

[@salmhalahmdi5667]

كيف عرفتي انه يفكر فيك

[@janjoe8446]

نريد تنظيف مشاعر الخيبة والألم

[@shahoodaalqaisse674]

اهم نقطة اي شعور او فكرة تجي نواجهها ما نهرب منها نواجها ونفككها ونعيشها كما هي وننوي التحرر منها ونستعين بالله وبالذكر واذا كان موقف صعب نكتبه كل يوم الا ان نتخلص من مشاعرنا تجاهه

[@zinafarah22]

والله نفس الشي يحدث معي وضغطت على الفيديو وانا اتكلم بدون شعور وعدد المشاهدات555 كثيييير ممتنة لك مها انت مرافقة لي ومنورة طريقي بفضل الله🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Layla-Khormi]

مها اتمنى الفيديوهات التوعويه الي كذا تكون بدون خلفيه موسيقى ❤

[@Hhgfffffc]

مها الله يسعدك احسن شيء يوم تقولين مرا على مرا على مرا نبي بث عن الوحدة و عن كيف نختار نوايانا ولا ننجر مع نوايا الاخرين 💛

[@Mahalkhamshi]

🩵🩵ان شاء الله

[@JoharaSaud-v3h]

انتي انسانه كانك رساله لي في حياتي وانا ممتنه انك مرشدتي في هذي الحياه ومن ضمن انك تغيريني وتطوريني كل الي اقدر اقوله لك ياكوتش مها اني ادعيلك من كل قلبي وان يسعدك بسعاده الدارين في الدنيا والاخره يا الله قد ايش انك انسانه جميله جدا

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@العلمنور-ب2ي]

ارجو التكلم عن كيفية التخلص من ادمان امور سيئة

[@nenupharnenuphar3112]

دمت سالمة و منورة جميلة مها . فعلا و من سنوات وذلك اثر صدمة قوية

[@emwas6675]

احلى مها. قلتها دائما ربي يديم عليكي نعمه القبول ومحبه متابعينك. احلى صوت واحلى مخارج الفاظ. مع تقديري

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@لولو-م6ر4ض]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@fofa1898]

انتي احسن انسانة بالحياه .. الله يفتح عليك برزقه 🤍

[@Mahalkhamshi]

🩵🤗🩵

[@hanamaarkach2151]

تعبت من إدمان التفكير بنفسي 😢

[@hamzawy5212]

يعني الحل نوجهه تركيزنا ع مانريد وجعله عاده مثل ماعودنا العقل ع التفكير فيما لانريد

[@umelif2810]

هناء ممكن جلسه لتخلص من الرهاب الاجتماعي

[@t.3068]

جاني الاشعار وانا اهوجس بشخص

[@malikaboutchaoua6646]

مها آلحب، مها العشق ،مها النور ❤❤❤❤

[@الينتالين-ذ2ر]

ما شاء الله صوتك مريح

[@نون-ب8ث]

فجاة كنت اسال وطلع لي الفيديو شكرا استاذة مها ❤

[@fooofoa7882]

مرحبا مها .. اشتقنا 🤍🌷

[@asraaalward369]

اننا نفكر بالاشخاص لاننا عودنا الاواعي بالتفكير فيهم .برافو مها

[@بسمةامل-ث6ع9ح]

مها الله يسعدك كيف ادير العقل لمن افكر بالشخص لانو كل وقتي افكر فيه هل فيه عبارات ارددها توقف التفكير فوراً ؟

[@thara_mubarak]

مها أحبك ممتنة لوجودك بحياتي شكرا لك ❤️❤️❤️

[@8iolol]

ياريت تأمل تنزلين تشافي الانوثة المجروحة وكذلك انا عندي قالون تمرين الغضب والخوف كافي انو يخلين اتعالج!

[@losha9373]

مها شكرا لأنك تنزلي الفيدوهات بوقتهااا 😭😭😭

[@m-h53-p9k]

كنت لسه بفكر ف الحوار دا ولقيتو قدامي🙏

[@bcbhbccbn1351]

حبيبتي مها احبك متابعتك زارا على انستغرام🩵🩵🩵🩵😘😘😘😘

[@سالمالجلنداني-ك5ظ]

بارك الله فيك التهرب من التفكير بالشخص وتغيير طريقة التفكير هيه من تنجيك من التعب والالم

[@ميميميمي-ي4ف6و]

شكرا كل مقطع يجي في محلة استاذه مها وشكرا علي كورس الفقد الي كان هديه من حضرتك بعد. وفاه والدي ربي يسعدك يارب كل شي تقوليلنا يغير حياتي

[@Mahalkhamshi]

حبيبتي انتي يارب انك بافضل حال ♥️♥️🙏🏻

[@حياتيكلهالله-س7ع]

مها احبك هل انتي انسانه مثلنا ،ي الله ياصوتك راحه نفسيه ،حقيقي ممتنه لك احبك من كل قلبي ،ياربي اسالك لدكتوره مها سعاده تسع الكون بأكمله ،اللهم حرم على دكتورة مها حزن الدنيا والاخرة اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ،شكرا لجمال عطائك شكرا لرقيك شكرا لنبض حروفك ي الله كيف الانسان يقدر يعطي الراحه والطمائنينه عن طريق كلامه ما شاء الله تبارك الله اللهم بارك

[@محمدراضي-ظ7ز8ظ]

أجمل شيء في هذه الدنيا ان يكون لانسان واعي ❤❤❤❤كل خير الك مها جميلة ❤❤

[@um-alsadaaljazeeri3337]

ماشاء الله اسلوب شيق وجميل وهادئ جزاك الله خير الجزاء

[@ddfjdjd]

مها فكيتي الغاز وضحتي امور نبهتينا لمشاعر مانعرف نعبر عنها مها الله يسعد قلبج الحلووو الطيب ليتنا جيران يامهاااا مهااااا انتي رووووعه استاذه💋🤌🏻🌹♥️

[@innapopina1676]

وانا بقول خلاص كنت ناسية ايش الي رجعني وعكنن عليا اليوم عرفت السبب وحصلتلي اكثر من مرة مع اكثر من شخص شكرا لك من القلب على كل ماتقدمينه يا مها ❤️❤️❤️❤️🥺

[@lanaaltalabani3560]

الحمدلله ع نعمة والرزق من الله لوجود أشخاص مثل حضرتك يا أستاذة، شكرا لهذا نور الذي فتح في قلبي ،ممتنة ل نوركم الذي يسهل طريقنا ،هذا من فضل ربي ،والحمدلله، احبك يا استاذة

[@Zomrd99]

أحبك كوتش مها وأحب روحك كيف الله يرسلها بالوقت المناسب😘😘😘❤ الله يبارك لك في علمك ويزيدك نور ورحمة

[@nouf26-sy3cr]

ممتنه على وجودك ف عالمي

[@samirafouyssi1992]

سبحان الله والحمدلله جاء في وقته

[@asmaarashed7184]

اللهم اجعلك مباركه اينما كنتى انا بحبك جدا فى الله واتمنى ان اشوفك

[@sunso2740]

الله يسعدك وينور طريقك يا مها ... ممكن تتكلمي عن الحل بشكل مفصل

[@atallahdhina3073]

❤❤❤ شكرا جزيلا لحضرتك

[@bymskhulood]

بليز تكلمي عن جلد الذات وكره الذات ، احس اني احب حياتي ووممتنه لها يعني ما اكره حياتي ، بس اكره نفسي واجلد نفسي و اانب نفسي بشكل مررررره سيء وعنيف احس وهالشي صدق معيق لي ومايدعمني ابد

[@bayanxa4382]

شكراً يا مها من القلب❤️

[@zainabsaher369]

داقره سادس علمي واسمعج. كولش احبج ❤ ماابعتج من 2018

[@saraalrime267]

قسم بالله احسك نزلتيه عشاني تحديدًا 😂 انتي سحر سحر ماشاءالله 😂❤ حب لك

[@zahraalshabib-oe5ox]

شنو الفدييوات الي تساعد في برمجه الاوعي

[@Soundous22]

والحل!! 💔

[@Xv.34-m6i]

شكرا لك منجد،ليا سنوات وانا افكر بنفس الاشخاص ولا اعرف السبب على قد مااحاول اسيطر على الموضوع الا انني ارجع لنفس نقطه البدايه

[@toulybetoulybe8797]

شكرا لك مهى على ابداعك انا منتظرة تمرين الزواج الي وعدتينا بيه احلى مهى بالكوكب ❤❤❤

[@Nana-1991]

شكرا لكي ممتنه لوجودك 💜💜💜

[@binooo9849]

تعبت تعبت تعبت😢وانا في غربة ووحدة وعايشة في دوامة

[@queenmaha3658]

شكرا لك من قلب كل فديواتك شفتها واستفدت منها كثير 💚💚

[@mestahyaahmidi2095]

فيديو جاء فالوقت الصحيح 🥺🥺🥺ممتنة لوجودك يا مها احبك ❤️❤️❤️

[@raqea87]

شكراً مها🤍🤍

[@sihamtrk4035]

فنانة حبيبتي مها❤ الله يرزقك خيري الدنيا و اخرة

[@sabrine_6666]

و شكرا بوجودك

[@fooofoa7882]

الله يحيي هالصوت 🤍💚

[@riyam1426]

ممنونه منج هوايا على هل فديو راىع...طيب شنو الحل ؟

[@yasmineal-mohammad6610]

شكرا دكتورة لكن ممكن شرح لطريقة نفك فيها الروابط ان وجدت مع الاشخاص سواء ذكريات او اشياء ملموسة

[@Brodemy]

شكرا يا رائعة الله يحفظك انا مريت هذ الاسبوعين بنفس الموقف مع عائلتي كنت رافضة تصرفاتهم و عندي مخزون من المشاعر مع كل شخص ، شكرا لكي لا تغييبي علينا كثير اتمنى الفيديو القادم احبك ❤

[@anwarmbder5741]

استعملي تقنيه التنفس أخذي نفس قوي قوي واقطعي إلى أن تختنگي پهاي الفكره فكره بانك تريد تقطعين التفكير

[@alyaaali7584]

كنت جاية اعمل تحرر من صدمات الطفولة واقرأ عنوان الفديو ويشدني شوي لان فعلًا شخص ما اقابله ولا قد تكلمت معه الا وانا طفله ولا اعرف عنه اي شيء ليه افكر فيه وليش فجأه كذا طلع جوا افكاري حتى وانا بثاني جامعة شافني بالغلط من الشباك وانا اتأمل النجوم وصدق يوم انتبهت له قفلت الشباك ونسيت الموضع وراح وبعد خمس سنين هوب يحتل تفكيري من هذا المنبر ارسل لك اشعار آمرك أمر بأن تتوقف عن التفكيري فيني 🫵🫀🙅‍♀️

[@Haneeno94]

كيف ادير عقلي أنه ما يفكر بالأشخاص المؤذيين؟

[@umalpraa7954]

حبيبتي مها جزاك الله خير الله يسعدك لما تقدمين من فائده ويجعلها بميزان حسناتك ❤❤❤❤

[@ezdiharbenismail8185]

هالفتره انا ببلد تاني طالعه أنسي كل شيء كنت فيه، ماادري كيف شخص قام يخطر على بالي فجأة وأشبه عليه بكل حد يمر وكنت مستغربه لحد مالقيت الفيديو قدامي مشكورة💙

[@sandiandmysister5928]

احب اشكرك دائما تضعين يدك على مكان الجرح بالضبط شكرا لك كلمات تلامس الروح قبل العقل شكرا

[@aichachaaban9000]

شكرا لك جزاك الله خيرا يا ليت تجعلين خطوات التشافي بشرح مفصل تكرما أو تعطيني عنوان دورة لحضرتك تفيدني عن الكيفية..وشكرا سلفا

[@kamilialoulou3534]

حامله هم جميع الناس الي حوليا وهم أولادي وكل ما يتعلق بيهم وإلي يحكيلي مشكلته أبقى افكر فيها لمدة طويلة انا الأن تعبانه جدا من هذه الحالة بالأضافة إلى مشاكلي مع أهل زوجي تعبت كثيرا وكأنك تتحدثين عني

[@jakeallan2231]

الحل ربنا يعطيك العافية واذا مو قادرة احول الفكرة

[@رافدةمهدي-ص9ن]

ممتنه لك كل الحب والسعاده والأمتنان كنت افكر في هذا الموضوع اليوم شكراً جزيلاً

[@phestabraqjabbar3656]

شكرا كثير كثير لك كوتش ربي يجزاك خير

[@هيفاء-ه7ذ]

دكتورره مهى ارجوكي تكلمي عن موضوع التنبؤات ولماذا تتحقق خاصة تنبؤات ليلى عبد اللطيف ما السر من ناحية علوم الطاقه قالت ان الانترنت ينقطع

[@kholoodbz]

الله يسعدك ويجزاك خير وضحت

[@zahraalshabib-oe5ox]

احلى انسانه و احلى فيديوات

[@malikahalhoul2737]

ممتنة لك سيدتي على هذه الإفادة الرائعة وكأنك كنت تتحدثين معي في هذا الوقت بالذات كأنني كنت أنتظر الجواب منك على حالتي الآن شكرا مرة أخرى

[@fafafaiza1716]

ما أروعك يا دكتورة مها ❤❤❤اخيرا وجدت مرشدتي الروحية بعد طول بحث متابعتك الوفية من الجزائر 🎉

[@marwaalnajeh3345]

و الله ان الفيديو جي في وقته 🥺😍❤️ نحبكك مهوش 😍❤️

[@maysamahmad3507]

شكراااا حبيبتي احلا من هيك شرح مافي ماشاء الله عليك ممتنة الك ❤❤❤❤

[@umalpraa7954]

مها مها مها الله يسعد قلبك ويفرج همك ويجعل لك من كل هما فرجا ومن كل ضيق مخرجا ويرزقك من حيث لاتحتسبين ❤❤❤❤❤

[@Mahalkhamshi]

امين وياك يارب 🩵🤗

[@asww3796]

مهى إنه متعلقه بيج ❤والله مشتاقين لفيدوهاتج وسوالفج احبج من العراق​@@Mahalkhamshi

[@enashany2651]

الله يبارك ف عمرك ويصلح حالك

[@3Aseel333]

اهلا بيك ياغاليه

[@bahanadia7473]

شكرا مها حبيبتي راااائعة كالعادة ❤

[@karmenm]

مها .. اذا كنت مستقبلة من شخص وصار الوضع ادمان و تعبت .. ودايم اردد انا اوقف واتخلى عن التفكير .. ماذا لو شلت هالشخص من راسي .. ومن اشهر وانا على هالحالة .. تطلعلي ارقام رموز مقاطع تذكرني فيه .. حتى قطع حبال اثيرية سويت .. تعبت صار ادمان كأن موجود بكل مكان معاي

[@rururamadan4757]

الله يبارك فيك كم أحبك ❤❤❤

[@rymbouriche5438]

شكرا مها 😊

[@safaalghanem4430]

شكرا حبيبتي مها❤